Jinsi ya kulainisha kinyesi kwa kuvimbiwa? Swali hili linaulizwa hasa na wale ambao daima wanakabiliwa na kuvimbiwa kwa muda mrefu. Mada hiyo ni nyeti sana, lakini ni muhimu, kwa sababu baada ya muda, kinyesi kigumu kinaweza kuunda plug ya kinyesi, ambayo inajumuisha matokeo. Aidha, kinyesi kigumu husababisha usumbufu mwingi na ni mojawapo ya sababu kuu za bawasiri.
Sababu
Lishe isiyofaa ni mojawapo ya sababu kuu za ugumu wa kinyesi, na pia mtindo wa maisha usio na shughuli. Wakati mwili umepungukiwa na maji, kinyesi mnene sana au kavu pia huzingatiwa. Uondoaji wenye matatizo mara nyingi huwa sugu kutokana na ukweli kwamba mtu anakula vitafunio, hunywa chai au kahawa pamoja na chakula, wala si maji.
Sababu kuu za kupata kinyesi kigumu ni pamoja na:
- kula kupita kiasi;
- kuongezeka kwa shughuli ya haja kubwa;
- ukosefu wa nyuzinyuzi kwenye lishe;
- kutumia dawa fulani;
- matumizi mabayalaxative;
- kunywa pombe nyingi;
- kunywa vinywaji vya kaboni;
- kushindwa kwa homoni;
- magonjwa ya njia ya utumbo.
Matatizo ya kisaikolojia-kihisia au mfadhaiko pia yanaweza kusababisha mabadiliko katika muundo wa kinyesi. Katika kipindi cha baada ya kujifungua au baada ya kazi, kuna kuvimbiwa na kinyesi mnene. Kwa kupuuza kwa muda mrefu kwa hamu ya kujisaidia, kwa mfano, na hemorrhoids, ugumu wa kinyesi pia hugunduliwa. Katika kesi hii, kuvimbiwa kidogo hukua kuwa ugonjwa sugu, ambao kozi yake inaweza kuwa ngumu zaidi. Kadiri haja ndogo inavyoendelea, ndivyo kinyesi kinavyozidi kuwa mnene na kigumu zaidi, jambo ambalo mara nyingi husababisha kutokea kwa plagi ya kinyesi.
Dalili
Tumbo hufanya kazi kama kawaida wakati kazi yake ina sifa ya haja kubwa mara kwa mara, ambayo hutokea bila maumivu na kwa urahisi. Ikiwa kitendo cha kumwaga ni kigumu au kinyesi kinatokea chini ya mara moja kwa siku, basi tunaweza kusema kwamba mtu huyo ana kuvimbiwa.
Iwapo utumbo umetuama, muundo wa kinyesi unaweza kuchukua aina zifuatazo:
- kinyesi cha duara chenye umbo la njegere hutoka kivyake;
- misa ni mnene na ina uso wenye mbavu;
- kinyesi kina uvimbe.
Kuvimbiwa kwa papo hapo
Aina kali ya kuvimbiwa inajumuisha hali hizo wakati kinyesi kigumu kinapokwama kwenye utumbo, na kutoka kwake kukomeshwa kabisa.
Dalili zifuatazo ni za kawaida kwa aina hiikinyesi chenye matatizo:
- usumbufu wa puru kujisikia;
- kuna hisia ya kujaa chini ya tumbo;
- hakuna kuondolewa kabisa;
- kushindwa kutaka kubatilisha.
Mara nyingi, kinyesi mnene kinafuatana na ugonjwa kama huo, wakati kuvimbiwa na kinyesi kigumu ni kwa sababu ya kutolewa kamili kwa misa ya kinyesi iliyokusanywa kwenye matumbo. Utaratibu huo ni chungu sana, kwani kinyesi kilichokwama hapo awali hupitia matumbo, huharibu kuta zake na kusababisha kupasuka kwa njia ya haja kubwa.
Ikiwa hutachukua hatua za kulainisha kinyesi kigumu kabla ya kumwaga, basi matokeo ya kuvimbiwa vile yanaweza kuwa ngiri, prolapse ya rectal, kuonekana kwa bawasiri.
Kulainisha kinyesi nyumbani
Unaweza kurekebisha muundo wa kinyesi kwanza, kuanzia na kurekebisha lishe. Ikiwa unashuku kuwa kuna kinyesi kigumu ndani ya utumbo, unapaswa kuepuka vyakula vinavyoweza kuzidisha tatizo na kuongeza vyakula vya mimea vilivyo na nyuzi kwenye mlo wako.
Wataalamu wa magonjwa ya njia ya utumbo hupendekeza kwa kuvimbiwa, ambako huambatana na kinyesi kikubwa mno, ili kuzingatia mapendekezo haya:
- chakula kinapaswa kujazwa na mboga mpya;
- inapaswa kuacha mchele na semolina;
- supu inapaswa kutayarishwa kwa mchuzi usio na mafuta kidogo;
- unahitaji kula angalau mara 5 kwa siku, lakini kwa sehemu ndogo;
- ondoa kafeini kutoka kwa lishe;
- kula maziwa yaliyochachushwabidhaa ambazo hazina vinene na ladha;
- ni muhimu kuongeza matone mawili au matatu ya mafuta ya mboga kwenye chakula kilichotayarishwa.
Kwa kuwa kinyesi kigumu kinaweza kusababishwa na upungufu wa maji mwilini, ni muhimu kuloweka kinyesi kwa kunywa angalau lita 1.5 za maji kwa siku. Unapaswa kunywa maji safi, kwani chai au kahawa, kinyume chake, inaweza kusababisha upungufu wa maji mwilini.
Laxative
Iwapo lishe ya matibabu itashindwa, dawa ya kulainisha kinyesi inaweza kutumika. Kwa kuwa laxatives zote zina idadi ya contraindications, ni lazima kulewa kwa tahadhari. Kwa mfano, haupaswi kuchukua laxative ya haraka kwa kinyesi kigumu, kwani haisaidii kulainisha kinyesi, njia ya kinyesi inaweza kuambatana na uchungu na kupasuka kwa njia ya haja kubwa.
Dawa zipi za kutumia kulainisha kinyesi inategemea jinsi hali ya ugonjwa ilivyoendelea. Wakati wa kuchagua dawa, umri wa mgonjwa na uwepo wa magonjwa yoyote yanayoambatana pia inapaswa kuzingatiwa.
Vilainisha kinyesi
Kuna aina kadhaa za maandalizi ya kulainisha kinyesi. Baadhi yao hutumiwa kwa rectally, wengine - kwa mdomo. Hata hivyo, zote zina lengo moja - kusafisha matumbo kwa kulainisha na kutoa kinyesi kilichokusanyika.
Ikiwa tunazungumza juu ya dawa katika mfumo wa vidonge, zimegawanywa katika:
- vichocheo vinavyokera uti wa mgongo wa matumbo na misuli;
- bidhaa za vitendo laini;
- wingi;
- prebiotics.
Tofauti yao iko katika wakati wa mfiduo na athari kwenye muundo wa kinyesi. Kwa kinyesi ngumu, ni bora kutumia laxatives nyingi au dawa kali. Kumwaga maji hutokea ndani ya saa 10-12 baada ya kuzichukua, wakati ambapo kinyesi huwa laini, na kutoka kwake ni rahisi na bila maumivu.
Zana hizi ni pamoja na:
- "Guttalax";
- "Duphalac";
- "Lactitol";
- "Dulcolax";
- "Mukofalk".
Kwa kuwa dawa za kutuliza maumivu hulevya haraka, ni bora kutochukuliwa nazo. Ikiwa unazitumia mara kwa mara, matumbo yataacha kufanya kazi yenyewe, na atony itaingia. Pia, usitumie zaidi ya tembe moja ya laxative kwa siku, kwa sababu hii inaweza kusababisha kuhara kali, ambayo hatimaye kusababisha upungufu wa maji mwilini.
Mishumaa
Mishumaa ya kulainisha kinyesi ni mbadala bora ya tembe za laxative. Utumbo ni eneo lao la karibu la hatua. Wao ni bora kabisa kwa kuvimbiwa kwa kazi. Ikiwa sababu ya kuvimbiwa ni magonjwa ya njia ya utumbo, athari sahihi ya suppository haitakuja. Katika kesi hii, ni bora kutumia enema au laxative kwa namna ya vidonge, kwani mkusanyiko wa kinyesi hutokea kwenye utumbo wa juu. Vizuizi vya mitambo kwenye matumbo (makovu,neoplasms) pia haitaleta athari yoyote kutokana na matumizi ya mishumaa.
Mafuta na enema
Ikiwa dawa hazijatoa athari inayotaka, au kuna ukiukwaji wa matumizi yao, kuna njia nyingine ya kulainisha kinyesi kwenye puru - enema. Ikiwa kuvimbiwa haijaanza, enema ya hypertonic hutumiwa, ambayo inalenga kuosha kinyesi kwa kuanzisha suluhisho maalum iliyoundwa ndani ya utumbo. Njia hii ni nzuri kabisa ikiwa swali liliibuka jinsi ya kulainisha kinyesi haraka. Kupungua kwa kinyesi ni kutokana na ukweli kwamba maji ya chumvi huongeza shinikizo la osmotic, kwa sababu ya hili, kutoka kwao hakuna maumivu na bure.
Kuvimbiwa kwa etiolojia iliyopuuzwa
Enema ya mafuta itumike kulainisha kinyesi kwa aina hii ya kuvimbiwa. Athari yake sio haraka sana, lakini kwa laini kamili ya kinyesi ngumu, hii ni bora. Mafuta ya joto tu yanapaswa kumwagika ndani ya matumbo, joto lake linapaswa kuwa digrii 37. Hii itapunguza misuli ya matumbo na kupunguza spasm. Kwa kuvimbiwa kwa pathogenic, hii ni muhimu sana. Enema inapaswa kufanywa kwa uangalifu na kufuata mapendekezo yote.
Jinsi ya kuzuia ugumu wa kinyesi
Mara nyingi, ugumu wa kinyesi hutokea kutokana na kushindwa kufanya kazi kwa matumbo. Ili kinyesi kisipate muda wa kurundikana na kutoka mara kwa mara, ni muhimu kuhakikisha kuwa kila siku ni kumwaga.
Utumbo wenye matatizo, lazima ufuate datamapendekezo:
- chakula kinapaswa kujazwa na vyakula vinavyolainisha kinyesi;
- matumizi ya bidhaa za unga yapunguzwe kwa kiwango cha chini, bidhaa za kuokwa zinazotumika kwenye chakula ziwe za kale;
- Angalau lita moja na nusu ya maji safi inapaswa kutumika kwa siku;
- ondoa vyakula vikali, vya kukaanga na vyenye mafuta kwenye lishe;
- kula matunda na mboga mboga kwa wingi (isipokuwa maharagwe, peari, zabibu na persimmons);
- matunda yaliyokaushwa yanapaswa kuwepo kwenye lishe (hasa parachichi kavu na prunes);
- katika mlo wa kila siku lazima iwe beets za kuchemsha na mafuta ya mboga;
- anza siku kwa mazoezi mepesi.
Ikiwa kuvimbiwa kunahusishwa na ugonjwa wa njia ya utumbo, kinga haipaswi tu kuhusisha lishe bora, lakini pia kuhitaji kuondoa sababu ya msingi inayosababisha kutofanya kazi kwa matumbo. Tiba hii inapaswa kufanywa chini ya usimamizi wa mtaalamu pekee na kwa kutumia dawa.
