Kwanza kabisa, inafaa kufikiria jinsi ya kuelewa kuwa mtoto yuko tayari kumpa vyakula vya ziada. Katika hali hii, ni bora kuchelewa kuliko kuwa mbele ya matukio.
Kwanza kabisa, unapaswa kushauriana na daktari wa watoto wa wilaya, lakini usipaswi kusahau kuhusu hisia yako ya saba, kwa sababu kwa miezi 9 wewe na mtoto wako mlikuwa mmoja. Ikiwa alianza kupendezwa sana na chakula unachotumia, anaangalia kinywa chako na kujaribu kuweka kitu ndani yake, ikiwa mchanganyiko wa maziwa unaosababishwa hautoshi tena na mtoto hawezi kuhimili vipindi vilivyopangwa kati ya chakula, basi uko kwenye chakula. njia ya kuanzishwa kwa vyakula vya ziada. Reflex ya kufukuzwa ya kuzaliwa inapaswa pia kufifia kwa asili, na katika kesi ya matumizi ya chakula kinachotolewa na mama, yaliyomo ya kinywa inapaswa kubaki ndani, na si kuonyeshwa kwa wengine. Ikiwa iliamuliwa kuanzisha vyakula vya kwanza vya ziada na kulisha bandia, sharti la utayari wake lazima.kuwa na uwezo wa mtoto kukaa, kugeuka kutoka kwa bidhaa zisizohitajika au kutikisa kichwa chake. Mtoto lazima awe na umri wa angalau miezi 4.
Ni kipi bora kuanza vyakula vya nyongeza kwa kulisha bandia?
Mtoto wako atakuambia jibu la swali hili. Kuna maoni kwamba juisi ya apple inachukuliwa kuwa chakula bora cha ziada katika miezi ya kwanza, lakini, kwa bahati mbaya, kuna mambo ya kuzuia ambayo yanaathiri vibaya njia ya utumbo bado dhaifu ya mtoto. Wakati wa kuchagua vyakula vya kwanza vya ziada kwa ajili ya kulisha mtoto wako kwa njia ya bandia, unapaswa kutoa upendeleo kwa nafaka na mchanganyiko wa mboga.
Kwanini uji?
Uji unapaswa kunywewa ikiwa mtoto alizaliwa mdogo au uzito wake unaongezeka polepole. Ikiwa mtoto ni simu na anafanya kazi, basi uji pia unafaa kwa chanzo cha ziada cha nishati. Uji wa kwanza unaokuja kwa akili kwa mama wengi wadogo kuhusiana na vyakula vya kwanza vya ziada ni semolina. Lakini hii ni makosa. Uji wa semolina, kama oatmeal, una kiasi kikubwa cha gluten, ambayo itaathiri vibaya digestion ya mtoto. Vyakula bora vya ziada kwa mara ya kwanza vitakuwa buckwheat, mchele na uji wa mahindi. Mama wengi wanapendelea chakula cha nyumbani kilichopikwa kwenye boiler mara mbili au kwenye jiko. Pamoja na hili, matumizi ya bidhaa za kumaliza kwa namna ya nafaka za papo hapo ni kupata wafuasi zaidi na zaidi. Jaji mwenyewe, ni nani anataka kutumia muda jikoni wakati wa mchakato wa kupikia tu kwa ajili ya mtoto kula vijiko 1-2? Ni kwa kipimo hiki ambacho inafaa kuanza na vyakula vya kwanza vya ziadakulisha bandia, mara mbili ya kiasi kila siku. Mtoto wako atakuonyesha wakati ana njaa na wakati ameshiba. Ikiwa unahitaji kuchagua vyakula vya ziada na kulisha mchanganyiko, vidokezo vyote hapo juu vitakuwa muhimu, isipokuwa moja. Ikiwa, pamoja na mchanganyiko wa maziwa, mtoto hupokea maziwa ya mama, basi ni wao ambao wanapaswa kuondokana na uji wa kwanza wa mtoto.
Kwa nini mboga puree na sio puree za matunda?
Kuanzia vyakula vya kwanza vya ziada kwa watoto walio na puree ya matunda yenye harufu nzuri na tamu, wazazi wanakabiliwa na tatizo la kukataa kwa mtoto vyakula visivyo na maana zaidi, ambavyo ni nafaka na mboga. Sababu mbaya inaweza kuwa asidi ya matunda na maudhui ya sukari ya juu, ambayo inakera utando wa mucous wa tumbo ambayo bado haijakomaa kikamilifu. Hii inaweza kusababisha mwanzo wa ugonjwa wa gastritis na matatizo ya figo. Wakati wa kuchagua purees za mboga kama vyakula vya kwanza vya ziada vya kulisha bandia, inafaa kuzingatia kipimo sawa na wakati wa kuanzisha nafaka (kuanzia kijiko 1, na ongezeko la kila siku la kiasi). Ikiwa mtoto ni mzito, ni mboga ambazo zitasaidia kurekebisha uzito wake. Katika majira ya baridi na spring, madaktari wa watoto wanapendekeza kubadili aina ya chakula cha makopo, kwa kuwa ni aina hii ya kuhifadhi ambayo inakuwezesha kuongeza vitamini na madini muhimu kwa ukuaji na maendeleo ya kawaida ya mtoto. Usile mboga za rangi nyangavu mwanzoni, ikiwezekana koliflower, brokoli, zukini.
