Ikiwa misumari itachubua na kukatika, nifanye nini? Swali hili linafaa kwa jinsia nyingi zaidi. Lakini kabla ya kulijibu, ifafanuliwe kwa nini tatizo hili mara nyingi hutokea kwa watu.
Kucha huchubua na kukatika: sababu
Kuna sababu kadhaa zinazoathiri hali ya kawaida ya kucha. Kuwatafuta ni muhimu. Baada ya yote, ikiwa utaendelea kupuuza jambo hilo, basi huwezi kamwe kujipa manicure nzuri, lakini, ikiwezekana kabisa, utakosa ishara wazi ya kupotoka kubwa katika mwili.
Kwa hivyo, sababu ya kwanza inayofanya kucha zako kuchubuka na kukatika kila mara ni ugonjwa wa kiafya. Katika suala hili, inashauriwa kufanyiwa uchunguzi kamili wa kimatibabu, baada ya hapo itakuwa wazi katika mfumo gani hasa wa mwili kushindwa kulitokea.
Ikiwa ukucha wako utapasuka au kuvuka na wakati huo huo unachubua sana, basi huenda huna vitamini, protini au kufuatilia vipengele vya kutosha. Baada ya yote, nyenzo yake kuu ya ujenzi ni keratin,yenye amino asidi, ambayo, kwa upande wake, ina atomi za sulfuri ambazo hufanya sahani ya msumari kuwa ngumu. Kwa kuongezea, kwenye kucha kuna vitu vidogo kama vile zinki, seleniamu, kalsiamu, chromium na fosforasi. Ulaji wao wa kutosha ndani ya mwili mara nyingi husababisha ukweli kwamba sahani huwa brittle na kuchuja kila wakati.
Ni mambo gani mengine yanayoathiri kucha za mtu kukatika? Sababu ya jambo hili inaweza kujificha kwa ukweli kwamba kuna ukosefu wa wazi wa chuma katika damu ya mwanamke au mwanamume. Katika kesi hii, unapaswa kushauriana na daktari kwa matibabu ya anemia ya upungufu wa madini.
Sababu nyinginezo za kucha zilizovunjika
Kucha zenye kung'aa sana mara nyingi huonyesha uwepo wa magonjwa makubwa kama vile kisukari, endocrine na matatizo ya kimetaboliki, anemia, kuvu, n.k. Lakini mara nyingi jambo hili halizingatiwi kwa sababu ya matatizo ya ndani ya mwili, lakini matokeo yake. ya athari za nje.
Kwa hivyo, matumizi ya mara kwa mara ya kemikali za nyumbani bila glavu (kwa mfano, sabuni za sakafu, sahani, nguo, n.k.) inaweza kuwa sababu inayowezekana ya kucha na kukatika. Ili kuelewa kwa nini hii inatokea, lazima turudi kwenye muundo wa sahani. Ukweli ni kwamba molekuli za mafuta ambazo ziko kati ya keratini huoshwa kwa urahisi chini ya ushawishi wa wasaidizi (watazamaji). Kwa upande wake, mchakato huu unaongoza kwa ukweli kwamba mtu huanza kulalamika mara kwa mara kwamba misumari yake hutoka na kuvunja. Nini cha kufanya katika hali hii? Kwa hii; kwa hiliinashauriwa kutumia glavu za nyumbani, pamoja na kutengeneza sahani iliyoharibika kwa kutumia vitamini na madini.
Kwa njia, jambo hili mara nyingi huzingatiwa kwa wale wanawake wanaotumia vipodozi vya ubora wa chini kwa ajili ya huduma ya misumari. Katika kesi hii, inashauriwa kukataa kiondoa rangi ya kucha kilicho na asetoni, toluini, formaldehyde na viambajengo vyake.
Sababu nyingine ya tatizo hili ni uharibifu wa mitambo. Baada ya yote, ikiwa unagonga misumari yako kwenye kitu chochote (iwe ni kuandika kwenye kompyuta, kucheza chombo cha muziki, simu, nk), basi matokeo yake, nyufa zitaonekana kwenye sahani, ambayo baadaye itasababisha udhaifu wao. na delamination.
Inafaa pia kuzingatia kwamba jambo hili mara nyingi huzingatiwa kwa wale ambao hurekebisha vibaya urefu wa msumari. Kwa hivyo, ili kuzuia uundaji wa nyufa na scratches, wataalam wanapendekeza tu kuona sahani, na sio kuikata na mkasi, na kwa hakika usiwatafuna.
Kucha huchubua na kukatika: nini cha kufanya na ugonjwa wa tezi dume?
Ikiwa una mkengeuko kama huo kwa sababu ya ukosefu wa madini au kwa sababu ya ugonjwa wowote, unapaswa kwanza kushauriana na daktari. Inaweza kuwa mtaalamu, na endocrinologist, na gastroenterologist. Baada ya kufanya uchunguzi, daktari analazimika kukuandikia njia ya matibabu.
Ili kuhalalisha utendakazi wa tezi, mgonjwa anaweza kuwailipendekeza phytopreparation "Alba", ambayo ni msingi dondoo ya mizizi ya cinquefoil nyeupe. Ikumbukwe hasa kwamba mmea huo umetumika katika dawa mbadala kwa muda mrefu sana. Lakini kwa namna ya wakala wa dawa, ilionekana katika maduka ya dawa hivi karibuni. Baada ya masomo ya kliniki, wataalam waligundua kuwa dawa hii hurekebisha hali ya utendaji wa tezi ya tezi, na pia inachangia uboreshaji mkubwa katika ustawi wa mgonjwa, kupunguza dalili za hypothyroidism, hyperthyroidism na thyrotoxicosis, kuzuia kurudi tena.
Kila kibonge cha Alba kina takriban miligramu 300 za dondoo nyeupe ya cinquefoil, pamoja na nusu ya mahitaji ya kila siku ya iodini. Aidha, dawa hii ni pamoja na chuma, magnesiamu, zinki, selenium na vipengele vingine vya kufuatilia ambavyo ni muhimu sio tu kwa utendaji wa kawaida wa tezi ya tezi, lakini pia kwa kurejesha ugumu wa sahani za msumari.
Upungufu wa vitamini
Ikiwa uchunguzi wa kimatibabu haukuonyesha ugonjwa wowote ndani yako, basi uwezekano mkubwa wa shida iliyowasilishwa ni kwa sababu ya ukosefu wa virutubishi. Katika kesi hiyo, daktari anaweza kuagiza kozi ya vitamini na madini. Ikumbukwe kwamba maduka ya dawa ya kisasa hutoa uteuzi wa ajabu wa fedha hizo. Walakini, zote ni za syntetisk na hutolewa haraka kutoka kwa mwili. Kuhusiana na hili, baadhi ya wataalam wanapendekeza kununua virutubisho vya lishe au kujumuisha zaidi matunda, mboga mboga, matunda yaliyokaushwa na karanga kwenye mlo wako.
Njia zingine za kutatua tatizo
Kamamisumari imevunjika sana, nini cha kufanya? Ili kutatua tatizo hili, unapaswa kuzingatia kanuni za jumla, yaani:
- kula mlo kamili;
- lala angalau na si zaidi ya saa 7-8 kwa siku;
- ondoa tabia zote mbaya, ikiwa ni pamoja na kuvuta sigara na kunywa pombe;
- jaribu kuondoa ushawishi mbaya kutoka nje na usiwe na mkazo;
- epuka kuathiriwa na kemikali hatari;
- tunze vyema kucha zako kwa vipodozi bora.
Nile nini ili kucha zangu zisichubue?
Kucha huchubua na kukatika: nini cha kufanya katika kesi hii? Ikiwa umekuwa na tatizo hili kwa muda mrefu, na huwezi tu kujiondoa, basi unaweza kujaribu kurekebisha mlo wako na kuongeza vyakula vyenye kalsiamu na fosforasi ndani yake. Viungo hivi ni pamoja na maziwa, nyama, jibini la Cottage, mayai, jibini ngumu, karanga, samaki, soya, maharagwe, gooseberries, matunda yaliyokaushwa, broccoli, kabichi, mbegu za poppy, celery na almond. Kama unaweza kuona, uchaguzi wa bidhaa zenye afya ambazo zinaathiri vyema hali ya misumari ni kubwa. Katika suala hili, matibabu ya sahani brittle na exfoliating inaweza kuwa mchakato wa kupendeza kabisa.
Ikitokea kucha zako zilianza kuchubuka kwa kukosa zinki, basi mlo wako wa kawaida unaweza kujazwa na vyakula kama vile kamba, jibini, mwani, beets, soya, nyanya, machungwa, raspberries, vitunguu, tangawizi, blueberries, n.k.
Ikiwa mwili wako hauna chromium, basi unaweza kujitibu kwa msitu aukaranga za brazil, mbegu za alizeti (hazijachomwa), tende, cherries, plums, n.k.
Matibabu ya Nje ya Kucha
Sasa unajua jinsi ya kuimarisha kucha zinazochubua kwa kula baadhi ya vyakula. Lakini ni kuhitajika kufanya matibabu ya sahani za ugonjwa katika ngumu. Katika suala hili, watu wenye shida kama hiyo wanashauriwa kutumia bafu maalum za mikono. Watachangia lishe ya nje ya sahani za msumari, sio tu kuzifanya kuwa na nguvu na nzuri, lakini pia kuongeza kasi ya ukuaji wao.
Kwa hivyo, hebu tuangalie baadhi ya mapishi yaliyothibitishwa na madhubuti ya bafu za matibabu kwa pamoja.
Bafu la chumvi
Bafu za kutia chumvi kwa misumari huchukuliwa kuwa bora zaidi. Ili kuwafanya, utahitaji kuondokana na kijiko kikubwa cha chumvi bahari katika glasi moja ya maji ya joto, na kisha kuchanganya vizuri, kusubiri sehemu ya wingi ili kufuta kabisa. Baada ya hayo, misumari inapaswa kupunguzwa ndani ya kioevu kwa dakika 10. Mwishoni mwa sahani, ni muhimu kupata mvua na kitambaa na kutumia cream yoyote ya greasi juu yao. Kwa njia, ikiwa huna chumvi bahari, unaweza kutumia chumvi ya kawaida ya meza badala yake.
Bafu la siagi
Kuimarisha umwagaji wa misumari na mafuta sio tu kuchangia urejesho wa sahani za msumari, lakini pia kufanya ngozi ya mikono yako kuwa laini, maridadi zaidi na silky. Ili kuandaa kioevu kama hicho, mimina kikombe cha ¼ cha mafuta ya mboga kwenye bakuli, kisha uwashe moto kidogo na hatua kwa hatua ongeza sawa.kiasi cha siki ya apple cider. Baada ya kupata misa ya joto ya homogeneous, inahitajika kutolewa mikono au vidole tu ndani yake na kuiweka katika hali hii kwa karibu robo ya saa. Hatimaye, kausha kucha zako vizuri kwa taulo ya karatasi, na baada ya nusu saa osha mikono yako na glycerin au sabuni ya mtoto.
Bafu ya Iodini
Ili kufanya bafu kama hiyo, mimina 1/3 kikombe cha maji moto moto kwenye bakuli la enamel, ongeza vijiko 2 vya chumvi ya meza, 1/3 kikombe cha maji ya asili ya machungwa na matone 3-5 ya iodini ndani yake.. Baada ya hayo, ni muhimu kupunguza vidole vya vidole ndani ya bakuli ili sahani za msumari ziingizwe kabisa katika mchanganyiko unaozalishwa. Inashauriwa kushikilia mikono katika nafasi hii kwa dakika 10. Baada ya utaratibu, unahitaji kuifuta vidole vyako kavu, na kwa ukarimu mafuta ya misumari yako na cream yoyote ya mafuta na lishe.
Bafu la mchanganyiko
Ikitokea kucha zako zimechubuka sana, inashauriwa utumie kichocheo kifuatacho: unahitaji kuchanganya katika bakuli moja vijiko 2 vikubwa vya mafuta ya mizeituni (yasiyosafishwa), kijiko cha dessert cha iodini, 10. g ya chumvi bahari na vikombe 2 vya maji ya moto ya kuchemsha. Baada ya kuchanganya kabisa vipengele vyote kwenye chombo, unahitaji kupunguza vidole vyako, ushikilie kwa robo ya saa, na kisha uifuta kavu na leso na utumie cream yenye lishe.
