Kusimama kamili na thabiti tangu zamani kulizingatiwa kuwa kiashirio cha afya ya wanaume. Hata hivyo, kuna mambo kadhaa ambayo yanaweza kuathiri dysfunction ya erectile. Ikiwa mwakilishi wa jinsia yenye nguvu hajali suala hili kwa wakati, hii inaweza kusababisha matatizo makubwa ya afya. Kwa hivyo, ikiwa unashangaa kwa nini mwanaume hasimama wakati wa urafiki, ni bora kushauriana na mtaalamu mara moja.
Sifa za matatizo ya nguvu ni zipi?
"Kwa nini mwanaume anajisikia vibaya?" - swali kama hilo linaweza kusikilizwa mara nyingi katika ofisi ya urolojia, lakini wagonjwa wengi wanapendelea kukabiliana na shida ya asili ya karibu peke yao, bila kutumia msaada wa nje. Kuna uhalali wa kusudi la mbinu kama hiyo, lakini bado hatupendekezikujitibu, kwa kuwa ukosefu wa kusimama katika baadhi ya matukio ni dalili tu ya ugonjwa mbaya zaidi.
Pia, watu wengi wanaamini kimakosa kwamba matatizo ya nguvu ya kiume yanatokana tu na ukweli kwamba kiungo cha ngono kinakataa kusisimuka kwa wakati ufaao. Walakini, shida hii mara nyingi huambatana na dalili zingine zisizofurahi, ambazo wakati mwingine huonekana kabla au baada ya kuanza kwa shida za uume:
- kumwaga kabla ya wakati;
- upungufu wa pumzi wakati wa kujamiiana;
- ukosefu wa kilele;
- kupungua kwa libido;
- kusimama kwa uvivu.
Alama hizi zote zinaonyesha tatizo linalohitaji uangalizi wa haraka. Ingawa katika baadhi ya matukio hakuna sababu ya wasiwasi. Inapaswa kueleweka kuwa malfunctions ndogo katika utendaji wa uume inaweza kusababishwa na kazi nyingi za mwili au hali mbalimbali za shida. Katika hali hizi, itakuwa ya kutosha kupumzika vizuri, na baada ya hapo nguvu za kiume zitarudi kwa mmiliki tena.
Sababu za kisaikolojia
Kwanini uume wa mwanaume ulisimama ghafla? Baadhi ya matatizo ya kusimama hutokea dhidi ya historia ya kazi nyingi za kiakili au kihisia, hasa linapokuja suala la wanaume zaidi ya umri wa miaka 35. Ingawa katika baadhi ya matukio, matatizo kama hayo yanaweza kuzingatiwa kwa vijana - yote inategemea sifa za kibinafsi za viumbe. Sababu za kawaida za kisaikolojia zinazosababisha kuharibika kwa nguvu za kiume ni pamoja na:
- kushindwa katika ngono ya kwanzauzoefu - kutojiamini;
- mazingira magumu ya familia - ugomvi wa mara kwa mara, ukosefu wa pesa;
- kutoridhika na mwenzi wa ngono - uzuri "sio katika ladha" ya mwanaume;
- depression au dissociative personality disorder (mgawanyiko) personality;
- msisimko kupita kiasi - mara nyingi ugonjwa huu huwa kawaida kwa vijana.
Na hizi ni sababu kuu tu zinazopelekea upungufu wa nguvu za kisaikolojia. Kizuizi fulani cha kihemko huundwa katika akili ya mwanamume, ambayo huzuia usambazaji wa msukumo wa ujasiri kutoka kwa ubongo hadi kwa chombo cha ngono. Kwa sababu hii, mwanachama hajajazwa na damu ya kutosha. Unaweza kuondokana na vitalu vile peke yako au kwa msaada wa mtaalamu (mwanasaikolojia, mwanasaikolojia). Matatizo kama haya yakipuuzwa, hali inaweza kuwa mbaya zaidi.
Matatizo ya kiafya
"Kwa nini mwanamume ana mshiko mbaya? Nifanye nini ili nipate tena uume?" Je, unajiuliza maswali kama hayo? Kisha unapaswa kujua kwamba katika baadhi ya matukio matatizo na potency yanaweza kusababishwa na magonjwa mbalimbali ambayo ni ndani ya mwili. Hapa ni baadhi tu ya uchunguzi ambao unaweza kusababisha kupungua kwa libido na dysfunction ya erectile:
- ugonjwa wa moyo wa ischemic;
- shambulio la moyo lililoahirishwa;
- atherosclerosis;
- shinikizo la damu;
- hypotension;
- thrombosis.
Kama sheria, matatizo kama haya ni ya kawaida kwa wanaume ambao umri wao unazidi miaka 40. Ni katika kipindi hiki cha maisha ambapo wengiwawakilishi wa jinsia yenye nguvu waliona usawa wa homoni, ambayo inaweza kusababisha maendeleo ya magonjwa mbalimbali. Walakini, ikiwa unajiuliza swali kwa nini kijana hafai, basi unapaswa kuzingatia magonjwa yafuatayo:
- majeraha ya mgongo na uti wa mgongo;
- maambukizi mbalimbali ya ngono;
- prostate adenoma;
- diabetes mellitus;
- prostatitis;
- unene kupita kiasi.
Pia, usisahau kwamba matumizi mabaya ya pombe na sigara yanaweza kusababisha kutoweka kwa sehemu au kabisa kwa mshipa. Katika kesi hii, kuacha pombe au tumbaku kunaweza kuwa haitoshi, kwani vitu vyenye madhara vinaweza kuwa tayari vimefanya kazi yao. Matibabu ya magonjwa ya kiume yanapaswa kuwa ya hali ya juu na yenye uwiano.
Dawa
"Kwanini mwanaume hasimami kwa muda mrefu?" - kujibu swali hili, mwakilishi wa jinsia yenye nguvu katika hali nyingi ataenda kwa maduka ya dawa na kununua moja ya dawa zilizotangazwa ambazo husaidia kupambana na dysfunction erectile. Kwa kweli, dawa kama hizo hutolewa bila agizo la daktari, lakini ngono yenye nguvu lazima ielewe kuwa kabla ya kuchukua hii au dawa hiyo, sio lazima ujitambulishe tu na orodha ya uboreshaji, lakini pia wasiliana na mtaalamu. Hapa kuna orodha ndogo ya tiba ambazo zitasaidia kurejesha uume:
- "Laveron".
- "Cialis".
- "Viagra".
- "Impaza".
Dawa hizi zina bei tofauti, lakini athari yake inakaribia kufanana. Dutu inayofanya kazi ya madawa ya kulevya huchochea mtiririko wa damu kwa viungo vya pelvic, kutokana na ambayo mwanamume anahisi erection ndefu na ongezeko la libido ya ngono. Pia, baadhi ya madawa haya yana vipengele vya ziada ambavyo vina athari tata kwa mwili mzima. Ingawa ikumbukwe kwamba utungaji mwingi ni wa asili ya kemikali, hivyo orodha ya vikwazo na madhara ya vidonge vile ni pana sana.
Virutubisho vya lishe
Unashangaa kwanini mwanaume wakati mwingine hasimami? Hali kama hiyo sio sababu ya kuanza kuchukua vidonge kadhaa ambavyo vinaweza kuathiri vibaya kazi ya mifumo fulani ya mwili. Wakati mwingine itakuwa ya kutosha kunywa mwezi au mbili ya virutubisho maalum vya kibaolojia, ambayo ni ya msingi wa viungo asili:
- "Siri ya Mfalme".
- "Mucuna Kuungua".
- "Zawadi ya Himalaya".
- "Wuka wuka.
- "Lovelace".
Hata hivyo, si wanaume wote walio na mtazamo chanya kuhusu virutubishi vya lishe, na kuhakikishia kwamba hatua yao inategemea tu nguvu ya mgonjwa wa kujipuuza. Labda hii ni kweli, kwani hakiki za dawa kama hizi kwenye mtandao ni ngumu sana. Hata hivyo, ni lazima ieleweke kwamba hata baadhi ya madaktarimara nyingi hupendekezwa kutumia nyongeza ya lishe kama dawa ya ziada au prophylactic. Angalau virutubisho havidhuru mwili.
Tiba za watu
Kwa nini wanaume huacha kusimama wima wakati wa urafiki? Uwezekano mkubwa zaidi, mwili wa mwakilishi wa jinsia yenye nguvu ni tu inakabiliwa na uchovu mkali, kama inavyothibitishwa na erection dhaifu. Tiba anuwai za watu zinaweza kusaidia kurekebisha hali hiyo, ambayo mara nyingi hupendekezwa na wataalam wenye uzoefu kama matibabu ya ziada kwa kushirikiana na dawa. Kwa kuongeza, infusions mbalimbali na decoctions zina hatua za kuzuia ili kuzuia maendeleo ya dysfunction erectile. Hapa kuna orodha ndogo ya viungo ambavyo mara nyingi hujumuishwa katika mkusanyiko wa mitishamba:
- karne;
- hawthorn;
- mchaichai;
- kiwavi;
- thyme;
- tangawizi.
Mimea hii pia inaweza kupatikana mara nyingi katika virutubisho vya lishe, kwa hivyo hakuna shaka juu ya ufanisi wa dawa asilia. Ingawa haziwezi kusababisha kuonekana kwa haraka kwa athari inayotaka, ulaji mgumu wa infusions na decoctions utaboresha sana kazi ya kijinsia ya kiume kwa kuchochea mzunguko wa damu kwenye viungo vya pelvic. Kwa kuongezea, mimea ya dawa ina athari ngumu kwa mwili, kama inavyothibitishwa na hakiki za madaktari na wagonjwa kwenye mtandao. Kwa hivyo, ikiwa unashangaa: "Kwa nini mtu ana mbayathamani yake" au "Nini cha kufanya wakati kukosekana kwa erection?" - hakikisha kuwa unajaribu kutumia hii au ile tiba ya watu.
Hatua za kuzuia
Ili kuzuia ukuaji wa ugonjwa, dalili ambayo ni shida ya dume, hakika unapaswa kutembelea kliniki kwa uchunguzi wa kina. Kwa kuongeza, ikiwa mgonjwa anashangaa kwa nini wanaume hawapaswi, basi taratibu kadhaa za kuzuia zinapaswa kufuatwa ili kuzuia maendeleo ya dalili hiyo mbaya:
- ondoa msongo wa mawazo - jaribu kuepuka hali zinazoweza kusababisha kuzorota kwa hisia na kufikia utulivu wa jumla wa mwili;
- mapumziko mazuri - unahitaji kulala angalau saa nane kwa siku, vinginevyo mwili hautaweza kurejesha uimara wa mifumo yote kabla ya siku inayofuata;
- mlo sahihi - ubora wa lishe una athari kubwa kwa afya ya wanaume;
- kuacha tabia mbaya - matumizi ya pombe na tumbaku yanaweza kusababisha sio tu kudumaa, bali pia magonjwa mengine;
- michezo - mazoezi ya mwili hukuruhusu kuanza mfumo wa mzunguko, haswa linapokuja suala la mazoezi asubuhi;
- utaratibu wa maisha ya ngono - kinga kuu ya upungufu wa nguvu za kiume ni kujamiiana kwa ubora wa juu na mara kwa mara na mpendwa.
Iwapo mgonjwa hatapuuza kanuni hizi za kinga, basi hatawahi kuwa na tatizo kubwa la upungufu wa nguvu za kiume. Hata hivyo, inapaswa kueleweka hivyohatua hizo zinaweza tu kuzuia hatari ya kutokuwa na uwezo. Ikiwa baadhi ya dalili zake tayari zimeanza kuonekana, inafaa kuanza matibabu mara moja.
Lishe ya kukosa nguvu za kiume
Kila mtu anapaswa kula haki, hasa linapokuja suala la mwanamume ambaye ana matatizo makubwa ya kusimama. Ili kuzuia na kupambana na upungufu wa nguvu za kiume, madaktari wanapendekeza ufuate lishe ifuatayo:
- chukua vyakula zaidi vilivyo na kalsiamu kwa wingi - jibini, nyanya, mimea ya Brussels, beets;
- kula vyakula vingi vyenye magnesiamu - pumba, mwani, iliki, korosho, mlozi, hazelnuts, chachu ya bia;
- punguza matumizi ya confectionery na vyakula vya haraka - vyakula vitamu na vyenye mafuta mengi huchangia kuziba mishipa ya damu na cholesterol;
- chukua aphrodisiacs asilia zaidi - hii ni pamoja na mdalasini, mizizi ya tangawizi, dagaa mbalimbali;
- katika kesi ya upungufu wa zinki, inahitajika kurekebisha ukosefu wa kitu hiki - ni pamoja na juisi ya zabibu na mbegu za malenge kwenye lishe;
- kula mboga mpya na matunda ya machungwa yaliyo na vitamini nyingi - machungwa, makomamanga, ndizi, tufaha, cherries, parachichi na kadhalika;
- usitumie vibaya kahawa na vinywaji vyenye kafeini - bidhaa hizi huathiri vibaya utendaji wa moyo;
- acha kabisa kunywa vileo - hata glasi ya bia inaweza kusababisha kuvurugika kwa mfumo wa mzunguko wa damu;
- kula vyakula zaidi vinavyokusudiwakudumisha nguvu za kiume - avokado, nyama konda (nyama ya ng'ombe au mawindo), na kadhalika.
Ikiwa mgonjwa atafuata lishe sahihi, basi mapema au baadaye ataweza kuondoa sumu ambayo iko kwenye mwili, na pia kurejesha usawa wa vitamini na vitu muhimu vya kuwafuata. Baada ya muda, vitendo kama hivyo vitasababisha kurejeshwa kwa mfumo wa usambazaji wa damu kwenye pelvis na kusimama kutakuwa kwa muda mrefu.
Kukosa moto au kuishiwa nguvu?
Katika kutafuta jibu la swali la kwanini mlevi hana, watu wengi huanza kufikiria kuwa wana shida kubwa za uume, ingawa sio kweli. Pombe inaweza kupunguza kwa kiasi kikubwa mzunguko wa damu ndani ya mwili, ikiwa ni pamoja na viungo vya pelvic. Ndio sababu, ikiwa unajiuliza swali la kwanini mtu mlevi hana hata warembo, usisahau kuwa pombe ina athari mbaya sana kwa mwili. Ingawa kwa mvulana mdogo, hali hii haiathiri wakati wote kusimama.
Pia, usisahau kwamba hakuna hata mmoja wa wanaume aliye kinga dhidi ya "mioto mibaya", ambayo katika hali nyingi huhusishwa na kufanya kazi kupita kiasi kazini au mifumo isiyofaa ya kulala. Kawaida, siku chache za kupumzika kamili husaidia kurejesha erection katika kesi hii. Ikiwa mwakilishi wa jinsia yenye nguvu hakusimama kwa sababu ya ngono ya mara kwa mara (ambayo pia si ya kawaida), basi unapaswa kutoa mwili wako siku chache za kujizuia.
Hitimisho
Tunatumai sasa umeelewa kwa niniwanaume hawafai? Sababu za dysfunction ya erectile inaweza kuwa tofauti sana, hivyo usipuuze mashauriano na mtaalamu. Hata hivyo, pia hakuna haja ya hofu ikiwa "misfire" hutokea katika umri mdogo. Lawama kwa kila kitu inaweza kuwa kazi ya kimwili au ya kihisia, inayosababishwa na matatizo katika familia au kazini. Kwa hiyo, jaribu kuepuka hali zinazosababisha wasiwasi na dhiki, na usisahau kuhusu hatua za kuzuia zilizoelezwa katika makala yetu. Katika kesi hii, sio lazima kufikiria kwa nini wanaume hawapaswi.
