Watu wengi wanakabiliwa na tatizo lisilopendeza kama vile kuongezeka kwa uundaji wa gesi. Nini cha kufanya katika kesi kama hizo? Je! ni sababu gani za maendeleo ya gesi tumboni? Je, inawezekana kuboresha kazi ya njia ya utumbo nyumbani? Maswali haya yanawavutia wagonjwa wengi.
Utengenezaji wa gesi kwenye matumbo
Kwa kawaida, mtu mwenye afya njema hutoa takriban lita 0.9 za gesi kwenye utumbo kwa siku. Kwa njia, mchakato wa malezi ya misombo ya gesi unahusishwa hasa na shughuli muhimu ya microorganisms wanaoishi katika mfumo wa utumbo.
Lakini baadhi ya watu wameongeza uzalishaji wa gesi. Ugonjwa kama huo una jina lake la matibabu - gesi tumboni. Kwa njia, ukiukwaji huu ni rafiki asiyeweza kubadilika wa magonjwa mengi ya njia ya utumbo. Kulingana na takwimu, watu wenye umri wa zaidi ya miaka 50 mara nyingi wanakabiliwa na gesi tumboni mara kwa mara.
Kuongezeka kwa uundaji wa gesi: sababu
Meteorism ni tatizo lisilopendeza sana. Naleo, watu wengi wanavutiwa na maswali kuhusu kwa nini kuongezeka kwa gesi hutokea. Dawa ya kisasa inajua sababu nyingi za jambo hili:
- Mara nyingi gesi tumboni husababishwa na tabia za ulaji.
- Sababu za kuongezeka kwa gesi zinaweza pia kujumuisha dysbiosis ya matumbo, ambapo mabadiliko ya ubora na kiasi katika microflora huzingatiwa.
- Kutulia pia hutokea dhidi ya asili ya magonjwa ya njia ya utumbo yanayohusiana na ukiukaji wa usanisi wa vimeng'enya, kama matokeo ambayo chakula ambacho hakijameng'enywa kikamilifu hujilimbikiza kwenye matumbo, ambapo michakato ya fermentation huanza.
- Gesi kwenye matumbo inaweza kujilimbikiza ikiwa kuna aina fulani ya kizuizi cha mitambo, ambacho huzingatiwa mbele ya kinyesi mnene, uvimbe, mrundikano wa helminth, n.k.
- Kuharibika kwa utembeaji wa matumbo pia kunaweza kusababisha gesi tumboni.
- Baadhi ya watu wana kile kinachoitwa kujaa kwa mwinuko wa juu - kuongezeka kwa uundaji wa gesi huanza na kupungua kwa shinikizo la anga.
shinikizo la gesi tumboni na usagaji chakula
Bila shaka, kuongezeka kwa malezi ya gesi huathiri kazi ya mfumo mzima wa utumbo, na kuleta matatizo mengi kwa maisha ya mtu. Haya hapa ni malalamiko makuu ya wagonjwa walio na utambuzi sawa:
- Kwanza kabisa, maumivu ya tumbo hutokea, kwa sababu ongezeko la kiasi cha gesi huhusisha kutanuka kwa kuta za matumbo na mshtuko wa reflex.
- Dalili nyingine ni uvimbe unaoendelea, ambao unahusishwa tena naongezeko la ujazo wa gesi zinazoundwa.
- Wagonjwa wengi wanalalamika kwa kunguruma mara kwa mara tumboni. Hii hutokea gesi inapochanganyika na kioevu ndani ya utumbo.
- Kujaa gesi mara nyingi huambatana na matatizo ya kinyesi. Mara nyingi, wagonjwa wanalalamika kuhara, ingawa uwezekano wa kuvimbiwa mara kwa mara pia unawezekana.
- Kwa sababu ya mtiririko wa gesi kutoka tumboni, watu walio na utambuzi huu wanakabiliwa na kiwewe mara kwa mara, jambo ambalo pia halifurahishi.
- Umeng'enyo sahihi wa chakula na uwepo wa bidhaa zisizokamilika za usagaji chakula kwenye utumbo husababisha kichefuchefu.
- Dalili mojawapo ni kujaa gesi mara kwa mara - kutolewa kwa gesi kutoka kwenye puru. Harufu hiyo mbaya inatokana na kuwepo kwa sulfidi hidrojeni kwenye gesi.
Dalili za jumla za gesi tumboni
Kuongezeka kwa gesi mara kwa mara kwenye tumbo huathiri sio tu kazi ya njia ya utumbo - jambo hili huathiri vibaya kazi ya viumbe vyote. Hasa, watu wanaosumbuliwa na gesi tumboni mara nyingi hulalamika kwa matatizo ya moyo. Kwa mfano, inawezekana kuendeleza arrhythmias, palpitations, na pia mara kwa mara hisia inayowaka katika kanda ya moyo. Matatizo sawa na hayo yanahusishwa na muwasho wa neva ya uke kutokana na uvimbe wa vitanzi vya matumbo.
Wagonjwa wengi pia wanalalamika kuhusu matatizo ya usingizi. Usingizi katika hali nyingi huhusishwa na ulevi wa mwili, kwani gesi huingizwa kwa sehemu na damu. Kwa hakika usumbufu wa mara kwa mara wa tumbohuathiri hali ya kihisia ya mtu. Ukiukaji wa usagaji chakula na ufyonzwaji wa virutubisho hatimaye husababisha malaise ya jumla, upungufu wa vitamini na madini.
Kuongezeka kwa gesi kwa watoto
Kulingana na takwimu, takriban 90% ya watoto wanaozaliwa hupatwa na hali mbaya kama vile kuongezeka kwa gesi. Sababu katika kesi hii inaweza kuwa tofauti sana. Kuanza, inafaa kukumbuka kuwa mfumo wa mmeng'enyo wa mtoto bado haujawa na bakteria zinazofaa. Zaidi ya hayo, gesi tumboni na kujaa gesi tumboni kunaweza kusababishwa na ulaji usiofaa, kama vile matumizi ya maziwa ya bandia yasiyofaa au kushindwa kwa mama anayenyonyesha kufuata mlo sahihi.
Jinsi ya kukabiliana na kuongezeka kwa gesi kwa mtoto mchanga? Dawa ya kisasa hutoa baadhi ya maandalizi ya asili ambayo huwezesha kuondolewa kwa gesi kutoka kwa matumbo. Massage ya tumbo inaweza kusaidia kupunguza maumivu. Kwa kuongeza, madaktari wanapendekeza kuweka mtoto kwenye tumbo mara nyingi zaidi - hii pia ni aina ya massage. Unaweza pia kutoa matumbo kutoka kwa gesi kwa msaada wa bomba maalum la rectal.
shinikizo la tumbo na ujauzito
Kuongezeka kwa gesi wakati wa ujauzito si jambo la kawaida, kwa kuwa akina mama wengi wajawazito hukabiliwa na tatizo kama hilo kwa wakati fulani. Kwa kawaida, ukiukaji kama huo huonekana kwa sababu fulani.
Katika trimester ya kwanza ya ujauzito, ongezeko la kiasi cha gesi huhusishwa na homoni.perestroika. Hakika, katika kipindi hiki, mfumo wa endocrine hutoa kiasi kilichoongezeka cha progesterone. Homoni hii husababisha misuli laini ya uterasi kupumzika, ambayo inazuia kuharibika kwa mimba. Lakini wakati huo huo, mabadiliko hayo pia husababisha kupumzika kwa kuta za matumbo, ambayo inajumuisha ukiukaji wa kutolewa kwake kwa kawaida kutoka kwa gesi.
Kuongezeka kwa gesi tumboni wakati wa ujauzito pia huzingatiwa katika hatua za baadaye, ambazo huhusishwa na ukuaji wa fetasi na kuongezeka kwa saizi ya uterasi, ambayo huanza kuweka shinikizo kwenye matanzi ya matumbo. Hii hutengeneza kizuizi cha mitambo kwa chakula na gesi.
Njia za kisasa za uchunguzi
Ukigundua kuongezeka kwa gesi ndani yako, unapaswa kufanya nini katika hali kama hii? Bila shaka, unahitaji kumwambia daktari wako kuhusu matatizo yako, kwa sababu ikiwa haitatibiwa, gesi tumboni inaweza kusababisha matokeo yasiyofurahisha sana.
Mtaalamu hakika atakuagiza uchunguzi, kwa kuwa katika kesi hii ni muhimu sio tu kuthibitisha ukweli wa uwepo wa gesi, lakini pia kupata sababu yake. Kwa kusudi hili, mgonjwa huwasilisha sampuli za kinyesi kwa uchambuzi. Coprogram hutoa taarifa kuhusu kuwepo kwa matatizo fulani ya usagaji chakula, na utamaduni wa bakteria husaidia kutathmini hali ya microflora ya matumbo.
Katika baadhi ya matukio, eksirei pia hufanywa kwa kutumia kiambatanisho - utafiti sawa unaonyesha kama kuna vizuizi vyovyote vya kiufundi kwenye utumbo vya kusogeza chakula na gesi. Kwa kuongeza, colonoscopy na fibroesophagogastroduodenoscopy hufanyika - taratibu hizi hufanya iwezekanavyo kuchunguza kikamilifu kuta.njia ya usagaji chakula.
Kuongezeka kwa uundaji wa gesi: nini cha kufanya? Matibabu ya gesi tumboni kwa kutumia dawa
Ikiwa una tatizo kama hilo, ni vyema kushauriana na daktari mara moja. Je, ni tiba gani inayohitaji kuongezeka kwa uzalishaji wa gesi? Matibabu katika kesi hii moja kwa moja inategemea sababu ya ugonjwa huu. Kwa mfano, na dysbacteriosis, wagonjwa wanaagizwa probiotics kusaidia kurejesha microflora.
Katika baadhi ya matukio, inashauriwa kutumia dawa ambazo huongeza mwendo wa matumbo. Ikiwa kuna kizuizi chochote cha mitambo ndani ya matumbo, basi kwanza lazima iondolewe. Kwa mfano, kwa kuvimbiwa, laxatives hutumiwa, mbele ya tumor, uingiliaji wa upasuaji ni muhimu.
Sorbents ni kundi jingine la dawa ambazo ni muhimu kwa tatizo kama vile kuongezeka kwa gesi kwenye utumbo. Dawa husaidia kumfunga na kuondoa sumu kutoka kwa mwili. Wagonjwa wengine wameagizwa mawakala wa enzymatic ambayo inakuza digestion. Kwa maumivu makali, antispasmodics inaweza kuchukuliwa.
Lishe sahihi kwa kuongeza uzalishaji wa gesi
Kwa kweli, matibabu ya gesi tumboni yanaweza kuharakishwa ikiwa lishe itaundwa ipasavyo. Kwanza kabisa, menyu inapaswa kujumuisha bidhaa ambazo zina athari nzuri kwenye mfumo wa utumbo. Siyo siri jinsi bidhaa za maziwa zilizochachushwa zinavyofaa, na kwa kuongezeka kwa uundaji wa gesi, huwa muhimu sana.
Zaidi ya hayo, katika lisheunaweza kuingiza nafaka - hii ni mchele, buckwheat, uji wa mtama, nk Sahani hizo hutoa mwili kwa virutubisho muhimu bila kusababisha ongezeko la malezi ya gesi. Unaweza kula matunda yaliyokaushwa (maapulo yatakuwa muhimu sana), mboga zilizokaushwa, na nyama ya kuchemsha (inashauriwa kuchagua aina za lishe, kama vile matiti ya kuku, nyama ya sungura). Viungo vingine vinaweza pia kuongezwa kwa sahani. Kwa mfano, marjoram, fennel na cumin huboresha usagaji chakula na kuwezesha mchakato wa kutoa gesi kwenye utumbo.
Orodha ya bidhaa ambazo haziruhusiwi kwa gesi tumboni
Bila shaka, kuna bidhaa zinazoongeza uundaji wa gesi. Na watu wanaosumbuliwa na gesi tumboni wanapaswa kuepuka chakula kama hicho. Sio siri kwamba kunde huathiri mchakato wa kuunda gesi - mwanzoni, zinapaswa kutengwa kabisa kutoka kwa lishe.
Aidha, inafaa kupunguza kiasi cha vyakula vyenye nyuzinyuzi mbichi. Kikundi hiki ni pamoja na vitunguu, kabichi (haswa mbichi), pamoja na radish, mchicha, raspberries, vitunguu, radishes, gooseberries, na aina fulani za apples. Inashauriwa kuwatenga mkate mweusi, zabibu, kvass, bia na vinywaji vya pombe kutoka kwa chakula, kwa vile huongeza mchakato wa fermentation ndani ya tumbo, ambayo, ipasavyo, husababisha kuundwa kwa kiasi kikubwa cha gesi.
Inafaa pia kupunguza kiwango cha vyakula ambavyo ni vigumu kusaga. Kundi hili linajumuisha nyama ya nguruwe, kondoo, uyoga na mayai. Haipendekezwi kutumia vibaya kabohaidreti rahisi, ambazo zina pipi nyingi na keki.
Tiba za watukwa matibabu ya gesi tumboni
Watu wengi wanaripoti kuongezeka kwa uzalishaji wa gesi. Nini cha kufanya katika kesi kama hizo? Bila shaka, dawa za kienyeji hutoa aina mbalimbali za tiba ambazo zinaweza kuondoa uvimbe na kupunguza kiasi cha gesi zinazoundwa.
"Dawa" rahisi na ya bei nafuu ni mbegu za bizari. Ili kuandaa bidhaa, unahitaji kumwaga vijiko viwili vya mbegu na vikombe viwili vya maji ya moto. Funga chombo na kifuniko na uondoke kwa dakika 20-30. Sasa kioevu kinaweza kuchujwa. Watu wazima wanakunywa kikombe nusu mara tatu kwa siku.
Mbegu za karoti pia zinaweza kutumika kupambana na gesi tumboni. Mimina kijiko cha mbegu kwenye thermos, mimina glasi ya maji ya moto na uondoke usiku kucha. Unahitaji kunywa mara tatu kwa siku kwa glasi nusu. Kwa njia, ni bora kuongeza joto kabla ya kutumia.
Unaweza kujaza tena seti yako ya huduma ya kwanza kwa mafuta ya almond. Kwa gesi tumboni, tumia matone 6-8 ya mafuta kwenye kipande cha mkate mweupe na kula. Kwa kuongeza, fennel husaidia kupambana na bloating na malezi ya gesi - unaweza kununua tea zilizopangwa tayari katika maduka ya dawa. Wataalamu pia wanapendekeza kunywa glasi ya maji yaliyochujwa kwenye joto la kawaida asubuhi kwenye tumbo tupu.
