Kila mwanamke ana ndoto ya kuwa mrembo na mwenye kuhitajika kila wakati. Lakini miaka huchukua ushuru wao, na charm ya zamani imefichwa chini ya wrinkles. Bila shaka, kila mwanamke ndoto ya kurejesha uzuri wake, hivyo wengi hugeuka kwa upasuaji wa plastiki. Hata hivyo, hili si suluhu bora zaidi, kwa kuwa kila mtu anajua kuwa upasuaji mara nyingi huwa na matokeo mabaya kwa wanawake.
Lakini je, inawezekana kurejesha urembo wa zamani kwa msaada wa tiba asilia? Bila shaka, ndiyo. Watu wachache wanajua kwamba katika asili kuna kinachojulikana vitamini vya vijana. Ikiwa unazitumia kwa kuziongeza kwa masks na creams, unaweza kufikia matokeo ya kushangaza. Jambo kuu ni kujua ni vitu gani vya asili vina athari chanya kwa hali ya ngozi ya uso na mwili.
Vitamini kuu kwa vijana ni vitamin E
Kwa maneno ya matibabu, tunazungumza kuhusu tocopherol. Vitamin E ni kweli moja ya nguvu zaidi. Ina uwezo wa kurejesha sio ngozi tu, bali pia mwili mzima kwa ujumla. Hii ni kutokana na ukweli kwamba tocopherol ni mojawapo ya wengiantioxidants kali. Inaweza kupunguza kasi ya kuzeeka kwa safu ya lipid ya epidermis. Pia huacha malezi ya wrinkles. Kwa hivyo, wakati wa kuamua ni vitamini gani ya vijana ya kuchagua, inafaa kulipa kipaumbele kwa tocopherol. Itafanya ngozi kuwa nyororo na safi. Pia, kipengele hiki kitampa mwonekano mzuri.
Ikiwa tunazungumzia juu ya vyakula gani vyenye maudhui ya juu ya vitamini hii kwa vijana na uzuri, basi inaweza kupatikana katika mizeituni, mahindi, na ikiwa tunazungumzia kuhusu bidhaa za asili, basi hata katika mafuta ya alizeti. Tocopherol hupatikana katika karanga, mimea, na karibu mboga zote. Lakini kupata malipo ya vitamini, sio lazima kabisa kuitafuta kwa asili. Leo, maduka ya dawa huuza vidonge na dutu iliyojilimbikizia. Wao hutumiwa sana sio tu katika dawa, lakini pia hutumiwa kikamilifu katika cosmetology. Ndiyo maana mara nyingi huitwa vitamini za vijana.
Masks yenye athari ya kuzuia kuzeeka, krimu na uundaji mwingine hutengenezwa kwa misingi ya tocopherol. Watu wengine hununua tu vidonge vya vitamini E na kuchanganya kwenye moisturizer yao. Ukipaka kwenye ngozi, unaweza kuboresha hali yake kwa kiasi kikubwa.
Pia, kulingana na hakiki, vitamini ya vijana iitwayo tocopherol ina uwezo wa kudhibiti usawa wa homoni katika mwili wa jinsia moja. Ndiyo maana wanawake zaidi ya miaka 40 wanapendelea zaidi.
Folic acid
Pia mara nyingi huitwa vitamini ya ujana. B9 mara nyingi hupendekezwa na wataalam linapokuja kurejesha hali ya ngozikifuniko. Inaaminika kuwa asidi ya folic ina uwezo wa kumfufua mtu. Kwa hiyo, sehemu hiyo pia ni maarufu sana katika cosmetology.
Asidi ya Folic hufanya kazi nyingi muhimu. Kwa mfano, inahusika katika uundaji wa nyenzo za seli kwenye kiwango cha maumbile. Aidha, B9 husaidia kudhibiti usanisi wa protini mwilini. Shukrani kwa hili, seli zaidi na zaidi za afya zinaonekana, na, ipasavyo, rejuvenation hutokea. Mchakato wa kuzeeka hupungua, na kuzaliwa upya, kinyume chake, huongezeka. Kuna urejesho wa haraka wa ngozi. Kwa hivyo, asidi ya folic inaweza kuitwa kwa usahihi vitamini ya vijana kwa wanawake.
Ni, kama vitu vingine vingi, inaweza kununuliwa katika hali ya kujilimbikizia kwenye duka la dawa. Ikiwa unapendelea vyakula vya asili, basi B9 inaweza kupatikana katika mbegu za tufaha na mimea mingi ya dawa.
Lakini usiwe mraibu wa asidi ya foliki. Ukiiweka ndani kwa wingi, unaweza kusababisha sumu kali.
Asidi ascorbic
Kwa kuzingatia vitamini kwa ngozi ya uso ya vijana, dutu hii muhimu haiwezi kupuuzwa. Asidi ya ascorbic ni matajiri katika apples, vitunguu, currants, matunda ya machungwa, mimea na bidhaa nyingine nyingi za asili. Vitamini C pia hupatikana katika chai ya kijani, kwa hivyo mara zote hujumuishwa katika lishe ya wale wanaofuatilia rangi ya ngozi yao.
Miongoni mwa mambo mengine, asidi ascorbic ni mojawapo ya viondoa sumu mwilini vinavyojulikana leo.siku. Vitamini hii ina athari ya manufaa juu ya hali ya mfumo wa kinga. Kwa kuongeza, kutokana na asidi ascorbic, inawezekana kupambana na maambukizi mengi, ambayo mara nyingi husababisha kuzeeka mapema kwa ngozi.
Vitamini C inafaa kwa nini kingine?
Kila mtu anajua kwamba ikiwa mwili una msongo wa mawazo kwa muda mrefu, basi hii yote huathiri mwonekano. Kulingana na utafiti wa hivi karibuni wa wanasayansi wa Marekani, vitamini hii ya vijana ina athari ya manufaa kwa mwili mzima kwa ujumla. Aidha, ulaji wa mara kwa mara wa asidi ascorbic ni kuzuia bora ya patholojia nyingi. Ukiwa na vitamini hii, unaweza hata kuzuia ukuaji wa saratani.
Calciferol
Sehemu hii muhimu pia inaitwa vitamini D. Ikiwa tunazungumza juu ya mahali ilipo, basi, bila shaka, mafuta ya samaki na baadhi ya bidhaa za asili huja akilini kwanza kabisa. Shukrani kwa vitamini D, mifupa ya binadamu inakuwa na nguvu. Pia, sehemu hii ina athari nzuri juu ya hali ya ngozi na nywele. Calciferol huwafanya kuwa imara na nyororo.
Ukitumia mara kwa mara bidhaa iliyo na vitamini D, basi kucha zitakuwa imara na zenye afya. Ikiwa hutaki kuchukua maandalizi ya dawa, unaweza kutumia muda zaidi jua. Walakini, hii haiwezekani wakati wa baridi. Katika hali hii, ni bora kutembelea duka la dawa.
Itakuwa muhimu pia kuzingatia mapishi bora yenye vitamini kwa ngozi ya vijana. Vidokezo rahisi vitasaidiaacha kuzeeka na uhifadhi athari hii kwa muda mrefu.
Vitamin E clay mask
Udongo hukuruhusu kusawazisha ngozi yako ambayo inakabiliwa na rangi inayohusiana na umri. Aidha, vinyago hivyo husaidia kusafisha vinyweleo, kuondoa weusi, chunusi ndogo na makunyanzi madogo.
Kama ilivyotajwa hapo awali, vitamini E inaweza kupunguza kasi ya uzee, kwa hivyo kichocheo hiki kitavutia jinsia zote zisizo sawa. Ili kuandaa mask hii, unahitaji kuchanganya vijiko 2 vya udongo mweupe, matone machache ya ufumbuzi wa mafuta ya vitamini E na yai moja mbichi mbichi, pamoja na kiasi kidogo cha maziwa yaliyopashwa moto.
Vipengee vyote lazima vikichanganywe hadi vigeuke kuwa misa moja inayofanana na krimu. Mask inayotokana hutumiwa kwenye safu nyembamba hata kwenye uso safi. Unaweza pia kutumia kwa shingo na mabega. Katika hatua inayofuata, inafaa kufunika uso na filamu ya kushikilia, ili muundo uingie haraka kwenye ngozi. Mask hii inapaswa kuwa kwenye ngozi kwa angalau dakika 15-20. Baada ya hapo, unaweza kuosha uso wako kwa maji ya joto na, ikiwa ni lazima, tumia moisturizer.
Mask ya vitamini B
Zana hii inafaa kwa karibu kila mtu, bila kujali aina ya ngozi yake. Ili kuandaa mask ya kurejesha, utahitaji kuchanganya kijiko kimoja cha asali safi ya kioevu, kiasi sawa cha cream ya mafuta ya juu na maji ya limao mapya. Baada ya hayo, ampoule ya vitamini B1 huongezwa kwa muundo na kiasi sawaQ12.
Ili kuboresha athari ya wakala wa kuzuia kuzeeka, unaweza kudondosha maji ya aloe ndani yake na kuongeza yai moja mbichi jeupe. Baada ya viungo vyote kuchanganywa, utungaji hutumiwa kwa uso na kuwekwa kwa angalau dakika 20. Baada ya wakati huu, inatosha kuosha. Athari itaonekana baada ya wiki chache.
Mask ya Vitamini A
Ingawa vitamini hii haijakaguliwa hapo awali, inafaa kuizingatia. Ni wakala bora wa antiseptic na kupambana na uchochezi ambayo inakuwezesha kujiondoa alama za kunyoosha kwenye ngozi. Ili kuandaa kinyago cha uponyaji, unahitaji kuchanganya parachichi kidogo iliyokunwa na parachichi.
Pia ongeza nusu kijiko cha mafuta ya mizeituni kwenye bidhaa. Ikiwa haipo karibu, basi unaweza kutumia alizeti. Utahitaji pia kibonge kimoja cha vitamini A. Kinyago kilichomalizika kinawekwa kwenye uso kwa dakika 45-50.
Ikiwa hakuna wakati wa kufanya taratibu za vipodozi, basi katika kesi hii ni ya kutosha kununua madawa ya kulevya kwa utawala wa mdomo. Kama sheria, zina vyenye tata nzima ya vitamini kwa ujana wa uso na mwili. Zingatia maarufu zaidi na zisizo ghali zaidi kati yao.
Avit
Hizi ni capsules laini zenye vitamini A na E. Dawa hii ina athari chanya kwenye sauti ya ngozi ya uso na mwili. Ni gharama nafuu, na athari haitakuweka kusubiri. Haipendekezi tu kwa watoto chini ya miaka 14. Watu wazima wanaweza kuchukua kibao kimoja cha dawa kwa siku. Kozi ya matibabu haipaswi kuzidi siku 40. Kutumia hii tenavitamin complex inaruhusiwa baada ya takriban miezi sita.
"Aevit" inatofautishwa na hatua yake ya haraka na bei nafuu. Katika maduka ya dawa, gharama ya dawa ni karibu rubles hamsini. Walakini, unahitaji kuwa mwangalifu, kwani katika hali zingine athari ya mzio kwa baadhi ya vipengele vya dawa hii inaweza kutokea. Pia, usipaswi kamwe kuchukua maandalizi ya vitamini kwa muda mrefu sana. Vipengele hivi hujilimbikiza katika mwili na vinaweza kuathiri vibaya hali yake ya jumla.
Imesahihishwa
Dawa hii inauzwa katika fomu ya kibao. Kila mmoja wao ana vitamini zote muhimu ili kuboresha ngozi ya uso. Watumiaji wengi katika hakiki zao wanabainisha kuwa "Revalid" ina athari chanya kwa hali ya nywele na kucha.
Kunywa tembe hizi mara tatu kwa siku, dragee moja. Kozi ya matibabu ni miezi mitatu. Dawa hii haina vikwazo, angalau katika kipindi cha tafiti hazikutambuliwa.
Vitrum Beauty
Hii ni vitamin complex nyingine ambayo ni maarufu sana. Shukrani kwa dawa hii, unaweza kuboresha haraka hali ya ngozi yako na mwili mzima kwa ujumla. Inauzwa kwa namna ya vidonge. Inaruhusiwa kuipeleka kwa wale ambao tayari wana umri wa miaka 18. Kila kibao kina vitamini vyote muhimu, pamoja na madini.
Hii ni dawa nzuri sana ambayo huboresha kinga ya mwili, ustawi na hata umbile la mwili na shughuli za kiakili za mtu. Jambo muhimu zaidi ni hilowawakilishi wa jinsia ya haki baada ya miezi michache wanaona athari za kuboresha hali ya ngozi. Ngozi inakuwa nyororo zaidi, mikunjo midogo midogo nyororo.
