Mamilioni ya wanawake hunywa vitamini "Mama" ("Complivit") ili kujitunza wenyewe na mtoto wao ambaye hajazaliwa. Mapitio ya wale ambao wamehisi athari zao juu yao wenyewe zinaonyesha kuwa matumizi yao yanaweza kushauriwa kwa usalama kwa kila mwanamke mjamzito. Utungaji uliochaguliwa kwa uangalifu umewafanya kuwa mojawapo ya vitamini maarufu kwa jamii hii ya wanawake.
Kwa nini wajawazito wanahitaji vitamini
Makuzi ya mtoto, afya yake baada ya kuzaliwa na hata umri wa kuishi unategemea sana mienendo ya mama wakati wa ujauzito. Furaha na huzuni, ziada na ukosefu wa dutu yoyote, sasa anashiriki kila wakati na kiumbe kinachokua ndani ya tumbo lake. Mara nyingi mama mjamzito anakabiliwa na ukosefu wa vitamini na madini muhimu kwa ajili ya kujenga viungo vya fetasi.
Hii ni kweli hasa katika wakati wetu, wakati bidhaa za bei nafuu za chakula zina maudhui ya chini sana ya virutubishi. Kwa mfano, katika wiki za kwanza za ujauzitomwanamke aliye katika viwango vya juu anahitaji asidi ya foliki (9), ambayo, ingawa inapatikana katika bidhaa nyingi, huharibiwa kwa urahisi wakati wa uhifadhi wa muda mrefu na matibabu ya joto. Katika siku za baadaye, kwa ukuaji mzuri wa mtu mdogo, vitamini B, vitamini C, E, P, potasiamu, kalsiamu, fosforasi, zinki, chuma na magnesiamu huhitajika hasa.
Kwa nini vitamini hivi?
Faida ya kwanza ya mchanganyiko wa "Complivit" ("Mama") kwa wanawake wajawazito ni kwamba vitamini huundwa mahsusi kwa jamii hii ya wanawake, kwa kuzingatia mahitaji ya mtoto anayekua tumboni mwao. Vitamini 11 na madini 7 havikujumuishwa katika muundo wao kwa bahati: ukweli kwamba mama mjamzito anazihitaji umethibitishwa kupitia utafiti wa kina.
Sio bahati mbaya kwamba vipimo vya vipengele vyote huchaguliwa katika changamano hii ya vitamini. Kiasi cha kila vitamini na madini ni 75% ya mahitaji ya kila siku. Hii ina maana kwamba 25% nyingine mwanamke lazima apate kutoka kwa chakula. Mbinu hii kwa hakika huondoa mrundikano wa kupindukia wa dutu hizi mwilini.
Mapitio ya utayarishaji wa vitamini
Wanawake wengi ambao wamechukua kozi moja au zaidi ya vitamini wanasema kwamba baada ya hapo rangi yao kubadilika, kucha na nywele zao ziliimarika, na hali yao ya jumla kuimarika. Ni salama kusema kwamba kuchukua vitamini kuna athari chanya kwa afya ya kiinitete.
Hata hivyo, baadhi ya hakiki zina maelezo ambayo"Complivit" ("Mama"), bei ambayo ni ya chini sana kuliko analogues zilizopo, ilisababisha mmenyuko mbaya katika mwili. Dalili ni pamoja na kichefuchefu na ngozi kavu. Hii ilitokea kwa usahihi baada ya kuchukua dawa ya "Mama" ("Complivit"). Uhakiki, hata hivyo, sio kitu pekee cha kutafuta.
Ikumbukwe kwamba hisia hasi zinaweza kuwa dhihirisho la mzio kwa mojawapo ya vipengele vya utunzi. Katika baadhi ya matukio, ikiwa chakula cha kila siku cha mwanamke kinajaa vitamini, mkusanyiko wao mkubwa katika mwili unaweza kutokea. Mbinu ya mtu binafsi ni muhimu hapa, na labda kompyuta kibao nzima kwa siku haihitajiki kwa mwanamke kama huyo.
Kulinganisha na "Elevit Pronatal"
Madaktari wengi wa magonjwa ya wanawake huagiza maandalizi ya vitamini "Elevit Pronatal" kwa wajawazito. Kwa hiyo, wanawake wanavutiwa na nini bora zaidi: "Elevit" au "Complivit" ("Mama"). Ili kuelewa hili, unahitaji kulinganisha viunzi viwili.
Katika muundo, "Elevit" ni sawa na "Complivit" ("Mama"), bei ambayo ni ya chini sana: kwa vidonge 30 nchini Urusi unahitaji kulipa si zaidi ya rubles 200, wakati kwa " Elevit" hauitaji chini ya rubles 700. Nchi ya utengenezaji ilichukua jukumu kubwa katika tofauti ya bei ya dawa hizi mbili. Kwa Elevit ni Ujerumani, na kwa Complivit ni Urusi.
Pia kuna tofauti fulani katika utunzi. Kwa mfano, "Elevit" ina vitamini D na biotin, pamoja na vitamini C mara mbili zaidi. Na "Complivit" ina vitamini PP zaidi,rutin, asidi ya thioctic na cob alt. Bila vipimo maalum, haiwezekani kubaini ni vitamini na madini gani mama mjamzito anahitaji zaidi.
Vitamini mumunyifu kwa mafuta katika muundo
Muundo wa dawa ni pamoja na vitamini mbili mumunyifu kwa mafuta ambazo mwili huwa na tabia ya kujilimbikiza. Vitamini A ina 1650 IU, na vitamini E - 20 mg katika kila kibao "Mama" ("Complivit"). Mapitio ya wanawake wengine wanasema kuwa ni vitamini hizi katika mwili wao ambazo zilifanyika kwa ziada baada ya kuchukua dawa hii. Kabla ya kuichukua, ni muhimu sana kwa mwanamke kuchambua lishe yake kwa uangalifu ili isije ikawa kwamba anapokea zaidi ya 25% ya kila vitamini hivi kila siku.
Vitamini A ni muhimu sana kwa uundaji wa kawaida wa ngozi na utando wa mucous, haswa macho. Vitamini E ni muhimu kwa mwili wa mama kuunda mfumo wa mzunguko wa damu, misuli na gonads ya mtoto wake. Upungufu unaweza kusababisha mimba kuharibika.
Vitamini mumunyifu katika maji
Vitamini zenye mumunyifu katika maji ni pamoja na zile vitamini ambazo hutolewa kutoka kwa mwili wa binadamu kwa mkojo, ambayo inamaanisha kuwa hazina uwezo wa kujilimbikiza. Hakuwezi kuwa na ziada ya vitamini vya kikundi hiki, lakini mara nyingi kuna upungufu, hasa kwa wanawake wajawazito. Kwa hiyo, ni muhimu sana kwao kuchukua "Complivit" ("Mama") iliyotolewa na kila kitu wanachohitaji. Maagizo yanaarifu kuwa muundo wa dawa ni pamoja na vitamini mumunyifu katika maji kama B1, B2, B3, B6,B9, B12, C, PP, calcium pantothenate, thioctic acid.
Vitamini B huathiri zaidi ukuaji wa ngozi na mfumo wa fahamu wa mtoto. Asidi ya Folic, au vitamini B9, inahusika katika mchakato wa hematopoiesis. Wanawake wanaougua toxicosis wanapaswa kulipa kipaumbele maalum kwa "Complivit" ("Mama"), matumizi ambayo hupunguza kwa kiasi kikubwa mashambulizi ya kichefuchefu na kutapika.
Uwezo wa Vitamini C kusaidia mwili kupambana na vijidudu na uvimbe unajulikana. Aidha, anahusika kikamilifu katika malezi na uendeshaji wa mfumo mzima wa mzunguko wa damu, michakato ya kimetaboliki na uzalishaji wa seli za tishu na homoni. Nikotinamide, au vitamini B3, inayohusika katika michakato ya kimetaboliki ya mwili, inahitajika hasa kwa wanawake wajawazito.
Rutin, au vitamini P, huimarisha kapilari ya mama mjamzito na kuzuia kuonekana kwa uvimbe. Calcium pantothenate inahusika katika michakato ya kimetaboliki, na asidi ya thioctic ni antioxidant.
Madini katika kiwanja
Kama ilivyobainishwa tayari, sio tu vitamini ni sehemu ya "Complivit" ("Mama"). Maagizo yanaonyesha kuwa maandalizi pia yanajumuisha madini: fosforasi, shaba, chuma, manganese, zinki, magnesiamu, kalsiamu, cob alt. Zote ni muhimu kwa kiumbe kinachoendelea.
Kalsiamu inajulikana kuhusika katika uundaji wa mifupa. Phosphorus pia inahusika katika utendaji wa mfumo wa mzunguko. Manganese huimarisha mifupa, lakini pia hupiganana michakato ya uchochezi. Copper inashiriki katika hematopoiesis, chuma katika usafiri wa oksijeni na mfumo wa kinga. Ukuaji na ukuaji wa kiinitete kwa kiasi kikubwa inategemea zinki. Magnesiamu inahusika katika uundaji wa mifupa, neva na mifumo ya misuli.
Kutumia dawa
Kwa kawaida "Complivit" ("Mama") huuzwa kwenye chupa ya plastiki. Vidonge vimewekwa katika vipande 30 au 60. Wanapaswa kuchukuliwa 1 kwa siku. Wakati mzuri wa hii ni kifungua kinywa. Muda unaohitajika wa kuingia huamua na daktari au mwanamke mwenyewe, akizingatia hisia zake mwenyewe. Inashauriwa kuchukua mapumziko madogo katika mapokezi.
Dalili ya matumizi ya dawa - beriberi wakati wa ujauzito au maandalizi yake. Kama inavyothibitishwa na ukweli, hata bila kupanga mtoto, unaweza kuchukua "Mama" ("Complivit"). Mapitio yanasema kwamba vitamini hizi za kike kweli huboresha hali ya ngozi, huimarisha nywele na kucha, kwa neno moja, humfanya mwanamke kuwa mrembo zaidi.
"Mama" ("Complivit") ni mchanganyiko wa vitamini na madini ambayo kila mwanamke ambaye anataka kuzaa mtoto mwenye afya njema anapaswa kujua juu yake. Baada ya yote, ujauzito ni wakati ambapo kiasi cha awali cha vitu muhimu vinavyoingia kwenye mwili wa mama ya baadaye haitoshi kabisa. Na katika wakati wetu, kwa bahati mbaya hakuna njia nyingine bora ya kuongeza dozi yao, isipokuwa kuchukua wenzao wa syntetisk.
