Kwa msaada wa massage ya periosteal, maumivu na mvutano katika sehemu maalum ya mwili inaweza kuondolewa. Mtu mara nyingi hukanda mahali palipojeruhiwa, kusugua jicho lililochoka, kushinikiza kwenye mahekalu yake na maumivu ya kichwa. Udanganyifu kama huo uliunda msingi wa massage, chombo kisicho na madhara na cha kuaminika ambacho husaidia kuboresha afya kwa ujumla. Lakini wakati haujasimama. Kuna mbinu mpya za masaji zinazosaidia kuondoa magonjwa.
Shukrani kwa Paul Vogler na Herbert Kraus, katika wakati wetu kuna kitu kama "periosteal massage". Faida kuu ya matibabu hayo ni unyenyekevu wa utekelezaji na ufanisi wa juu. Ikiwa mtu ana ugonjwa mbaya, basi njia hii ya tiba haitasaidia kuponya kabisa ugonjwa huo, lakini itaboresha kwa kiasi kikubwa hali ya jumla ya mgonjwa. Chini ya hali kama hizo, matibabu inapaswa kuwa ngumu. Massage inapaswa kufanywa na mtaalamu aliyehitimu peke yake, vinginevyo unaweza kudhuru afya yako na kuzidisha mwendo wa ugonjwa.
Sifa za masaji
Baada ya tafiti nyingi, wataalam walihitimisha kuwa magonjwa mengi huambatana na mabadiliko ya kiafya katika tishu za mfupa wa binadamu. Katika mchakato wa kuendeleza magonjwa ya moyo na mishipa, unene kwenye ubavu kwa namna ya roller mara nyingi huundwa. Spasm ya misuli ya pathological ni sharti la mkusanyiko katika periosteum ya vitu vinavyoitwa wapatanishi wa maumivu. Katika mchakato wa maendeleo ya magonjwa mengi, mzunguko wa damu na uhifadhi wa ndani hufadhaika. Chini ya hali kama hizi, mchakato wa lishe ya tishu huzidi kuwa mbaya na mabadiliko huonekana katika muundo wao.
Usaji wa maeneo yenye matatizo kama haya huitwa periosteal. Shukrani kwa utaratibu huu, unaweza:
- kuboresha mtiririko wa damu;
- kuharakisha michakato ya kimetaboliki;
- kuchochea kuzaliwa upya kwa seli;
- kurejesha tishu za mfupa;
- kuondoa maumivu.
Katika mchakato wa kufanyia kazi shingo au nyuma ya kichwa, ubora wa maono na kazi ya mfumo wa moyo na mishipa huboresha.
Dalili za utaratibu
Kabla ya kufanya udanganyifu, unahitaji kushauriana na daktari na kufanyiwa uchunguzi wa kina ili kubaini kama kuna ukiukwaji wa matibabu hayo. Massage ya Periosteal inaweza kufanywa kama utaratibu wa kujitegemea, na pia imeagizwa kwa:
- ugonjwa wa moyo;
- bronchitis;
- pneumonia;
- pumu;
- kikohozi cha mzio;
- mchakato wa uchochezi;
- mivunjo;
- polyarthritis;
- simu;
- pathologies articular;
- osteochondrosis;
- scoliosis.
Vikwazo vikuu
Kuna vikwazo kadhaa, kulingana na ambayo ni marufuku kufanya massage ya matibabu ya periosteal, ambayo ni:
- unyeti mwingi wa tishu;
- kuwepo kwa neoplasms na uvimbe;
- osteoporosis;
- kifua kikuu cha mifupa;
- jeraha mbaya.
Katika matukio ya mara kwa mara, massage haichochezi kuonekana kwa athari, isipokuwa kwa uvimbe kwenye tovuti ya shinikizo. Lakini ikiwa usumbufu unajidhihirisha kwa njia ya migraines, kichefuchefu na kutapika, kuzorota kwa ustawi wa jumla, unapaswa kumwita daktari nyumbani.
Mapendekezo ya Madaktari
Ikiwa unapata usumbufu na afya yako kwa ujumla kuwa mbaya wakati wa utaratibu, unapaswa kuacha kikao na kushauriana na daktari. Ili kufikia matokeo chanya ya juu baada ya massage, ni muhimu kwamba ifanywe na mtaalamu mwenye uwezo ambaye atafanya utaratibu huo kwa ubora wa juu.
Mbinu
Masaji ya Periosteal yatasaidia kuboresha hali ya mtu. Mapokezi ya tiba ya uhakika itaondoa uchungu na kupunguza mvutano wa neva. Kabla ya kufanya udanganyifu, ni muhimu kuamua maeneo ya ushawishi. Siku hizi, hakuna ramani maalum za uwiano wa sehemu ya tishu na viungo vya mfupa, hivyo mtaalamu wa massage hutumia njia ya palpation: anahisi mahali pa uchungu na uso uliobadilishwa. Mtaalamuhutumia atlasi ya masaji ya kitaalamu ya mtandao wa neva na kanda za Zakharyin-Ged. Ili kupata nyanja za uponyaji, unahitaji kujifahamisha na vipengele vifuatavyo:
- Kwa kipandauso na maumivu ya kichwa, mtaalamu huchunguza mabega na shingo, sehemu ya nyuma ya kichwa, paji la uso na mifupa ya mashavu.
- Katika magonjwa ya moyo na mishipa, ni muhimu kuzingatia eneo la mbavu upande wa kushoto na kifua.
- Ikiwa na magonjwa ya tumbo, upinde wa gharama na kifua kilicho na mchakato wa xiphoid lazima ipapatishwe.
- Katika magonjwa ya macho, hisi sakramu, mshipa wa hewa na mgongo wa chini, vertebra ya 4 na 5.
Dhibiti kwa vidole au mkono.
Mapendekezo kutoka kwa wataalamu
Kwa kuongezeka, madaktari huwaandikia wagonjwa massage ya periosteal. Mbinu za utekelezaji ni tofauti, inategemea sana lengo la matibabu. Wakati wa utaratibu, ni muhimu kufuata mapendekezo ya madaktari, yaani:
- bonyeza vidole vyako kwenye ngozi hadi uhisi ukinzani wa sehemu ngumu;
- tatua maeneo yenye matatizo kwa mwendo wa mviringo;
- kila sekunde 3 unahitaji kupunguza shinikizo;
- pointi moja inapaswa kusagwa kwa si zaidi ya dakika mbili, vinginevyo shida ya utendaji inaweza kutokea;
- malizia masaji kwa mwendo mkali wa kulainisha.
Wakati wa utaratibu, mgonjwa anapaswa kusimama vizuri - amelala au ameketi. Mgonjwa anahitaji kupumzika mwili iwezekanavyo wakati wa massage. Daktari lazima afuatilie hali ya mgonjwa. Ikiwa ajasho hutokea, utaratibu lazima ukomeshwe.
Mbinu za kibinafsi
Kwa usaidizi wa masaji ya matibabu ya shinikizo la periosteal, unaweza kusuluhisha sehemu yoyote ya mifupa inayopatikana. Kulingana na masomo ya video ya S. V. Dubrovsky, tunaweza kuhitimisha kuwa:
- Inapendekezwa kukanda sehemu ya kiuno kukiwa na maumivu makali ya mgongo.
- Ikiwa unyeti na uhamaji wa miguu hufadhaika, basi ni muhimu kushinikiza pande za michakato ya spinous, hasa katika maeneo hayo ambapo kuna hisia za uchungu. Inapendekezwa kutumbuiza kwa njia 2 hadi 9 kila upande.
- Katika eneo la kifua, massage inapaswa kufanywa ikiwa mgonjwa ana bronchitis au pleurisy, kazi ya moyo inasumbuliwa. Upande wa kulia unawajibika kwa ini, kibofu cha nyongo na duodenum, upande wa kushoto unawajibika kwa tumbo, wengu na utumbo.
- Katika mchakato wa massage, ni muhimu kuzingatia rhythm ya kupumua kwa mgonjwa. Kwenye exhale, tunaongeza shinikizo, na kwa kuvuta pumzi tunadhoofisha
- Kwa arthrosis, magonjwa sugu, kuvimba kwa periostitis, ni muhimu kukanda viungo vya goti kwa mwendo wa mviringo.
- Iwapo kuna matatizo ya mishipa, mimea na akili, ni muhimu kupiga sehemu ya nyuma ya kichwa kwa harakati ya kupenya na ya kushinikiza. Wakati wa utaratibu, vidole vinapaswa kukunjwa pamoja.
Kabla ya kufanyiwa matibabu, ni muhimu kushauriana na daktari na kubaini kama kuna vikwazo vyovyote. Kanuni za massage ya kitaaluma zinapaswa kujadiliwa kwa undani na daktari. Ni bora kwamba utaratibu unafanywa na mtaalamu, tangu matibabuugonjwa wa nyumbani ni hatari: mara nyingi husababisha maendeleo ya matatizo ya afya.
