Kuvimba kwa sinuses na mrundikano wa usaha katika eneo hili huitwa sinusitis. Ugonjwa huu hutokea kwa sababu kadhaa, ikiwa ni pamoja na mmenyuko wa muda mrefu wa mzio, hatua ya juu ya sinusitis (pua ya kukimbia), kinga iliyopunguzwa.
Duniani kote, ugonjwa wa kuambukiza hutibiwa kwa viua vijasumu, steroidi na dawa za kuzuia uchochezi, lakini wakati fulani upasuaji unaweza kuhitajika. Walakini, kuna njia za kutibu sinusitis na tiba za watu ambazo hukuuruhusu kuondoa kamasi na kuondoa maambukizo kwa kutumia njia zilizoboreshwa tu.
Uingizaji wa maji
Njia ya kwanza ya kutibu sinusitis na pua ya kukimbia na tiba za watu ni matumizi ya kiasi kikubwa cha maji, juisi zisizo na sukari, mchuzi wa wazi au chai ya moto. Liquids itasaidia kupunguza uvimbe, kuondokana na maji yaliyokusanywa na kuwaleta kwa kawaida.njia.
Epuka pombe, kafeini, vinywaji vyenye sukari, kuvuta sigara. Vitu hivi vyote huondoa maji mwilini mwako, na hivyo kuzuia usaha kupita kwenye vijia vya pua.
Maji
Matibabu ya sinusitis na tiba za watu inapaswa kufanyika chini ya udhibiti mkali, kwa sababu mara nyingi ugonjwa huu unaambatana na homa kali, kutojali, kupoteza hamu ya kula, udhaifu na uchovu. Hali ya mgonjwa inaweza kuwa mbaya zaidi, kwa hiyo haifai hatari, na kabla ya kutumia njia yoyote ya "bibi", inashauriwa kujifunza anatomy ya binadamu na kuelewa jinsi dawa hii itaathiri mwili.
Mara nyingi, na sinusitis, usaha hujilimbikiza kwenye sinuses za pua, ambazo haziwezi kutoka kwa sababu ya uvimbe wa membrane ya mucous. Massage ya kawaida inaweza kusaidia kuondoa kamasi, ambayo hufanyika katika eneo la dhambi za maxillary, yaani, chini ya jicho, karibu na mbawa za pua. Ikiwa ulifanya kila kitu sawa, basi matibabu hayo ya sinusitis na tiba za watu inapaswa kuwezesha mchakato wa kupumua na kuboresha ustawi wako katika dakika chache zijazo.
Saji kwa mafuta muhimu
Mapitio juu ya matibabu ya sinusitis na tiba ya watu yenye ufanisi zaidi inathibitisha kwamba utaratibu kwa msaada wa mafuta yenye kunukia unapaswa kufanywa na kila mtu anayeugua ugonjwa huu:
- Unahitaji nini? Kuchukua matone 3-4 ya eucalyptus, lavender na mafuta ya limao. Changanya viungo vyote vizuri kwenye bakuli ndogo.
- Nawa mikono yako kwa sabuni na ukaushe vizuri. Chovya vidole vyako vya shahada kwenye mchanganyiko wa mafuta.
- Saji eneomahekalu, shingo, sinuses, mpaka mafuta yameingizwa. Pumua kwa undani iwezekanavyo ili uhisi mvuke wa ethereal. Fuata utaratibu huu kila baada ya saa 2-4 ili kufikia athari unayotaka.
Mbinu hii inafanya kazi kwa sababu mafuta muhimu ya mikaratusi, limau na lavender husaidia kupunguza maumivu ya kichwa, kuwa na athari ya kuzuia uchochezi na antimicrobial, na kutuliza akili na mwili kwa kuboresha mzunguko wa damu. Mafuta ya limao ni bidhaa bora ya kuzuia ukungu na pia ni dawa asilia ya kutuliza maumivu.
Kusafisha
Suuza pua na maji ya chumvi - tiba nyingine ya watu yenye ufanisi zaidi katika matibabu ya sinusitis. Inawafaa watoto kikamilifu, kwani ni salama kabisa:
- Chukua glasi ya maji ya joto, ongeza kijiko 1/2 cha chumvi ndani yake, changanya vizuri.
- Ondoa sindano kwenye bomba la sindano, ukiacha sehemu ya plastiki pekee. Ijaze kwa maji ya chumvi.
- Weka taulo magotini kwani maji ya chumvi yatatiririka kwa wingi wakati wa kusuuza.
- Keti wima na kichwa chako mbele kidogo.
- Mimina suluhisho la chumvi kwenye pua moja kwa mwendo wa taratibu huku ukijaribu kuingiza ndani kupitia pua yako. Usiogope ikiwa maji huanza kumwagika kutoka kwenye pua nyingine - hii ni mchakato wa asili wakati wa matibabu ya sinusitis na tiba za watu.
Kumbuka: Sinuses zinaweza kusababisha usumbufu (kuwashwa, maumivu, kuwaka). Chumvi huondoa uvimbe na huondoa pus iliyokusanyika, huku ikitoa disinfectant na antisepticmali. Inashauriwa kutekeleza utaratibu huu mara mbili kwa siku, huku ukihakikisha kuwa suluhisho sio chumvi sana, vinginevyo inaweza kuchoma utando wa mucous.
siki ya tufaha
Zana hii ni zawadi halisi ya asili ambayo kila mtu anapaswa kuwa nayo jikoni. Siki ya tufaa (Apple cider vinegar) itasaidia mfumo wa kinga mwilini kuwa na uwezo wa kukabiliana na maambukizi peke yake.
Matibabu haya ya sinusitis nyumbani na tiba za watu haijumuishi kuosha pua. Apple cider siki hupunguzwa katika glasi ya maji ya joto, kwa uwiano wa vijiko 2 hadi 250 milliliters. Kunywa kinywaji hiki mara mbili au tatu kwa siku. Unaweza kuongeza siki ya apple cider kwa chai, kuchanganya na limao au asali. Kwa kuongeza, dawa hii inaboresha motility ya matumbo kikamilifu, inaua vijidudu vya pathogenic, na ina athari ya manufaa kwenye mfumo wa utumbo.
Mzizi wa tangawizi na manjano
Mimea hii miwili ni sawa kwa kila mmoja si tu kwa kuonekana, lakini pia katika sifa muhimu. Hizi ni manukato yenye harufu nzuri ambayo mara nyingi hupatikana katika nchi za India na baadhi ya Mashariki ya Kati. Kwa mfano, manjano yana dutu ya kuzuia uchochezi (curcumin), ambayo ni antioxidant asilia.
Vunja chai moto kwa mzizi wa tangawizi iliyokatwakatwa na manjano ili kusaidia kutoa usaha uliokusanyika kwenye via vyako vya pua, kupunguza shinikizo la sinus na kurahisisha kupumua. Wakati huo huo, tangawizi hupunguza kuta za tumbo na matumbo, kusaidia kupunguza maumivu na usumbufu. Hii inafaa hasa kwa wale ambao mara kwa mara hutumia dawa kali kama vile antibiotics.au steroidi.
Dondoo la Mbegu za Zabibu
Matibabu ya ufanisi ya sinusitis na tiba za watu sio tu uteuzi wa dawa kali, lakini pia matumizi ya bidhaa za asili. Kwa hivyo, dondoo ya mbegu ya balungi ni kiuavijasumu asilia ambacho hutengenezwa kutokana na nukleoli iliyokaushwa kwa kuzisagwa.
Bidhaa hii hutumika kuosha pua au kutumia kwa namna ya matone ili kuondoa kamasi iliyokusanyika, kuwa na mali ya antiseptic na antimicrobial. Dondoo la mbegu ya Grapefruit hupenya kwa urahisi ndani ya sinuses zilizodhoofika na zilizowaka, na kuondoa uvimbe na uvimbe.
mafuta ya Oregano
Matibabu madhubuti ya sinusitis na tiba za watu inapaswa kufanywa katika hatua tatu ili kuondokana na maambukizi na kuzuia kurudi tena. Kwanza, unahitaji kwanza kuondoa dalili zisizofurahi, kama vile pua ya kukimbia, kuchoma kwenye sinuses, msongamano wa pua. Pili, ikiwa ishara kuu za sinusitis zimekwenda, hii haimaanishi kuwa ugonjwa huo umekwenda. Sasa tunahitaji kuimarisha mfumo wa kinga. Tatu, sinusitis haionekani kama hiyo kwa mtu ambaye hufuatilia afya yake kila wakati. Ugonjwa huu ni sugu na unaweza kuendeleza kwa miezi kadhaa. Hatua ya tatu ni kuondolewa kwa sababu zinazowezekana, kwani sinusitis mara nyingi hufanyika kwa sababu ya maambukizo, vitu vya kuwasha (vizio).
Mafuta ya Oregano ni mazuri kwa kuimarisha kinga ya mwili. Tone moja tu la bidhaa katika glasi moja ya maji au juisi ni ya kutosha kuwa na athari kubwa kwa mwili. Mafuta ya Oregano yanaantibiotic, antiviral, antifungal mali. Mara nyingi hutumiwa dhidi ya dandruff, Kuvu ya msumari, vidonda vya wazi. Vinginevyo, kama tiba nyingine ya watu kwa sinusitis ya purulent, unaweza kuongeza dawa hii kwa kuvuta pumzi ya mvuke au suluhisho la suuza. Lakini si kila mtu atapenda harufu ya mafuta ya oregano.
Ondoa sababu
Mapitio juu ya matibabu ya sinusitis na tiba za watu kwa watu wazima na watoto yanathibitisha kuwa katika zaidi ya 50% ya kesi ugonjwa huu hutokea kwa sababu ya hasira kama vile vumbi, spores ya mold, poleni. Allerjeni huenezwa na matone ya hewa, ambayo husababisha kuvimba kwa sinus.
Suluhisho rahisi zaidi kwa tatizo hili ni kusakinisha kichujio cha hewa na unyevunyevu kwenye chumba. Kumbuka kuweka nafasi yako ya kuishi na mahali pa kazi safi. Fanya matengenezo, kutibu nyuso na mawakala wa antifungal, hasa katika jikoni, bafuni na choo. Fanya usafishaji wa mvua mara moja kila baada ya siku 1-2, usiache vitu na samani kuukuu, kuchana wanyama na kukusanya nywele mara kwa mara kutoka kwenye nyuso zote.
Ikiwa hapo awali ulikuwa na mzio wa chakula chochote, basi unapaswa kuzingatia lishe, kwani viwasho vya chakula vinaweza pia kusababisha maendeleo ya sinusitis. Kumbuka kuangalia afya yako - jaribu kupata mafua, tembelea daktari wa otolaryngologist, osha pua yako na kuvaa barakoa katika maeneo ya umma ili kuzuia maambukizi kuingia mwilini mwako.
Mvukekuvuta pumzi
Kuvuta pumzi ya mafusho ndiyo njia bora ya kusafisha njia za hewa na kuharibu maambukizi. Hasa mafuta muhimu au mimea inapoongezwa kwenye kuvuta pumzi.
Njia hii hutumika kutibu fangasi sinusitis. Tiba za watu dhidi ya uchochezi, uvimbe na ukuzaji wa microflora ya pathogenic:
- Tumia mti wa chai, mikaratusi, mafuta muhimu ya peremende kwa ajili ya kuzuia vijidudu na kuzuia uvimbe.
- Ongeza kitunguu saumu kilichokatwa (karafuu chache) kwenye maji ya moto. Vuta mvuke kwa dakika 1-2, ukichukua mapumziko.
Vitamini C zaidi
Vitamin C ina uwezo wa kuongeza kinga ya mwili na kupunguza athari za mzio. Histamine inaweza kusababisha kuvimba na uvimbe wa utando wa mucous. Vitamini C ni mojawapo ya tiba za ufanisi zaidi za watu kwa ajili ya matibabu ya sinusitis. Mapitio ya njia hii yanathibitisha kuwa tayari baada ya siku za kwanza za kueneza kwa mwili na sehemu hii, kuwezesha kupumua na kupunguza kiwango cha histamine:
- Unaweza kutumia vitamini C safi, kwani inauzwa katika ampoules, lakini inapaswa kuagizwa madhubuti na daktari anayehudhuria baada ya uchambuzi wa kina.
- Si marufuku kula ascorbic acid, lakini hakikisha huna hypovitaminosis.
- Jumuisha katika mlo wako matunda ya machungwa (ndimu, tangerine, chungwa), biringanya, tufaha, currants, parachichi na parachichi kavu, kabichi ya kila aina (Brussels, cauliflower, bahari, nyeupe), figili, ini (nyama ya ng'ombe, nyama ya nguruwe),maziwa asilia (ng'ombe, mbuzi), koumiss.
Chai kali zaidi
Katika dawa mbadala, kutengeneza kinywaji kwa kutumia pilipili ya cayenne ndiyo tiba bora zaidi ya watu kwa sinusitis sugu:
- Chukua kijiko 1/2 cha pilipili ya cayenne, vijiko 2 vya asali, kabari 1 ya ndimu, kikombe 1 cha maji yanayochemka.
- Ongeza viungo vyote kwenye maji ya moto na uchanganye vizuri.
- Kunywa chai hii ikiwa ni joto ili kupunguza dalili za papo hapo (msongamano, uzito, maumivu ya sinus).
- Kunywa vikombe viwili hadi vitatu vya kinywaji hiki kila siku.
Kumbuka: Pilipili ya Cayenne ni dawa ya kutuliza koo ambayo inaweza kusafisha kwa haraka utando wa pua kutoka kwa usaha. Asali na limau huongeza ubora wa kiungo kikuu pekee.
Kuna tiba nyingine mbadala ya tiba ya watu ya catarrhal sinusitis - kuandaa chai ya kijani kutoka kwa tangawizi. Ili kufanya hivyo, unahitaji vijiko 1-2 vya mizizi iliyokatwa na kikombe cha maji ya moto:
- Mimina maji ya moto juu ya begi la chai ya kijani na tangawizi iliyopondwa, mwinuko kwa dakika 10.
- Chuja kinywaji na unywe glasi nzima. Kwa harufu na ladha, unaweza kuongeza asali kidogo.
- Tumia dawa hii angalau mara 3 kwa siku.
Kumbuka: Tangawizi ina vioksidishaji kwa wingi, hivyo kuifanya kuwa tiba bora ya kienyeji kwa sinusitis. Wakati wa ujauzito, kabla ya kutumia mzizi, unapaswa kushauriana na mtaalamu.
Peroksidihidrojeni
Peroksidi ya hidrojeni ina sifa ya kutuliza nafsi na inaweza kuua vijidudu vinavyozaliana kwenye mirija ya pua. Chukua 3% ya bidhaa na chupa ndogo ya kunyunyuzia (unaweza kutumia dawa kuukuu ya baridi).
Mimina peroksidi kwenye chombo kilichotayarishwa. Inama ili uangalie sakafu. Katika nafasi hii, nyunyiza peroxide ya hidrojeni kwenye pua mara kadhaa. Kuchukua pumzi ya kina ili kuruhusu ufumbuzi wa peroxide kufikia dhambi zako na kutibu utando wa mucous. Inashauriwa kutekeleza utaratibu huu kila baada ya saa 2-3.
Fuck
Chukua 1/2 - kijiko 1 cha horseradish iliyokunwa. Kula mara tatu kwa siku kwa siku kadhaa. Lakini usichukuliwe: kiasi kikubwa cha horseradish kinaweza kusababisha maumivu ya tumbo na kutapika. Na usiongeze kipimo mwenyewe.
Horseradish ni dawa yenye nguvu ya antimicrobial ambayo huondoa bakteria na fangasi wanaosababisha sinusitis.
kuoga kwa Detox
Chumvi ya Epsom huchota sumu zote mwilini na kulegeza misuli. Baking soda ni wakala wa antibacterial ambayo huua vijidudu vyote vinavyosababisha uvimbe na usaha.
Mafuta ya mti wa chai pia ni wakala madhubuti wa antimicrobial:
- Chukua kikombe 1 cha chumvi ya Epsom, 1/2 kikombe cha baking soda, matone 6-8 ya mafuta ya chai ya chai.
- Chukua maji ya joto na ongeza viungo vyote, kisha koroga ili kuyeyusha chumvi.
- Oga kuoga kwa utulivu kwa dakika 15-20.
- Fanya matibabu haya mara moja kwa siku kwa athari ya kutuliza na kuondoa sumu. Kwa kuongeza, utavuta mvuke muhimu yenye harufu nzuri na yenye manufaa kutoka kwa mafuta ya mti wa chai, ambayo pia ina athari ya manufaa kwenye mucosa ya pua.
mafuta ya nazi
Katika Ayurveda, dawa kama hiyo ilitumika kusafisha mdomo wa sumu na vimelea vya magonjwa.
Mafuta ya nazi huboresha utendakazi wa mfumo wa limfu, kukuruhusu kuondoa kamasi na usaha zilizojikusanya kwa kawaida:
- Chukua kijiko 1 kikubwa cha mafuta ya nazi.
- Iyeyushe katika umwagaji wa maji, unaweza kuinyunyiza kwa maji kidogo ya joto.
- Gundua kwa dakika 5, ukipumzika kwa dakika 1-2. Kwa jumla, utaratibu huu unapaswa kukuchukua angalau saa 1/4.
- Weka suluhisho mdomoni mwako na usogeze karibu ili kuondoa bakteria.
- Si haramu kusugua sinus kwa kutumia bomba kubwa la sindano bila sindano.
Taarifa muhimu
Mtu anayesumbuliwa na sinusitis anapaswa kufuatilia sio afya yake tu, bali pia usafi wa chumba. Hali inaweza kuwa mbaya zaidi ikiwa hewa ndani ya chumba ni kavu sana, hivyo kusafisha mara kwa mara mvua ni muhimu. Wakati huo huo, hakuna haja ya kufanya unyevu dhahiri - hii inaweza kuunda mazingira mazuri kwa ajili ya maendeleo ya microorganisms pathogenic.
Usisahau kuingiza hewa ndani ya chumba mara nyingi iwezekanavyo. Tafiti nyingi zimeonyesha kuwa vijidudu ndani ya nyumba ni hatari zaidi namapema mitaani. Sahau kuhusu pombe, kahawa na sigara angalau kwa muda wote wa matibabu kwani hukausha maji na kusababisha koo na pua kukauka hivyo kusababisha usumbufu mkubwa.
