Watoto hupata vitamini kutoka kwa maziwa ya mama. Mtoto anapofikia mwaka mmoja, hatua kwa hatua hubadilika kwenye chakula cha kawaida. Katika kipindi hiki, mwili wake unaendelea kikamilifu, unakua na unahitaji kiasi kikubwa cha virutubisho. Madaktari wengi wanapendekeza kuchukua vitamini vya maduka ya dawa kwa mtoto mwenye umri wa miaka moja. Siku hizi, uchaguzi wa dawa hizo ni kubwa. Jinsi ya kuzunguka utofauti wa anuwai ya vitamini na madini tata? Tutazingatia suala hili katika makala.
Sifa za ukuaji wa mtoto katika umri wa mwaka 1
Ili kuelewa ni vitamini gani wa kumpa mtoto wa mwaka mmoja, unapaswa kuzingatia sifa za mwili wa mtoto katika kipindi hiki cha umri.
Mtoto kati ya umri wa 1 na 2 anakua na kukua kwa kasi. Mifupa yake huundwa, meno yanaonekana. Mtoto anajifunza kutembea, anatembea sana.
Mfumo wa usagaji chakula wa mtoto unafanya kazi kikamilifu na kuzoea usagaji chakula kipya. Ukuaji wa kihisia pia hufanyika, mtoto huguswa kikamilifu na ulimwengu unaomzunguka.
Yote haya yanahitaji kuongezeka kwa gharama za nishati, kwa hivyo mwili wa watoto unahitaji vitu muhimu. Ni muhimu kukumbuka kuwa vitamini katika mwili wa mtoto mwenye umri wa miaka moja hutumiwa kwa kasi zaidi kuliko kwa kijana au mtu mzima. Hifadhi zao lazima zijazwe mara kwa mara. Hii ni muhimu sana kwa ukuaji wa kawaida wa kimwili na kiakili wa mtoto.
Aina za vitamini
Ni vitamini gani mtoto wa mwaka mmoja anahitaji kwa ukuaji na ukuaji wa kawaida? Mtoto katika umri huu anahitaji vitu mbalimbali muhimu. Zingatia jukumu la kila vitamini kwa mwili wa mtoto:
- Vitamin D inahitajika zaidi kwa mtoto wa mwaka mmoja kuliko kwa watoto wakubwa na watu wazima. Hii ni dutu muhimu zaidi kwa mtoto, inahakikisha ukuaji na malezi sahihi ya tishu za mfupa, inakuza ngozi ya fosforasi na kalsiamu. Aidha, vitamini D inahitajika kwa ajili ya ukuzaji wa viungo vya ndani (matumbo, figo) na misuli.
- Vitamin A (carotene) iko katika nafasi ya pili kwa umuhimu kwa mwili wa mtoto. Inasaidia kuimarisha mfumo wa kinga, acuity ya kuona, maendeleo ya akili. Hata hivyo, vitamini hii haipaswi kutumiwa vibaya, kwani overdose yake ni hatari sana.
- Vitamini C ni muhimu kwa kinga nzuri na ukuaji wa mifupa, meno na nywele. Ikitumiwa mara kwa mara, itakuza uponyaji wa haraka wa vidonda vya ngozi.
- Vitamin E huimarishamoyo na mishipa ya damu ya mtoto, na pia husaidia kunyonya virutubisho.
- Vitamini B zinahitajika kwa ajili ya ukuaji wa mfumo wa fahamu wa mtoto.
Ni muhimu kukumbuka kuwa ziada ya vitamini K ni hatari sana kwa mtoto. Hypervitaminosis hiyo inaweza kusababisha kupungua kwa kinga. Kuchukua vitamini K kwenye maduka ya dawa bila agizo la daktari haikubaliki. Hii ni dawa ambayo hutumika kuongeza damu.
Dalili na vikwazo
Ni wakati gani mtoto wa mwaka mmoja anahitajika vitamini kwenye duka la dawa? Madaktari wa watoto wanapendekeza kuzitumia katika hali zifuatazo:
- kwa kupungua hamu ya kula;
- kwa ajili ya kuzuia magonjwa ya kuambukiza na ya virusi;
- yenye magonjwa yanayozuia ufyonzwaji wa virutubisho;
- wakati wa kupona kutokana na ugonjwa.
Ulaji wa vitamini haukubaliki katika ugonjwa wa hypervitaminosis, ugonjwa wa figo na kutovumilia kwa viungo vya dawa.
Jinsi ya kuchagua vitamini zinazofaa
Jinsi ya kuchagua vitamini nzuri kwa mtoto wa mwaka mmoja? Kwanza kabisa, unahitaji kushauriana na daktari wa watoto. Ni daktari pekee anayeweza kubainisha ni virutubisho gani mtoto wako anahitaji.
Maandalizi ya vitamini yamegawanyika katika makundi mawili:
- Multivitamins. Zina vitamini kadhaa, wakati mwingine pamoja na madini.
- vitamini moja. Zina dutu moja tu.
Ni aina gani ya dawa ni bora kuchagua? Ikiwa mtoto anahitaji kuchukua vitaminikwa madhumuni ya kuzuia, ni bora kuchagua tata za multivitamin. Ikiwa mtoto hugunduliwa na upungufu katika mwili wa dutu fulani, basi utahitaji kuchukua mono-dawa ya kulevya na kiwanja muhimu cha vitamini.
Unapaswa kuzingatia muundo wa vitamini tata. Inapaswa kutimiza mapendekezo ya daktari wa watoto anayehudhuria na iwe na viambato hasa ambavyo mtoto anahitaji.
Chaguo la dawa pia hutegemea madhumuni ya matumizi yake. Baada ya yote, kila kiungo cha vitamini tata kina sifa zake za uponyaji.
Wakati wa magonjwa ya milipuko ya baridi, wazazi mara nyingi huchagua vitamini kwenye maduka ya dawa kwa mtoto wa mwaka mmoja. Kwa kinga, maandalizi magumu yenye vitamini A na C yanafaa. Ni vitu hivi vya manufaa vinavyochangia upinzani wa mwili kwa maambukizi.
Ni muhimu sana kuzingatia uwepo wa rangi na ladha katika utayarishaji. Mchanganyiko kama huo wa vitamini hauruhusiwi kwa watoto walio na mzio.
Miundo ya vitamini inapaswa kuendana na umri wa mtoto. Wazalishaji wengi huzalisha mistari ya vitamini yenye majina yanayofanana sana. Hata hivyo, kila dawa imeundwa kwa ajili ya kundi mahususi la umri.
Ijayo, tutatoa muhtasari mfupi wa vitamini kwa mtoto wa mwaka mmoja.
Pikovit
Maandalizi haya yanapatikana katika mfumo wa sharubati ya chungwa yenye ladha ya kupendeza. Ina vitamini 11 na madini 8. "Pikovit" inafanywa kwa misingi ya asili na ina dondoo ya machungwa na mazabibu, hivyo inaweza kuchukuliwa bila hofu ya mzio.majibu.
"Pikovit" huboresha kimetaboliki na ni mojawapo ya vitamini bora kwa hamu ya kula. Mtoto mwenye umri wa miaka mmoja anapendekezwa kutoa 5 ml ya madawa ya kulevya mara mbili kwa siku. Aidha, syrup ya vitamini husaidia kuimarisha mfumo wa kinga na kulinda dhidi ya baridi. Inapendekezwa kuchukuliwa wakati wa kupona kutoka kwa magonjwa na kwa kuzuia virusi na maambukizo.
Dawa hii inazalishwa nchini Slovenia. Bei yake ni kati ya rubles 270 hadi 290.
Mtoto wa Vichupo vingi
Mchanganyiko huu unapatikana kama vidonge vinavyoweza kutafunwa vya raspberry na sitroberi. Ina vitamini 11 na madini 5. Chombo hiki kitasaidia kusaidia mfumo wa kinga na mfumo wa neva wa mtoto. Ina kiasi kilichoongezeka cha vitamini D, ambayo huchangia uundaji sahihi wa tishu za mfupa.
Mara nyingi, wazazi huuliza swali: "Ni vitamini gani vinaweza kutolewa kwa mtoto wa mwaka mmoja aliye na mzio?" Mstari wa madawa ya kulevya "Multi-Tabs" ni pamoja na dawa inayoitwa "Multi-Tabs Sensitive". Haina rangi na ladha, haina ladha isiyo na rangi na imeundwa kwa ajili ya watoto walio na mizio.
Dawa hii inatengenezwa Denmark. Bei ya "Multi-Tabs Kid" ni kutoka rubles 390 hadi 450, na "Multi-Tabs Sensitive" - kutoka rubles 220 hadi 400.
Kinder Biovital
Dawa hii inakuja katika umbo la jeli. Inaweza kuchukuliwa sio tu na mtoto mwenye umri wa miaka moja, bali pia na mtoto. Gel ni viscous ya njanowingi na Bubbles hewa ndani. Ina harufu ya matunda na ladha tamu na chachu.
Aina hii ya toleo ni rahisi sana. Gel inachukuliwa sio tu ndani, bali pia ndani. Inaweza kutumika kwa utando wa mucous wa kinywa. Njia hii ya maombi inapendekezwa kwa watoto wenye stomatitis.
Jeli ina vitamini 10 na madini 4. Dawa ya kulevya huchochea kimetaboliki na huongeza hamu ya kula. Ina kiasi kikubwa cha vitamini B. Dutu hizi husaidia kuimarisha kinga ya mwili na kukuza mfumo wa fahamu.
Dawa hii inatengenezwa Ujerumani. Bei ya gel ni kuhusu rubles 300.
Sana Sol
Dawa "Sana-Sol" ina vitamini 11. Hakuna vipengele vya madini katika muundo wake. Dawa ya kulevya ina maudhui ya juu ya asidi ascorbic na riboflauini. Hii ni dawa nzuri ya kuimarisha kinga na kuzuia maambukizi.
Pia, muundo wa syrup una kiasi kikubwa cha retinol. Dutu hii hukuza uwezo wa kuona vizuri.
Hasara za dawa ni pamoja na ukosefu wa vitamini B12 katika muundo wake. Syrup ina sorbitol, dutu hii inaweza kuathiri vibaya kazi ya matumbo. Kwa hivyo, kabla ya kuchukua Sana-Sol, unapaswa kushauriana na daktari wa watoto.
Nchi inayozalisha - Norwe. Hii ni dawa ya bei ghali, bei yake ni takriban rubles 800.
Alfabeti ya Mtoto Wetu
Vitamini hizi zinaweza kuchukuliwa na watoto wenye umri wa miaka 1.5miaka. Dawa hiyo hutengenezwa katika mfumo wa unga ambao unaweza kuyeyushwa katika maji au maziwa.
Ina vitamini 11 na madini 5. Dawa ya kulevya huongeza hamu ya kula, huchochea njia ya utumbo na inakuza usingizi mzuri. Poda hiyo inaweza kunywewa na wenye mzio, kwa kuwa haina viambajengo hatari.
Dawa hii inazalishwa nchini Urusi. Bei yake ni kutoka rubles 300 hadi 400.
Aquadetrim
Dawa hii ina calciferol (vitamini D pekee). "Aquadetrim" inapatikana kwa namna ya matone na ni dawa. Inatumika kama ilivyoagizwa na daktari kwa rickets ambazo tayari zimeanza au katika hatari kubwa ya ugonjwa huu.
Dawa haitumiwi kuongeza kinga au kuboresha hamu ya kula. Ili kuzuia mafua, mchanganyiko wa multivitamini unapaswa kutumika.
Dawa hii inazalishwa nchini Polandi. Bei yake ni kati ya rubles 200 hadi 220.
Je, ninywe vitamini: maoni tofauti
Kuna maoni tofauti kuhusu hitaji la kutumia vitamini vya duka la dawa kwa mtoto wa mwaka mmoja. Madaktari wengi wa watoto wanaamini kwamba mtoto anahitaji virutubisho vya ziada vya chakula cha afya. Kwa maoni yao, watoto wa kisasa hawana kazi na hawana daima kula vyakula vya juu. Katika umri wa mwaka 1, mtoto huanza kuwasiliana na wenzake na anaweza kupata maambukizi. Ulaji wa ziada wa vitamini kwenye maduka ya dawa utamsaidia kupunguza ugonjwa, kukua na kukua haraka.
Maoni ya Dk. Evgeny Olegovich Komarovsky kuhusu vitamini kwa mtoto wa mwaka mmojahutofautiana na mtazamo wa madaktari na wazazi wengi. Daktari wa watoto anayejulikana anaamini kwamba mtoto anapaswa kupokea virutubisho vyote muhimu kwa chakula. Kwa maoni yake, kuchukua vitamini ni muhimu tu kwa ugonjwa wa beriberi, na pia katika hali mbaya, wakati mtoto hawezi kula kawaida.
Dk. Komarovsky anaamini kwamba ikiwa mtoto amelishwa kikamilifu, basi ulaji wa ziada wa vitamini vya maduka ya dawa unaweza tu kuumiza. Matokeo yake, mtoto anaweza kuendeleza hypervitaminosis. Katika video hapa chini, unaweza kusikia mapendekezo ya daktari wa watoto maarufu.
Bila shaka, haya ni maoni ya kibinafsi. Lakini maoni ya Evgeny Olegovich Komarovsky bado yanafaa kusikiliza. Baada ya yote, wazazi mara nyingi huwapa watoto wao vitamini bila kudhibitiwa, kama pipi. Ni muhimu kukumbuka kuwa dawa hizi sio tu vidonge vya tamu na syrups, lakini dawa kamili. Overdose yao inaweza kusababisha matokeo ya kusikitisha. Kama dawa nyingine yoyote, vitamini vya duka la dawa vinaweza kuchukuliwa tu kwa pendekezo la daktari.
