Jicho ni kiungo maalum cha hisi ambacho husaidia karibu kila mtu kusafiri angani, kujua ulimwengu. Ni yeye anayeweza kutoa habari kamili zaidi juu ya kile kinachotuzunguka. Ndio maana ulemavu mbalimbali wa macho hauleti usumbufu tu, bali pia unaweza kumvuruga mtu na kumnyima kujiamini.
Maoni yangu na kutoona mbali ni kasoro za kawaida za kuona.
Sifa za myopia
Myopia (ni nini, unaweza kujifunza kutoka kwa nakala hii), au, kwa maneno mengine, myopia ni shida ya kuona ambayo mtu anaweza kuona vitu kwa karibu tu, na vile vilivyo mbali., anaona vibaya. Katika kesi hii, mtazamo wa picha hauanguka kwenye retina yenyewe (ambayo hutokea kwa maono ya kawaida), lakini mbele yake. Hii ina maana kwamba miale imerudishwa zaidi ya inavyohitajika.
Ugonjwa huu hutokea kwa kila mtu wa tatu kwenye sayari hii.
Dalili kuu za ugonjwa huo
Myopia (ambayo imeelezwa hapo juu) ina sifa ya ulemavu mahususi wa kuona. Kwa kuongeza ukweli kwamba mtu huacha kuona vitu vizuri kutokamwenyewe, myopia ina sifa ya dalili zifuatazo:
- miduara ya vitu imetiwa ukungu;
- ulimwengu unaomzunguka mgonjwa huungana;
- near vision haina shida hata kidogo.
Kulingana na hatua ya myopia ya mtu, ubora wa picha ya vitu vya mbali unaweza kutofautiana kutoka kwa muhtasari wa fuzzy hadi ukungu kamili, katika hali nyingine hata umbali wa mita chache.
Katika kesi wakati mtu ana myopia pamoja na astigmatism, dalili zinazoambatana zinaweza kuwa:
- maono mara mbili;
- upotoshaji wa muhtasari wa vitu;
- mistari iliyonyooka inaweza kutambulika kama iliyopinda.
Digrii za myopia
Myopia kwa watoto na watu wazima inaweza kuwa ya viwango tofauti:
- Kiwango kidogo cha ulemavu (chini ya diopta 3) huonyesha urefu wa macho ni takriban milimita 1 zaidi ya kawaida, huku michoro ya vitu ikiwa na ukungu kidogo.
- Digrii ya wastani (chini ya diopta 6) ni tabia ya macho ambayo ni marefu zaidi kuliko kawaida. Kama sheria, kwa watu kama hao, utando na mishipa ya jicho hupanuliwa sana, ambayo husababisha dystrophy ya retina. Uoni mzuri hudumishwa kwa umbali wa cm 20-30.
- Shahada ya juu (zaidi ya diopta 6) ndiyo hatua kali zaidi katika ukuzaji wa myopia. Jicho lililo na shida kama hizo hubadilishwa, retina imepunguzwa sana. Hii inatumika pia kwa choroid. Mgonjwa anaweza kutofautisha vidole kwa urefu wa mkono, lakini anasoma tu katika maeneo ya karibu ya macho;si zaidi ya sentimita 10.
Kadiri kiwango cha ukiukaji kilivyo mbaya zaidi, ndivyo utando wa jicho unavyozidi kukonda na kurefushwa.
Vihatarishi vinavyosababisha kuharibika
Sababu kuu kwa nini watoto na watu wazima wanaweza kupata myopia ni:
- predisposition;
- kudhoofika kwa tishu za sclera;
- mkazo kupita kiasi machoni (kusoma kwenye mwanga hafifu, kwenye usafiri, muda mwingi unaotumika mbele ya TV au kompyuta);
- jeraha la mitambo (wakati wa kujifungua au kuharibika kwa ubongo);
- ukosefu wa vipengele fulani vya ufuatiliaji vinavyofanya kazi ya kuunganisha sclera (haswa, hii inahitaji zinki, shaba na chromium).
Mbinu za mapambano
Myopia (jinsi ilivyo, ilivyoelezwa hapo juu) ni ugonjwa unaoitikia vyema matibabu na marekebisho. Kuna njia kadhaa zinazosaidia kuondoa udhihirisho wa ugonjwa:
- Marekebisho ya anwani. Njia hii ya matibabu inahusisha matumizi ya glasi au lenses za mawasiliano, kulingana na ukali wa ugonjwa huo. Miwani inaweza kutumika kama kirekebishaji cha kudumu, lenzi zinapendekezwa kwa kuvaa mara kwa mara.
- Matibabu ya dawa za kulevya. Katika kesi hii, dawa hutumiwa ambazo zinaweza kurekebisha lishe ya tishu za jicho. Hata hivyo, inapaswa kueleweka kwamba vitamini, antioxidants, vichocheo mbalimbali vya kuzaliwa upya hazitaweza kujiondoa kabisa myopia. Wanazuia tu matatizo iwezekanavyo naitaweka misuli ya macho katika hali nzuri.
- Matibabu ya maunzi. Njia hii inajumuisha mbinu mbalimbali zinazolenga kuboresha lishe ya retina, pamoja na kuondoa spasm ya malazi. Myopia ni uharibifu wa kawaida wa kuona ambao matibabu haya yanaonyeshwa. Pia hutumika kama njia ya kupona baada ya upasuaji.
- Matibabu ya upasuaji. Kama kanuni, urekebishaji wa maono ya leza hutumiwa katika kliniki maalumu.
Kuzuia myopia
Kuzuia ugonjwa siku zote ni rahisi kuliko kutibu baadaye. Hii inatumika pia kwa myopia.
Kwa kuzuia ukiukwaji, ni muhimu sana kuzingatia kwa uangalifu usafi wa maono, na mara tu unapoanza kufanya hivyo, kuna uwezekano mkubwa wa kuzuia tatizo.
Unahitaji pia kufuatilia kufaa kufaa na kiwango cha mwanga unapofanya kazi kwenye jedwali, ukisoma. Jaribu kutochuja macho yako na waache mara kwa mara wapumzike, unaweza hata kufanya mazoezi fulani ya myopia. Bofya pointi fulani:
- kwa vidole vidogo - kwenye tundu lililo juu ya ukingo wa ndani wa kope,
- vidole - 2 cm mashimo kwenye mfupa,
- sugua soketi za jicho na tundu la tatu la kidole chako cha shahada,
- vidole vidogo - sehemu kati ya ncha ya nyusi na mwanya wa nje wa jicho.
Idadi ya shinikizo inapaswa kuwa mara 36 kwa kila nukta.
Mbali na hili, angalia mlo wako: inapaswa kuwa na vitamini na madini ya kutosha.
Kama wewealianza kushuku kuwa unaendeleza myopia (ni nini, unaweza kujua kutoka kwa kifungu), usiogope kushauriana na daktari. Ukiifanya kwa wakati, unaweza kuzuia kutokea kwa matatizo na kuendelea kufurahia ulimwengu unaokuzunguka.
