Watu wengi wanavutiwa na ni nini - asthenopia ya macho. Picha kwa watoto wa ugonjwa huu haijaunganishwa kwa sababu za uzuri. Ubainifu wa maisha ya kisasa ya mwanadamu, bila shaka, una mambo mengi hasi ambayo yana athari mbaya kwa viungo vya maono.
Asthenopia ni moja tu ya pathologies, ambayo ina sifa ya uchovu wa haraka na mkazo wa kuona, na kwa sababu hiyo, uwezo wa kuona hupungua. Wavaaji wa miwani yenye asthenopia ya macho na wanaoona mbali wanasema kwamba pamoja na macho, mbinu za kimatibabu na za kitamaduni zinapaswa kutumika.
Sababu
Sababu kuu zinazoweza kuchochea hali ya asthenopia ni:
1. Mzigo wa kawaida wa kuona na sababu mbaya:
- kusoma kwenye mwanga hafifu;
- matumizi mabaya ya kutazama TV kwa karibu;
- saa za kazi mfululizo mbele ya kifuatiliaji cha kompyuta;
- kuendesha gari usiku na piahakuna vituo vya kawaida
2. Sababu ya asthenopia ya misuli inaweza kuchaguliwa vibaya njia za kurekebisha maono (glasi au lenzi) kwa astigmatism au myopia, pamoja na magonjwa yanayoambatana na mvutano wa misuli ya macho (kwa mfano, thyrotoxicosis, myositis).
3. Dhihirisho zingine za kiafya machoni ambazo husababisha mvutano wa misuli pia zinaweza kusababisha ukuaji wa asthenopia, kwa mfano:
- pamoja na myopia kuna kuzidiwa kwa misuli ya puru;
- pamoja na strabismus, mkazo wa macho huzingatiwa vile vile.
Dalili
Dalili za asthenopia ya macho, ambazo zinaweza kuonyesha uwepo wa ugonjwa:
- Usumbufu unaoendelea, kana kwamba uchafu mdogo umeingia kwenye jicho, ambao haukuweza kutolewa.
- Baadhi ya vipengee vinaweza kuwa na ukungu au kugawanywa vipande viwili.
- Ulimwengu unaokuzunguka unaweza kuwa mwepesi ghafla, kufunikwa na ukungu mwepesi au pazia
- Ni vigumu kuzingatia pointi moja, unaposogeza macho yako kwa kitu kingine, umakini hupotea tena.
- Umbo halisi na saizi ya kipengee inaweza kuwa tofauti sana na kile unachokiona. Umbali wa vitu unaweza kutofautiana, na rangi haziwezi kutambulika ipasavyo.
- Kuongezeka kwa hisia za ukavu machoni, kugeuka kuwa hisia inayowaka na kuongezeka kwa muda, au kinyume chake, kuongezeka kwa machozi. Kwa kawaida haya yote huambatana na maumivu makali, hivyo kulazimu kusugua macho yako kwa bidii ili kutuliza maumivu.
- Kufanya protini iwe nyekundu au kuifunika kwa mtandao wa mishipa nyekundu.
- Macho huanzakupata uchovu haraka kutokana na kazi ya kawaida, inabidi kupepesa macho mara nyingi zaidi ili kuondoa mvutano.
- Dalili hizi pia zinaweza kujumuisha kuumwa kichwa mara kwa mara, kuogopa picha ambayo hutokea dhidi ya hali ya uchovu unaozidi kuongezeka, na dalili za magonjwa mengine yanayoendelea yasipotibiwa.
Asthenopia ya macho - ni nini, na ni aina gani zipo?
Asthenopia ni uchovu wa haraka wa macho na mkazo, haswa kwa usomaji wa muda mrefu na utendakazi mwingine wa macho. Mara nyingi, hisia zisizofurahi hutokea wakati wa kuzingatia vitu vilivyo karibu. Kuna aina kadhaa za ugonjwa huu wa macho.
Accommodative asthenopia
Aina hii ya ugonjwa wa macho ni ya kawaida zaidi, ambayo hutokea baada ya kudhoofika kwa malazi, presbyopia (mabadiliko yanayohusiana na umri) na maono ya mbali. Hii ni hasa kutokana na spasm ya malazi, pamoja na magonjwa ya kimfumo.
Mgonjwa hukua mkazo wa misuli ya siliari ndani ya jicho, kulegea na kusinyaa kwake kunachangia mabadiliko katika umbo la lenzi, hivyo kukuwezesha kuona vitu vilivyo karibu. Fomu ya malazi kwa kawaida huathiri watu wenye maono marefu katika uzee, kwa kuwa wana makao yenye nguvu zaidi.
Kwa kawaida huondolewa kwa urekebishaji wa miwani. Pia, asthenopia ya malazi inaweza kuonekana kwa watoto wa shule, lakini baada ya muda kutokana na kuongezeka kwa utendaji wa misuli ya ciliary na.upanuzi wa mboni ya macho, inaweza kupita. Ugonjwa kama huo unaweza pia kutokea kwa sababu ya udhaifu wa misuli ya siliari kwa sababu ya uchovu au kufanya kazi kupita kiasi, mfadhaiko na mtikiso.
Wagonjwa walio na aina hii ya asthenopia hupata ugumu wa kusoma kwa muda mrefu kwani herufi huwa na ukungu au zinaweza kuungana. Kunaweza kuwa na hisia ya uzito kwenye paji la uso, mahekalu na macho.
Athenopia ya misuli
Inaonekana kutokana na udhaifu wa misuli ya ndani ya jicho, kwa sababu kwa uoni wa darubini wenye afya ni lazima ugandane. Mtu anahitaji kuweka macho yake katika mvutano wa kila mara na pia kuyapunguza peke yake, ambayo mara nyingi husababisha usumbufu.
Dalili kuu za asthenopia: maumivu ya kichwa ya mara kwa mara na ya muda mrefu, maumivu ya macho na uchovu, picha mbili. Inafaa kuzingatia kwamba matukio yasiyopendeza ambayo yameorodheshwa hapo juu yanaweza kutoweka mtu anapofunika jicho moja.
Kwa kukosekana kwa kinga na matibabu madhubuti ya hali hii, uwezo wa kuona wa darubini unaweza kupotea baada ya muda fulani kwa sababu ya strabismus inayopindana au tofauti. Hali inaweza kuchochewa na uwezo wa kutoa aina ya maono ya ulinganifu - hii inaitwa muunganisho. Mkazo wa misuli unaweza kuibuka na myopia fiche au strabismus.
Asithenopia
Aina hii ya ugonjwa ni mchanganyiko wa uchovu wa misuli ya kuona na malazi. Sababu za maendeleo yake ni sawa na sababu za maendeleo ya misuli naaina ya malazi ya asthenopia. Kwa aina hii ya asthenopia, kutokuwa na utulivu wa maono ya kawaida hujulikana, ambayo inaonyeshwa na utata wakati wa kurekebisha macho kwenye vitu vidogo vilivyo karibu na umbali, herufi mbili na maumivu ya kichwa.
Athenopia ya retina
Aina hii ya asthenopia pia huitwa neva, na mara nyingi hutokea wakati retina imechoka. Asthenopia ya retina inajidhihirisha katika ugumu wa kufanya mazoezi kwa muda mrefu, wakati mwingine mara nyingi huwa giza machoni, vitu vinaweza kuonekana kuwa na mawingu, haijulikani. Usikivu wa mwanga (photophobia) pia hujulikana. Hali kama hiyo inaweza kutokea hata kama hakuna sababu ya kuonekana kwake kutoka kwa macho.
Athenopia ya dalili
Aina hii ya asthenopia ni dalili ambayo hutokea kwa baadhi ya magonjwa ya uchochezi ya pua, sinuses zake na, bila shaka, macho. Uunganisho na vitu vya kutazama karibu sio dhahiri sana. Katika baadhi ya matukio, asthenopia ya dalili inaweza kuchukuliwa kuwa ishara ya kuvimba kwa jicho - uvimbe wa huruma au uveitis.
Asthenopia
Magonjwa ya macho ya Asthenic hutokea hasa kutokana na mkazo wa muda mrefu wa kimwili na kiakili, baadhi ya magonjwa ya kuambukiza na ya jumla, ulevi, mapumziko yasiyofaa na yasiyo na maana na utaratibu wa kufanya kazi. Njia kuu za kurekebisha asthenopia ya asthenic ni matumizi ya maandalizi ya vitamini, hatua za kuimarisha jumla, matibabu ya patholojia, mchanganyiko wa busara wa kupumzika na.leba.
Utambuzi
Kwa utambuzi wa mapema wa asthenopia, daktari wa macho lazima afanye uchunguzi wa viungo vya maono, kwa kutumia njia ya kimbinu. Hii inafanya uwezekano wa kuwatenga dalili za ndani za kutilia shaka, kwa kuwa mara nyingi huashiria sio tu dalili za uchovu wa macho.
Kupitia matumizi ya mbinu za ubunifu za uchunguzi, inawezekana kufanya uchunguzi wa kina wa patholojia zinazohusiana na maono. Uchunguzi wa kina unakuwezesha kufanya matibabu ya ufanisi, kwa hiyo hii ni mchakato muhimu sana katika matibabu ya maonyesho ya asthenopia.
Uchunguzi hufanywa kwa mbinu zifuatazo:
- Kuangalia hifadhi ya malazi;
- jaribio la kuona;
- utafiti wa hifadhi ya mchanganyiko;
- utafiti wa pembe ya strabismus kwa mbinu ya Hirshberg na kwenye synoptophore;
- angalia strabismus;
- refractometry yenye mwanafunzi wa kawaida na mydriasis;
- utafiti wa asili ya maono.
Bila shaka, majaribio haya yote hayawezi kufanywa peke yako, bila kuondoka nyumbani kwako. Ni muhimu kumjulisha ophthalmologist kuhusu dalili zote za ndani (awali), na si kuchelewesha kozi ya ugonjwa huo. Ingawa asthenopia kwa sasa ni ugonjwa usiojulikana. Hii ni sharti tu kwa shida zinazowezekana na macho. Ni muhimu kujua kwamba bila matibabu sahihi ya ugonjwa huu, madhara makubwa yanaweza kutokea.
Matibabu
Kuna njia kama hizi za kutibu asthenopia ya macho:
- Athenopia ya misuli huondolewa tu wakatimatibabu ya strabismus. Njia kuu ya kuondoa ni mazoezi ya vifaa vya misuli ya mboni kwa kutumia kifaa maalum - synoptophore. Mazoezi ya Orthoptic hufanywa kwenye kifaa hiki, kazi kuu ambayo ni kuboresha maono na kuboresha uhamaji wa mboni za macho.
- Fomu ya malazi inapaswa kutibiwa kwa kurekebisha ulemavu wa macho kwa kuvaa miwani na lenzi kila siku.
- Ili kuponya ugonjwa wa sthenic, kwanza unahitaji kutambua sababu inayosababisha uchovu, kuongeza kiasi cha mazoezi ya mwili, kuboresha kupumzika na kurekebisha siku ya kazi.
- Athenopia ya neurogenic inatibiwa kwa dawa za kutuliza. Pia katika mazoezi, programu za kompyuta hutumiwa kwa matibabu. Huonyesha rangi tofauti, maumbo, mistari na mienendo yao, ambayo husaidia kulegeza misuli.
Katika hali ya mwisho, mojawapo ya mbinu ni matumizi ya matone ya jicho yanayolainisha utando wa jicho, kwa mfano:
- Vizin;
- "Systane";
- machozi ya kimiminika.
Kinga
Kuzuia asthenopia ni mfululizo wa hatua zifuatazo rahisi:
- kupishana kwa mkazo wa macho na kupumzika kwa dakika 10 hadi 20 kila saa;
- wakati wa mapumziko, unahitaji kufanya mazoezi maalum kwa mpira wa macho ili kuimarisha misuli yao: moja ya mazoezi rahisi ni kuangalia kutoka kwa vitu vilivyowekwa karibu, na kisha kwa vile vya mbali zaidi;
- mahali pa kazi nachumba lazima kiwe na mwanga wa kutosha;
- epuka mabadiliko ya ghafla ya mwanga, kama vile kufanya kazi kwenye kidhibiti cha kompyuta chenye mwanga mnene katika chumba chenye giza;
- fonti kwenye kompyuta inapaswa kuongezwa hadi ukubwa unaofaa;
- kifafa sahihi na cha kustarehesha nyuma ya kifua kikuu chenye mgongo ulionyooka;
- mazoezi ya mwili na michezo huchangia usambazaji bora wa damu kwenye mboni ya jicho, unahitaji pia kukanda sehemu ya shingo na kola mara kwa mara;
- kuboresha lishe, ambayo ni pamoja na ulaji wa mara kwa mara wa mboga, matunda na beri (raspberries, blueberries, currants, jordgubbar);
- ulaji wa mara kwa mara wa maandalizi ya vitamini tata kwa macho, kama vile: "Blueberry Forte", "Ocuwaite lutein";
- katika kipindi cha mwonekano mrefu, inashauriwa kuzika macho na matone ya unyevu au kutumia matone ya machozi ya kioevu.
