Watu mara nyingi huuliza kwa nini hupaswi kuoga unapokuwa mgonjwa. Hebu tuchunguze jinsi taratibu za maji zinavyoathiri mwili wetu, wakati unaweza na unapaswa kuosha, na wakati unapaswa kukataa kuoga.
Maelezo ya jumla
Kuna maoni kwamba wakati mwili unaposhambuliwa na virusi, matibabu ya maji hudhoofisha mfumo wa kinga. Je, hii ni kweli na kwa nini huwezi kuosha unapokuwa mgonjwa? Kuna baadhi ya sheria na vikwazo vya kuoga wakati wa ugonjwa. Madaktari wanapendekeza kutibu utaratibu kwa uwajibikaji, basi hautaumiza tu, bali pia kuboresha ustawi wako.
Ukweli ni kwamba kuoga kwa joto kwa kawaida kuna athari ya manufaa kwa mwili. Chumvi ya bahari, mimea mbalimbali ya dawa na mafuta muhimu huongezwa kwa bafu hizo za uponyaji. Maji ya joto yanaweza kupunguza uchovu, maumivu ya misuli. Inasafisha vinyweleo na kuburudisha.
Basi kwa nini huwezi kuoga ukiwa mgonjwa? Kwa homa na mafua, watu wengi hujaribu kuepuka taratibu za maji mpaka watakapoponywa kabisa, kwa kuwa wanaogopa kuwa mbaya zaidi hali hiyo. Je, hii ni haki kwa kiasi gani? Wacha tuchukue mambo moja baada ya nyingine.
Maoni ya Madaktari
Madaktari wengi hushangaa wanaposikia hadithi hii ya uwongo na hawawezi kuelewa kwa nini hupaswi kuosha ukiwa na mafua au mafua. Aidha, wataalam wa kisasa wanasema kuwa ni muhimu tu kuosha wakati wa ugonjwa. Hata hivyo, kuna vikwazo na mapendekezo ya taratibu za maji, ambayo tutajadili hapa chini.
Baridi inaweza kudumu kwa wiki, na kuepuka kuoga katika kesi hii ni jambo lisilosameheka. Ukweli ni kwamba wakati wa ugonjwa mtu mara nyingi na jasho nyingi, huchukua diaphoretics. Jasho linaweza kuziba vinyweleo hivyo kufanya iwe vigumu kwa ngozi yako kupumua.
Kwa hiyo, kuoga wakati wa ugonjwa ni muhimu, kuna manufaa. Hata hivyo, madaktari hawapendekeza kuosha katika maji ya moto. Hata hivyo, hata watu wenye afya hawashauriwi kuchukua bafu ya moto sana. Ikiwa mgonjwa anahisi fimbo, chafu, unaweza kuoga. Kuoga kwa maji ya moto ni marufuku tu ikiwa mtu ana homa kali.
Sheria za kuchukua taratibu za maji wakati wa ugonjwa
Kama ilivyotajwa hapo juu, unaweza kuoga au kuoga ukiwa mgonjwa. Lakini usisahau kwamba mwili unapigana kikamilifu na virusi na bakteria. Lakini wagonjwa wengine bado wanaona kuzorota kidogo kwa ustawi baada ya kuosha. Ili utaratibu wa usafi usichelewesha kupona, unahitaji kufuata sheria kadhaa.
Ifuatayo ni orodha ya mapendekezo ya kufuata unapokuwa mgonjwa:
1. Hakuna kesi unapaswa kuoga ikiwa umechukua pombe muda mfupi kabla. Watu ambao wana homa mara nyingi hunywa vinywaji vya joto vya pombe, kama vile grog au divai ya mulled. Wanasaidia sana joto na jasho, lakini pombe sio njia bora ya kutoka wakati wa ugonjwa. "Tiba" kama hiyo lazima iachwe kwa niaba ya tiba za watu na dawa kutoka kwa duka la dawa. Wakati wa ugonjwa, ini imejaa sana, na hauhitaji kazi ya ziada. Ikiwa bado utaamua kunywa glasi ya divai ya mulled, basi usinywe kabla au wakati wa kuoga.
2. Usisahau kwamba huwezi kuosha kwa joto, hasa katika maji ya moto. Wakati wa kuoga moto, joto litaongezeka zaidi, ambayo itaongeza ugonjwa huo. Joto la maji wakati wa kuogelea linapaswa kuwa kati ya nyuzi joto 34-37.
3. Watu wengi wana wasiwasi juu ya kiasi gani huwezi kuosha wakati wa ugonjwa. Hata hivyo, watu mara chache wanafikiri kwamba wakati wa kuchukua taratibu za maji unapaswa kuwa mdogo. Hii ni kutokana na unyevu wa juu katika bafuni. Kwa kawaida, unyevu katika chumba unapaswa kuwekwa kwa kiwango cha 40-60%. Maadili ya chini (na hii mara nyingi hutokea wakati wa msimu wa joto) husababisha maendeleo ya baridi.
Unyevu mwingi pia huathiri vibaya hali ya mgonjwa. Inasaidia kuongeza kiasi cha kamasi katika nasopharynx na koo, ambayo ina maana kwamba kikohozi na pua ya kukimbia huongezeka na kusababisha usumbufu kwa mgonjwa. Kwa hiyo, muda uliotumiwa katika bafuni unapaswa kuwa mdogo. Ili kupunguza unyevu, unaweza kufungua mlango kidogo.
4. Kuoga wakati wa ugonjwa, ikiwezekana jioni. Baada ya taratibu za maji, unahitaji kukauka vizurikitambaa, kuvaa pajamas ya joto, soksi na kwenda kulala. Ili kuzuia hypothermia, unaweza kunywa kinywaji cha moto, kama vile chai ya mitishamba na asali.
Bafu za mafuta muhimu
Kuoga kunaweza kuwa na athari ya uponyaji kwenye mwili na kupambana na homa. Unaweza kununua mafuta muhimu ambayo yana athari ya antiviral. Hizi ni mafuta ya bergamot, mti wa chai, manuka, Ravensara, eucalyptus, lavender. Huongeza kinga na kusaidia kupambana na homa mapema.
Mabafu ya mitishamba
Herbal bath na decoctions ya chamomile, mint, sage, machungu au majani ya birch itasaidia kupunguza hali ya mgonjwa. Mvuke kutoka kwa maji utatumika kama kuvuta pumzi. Mchuzi mwinuko huongezwa kwa maji kwa joto la digrii 30. Hatua kwa hatua, joto huongezeka hadi digrii 37. Bafu za miguu na bafu za mvuke hutoa ahueni.
Ni nani aliyezuiliwa kuoga
Kuna wakati ambapo kuoga kunapaswa kuepukwa. Usichukue na mafuta na mimea ambayo wewe ni mzio. Kizuizi cha kuoga ni uwepo wa magonjwa sugu kama shida ya mzunguko katika ubongo, mishipa ya varicose, magonjwa ya moyo na mishipa, shinikizo la damu. Utaratibu huu hauruhusiwi ikiwa mgonjwa ana joto la juu au anajisikia vibaya.
Kuoga na tetekuwanga
Baadhi ya watu huona kuoga huku una tetekuwanga husaidia kwa kuwashwa. Wakati huo huo, kuna maoni kwambatetekuwanga haiwezi kuoshwa. Ipi kati ya hizi ni kweli? Watu wengi wanaamini kuwa kuosha baada ya tetekuwanga kunawezekana tu wakati maganda ya mwisho yanapoanguka.
Lakini kutoka kwa madaktari unaweza kusikia maoni tofauti. Madaktari wana hakika kwamba maji ya joto hupunguza kuwasha, ambayo inaweza kumtesa mgonjwa sana. Lakini kama na baridi, na tetekuwanga, unaweza kuanza kuosha tu baada ya joto kupungua. Unaweza kuoga au kuoga, kwa hiari ya mgonjwa.
Ni muhimu kuongeza kitoweo cha kamba, chamomile au calendula kwenye maji. Watasafisha ngozi na watachangia uponyaji wa haraka na kukausha kwa crusts. Lakini ni haramu kutumia sabuni na nguo ya kunawia, kwani ngozi tayari imewashwa.
Oga kwa muda mfupi, lakini unaweza kufanya hivi mara kadhaa kwa siku. Usifute na kitambaa, vinginevyo unaweza kubomoa Bubbles. Ni bora kung'arisha ngozi yako kidogo au kuiacha ikauke kiasili.
Hakuna haja ya kuwa mwangalifu na taratibu za maji wakati wa mafua, mafua, tetekuwanga. Ili wasidhuru, unapaswa kufuata sheria fulani. Kuoga vizuri kutaondoa tu dalili za ugonjwa na kusaidia kupona haraka.
