Maumivu ya kichwa ya mara kwa mara, uzito nyuma ya kichwa, kufa ganzi mikononi - hii ni uwezekano mkubwa wa osteochondrosis ya eneo la seviksi. Dalili zake zinaweza kuhusishwa na udhihirisho wa magonjwa mengine, kama vile angina pectoris au migraine. Kadiri picha sahihi ya ugonjwa inavyofichuliwa, ndivyo matibabu yanavyofaulu zaidi.
Dalili na sababu
Lazima tukubali kuwa huu ni ugonjwa wa karne. Je, inawezekana kusema kwamba kabla haikuwa imeenea sana? Labda ndiyo. Ikiwa mapema ilikuwa ugonjwa wa wazee, sasa imekuwa mdogo zaidi. Baada ya yote, sababu ya mizizi ya deformation chungu ya cartilage intervertebral katika shingo na nyuma ni hypodynamia - milele kukaa karibu na dawati au mbele ya kompyuta katika nafasi ya mwendo, na kichwa tilted. Katika nafasi hiyo hiyo, mtu anakaa baada ya kazi - kwenye gari au nyumbani mbele ya TV. Matokeo yake ni mabadiliko ya dystrophic katika diski za intervertebral, kuharibu utoaji wa damu kwa mishipa muhimu inayoongoza kwenye ubongo. Yote huanza na kukatika kwa vertebraewakati wa kugeuza kichwa, na kisha kuna maumivu ya kuvuta nyuma ya kichwa, shingo, mabega na mikono ya mbele, ganzi ya vidole. Ikiwa uchunguzi sahihi bado haujafanywa - osteochondrosis ya kanda ya kizazi, dalili zinaweza kufanana na mashambulizi ya angina, kwani maumivu yanaenea kwa mkono na sternum. Si vigumu kuangalia hili peke yako: ikiwa nitroglycerin haina msaada, basi tatizo haliko moyoni. Ingawa, bila shaka, majaribio ya afya hayakubaliwi katika ugonjwa wowote.
Matibabu
Ukiwa na osteochondrosis ya mgongo wa seviksi, unahitaji matibabu kamili, ya kina, ambayo yanapaswa kuagizwa na osteopath. Ngumu - kwa sababu dawa tu au tiba za watu tu haziwezi kukabiliana na ugonjwa huo. Unahitaji zote mbili, pamoja na mazoezi ya physiotherapy na massage ya matibabu. Kati ya dawa, wataalam wanapendekeza kozi ya kinachojulikana kama chondroprotectors - dawa zinazozuia mchakato wa uharibifu wa cartilage kati ya vertebrae na kurejesha tishu za cartilage. Dawa za kupambana na uchochezi zimeunganishwa - Indomethacin, Voltaren, Chondroxide. Ikiwa ni lazima, kozi ya painkillers na sindano za antispasmodic, kama vile Diclofenac, Papaverine, zinaweza kufanywa. Athari nzuri pia hutolewa na taratibu za physiotherapeutic zilizowekwa sambamba na matibabu ya dawa.
Mazoezi ya matibabu na masaji
Inaweza kuonekana kuwa mgonjwa anaweza kuagiza sehemu hii ya matibabu yeye mwenyewe. Hili ni kosa kubwa. Kila kitu kinachohusiana na ugonjwa wa mgongo wa kizazi ni kazi ya uzoefu,daktari wa neva aliyethibitishwa, osteopath, tabibu, lakini sio mtaalamu wa masaji amateur. Kwa kuongezea, kuna vifo kwa sababu ya ujanja mkali wa "wapanda farasi" kama hao. Na ndani ya mfumo wa makala, yaani, kwa mbali, mapendekezo ya jumla tu yanaweza kutolewa. Kwa hivyo, ikiwa mgonjwa alishuku osteochondrosis ya eneo la seviksi, dalili na maumivu nyuma ya shingo, maumivu ya kichwa, kufa ganzi kwa vidole, hali hiyo inaweza kupunguzwa kwa mazoezi rahisi.
- Kuketi kwenye kiti, kwa harakati laini, laini, fanya harakati za mviringo za kichwa, mara 15 katika kila mwelekeo. Hakuna harakati za ghafla, haswa kurudi!
- Kuinamisha kichwa nyuma na mbele, pia kwa upole na kwa uangalifu.
- "Kinu" - zoezi la mikono. Mara 50 (ikiwezekana zaidi) pindua mikono yako mbele na nyuma, hata kupitia maumivu.
- Shika mikono yako kuzunguka kichwa chako - gumba chini ya kidevu, vidole vingine nyuma ya shingo na nyuma ya kichwa - na jaribu kunyoosha misuli ya shingo na vertebrae. Jisikie vizuri mara moja.
Ikiwa mazoezi haya rahisi yanafanywa kila siku kati ya nyakati, maumivu yatapungua sana. Kuhusu massage, hii tayari imesemwa: mtaalamu pekee ndiye anayepaswa kufanya massage ya eneo la shingo ya kizazi.
Matibabu ya watu
Kwa bahati mbaya, haiwezi kubishaniwa kuwa tiba za watu zinaweza hatimaye kutibu osteochondrosis ya kizazi. Dalili, bila shaka, zinaweza kuondolewa, lakini kwa kiasi kikubwa, mtu hawezi kufanya bila ushiriki wa wataalamu. Unawezaje kupunguza maumivu kwenye shingo, kichwa, mikono naosteochondrosis? Sio msaada mbaya compresses kutoka mimea ya dawa. Kwa hivyo, jani la juisi la burdock au horseradish linaweza kumwagika na maji ya moto na kutumika kwa nape ya kidonda, kufunikwa na filamu juu na kuvikwa na leso. Compress inaweza kuwekwa angalau siku nzima. Nini haiwezi kusema juu ya compress na haradali: kuondokana na 50 g ya poda kavu na juisi ya aloe na pombe, kuongeza propolis kidogo. Kwa kweli, inashauriwa kutumia mchanganyiko huu usiku, na kwa kweli ni ufanisi, lakini haipaswi kuletwa kwa kuchoma. Mwisho lakini sio mdogo ni lishe sahihi. Kila mtu anajua kwamba adui wa kwanza katika osteochondrosis ni chumvi, ambayo ina maana kwamba unahitaji kupunguza sana matumizi yake. Vyakula vyenye asidi ya uric haipendekezi - supu za nyama tajiri na broths, nyama ya kuvuta sigara, soreli, mchicha. Na ushauri mkuu sio kuanza ugonjwa, kuanza matibabu kwa dalili zake za kwanza.
