Mara nyingi, watu wengi wanakabiliwa na hali ya kutojali biashara yoyote. Hii ni kawaida mpaka kutojali kunaweka kwa kila kitu. Hali hii inachukuliwa kuwa pathological na inahitaji matibabu na mwanasaikolojia. Katika kesi hizi, ni muhimu kujua: kwa nini kutojali kuliibuka, nini cha kufanya ikiwa hutaki chochote, jinsi ya kukabiliana na tatizo? Mtaalamu pekee ndiye anayeweza kujibu maswali haya. Baada ya yote, kutojali kunahusu syndromes ya kisaikolojia. Ikiwa haijatibiwa, shida zinaweza kutokea. Ya kawaida zaidi ya haya ni unyogovu. Na inahusu magonjwa hatari yanayohitaji matibabu ya ndani.
Apathy Syndrome ni nini?
kutojali ni nini, nini cha kufanya ikiwa hutaki kufanya chochote? Katika miaka ya hivi karibuni, maswali haya yameulizwa sio tu na wagonjwa, bali pia na madaktari. Tatizo hili ni la kawaida sana duniani kote. Hali ya kutojali inaweza kutokea katika umri wowote. Walakini, ugonjwa huo unazidi kuwa wa kawaida kati ya vijana, watoto na vijana. Kutojali kunaonyeshwa kwa ukosefu wa hamu katika shughuli,matukio na kila kitu karibu. Hapo awali, iliaminika kuwa hali kama hiyo inazingatiwa baada ya mshtuko wa kihemko unaosababishwa na shida kubwa. Hivi sasa, ugonjwa huu hutokea kwa mtazamo wa kwanza bila sababu yoyote. Walakini, ni muhimu kupigana na kutojali. Vinginevyo, itasababisha mfadhaiko.
ishara za tahadhari ni:
- Ukiukaji wa usuli wa hisia. Inaonyeshwa kwa majibu yasiyofaa au kutokuwepo kwa matukio yoyote.
- Kupungua kwa hamu ya kula.
- Michakato ya kufikiria polepole, kumbukumbu hupotea.
- Kuzuiwa kwa athari za kimwili. Wagonjwa huanza kufanya kazi polepole zaidi.
Ugonjwa "kutojali" - nini cha kufanya ikiwa hutaki chochote: sababu
Hata licha ya ukweli kwamba hakuna sababu za wazi za kutojali, ugonjwa huu hutokea kwa sababu. Kuna daima sababu zinazochangia hili. Kwa hiyo, kabla ya kulalamika kwamba mpendwa ana kutojali, uvivu, hawataki kufanya chochote, unahitaji kuzungumza naye. Katika hali nyingi, sababu ya hali hii iko katika uzoefu usiojulikana ambao husumbua mara kwa mara mgonjwa. Miongoni mwa sababu za kisaikolojia ni:
- Matatizo kazini. Mara nyingi, kutojali hutokea ikiwa mtu hapendezwi na shughuli yake, na anaifanya kwa lazima tu.
- Matukio ya mapenzi. Mara nyingi sababu ya kutojali ni hisia zisizostahiliwa au wasiwasi kwa wapendwa.
- Ugonjwa mbaya unaosababisha mtu kutesekasi tu kimwili, bali pia kiakili.
- Enzi ya mpito. Aina hii inajumuisha vijana, wazee.
- Kupoteza mpendwa.
- Kutokuwa na uwezo wa kutimiza mipango yako.
- Mabadiliko maishani: mabadiliko ya uwanja wa shughuli, timu, mahali pa kuishi.
- Ugonjwa wa kabla ya hedhi.
Inatokea kwamba sababu zote hizi hazipo, lakini tatizo bado lipo. Katika kesi hizi, wagonjwa wanapendezwa na: kwa nini kuna kutojali na hawataki kufanya chochote? Tatizo kama hilo likitokea, ni muhimu kujua ni nini kingine kinachoweza kulisababisha.
Uhusiano wa dalili za kutojali na hali ya kimwili
Katika baadhi ya matukio, mgonjwa hasumbui sana na matatizo ya kisaikolojia. Kisha unahitaji kujua: maisha yake ni nini, kuna magonjwa yoyote ya mfumo wa endocrine? Pia, kutojali mara nyingi huendelea kwa watu wanaotumia dawa fulani. Miongoni mwa sababu za ugonjwa huu, hali zifuatazo zinajulikana:
- Magonjwa sugu ya mfumo wa moyo na mishipa. Kutokana na ukweli kwamba mtu huteswa mara kwa mara na usumbufu katika kifua au shinikizo la damu, kutojali hutokea mara nyingi. Baada ya yote, karibu kila mtu anajua kuhusu matatizo ya patholojia hizi (mshtuko wa moyo, kiharusi). Mbali na wasiwasi kuhusu afya ya mtu, ugonjwa wa kutojali hujidhihirisha kutokana na mabadiliko ya mtindo wa maisha (kuacha kuvuta sigara, msongo wa mawazo, kucheza michezo).
- Magonjwa makali. Katika kesi hiyo, kupoteza maslahi katika maisha kunaelezewa na hofu ya mara kwa mara ya "mpyagonga."
- Pathologies za Oncological. Hali ya kutojali hutokea kwa karibu kila mtu ambaye amekutana na saratani. Hakika, kulingana na wengi, magonjwa ya oncological husababisha kifo kisichoweza kuepukika. Ili kuondoa dhana hii, kazi iliyoratibiwa ya madaktari wa taaluma kadhaa inahitajika.
- Magonjwa ya mfumo wa endocrine. Mara nyingi kutojali husababishwa na ukiukwaji wa kazi ya homoni ambayo hutokea kwa patholojia ya tezi za adrenal, kisukari mellitus, adenoma ya pituitary.
- Ulevi sugu na uraibu wa dawa za kulevya.
- Kunywa dawa za homoni. Miongoni mwao ni glucocorticosteroids (dawa "Prednisolone", "Dexamethasone"), uzazi wa mpango mdomo.
- Matumizi ya dawa za kupunguza shinikizo la damu. Hizi ni pamoja na Enalapril, Clonidine, n.k.
- Avitaminosis.
Vipengele vya kijamii vya kutokea kwa kutojali
Wanasaikolojia kote ulimwenguni wanajaribu kufafanua: kutojali kunatoka wapi, nini cha kufanya ikiwa hutaki chochote? Baada ya yote, shida hii imepata idadi kubwa leo. Kwa sababu ya ugonjwa wa kutojali, sio mgonjwa tu anayeteseka, lakini jamii nzima. Kutojali kwa kazi, kujifunza na maendeleo ya kijamii husababisha kupoteza wafanyakazi wenye ujuzi, elimu isiyofaa ya kizazi kijacho, nk Katika hali mbaya, hali hii inaweza hata kusababisha kujiua. Kwa hiyo, unahitaji kujua jinsi ya kuishi katika uhusiano na mtu ambaye hana kutojali, nini cha kufanya ikiwa mtu wa karibu hataki chochote. Maslahi ya jamii katika kesi kama hizi ni kubwamaana. Mara nyingi kutojali hutokea wakati mtu anaamini kwamba hakuna mtu anayemuelewa. Pia, kuonekana kwa ugonjwa huu kunahusishwa na kutotambuliwa kwa mgonjwa kama mfanyakazi wa thamani au mtazamo wa juu juu kutoka kwa wengine.
Kwa nini kutojali hutokea utotoni?
Kwa bahati mbaya, ugonjwa wa kutojali umeenea kwa watoto. Katika kesi hiyo, wazazi wanapaswa kushauriana na mwanasaikolojia, waulize swali kuhusu nini kinaweza kusababisha kutojali, nini cha kufanya ikiwa mtoto hataki chochote? Kama unavyojua, wakati mwingi watoto hutumia nyumbani au shuleni. Kwa hivyo, sababu ya shida lazima itafutwe hapo. Kutojali mazingira kunaweza kusababishwa na malezi. Katika hali nyingi, kutojali huathiri wale watoto ambao mara chache hutumia wakati na wazazi wao. Pia, kutojali kunaweza kusababishwa na mbinu mbaya kwa mtoto kwa upande wa walimu. Katika matukio yote mawili, ni muhimu kuwa na mazungumzo na mtoto mara nyingi iwezekanavyo, kufanya kazi fulani pamoja, maslahi yake katika michezo, nk Sababu nyingine ya kutojali katika utoto ni kutokuwa na uwezo wa mtoto kupata lugha ya kawaida na wenzao. Wakati huo huo, unapaswa kujaribu kuandaa matukio ya pamoja mara nyingi zaidi. Hii itasaidia watoto kuunganishwa nje ya saa za shule na kupata mambo yanayowavutia wanaofanana.
Mbinu za kukabiliana na hali ya kutojali
Kabla ya kuamua: nini cha kufanya katika kesi ya kutojali kwa kila kitu, ni muhimu kujua hasa: kwa nini kutojali kulitokea,nini cha kufanya ikiwa hutaki chochote. Suluhisho la tatizo hutegemea tu kazi ya mtaalamu. Ili kuondokana na hali hii, unahitaji pia tamaa ya mgonjwa mwenyewe. Matibabu inategemea sababu ya kutojali. Katika kesi ya ushawishi wa mambo ya kisaikolojia, inahitajika kutafuta msaada wa matibabu. Wakati mwingine unaweza kuondokana na kutojali kwako mwenyewe, lakini kwa hili unahitaji kutambua tatizo na kufanya jitihada za kutatua. Njia hizo ni pamoja na: kubadilisha upeo wa shughuli, kupumzika, kuzungumza na wapendwa. Ikiwa tatizo limesababishwa na sababu za kimwili, basi inafaa kuzitatua.
Ugonjwa wa "Apathy" - nini cha kufanya ikiwa hutaki chochote: matibabu
Kutojali kunatibiwa na mwanasaikolojia. Vikao vya awali vinajitolea kutafuta sababu ya kutojali. Ikiwa kutojali kuliibuka kama matokeo ya hali zenye mkazo, sio tu kisaikolojia, lakini pia matibabu ya matibabu ni muhimu. Mara nyingi hii inatumika kwa kesi ambapo mgonjwa amepoteza mtu wa karibu naye, kazi yake. Kuagiza madawa ya kulevya ambayo hutuliza mfumo wa neva, antidepressants. Miongoni mwao ni madawa: Magnésiamu B6, Prozac, Persen. Inafaa kukumbuka kuwa dawa hizi hazijaonyeshwa katika hali zote. Njia kuu ya matibabu ni psychotherapy. Katika kesi ya kutojali kwa madawa ya kulevya, inashauriwa kuchukua nafasi ya madawa ya kulevya ambayo husababisha kutojali. Katika hali ya shida ya homoni, kushauriana na mtaalamu wa endocrinologist ni muhimu.
Jinsi ya kuondoa hali ya kutojali: ushauri wa kitaalamu
Jinsi ya kuishi ikiwa kuna kutojali, nini cha kufanya,kama hutaki chochote? Ushauri wa mwanasaikolojia utakusaidia kurejesha hamu ya maisha. Haya ni pamoja na maelekezo yafuatayo:
- Fichua sababu ya kutoridhishwa na maisha.
- Tulia katika mazingira yasiyo ya kawaida (nenda baharini, tumia wikendi na marafiki).
- Badilisha uwanja wa shughuli ikiwa sababu ya kutojali iko kwenye kazi.
- Tenga muda wa kufanya kile unachopenda.
- Badilisha mtindo wako wa maisha.
Kuzuia ugonjwa wa kutojali kwa watoto na watu wazima
Ili kuepuka kutojali, unahitaji kukubaliana na wewe mwenyewe. Unahitaji kuwa katika asili iwezekanavyo, kazi mbadala na kupumzika, kupata usingizi wa kutosha. Pia ni muhimu kuboresha lishe: kula mboga mboga na matunda, kuchukua vitamini. Ikiwa kutojali kunazingatiwa kwa mtoto, inafaa kutumia muda zaidi pamoja naye, mara nyingi zaidi kupendezwa na mawazo yake, kuandaa likizo ya pamoja kwa ajili yako na watoto wako.
