Katika maisha, mtu mara kwa mara hupitia jambo jipya, hupitia matukio, moja baada ya jingine, wakati mwingine hugundua hisia mpya ambazo haziwezi kulinganishwa na chochote kinachojulikana tayari. Na, kwa kweli, inachukua, kama sifongo, vitu vingi visivyo vya kupendeza na vya kawaida. Matukio chanya hubadilishana na sio ya kufurahisha kabisa, ambayo kwa njia hiyo hiyo huathiri utu, kuunda mtazamo wake wa ulimwengu, kutulia akilini. Vifungo hasi, havikuruhusu kupumzika, huhamasisha mawazo ya hofu. Na ikiwa chanya kawaida iko juu ya uso, mbaya zaidi huingizwa katika kina cha fahamu, hujificha, hupata nguvu zake ili kuteleza, kukandamiza, kudhoofisha mwathirika wake kwa wakati usiofaa.
Lipophrenia - ni nini?
Je, una huzuni, huzuni, na hakuna sababu ya hilo? Uwezekano mkubwa zaidi, lipophrenia imekushinda … Ni nini, mgeni yeyote wa mitandao ya kijamii ambaye anapendelea sifa ya hali yake ya ndani kupitia statuses nzuri atakuambia. Neno hili kwa kawaida hurejelea kujisikia huzuni bila sababu dhahiri.
Humfunga mtu, humzunguka, kana kwamba anasema usitetemeke,wewe ni mdogo na hakuna anayekuhitaji. Hali hii hudumu kwa muda mfupi, kutoka masaa kadhaa hadi siku kadhaa. Ikiwa unapata hisia hii mara kwa mara, kuna uwezekano kwamba lipophrenia itakua na kuwa mfadhaiko kamili.
Lipophrenia: Sababu
Hutokea, kama sheria, kwa sababu ya kupoteza hisia chanya, uwepo wa ajira kidogo au kutokuwepo kabisa. Sababu zingine ni pamoja na:
- Kutumia muda mwingi wa kibinafsi peke yako.
- Kuwepo kwa makosa katika mstari wa kazi wa mtu na mtazamo chungu kuyaelekea.
- Migogoro mahali pa kazi au shuleni.
- Punguza kujithamini.
Mchanganyiko wa mifano iliyo hapo juu, au wingi wa moja mahususi unaweza kumpeleka mtu kwenye lipophrenia. Lishe duni, usingizi usiofaa, na kujiwekea kikomo kwa mahitaji ya mtu binafsi au ya ulimwengu wote huongeza hatari ya ugonjwa huu wa akili.
Matibabu
Ni muhimu kuzuia maradhi yaliyoelezewa: jaribu kutotilia maanani mambo madogo hasi. Tumia wakati wa kutosha na marafiki na familia. Ikiwa unapata kwamba lipophrenia tayari imeingia, unapaswa kupumzika, kuondoka nyumbani na kukutana na marafiki. Kwa hakika watakuchangamsha, na huzuni itafifia nyuma, ikitoa nafasi kwa hisia chanya. Ikiwa marafiki wana shughuli nyingi, unaweza kutazama programu za burudani, vipindi vyako vya televisheni unavyopenda. Video za kupendeza na vifaa vya kuburudisha vya asili yoyote, picha, nakala na kadhalika. Unaweza kupumzikajaribu kulala usingizi - baada ya usingizi kamili daima inakuwa rahisi. Jambo kuu ni kuacha kufikiria juu ya mambo yasiyofurahisha, kufanya shida kuwa ndogo na isiyostahili hata kuzingatiwa kidogo. Lipophrenia, matibabu ambayo kwa hali yoyote haipaswi kucheleweshwa, inaweza kutokea kwa mtu yeyote, lakini wale ambao huchukua mambo kwa mikono yao wenyewe na hawairuhusu kuchukua mkondo wake ni haraka sana kukabiliana nayo.
Ikiwa hamu ya kuchukua hatua za kushinda shida haipo kabisa, unaweza kutumia dawa mbalimbali. Hakuna kidonge ambacho huondoa hisia za huzuni, lakini kuna dawa za sedative ambazo zinaweza kupunguza mashambulizi ya kisaikolojia. Jinsi ya kuelewa kuwa umeshinda lipophrenia? Ni nini? Hali hii ni sawa katika baadhi ya dalili na unyogovu. Kwa hivyo, dawa za "wagonjwa" zenye athari ya kutuliza na kutuliza zinaweza kuwa muhimu.
Hitimisho
Ikiwa wewe, msomaji, unaelewa makala hii, unaelewa kuwa umeguswa na lipophrenia, kwamba hali hii haikuruhusu kuishi kikamilifu na kufurahia maisha, badala yake uondoke kwenye kufuatilia kompyuta! Piga marafiki zako, nenda kwa matembezi, ununuzi, skating - popote! Usikae peke yako nyumbani!
Na kumbuka kuwa hauko peke yako na tatizo lako, karibu kila mkazi wa sayari yetu hupatwa na lipophrenia mara kwa mara. Lakini, kwa bahati nzuri, hali hii haimsumbui mtu kwa muda mrefu, mara nyingi ni ya muda mfupi na hupotea ghafla kama inavyoonekana. Jambo kuu sio kusahau kuwa maisha ni nzuri! Na wewe, msomaji, ni wa kipekee, haufanani na unastahili kila kitu.bora sana!
