Je, matibabu ya kisaikolojia husaidia na magonjwa ya neva? Hili ni swali la kawaida. Hebu tuliangalie kwa undani zaidi.
Neurosis inaeleweka kama ugonjwa wa akili, unaojulikana na matatizo ya kisaikolojia ya mimea. Kwa maneno rahisi, neurosis ni shida ya kiakili na ya kiakili ambayo inakua dhidi ya msingi wa uzoefu wowote. Ikilinganishwa na psychosis, mgonjwa daima anafahamu neurosis ambayo inaingilia sana maisha yake. Ndio maana wataalam wa neva mara nyingi huamini kwamba wana wazimu, ilhali psyche ni nzuri.
Sababu za ukuaji wa neva za kiakili
Bila shaka, ugonjwa wa neva ni utambuzi usioeleweka na hukua chini ya ushawishi wa mambo kadhaa. Walakini, wataalam hugundua sababu kadhaa zinazowezekana zinazochangia ukuaji wa ugonjwa wa neva:
- Mfadhaiko. Kama sheria, endeleaUkuaji wa shida yoyote ya akili huathiriwa na mambo mawili kuu: nguvu ya mafadhaiko, muda wake. Bila shaka, hali zenye mkazo huimarisha psyche, lakini tu ikiwa idadi yao ni ya wastani. Kiasi cha mfadhaiko kikiongezeka, dhiki inaweza kutokea, ugonjwa wa neva, na wakati fulani saikolojia.
- Matatizo ambayo mtu hawezi kuyatatua kwa muda mrefu. Ili hali ngumu zisichochee ugonjwa, wanasaikolojia wanapendekeza kwamba waonekane kama kazi rahisi ambazo zinahitaji suluhisho, kwa kukosekana kwao hakuna kitu kibaya kitatokea. Ni muhimu kila wakati kuamini katika nguvu zako na uwezo wako wa kutafuta njia ya kutoka hata katika hali ngumu.
- Uchovu wa kudumu. Inatokea wakati mtu anafanya kazi nyingi na kivitendo hapumziki. Kuna mkusanyiko wa mvutano bila kuonekana na kwa muda mrefu. Wakati mvutano unavuka kiwango fulani, ugonjwa unakua. Inafaa kumbuka kuwa watu wengine wanaamini kuwa kazi ambayo inatoa raha haitasababisha neurosis. Maoni haya ni ya makosa - shughuli yoyote ya asili ya kuchukiza inaweza kuchoka, kwa hivyo hakika unahitaji kupumzika.
Kwa kawaida, wataalam hutofautisha sababu zaidi, lakini sababu kuu bado inabakia kuwa overvoltage yenye nguvu na ya muda mrefu.
Nini asili ya neva za utotoni? Tiba ya kisaikolojia itajadiliwa hapa chini.
Watoto waliozaliwa na ulemavu wa kimwili mara nyingi hupata mabadiliko ya kiakili katika ukuaji wa utu. Pia katikati ya kuchelewaukuaji wa akili, athari za kiakili zinaweza kuzingatiwa.
Yote haya yanaambatana na kuongezeka kwa msisimko wa mtoto, kukua kwa migogoro ya ndani, woga wa tabia, kuongezeka kwa mahitaji juu yako mwenyewe, malezi ya kujithamini.
Pathogenesis ya neurosis
Mbinu ya ukuaji wa ugonjwa wa neva ni rahisi sana. Kuna mkusanyiko wa tafsiri hasi za matukio halisi na kufunga kwao katika mfumo mmoja. Baada ya muda, mtu hujenga tabia ya kukabiliana na mkazo kwa sababu yoyote ya kuudhi. Mkazo wa kiakili huongezeka, hujilimbikiza, mtu huanza kuzoea. Kwa hivyo, msingi wa kisaikolojia wa neurosis huundwa. Tukio la mwisho linapotokea, dalili fulani huundwa.
Jinsi matibabu ya ugonjwa wa neva kwa saikolojia, zingatia hapa chini.
Maonyesho ya mishipa ya fahamu
Neurosis inaweza kujidhihirisha kwa njia mbalimbali, wakati mwingine ugonjwa ni vigumu kutofautisha na hali ya kawaida. Hata hivyo, kuna idadi ya ishara zinazoonyesha matatizo ya afya ya akili:
- Uchovu, ambao unaweza kuwa sababu na matokeo ya ugonjwa.
- Kuitikia kupita kiasi kwa hali zenye mkazo. Mtu huanza kuitikia kwa woga, kwa machozi, kwa fujo hata kwa matukio madogo.
- Kupunguza kiwango cha uwezo wa kiakili. Sababu za ukiukwaji huo ni rahisi - mtu huanza kuzingatia mara kwa mara mambo ya kisaikolojia-ya kiwewe, kama matokeo ambayo hupoteza uwezo wa kutatua matatizo mengine.
- Punguza hali ya kujiamini. Hatua hii inahusiana na uliopita. Kwa kiwango cha kuongezeka kwa wasiwasi, daima kuna mawazo mabaya ambayo hairuhusu ubongo kufanya kazi kwa ufanisi. Matokeo yake, kujiamini, ambayo tayari imepunguzwa na wasiwasi, hupungua. Mtu huanza kukaa juu ya mawazo yake mabaya, ambayo yanazidisha hali hiyo. Hatari ya kupunguza kujiamini iko katika ukweli kwamba mtu huacha majaribio yote ya kutatua shida ngumu, na baada ya muda huanza kutambua kazi ngumu na rahisi kwa njia hii.
- Saikolojia. Neurosis inaweza kusababisha shinikizo la damu, kisukari mellitus, vidonda vya tumbo. Kuna kupungua kwa kiwango cha jumla cha kinga, mtu huendeleza tabia ya magonjwa ya kuambukiza. Mara nyingi, neuroses huonyeshwa na phobias, mawazo ya obsessive, mashambulizi ya hofu. Wanasayansi wamethibitisha sababu ya maonyesho ya kisaikolojia - hisia yoyote inaonekana katika chombo fulani cha mwili. Kwa msongo wa mawazo kupita kiasi, ambao hujilimbikiza kwa muda mrefu, ugonjwa hukua.
Tofauti kati ya neva na hali kama vile ugonjwa wa neva
Hali zinazofanana na ugonjwa wa neva ni matatizo ya akili ambayo kwa nje yanafanana na neva, lakini hukua kwa kuathiriwa na mambo ya kikaboni, ambayo ni pamoja na magonjwa mbalimbali, ukuaji usio wa kawaida wa fetasi ndani ya tumbo la uzazi. Hali kama hizi huchochewa na usumbufu katika shughuli za baadhi ya maeneo ya ubongo.
Aina za neva
Wataalamu wa magonjwa ya akili wanatofautisha kati ya yafuatayoaina za neva:
- Neurasthenia. Ugonjwa huu una sifa ya kuongezeka kwa kiwango cha uchovu. Neurasthenia inaweza kuwa aina ya hypersthenic na hyposthenic. Kwa neurasthenia ya hypersthenic, kuongezeka kwa kuwashwa huzingatiwa, na neurasthenia ya hyposthenic - hisia ya chini, kutojali, kutokuwa na uwezo wa mawasiliano ya muda mrefu ya kijamii.
- Phobias. Wao ni hofu ya obsessive. Phobias hutofautiana na hofu ya kawaida kwa kuwa huchukua ubongo kabisa, na mtu, hata ikiwa anapenda, hawezi kubadili kitu kingine. Mara nyingi, phobias hujumuishwa na vitendo vya ibada ili kuwaondoa. Katika kesi hii, tunazungumza kuhusu matatizo ya kulazimishwa ya asili ya neurotic.
- Hali za kuzingatia. Aina hii ya neurosis iko karibu na phobias. Wataalamu wengine huainisha phobias kama hali za kuzingatia. Tiba ya kisaikolojia kwa ugonjwa wa kulazimisha kupita kiasi husaidia sana.
- Mategemeo. Kama sheria, ulevi sio wa neuroses, lakini asili yao ya neurotic inaweza kupatikana kwa urahisi. Kwa ulevi, mawazo ya kupita kiasi huibuka kutumia dutu fulani ambayo hukuruhusu kujiondoa kwa muda mawazo ya kupita kiasi. Ni muhimu pia mawazo kama haya yaimarishwe katika hali ya mkazo.
- Hysterical neurosis. Inaendelea tu kwa watu wenye accentuation ya hysteroid. Makala ya tabia ya hysteria ni pamoja na kutokuwa na utulivu wa kihisia, egocentrism, maandamano, maonyesho. Ugonjwa wa neva kila mara hutokea tu mbele ya watazamaji.
- Neurosisi ya uhamishaji. Iko ndanikwamba mtu anataka kuhamisha uzoefu wake wa zamani kwa mtu ambaye alimkumbusha hali ya zamani.
Uchunguzi wa neva
Hojaji nyingi za kisaikolojia pia hukuruhusu kubainisha hali ya kiakili ya mtu (mawazo ya kupita kiasi, wasiwasi). Hata hivyo, wote ni muhimu (kuchunguza vipengele kadhaa tofauti vya psyche), na kwa hiyo kifungu chao kinachukua muda mwingi. Kwa hiyo, wataalam katika uwanja wa matibabu ya kisaikolojia walitengeneza njia maalum ya kugundua ugonjwa wa neva wa Hess na Heck, ambayo mtu atahitaji kujibu maswali 40.
Katika watoto
Ugunduzi wa ugonjwa wa neva katika utoto ni kazi ngumu zaidi, kwani kwa watoto ugonjwa huo unaweza kuonyeshwa kwa ishara nyingine, na matokeo ya maonyesho ya neurotic ni hatari zaidi. Moja ya dhihirisho la neurosis katika umri mdogo ni kuzorota kwa kazi za kiakili, ambayo mtoto hupoteza ustadi uliopatikana na kurudi nyuma katika ukuaji. Mbinu dhabiti hutumiwa kugundua ugonjwa kwa mtoto.
Tiba ya kisaikolojia kwa mishipa ya fahamu
Kama sheria, madaktari wa kisaikolojia hutumia mazoea ya kutafakari na tiba ya kitabia katika matibabu. Tiba ya tabia inaruhusu mgonjwa kushughulika na yeye mwenyewe, ulimwengu wake wa ndani, na mazoea ya kutafakari katika vikao vya matibabu ya kisaikolojia kwa neuroses hupunguza wasiwasi, kuunda msingi wa kuingiza imani mpya ndani yako mwenyewe. Tafakari zinaweza kuwa za aina tofauti zaidi, lakini zote zimeunganishwa na umakini kwenye mchakato mmoja, mawazo.
Kwa mfano, kutafakari rahisi zaidi ni kuelekeza mawazo yako kwenye kupumua kwako mwenyewe, mihemo. Mbinu za kutafakari pia zinajumuisha mafunzo ya kiotomatiki, ambayo yanahusisha kuzingatia hisia ya utulivu na joto katika mwili. Uthibitisho pia unahusiana na kutafakari na hukuruhusu kuzingatia mawazo fulani.
Mbinu zozote za kutafakari zinaweza kuunganishwa ili kuboresha athari zake. Kwa mfano, unaweza kusema uthibitisho katika hali ya maono, ambayo hupatikana kwa kutafakari. Katika hali kama hiyo, kujikosoa hupungua, mitazamo mipya inaonekana kwa urahisi zaidi.
Tiba bora ya kisaikolojia ya kikundi ya neva. Mtaalam hukusanya vikundi kulingana na vigezo fulani, kama vile umri, sababu ya shida na jinsia. Mtu anaweza kuangalia hali kama hizo kutoka nje na kushiriki shida zao. Darasani, watu hujadili njia za kutoka katika hali zilizopo na kusaidiana.
Tiba ya kisaikolojia ya neva za utotoni ni nini?
Matibabu yanajumuisha kutambua matatizo ya kisaikolojia kwa wapendwa na katika kazi ya matibabu ya kisaikolojia na mtoto mgonjwa na watu karibu naye. Katika umri huu, tiba ya kukengeusha fikira hutumiwa sana kubadili usikivu wa mtoto kwa vipengele vingine.
Saikolojia Inayoelekezwa na Mtu kwa Neuroses
Lengo la tiba ni kufanya kazi na mtu ambaye lazima ajifunze kutatua nje namigogoro ya ndani kwa kupanga upya mfumo wa mahusiano yake. Kwa hivyo, tiba hiyo ya kisaikolojia inaitwa kujenga upya.
Daktari anajaribu kupanua eneo la ufahamu wa mgonjwa ili kusaidia kufafanua sababu-na-athari uhusiano uliosababisha shida ya akili, kuelezea uzoefu wake usio wazi na kufafanua uhusiano ambao mgonjwa mwenyewe alifanya. hakuunganika kabla akilini mwake.
Tiba ya tabia ya utambuzi
Kiini cha tiba ya kisaikolojia ya utambuzi-tabia kwa neva ni kuunda mtazamo wa matumaini wa maisha wa mtu. Kila mtu anajua kuwa watu wenye matumaini sio wazimu, kwani huwa wanazingatia shida yoyote inayoweza kutatuliwa. Tabia yetu ni seti ya athari kwa matukio fulani, yaani, ubongo wa mwanadamu hufanya kazi kwa kutafakari. Matukio yote yamekataliwa na kiini cha fikra zetu. Ikiwa ni hasi, basi neurosis huundwa. Ndiyo maana wataalam wanapendekeza kuangalia maisha rahisi. Ni muhimu kukumbuka kuwa ni mtu mwenyewe tu anayeweza kushawishi mawazo yake, na mtaalamu wa kisaikolojia humsaidia tu katika hili.
Njia za matibabu ya kisaikolojia kwa shambulio la hofu ni sawa na kwa aina zingine za ugonjwa wa neva - kutafakari na urekebishaji wa tabia ya utambuzi, ambayo inaruhusu mtu kuondoa shida za ghafla.
Kwa hivyo, neva ni matukio changamano lakini ya kuvutia ambayo yanaweza na yanapaswa kutibiwa. Saikolojia yenye mafanikio kwa magonjwa ya neva itakuruhusu kufikia malengo yako kwa urahisi, kupata utulivu na akili thabiti.
