Mpataji wa misa: nzuri au mbaya?

Mpataji wa misa: nzuri au mbaya?
Mpataji wa misa: nzuri au mbaya?

Video: Mpataji wa misa: nzuri au mbaya?

Video: Mpataji wa misa: nzuri au mbaya?
Video: Moyo Wangu by Patrick Kubuya dial *811*406# to download this song 2024, Julai
Anonim

Katika wakati wetu, zaidi ya hapo awali, ni muhimu kuwa mrembo na kuwa na mwili mkamilifu. Katika harakati zao za kutafuta kinachofaa, picha ambazo magazeti yote ya kumetameta yamejaa, watu wanaanza kupungua uzito, wanaendelea na lishe.

mchuma wingi
mchuma wingi

Sio kila mtu anaelewa kuwa sababu ya mwili kuonekana kuwa mbaya ni kunenepa. Inachomwa kwa masaa mengi ya mafunzo kwenye gym. Wakati huo huo, misa ya misuli hupatikana. Matokeo yake, watu wawili wenye uzito sawa, lakini wenye mafuta tofauti ya mwili na kiwango cha misuli "iliyojivuna" huonekana tofauti kabisa.

Kupunguza uzito mara nyingi husababisha matokeo kama vile, kwa mfano, anorexia. Ni vigumu kutibu na ni hatari kwa maisha katika kesi kali. Mtu mwenye uzito usio kamili yuko katika hali ngumu ya kisaikolojia. Hajaridhika na yeye mwenyewe na hafurahii maisha, ambayo mara nyingi husababisha unyogovu. Ugonjwa wa anorexia mara nyingi huathiri sehemu ya wanawake ya idadi ya watu.

Ama nusu ya kiume, kati ya jinsia yenye nguvu zaidi kuna ushindani wa sura, ambao sio duni kwa mwanamke katika suala la ukali. Kila mwanaume anataka kuonekana kuvutia. Njia ya takwimu kamili huanza na mazoezi. Kisha shauku inakua katika nia nzito ya kuboresha,kushinda tuzo katika mashindano ya kujenga mwili. Hii ni kazi ngumu na ya kuchosha. Kwa hivyo, dawa zimetengenezwa mahususi ili kukuza ukuaji wa haraka wa misuli.

Wapataji Misa
Wapataji Misa

Wapataji huitwa virutubisho vya chakula, vinavyojumuisha hasa wanga na protini. Kiboreshaji kimeundwa kwa ajili ya kuongeza uzito na uchomaji mafuta kikamilifu.

Kirutubisho hiki hutumiwa zaidi na wajenga mwili ambao wanataka kukuza misuli haraka na kuongeza uzito.

Watengenezaji wanadai kuwa viungio hivyo ni salama kabisa, kwa vile havina kemikali zaidi ya chipsi. sifa mbaya. Lakini matokeo ya maombi yao ni dhahiri.

Bila shaka waliofaidika kwa wingi ni wakamilifu. Lakini je, wanadhuru mwili? Kuna maoni tofauti hapa. Lakini katika hali ambapo anorexia inafikia hatua mbaya, mpataji wa wingi anaweza kuwa njia ya kuokoa maisha.

Shukrani kwa dawa hii, mtu hupokea vitu vinavyohitajika katika mfumo wa protini na wanga. Baada ya yote, maudhui yao katika cocktail moja ni ya juu sana.

Gainer au protini kwa faida ya wingi
Gainer au protini kwa faida ya wingi

Mass Gainer ni rahisi kubeba katika chombo cha plastiki. Inashauriwa kuitumia mara moja kabla ya mafunzo. Kabla ya wajenzi wa mwili, mapema au baadaye, swali linatokea: kuchagua mpataji au protini kwa faida kubwa? Kumbuka kwamba protini imeundwa na protini. Inashiriki katika kujenga misuli. Na mtu anayepata ni sehemu ya mshtuko wa wanga kwa mwili, ambayo hujenga misuli haraka sana. Kila mtu anajichagulia nyongeza hiyo ya lishe, athari ambayo ni ya kuhitajika zaidi kwake. Mpataji wa wingi hutumiwa vyema na watu hao ambao wana kila kitu kwa utaratibu na kimetaboliki yao. Watu wengi hawashauri kuchukua virutubisho hivi baada ya umri wa miaka ishirini na tatu, kwani matumizi yao yanaweza kusababisha kuongezeka kwa uzito, ambayo itakuwa ngumu sana kujiondoa.

Ilipendekeza: