Omega-3 ni mojawapo ya virutubisho vinavyotumiwa sana na watu ili kudumisha afya zao. Bila shaka, wengi wanaweza kuzingatia kuwa haipendekezi kula virutubisho vya chakula - ni bora kupata vitu muhimu kutoka kwa chakula. Kuna mabishano mengi juu ya mada hii, lakini madaktari wanathibitisha ukweli kwamba ikiwa hakuna nafasi ya kula chakula ambacho kitasaidia kufanya upungufu wa omega-3, ni bora kuanza kuchukua dutu hii kwa namna ya kirutubisho cha lishe.
Makala haya yatajadili sifa kuu za virutubisho vya lishe vyenye omega-3 kutoka Siberian He alth na hakiki za watu ambao tayari wameitumia.
Maelezo ya nyongeza na manufaa ya kiafya
Asidi ya mafuta ni muhimu sana kwa utendakazi mzuri wa mwili mzima. Unaweza kufanya upungufu wao sio tu kwa kula kiasi kikubwa cha samaki (herring, tuna, anchovies, mackerel, nk), lakini pia kwa kutumia virutubisho vya chakula. Ni kwa kusudi hili kwamba alama ya biashara ya Sibirskoye Zdorovye ilizindua nyongeza ya Omega-3 ya Kaskazini. Ni capsule ya njano, ambayo ni chanzoasidi ya eicosapentaenoic na docosahexaenoic.
Kwa ujumla, unywaji wa omega-3 unaweza kuwa na athari zifuatazo kwa mwili:
- inapambana na mfadhaiko;
- huhifadhi sauti ya mishipa;
- hupunguza dalili za ADHD kwa watoto;
- huboresha ufanyaji kazi wa macho, moyo, mfumo wa fahamu, njia ya utumbo n.k.;
- hupunguza dalili za ugonjwa wa kimetaboliki;
- husaidia kupambana na uvimbe;
- huboresha hali ya kucha,nywele,mifupa na enamel ya meno n.k.
Maoni ya Omega-3 (Afya ya Siberia)
Mara nyingi, watu huthibitisha kuwa kirutubisho hiki kimewasaidia kuimarisha mfumo wao wa kinga na kuboresha hali ya mfumo wa moyo na mishipa.
Hata hivyo, kati ya sifa hasi, wanunuzi wanaona kuwepo kwa ladha ya samaki isiyopendeza mdomoni muda baada ya kapsuli kuyeyuka tumboni. Kwa wengine, kipengele hiki wakati wa kuchukua omega-3 kinakubalika, lakini wapenzi wa samaki wenye bidii wanapaswa kuzingatia hili wakati wa kununua lishe ya Siberian He alth.
