Kila mmoja wetu ana nyakati maishani ambapo hakuna kinachompendeza. Mtu hupoteza hisia ya furaha, kila kitu kinamkandamiza, na hakuna lengo maishani. Mara nyingi wanahisi kwamba maisha hayana maana au yamekwisha. Hizi zote ni ishara za unyogovu. Watu wanaweza wasitambue kwamba wao ni wagonjwa, na hata hawafikirii jinsi unyogovu unavyotibiwa. Na unapaswa kufikiria juu yake. Wengi wanapaswa kugeuka kwa psychotherapists, kwa sababu wao wenyewe hawawezi kukabiliana na mawazo yao na mitazamo ya kisaikolojia. Ni ugonjwa huu ambao ni janga la karne ya 21. Ili kujua jinsi unyogovu unatibiwa, unahitaji kuona daktari ili kuagiza tiba ya kibaolojia, tiba ya kisaikolojia, na hatua nyingine mbalimbali ambazo zitaelekeza mgonjwa kupona. Ni muhimu sana katika hali kama hii kuwa na mazungumzo ya moyo-kwa-moyo na daktari ili aweze kukusaidia na kupenya zaidi katika matatizo yako.
Wengi wanashangaa: "Jinsi ya kutibu unyogovu kwa wanaume?" Kama unavyojua, jinsia ya kike inakabiliwa zaidi na shida za unyogovu, lakini hii haimaanishi kuwa hawawezi kujidhihirisha kwa wanaume. Matibabu kwa wanaume na wanawake ni tofauti, hii ni kutokana na ukweli kwamba mawazo yao si sawa. Mtambue mwanaumeunyogovu wakati mwingine ni ngumu sana. Mtu huificha na kutoa hasira kwa wengine, badala ya kuanza matibabu na kuacha kuvunja. Mara nyingi, tabia isiyofaa inajulikana na mke au jamaa wengine wa karibu. Ni wao ambao wanaweza kumsaidia na kumwambia jinsi unyogovu unatibiwa. Labda daktari ataagiza dawamfadhaiko na vidonge vingine kwa ajili yake. Kweli, jamaa wanapaswa kujaribu kumuunga mkono mwanamume na kumfurahisha kwa mshangao wa kupendeza.
Jinsi ya kutibu huzuni kwa wanawake
Wengi wa jinsia ya haki hugunduliwa na unyogovu baada ya kutengana na mpendwa, talaka kutoka kwa mumewe, uhusiano mbaya na watu, kuonekana kwa hali ngumu na shida zingine nyingi. Kwa kuongeza, wanawake wanakabiliwa na unyogovu baada ya kujifungua, wanaweza kuteseka baada ya kuharibika kwa mimba au utoaji mimba. Katika hali hizi zote, mtaalamu wa kisaikolojia atakusaidia kuijua, atafanya mazungumzo, kukusaidia kuzingatia mawazo chanya, na kuagiza kozi ya dawa. Usisahau kwamba wewe mwenyewe unaweza kujiondoa kutoka kwa mduara huu mbaya. Kuwasiliana zaidi, kwenda kutembelea, wala kutumia muda peke yake. Furahia vitu vidogo, hali ya hewa nzuri, jitendee kwa chakula cha ladha na mambo mazuri. Fanya chochote kinachokufurahisha.
Jinsi huzuni hutibiwa
Ni njia gani ya matibabu ni bora - ya dawa au ya kisaikolojia? Ili kujibu swali hili, daktari ataagiza tomography ya ubongo kwa mgonjwa, baada ya hapo ataweza kuamua aina ya matibabu. Katika kesi ya kwanza, daktari anaagiza antidepressants kwa mtu. Katika pili, tiba ya kisaikolojia inaweza kumsaidia. Wakati mwingine, katikakesi kali, njia hizi mbili zimeunganishwa.
- Dawamfadhaiko - zinazotolewa katika duka la dawa kwa maagizo tu, ni dawa ya kisaikolojia. Wanaondoa kutojali, wasiwasi, mvutano, dhiki, kupunguza udhihirisho wa unyogovu. Unahitaji kuwachukua madhubuti kulingana na maagizo ya daktari, unahitaji kufuta kozi vizuri, kupunguza hatua kwa hatua kipimo.
- Mawasiliano ya kisaikolojia - daktari na mgonjwa wana mazungumzo ya uwazi ambapo daktari anajaribu kujua sababu za hali hii na kumwambia mtu jinsi ya kuiondoa.
Sasa unajua jinsi huzuni hutibiwa. Kwa fomu kali, unaweza kujaribu kujua shida zako mwenyewe, lakini ikiwa mawazo tayari yanafikia kujiua, basi usichelewesha ziara ya daktari. Hii ni muhimu sana, usiruhusu kila kitu kichukue mkondo wake! Kuwa na afya njema, na wacha mawazo ya kupendeza tu yakushinde! Ikiwa unaona unyogovu katika jamaa na jamaa, usijali! Jaribu kuwasaidia, kwa sababu huzuni mara nyingi huweza kuendeleza kuwa hali mbaya sana. Usiruhusu hili lifanyike!
Soma zaidi katika Sammedic.ru.
