Amosov Nikolai Mikhailovich ni daktari wa magonjwa ya moyo maarufu duniani na mwenye uzoefu wa kina. Aliweka nadharia na kuthibitisha kwa vitendo kwamba kazi ya kimwili inaweza kumfanya mtu si afya tu, bali pia awe na nguvu na furaha.
Utoto wa daktari wa baadaye ulikuwaje
Nikolai Amosov alizaliwa mnamo Desemba 6, 1913 katika familia maskini ya watu masikini. Baba aliondoka nyumbani mtoto alipokuwa bado mdogo sana. Mama yake Nikolai alifanya kazi kama mkunga, na zaidi ya hayo, hakupokea zawadi kutoka kwa wagonjwa wake, kwa hiyo waliishi maisha duni sana.
Amosov mdogo aliepuka watoto na alijitenga sana. Kabla ya shule, hakuweza kuandika wala kusoma. Lakini kwa upande mwingine, alijua haraka sana misingi ya sayansi ya msingi, na ndani ya miezi michache baada ya kuingia shule aliweza kusoma Robinson Crusoe. Ilikuwa ngumu sana kujifunza mambo mapya. Ukosefu wa daftari, vitabu, pamoja na mfumo duni wa elimu haukuweza kutoa matokeo yaliyohitajika. Lakini kila kitu kilibadilika wakati chama cha kisiasa kilipochukua jukumu la malezi ya watoto. Nikolai Amosov alianza kuishi maisha ya kupendeza na ya kusisimua.
Elimu zaidi
Akiwa na umri wa miaka kumi na mbili aliingia shule iliyopo Cherepovets. Alisoma kwa bidii, kwa hivyo waalimu wote waliona ni mtu gani mwenye talanta NikolaiAmosov. Wasifu unasema kuwa kati ya masomo yote hakupenda tu elimu ya viungo.
Akiwa na umri wa miaka kumi na minane aliingia chuo cha ufundi mitambo na kupata taaluma ya ufundi. Alianza kuishi maisha ya kuchosha sana na ya upweke. Mnamo 1932, alipata kazi katika kiwanda cha nguvu. Na miaka michache baadaye aliingia katika Taasisi ya Viwanda ya mawasiliano na kuoa msichana Galya Soboleva.
Mnamo 1935, aliingia Taasisi ya Matibabu na kuhitimu kwa heshima. Nilitaka kuwa mwanafiziolojia, lakini hakukuwa na nafasi ya bure katika shule ya kuhitimu. Akawa daktari mzuri wa moyo. Kwa wakati wetu, jina hili linajulikana sana - Amosov Nikolai Mikhailovich. Wasifu kwa mara nyingine tena unasisitiza ukweli kwamba hata kama mtoto alijaaliwa kuwa daktari.
Maisha wakati wa vita
Mnamo 1939 Amosov Nikolai Mikhailovich alifanya upasuaji wake wa kwanza - alikata uvimbe kwenye shingo yake. Wakati huo huo, vita vilianza, kwa hiyo daktari alipelekwa mbele na kufanywa daktari mkuu wa upasuaji. Mara tu uhasama ulipoanza, shujaa wa makala hiyo alihisi ugumu wote wa vita. Mamia ya wapiganaji waliojeruhiwa vibaya walimjia kila siku, na, kwa bahati mbaya, sio wote waliweza kuokolewa. Aliweza kuja na mbinu zake za kufanya shughuli, na kupunguza kwa kiasi kikubwa vifo vya wapiganaji. Sio tu katika Vita vya Kidunia vya pili, lakini pia daktari wa Kijapani Nikolai Amosov alishiriki. Wasifu unaonyesha kwamba alipewa maagizo manne ya kijeshi. Licha ya maisha magumu wakati wa vita, daktari wa upasuajibado walipata wakati na nguvu ya kuandika tasnifu ya kwanza. Utendaji wa daktari wa shambani umetoa uzoefu muhimu kwa utafiti zaidi.
Maisha ya baadaye
Nikolai Amosov ni daktari wa upasuaji ambaye amejifunza kazi yake tangu mwanzo hadi mwisho. Vita vilimfanya kuwa mtaalamu wa kweli katika uwanja wake. Wakati wa mapigano, wapatao elfu arobaini waliojeruhiwa walikuwa kwenye meza yake ya upasuaji, na wasiozidi mia saba walikufa.
Mnamo 1946, meneja wa Taasisi ya Sklifosovsky - S. S. Yudin - alisaidia Amosov kuhama. Chini ya udhamini wake, daktari wa upasuaji alitumwa Moscow. Kila siku alitembelea maktaba ya matibabu na kuboresha ujuzi wake, alisoma vifaa vya kigeni. Mnamo Desemba mwaka huo, Yudin alipendekeza kwamba Amosov awe mkuu wa maiti zinazofanya kazi. Ukweli, hakuna mtu aliyejitolea kutekeleza operesheni hiyo. Lengo lake katika hospitali hii lilikuwa kuleta vifaa katika hali ya kufanya kazi. Katika muda wake wa ziada, aliweza kuandika tasnifu ya jinsi ya kutibu vizuri majeraha kwenye kiungo cha goti.
Haunting failures
Nikolai Amosov alialikwa Bryansk kwa nafasi ya Daktari Mkuu wa Upasuaji. Aliweza kufanya kazi kwa urahisi kwenye mapafu, figo, tumbo na viungo vingine. Baada ya muda, aliweza kuendeleza nadharia yake ya uendeshaji. Lakini hivi karibuni bahati mbaya ilimpata. Mpelelezi asiye na haki alitaka kujifanyia kazi, akichafua mamlaka ya daktari wa upasuaji mwenye talanta, na akafungua kesi ya jinai, ambayo ilisema kwamba Nikolai aliondoa mapafu ya watu wenye afya. Kwa bahati mbaya, hakuna mtu kwenye mkutano wa chama aliyejaribukuhalalisha Amosov. Stalin alipofariki, kesi yake ilifungwa, na daktari bingwa wa upasuaji aliweza kutumia kipawa chake tena kuokoa watu.
Maendeleo zaidi
Baada ya kutembelea Mexico, alikuwa na hamu kubwa ya kubuni kifaa ambacho kingemruhusu kufanya upasuaji mgumu zaidi wa moyo. Na katika miezi miwili aliweza kujenga mashine ya mapafu ya moyo. Kwanza, mwanasayansi alijaribu kuzima moyo juu ya mbwa. Uzoefu wake ulipofanikiwa, upasuaji ulifanyika kwenye mwili wa mwanadamu. Matokeo chanya yalifanya Amosov kuwa daktari wa upasuaji maarufu duniani.
Mnamo 1983, kliniki ya Amosov ikawa Taasisi ya Upasuaji wa Moyo na Mishipa, kwa hivyo, pamoja na majukumu ya upasuaji, daktari alilazimika kuchukua majukumu ya mkurugenzi pia. Kwa kuongezea, kwa wakati huu, Nikolai alichapisha vitabu kadhaa ambavyo viliamsha shauku ya ulimwengu. Aidha, machapisho hayakuwa ya matibabu tu, bali pia ya ajabu. Daktari wa upasuaji pia alirekodi kumbukumbu zake.
Mfumo wa Nikolai Amosov
Daktari wa upasuaji aliamini kwamba tabia mbaya za kibinadamu kama vile pupa, uvivu na ukosefu wa tabia zinaweza kuharibu afya. Mfumo wa Amosov unajumuisha mahitaji kama haya.
- Lishe iliyofikiriwa ipasavyo, inayoondoa matumizi ya kiwango kikubwa cha mafuta. Angalau gramu mia tatu za mboga na matunda zinapaswa kuliwa kila siku.
- Kurekebisha uzito na kuurejesha katika hali ya kawaida, si zaidi ya urefu wa mtuondoa sentimeta mia moja.
- Elimu ya lazima ya viungo. Hii ni kweli hasa kwa watoto na wazee. Inatosha kufanya mazoezi ya kila siku kwa nusu saa, lakini ili mwili utoke jasho vizuri. Lakini madarasa ya saa yanaweza kufanya maajabu. Kutembea haraka kuna athari ya manufaa kwa mwili wa binadamu. Kila siku unahitaji kutembea angalau kilomita moja kwa miguu.
- Kudhibiti hali ya kisaikolojia-kihisia.
Afya nzuri ya akili ni sehemu muhimu sana ya maisha yenye afya na furaha. Ni muhimu tangu utoto kujifunza kudhibiti hisia na hisia zako. Daktari Nikolai Amosov anasisitiza kwamba watu wote wadhibiti mawazo na tamaa zao. Ni katika kesi hii pekee ambapo mtu atakuwa na furaha na afya njema.
Ushauri wa Nikolai Amosov
Daktari wa upasuaji alipata umaarufu wake kutokana na vitabu vingi vya afya alivyoandika. Moja ya maandishi yake yanatoa ushauri kwa watu wote wanaotaka kubadilisha maisha yao kuwa bora zaidi.
- Usitegemee madaktari watakuponya. Hospitali inaweza tu kuweka msingi wa matibabu bora. Kila kitu kingine kinategemea tabia ya mwanadamu, hamu na uvumilivu.
- Madhumuni ya madaktari ni kuponya magonjwa ya binadamu. Lakini afya lazima ipatikane kwa kujitegemea kupitia mazoezi ya mwili na malezi ya mhusika mkaidi.
- Kila mtu anajua magonjwa ni nini. Mwanadamu ana asili ya nguvu sana. Bila shaka, magonjwa madogo hayaepukiki, lakini makubwa hutokea tu kwa sababu ya maisha mabaya na ukosefu wa mafunzo. Mazoezi ya kila siku kwa angalau nusu saa yanaweza kurefusha maisha ya mwanadamu.
- Hifadhi mafunzo ndani ya sababu. Inastahili kufuatilia viashiria vya uzito na kula mboga na matunda mengi iwezekanavyo, - Nikolay Mikhailovich Amosov anashauri. Wasifu wa mtu huyu unaonyesha wasomaji kuwa maisha yenye afya ndio matamanio ya kipekee ya kila mtu. Ni muhimu sana kufanya mazoezi angalau nusu saa kwa siku. Madarasa yanaweza kuunganishwa na kutazama TV ili kuokoa muda. Matembezi ya nje ya kila siku yanahitajika.
- Mafunzo ya uwezo. Magonjwa mengi ya wanadamu yanatokana na mtindo mbaya wa maisha. Lakini ili kufuata utaratibu ufaao, unahitaji kuwa na utashi mzuri.
- Inafaa kujiandaa kwa ajili ya ukweli kwamba kuna madaktari wengi wabaya duniani. Hii ni sababu nyingine ya kuimarisha kinga ya mwili na kufanya mazoezi.
- Baada ya kufika kwa daktari mzuri, mtunze. Fuata maagizo ya daktari kwa kadri ya imani yako kwake, na usiombe dawa za ziada.
Uamuzi wa kuondoka hospitalini
Mnamo 1992, Amosov alihisi udhaifu usioepukika ukianza kumsumbua. Hii ilikuwa sababu ya uamuzi wa kujifunga na mazoezi ya upasuaji. Daktari hakuwa na wasiwasi juu yake mwenyewe, bali kwa wagonjwa, kwani aliogopa kuwadhuru. Bado anaendelea kucheza michezo, ambayo ni kukimbia na kufanya mazoezi na dumbbells. Kwa kuongeza, iliamuliwa kuongeza mzigo mara kadhaa. Daktari aliamini kwamba wakati wa michezo, unahitaji kuleta pigo kwa si chini yabeats mia moja na arobaini kwa dakika, vinginevyo zoezi lolote hupoteza maana yake.
Jaribio la Amosov
Mwishoni mwa maisha yake, daktari wa upasuaji aliamua kufanya majaribio ya kurejesha upya mwili wake. Kila asubuhi alikimbia kilomita tano akikimbia, baada ya hapo alitumia vipindi viwili vya mazoezi ya viungo, kila kimoja kilichukua kama saa moja. Harakati elfu mbili na mia tano na dumbbells kila siku ni ufunguo wa mgongo wenye nguvu na viungo vyote, Nikolai Amosov aliamini. Picha za daktari wa upasuaji maarufu zinaweza kuonekana katika vyanzo vingi. Ili kufanya mazoezi yote, mwandishi wa jaribio alilazimika kutumia takriban miezi miwili.
Kulingana na mbinu, unahitaji kuacha mafuta na siagi, na kupunguza matumizi ya nyama hadi gramu hamsini kwa siku. Wakati wa majaribio, Nikolai Mikhailovich alikula chakula zaidi, lakini uzito wake haukubadilika. Misuli imekuwa na nguvu, na safu ya mafuta ya subcutaneous imepungua. Hali ya kupendeza ya maisha ni kudhibiti pumzi kila sekunde.
Jaribio lilidumu kwa miaka minne. Amosov mwenyewe alidai kuwa kulikuwa na maendeleo: misuli ilifundishwa zaidi, viungo na viungo vilikuwa vyema zaidi. Lakini mchakato wa kuzeeka yenyewe haukuweza kupunguzwa. Bila shaka, muda kama huu wa majaribio hautoi haki ya kutathmini matokeo sahihi zaidi.
sababu ya kifo cha Amosov
Nikolai Amosov alikufa mnamo Desemba 12, 2002. Aliishi kwa miaka themanini na tisa na kuthibitisha kwamba kwa msaada wa mazoezi ya kimwili mtu hawezi tu kuongeza muda wa ujana wake na kuchelewesha uzee, lakini pia kuponywa ugonjwa wa moyo. Wakati wa maisha yake, alifanyiwa upasuaji wa moyo mara tano. Wakatimmoja wao alimweka kwenye pacemaker, ambayo iligeuka kuwa jambo kubwa. Daktari wa upasuaji mwenyewe aliamini kwamba ikiwa sio ugonjwa wa moyo, angeishi muda mrefu zaidi. Alizikwa kwenye kaburi la Baykove huko Kyiv.
