Michezo jeraha la bega

Michezo jeraha la bega
Michezo jeraha la bega

Video: Michezo jeraha la bega

Video: Michezo jeraha la bega
Video: The 7-Year Misdiagnosis: Why Neuroscience is Critical 2024, Julai
Anonim

Takriban mchezo wowote unahusishwa na majeraha. Ya kawaida zaidi ni michubuko ya banal, sprains na dislocations, ikiwa ni pamoja na magoti na viungo vya bega. Haya ni majeraha ya kawaida ambayo hayaepukiki wakati wa mafunzo na mashindano. Lakini bado, ni dislocations ambayo inaweza kusababisha matatizo makubwa. Kwa hiyo, majeraha yao yanapaswa kutibiwa mara moja. Lakini ikiwa kila kitu ni rahisi sana na kiungo cha goti, basi urejesho wa kiungo cha bega unahitaji muda na jitihada zaidi.

pamoja bega
pamoja bega

Mambo ya kutisha zaidi kwenye bega ni kuendesha baiskeli, karate, mpira wa mikono, kuteleza kwenye theluji, kuteleza kwenye theluji. Michezo hii inahusisha kuanguka mara kwa mara, ambayo inaweza kusababisha kufutwa kwa pamoja ya bega. Kiwango cha kuumia kinaweza kutofautiana. Hii ni sprain kidogo na kupasuka kamili kwa mishipa. Katika hali mbaya zaidi, collarbone inayojitokeza inaonekana kwa kuonekana - katika dawa, jeraha hili linaitwa dalili ya "funguo za piano".

Kamafikiria dalili kuu za kutengana kwa pamoja ya bega, hakuna wengi wao. Lakini wanaweka wazi juu ya asili ya uharibifu. Kwa hivyo, jeraha la pamoja linathibitishwa na maumivu makali na uvimbe. Msaada wa kwanza kwa kutenganisha ni kurekebisha kwa usalama kiungo katika nafasi nzuri zaidi na isiyo na uchungu. Hii inaweza kufanyika kwa leso au kitambaa kingine chochote pana. Ili kupunguza uvimbe, weka pakiti ya barafu kwenye eneo lililoharibiwa.

mazoezi ya bega
mazoezi ya bega

Ikiwa jeraha sio kali, na mishipa imepasuka kidogo tu, basi baada ya muda itajiponya yenyewe. Lakini haitakuwa mbaya sana kufanya mazoezi maalum kwa pamoja ya bega kila siku ili kurejesha uhamaji kamili kwake. Tiba ya mwili pia inasaidia. Ikiwa jeraha ni ngumu zaidi, mishipa hupigwa, lakini uharibifu hauathiri eneo la coraco-bega na clavicular, basi matibabu bora ni arthroscopy. Matokeo ya jeraha kama hilo yanaweza kuwa mbaya sana, katika hali zingine arthrosis ya bega hukua.

massage ya pamoja ya bega
massage ya pamoja ya bega

Wakati mwingine, kiungo cha bega kikiwa kimeteguka, upasuaji hauwezi kuepukika. Inahitajika ikiwa uharibifu huathiri mishipa kati ya clavicle na scapula. Hii, bila shaka, ni operesheni rahisi, lakini hatari yake ni kwa kiasi kikubwa kutokana na ukweli kwamba chini ya collarbone hakuna mishipa tu, bali pia mishipa mikubwa ya damu. Kwa hiyo, daima kuna hatari ya uharibifu kwao. Operesheni yenyewe inafanywa ili kushona pamoja nyuzi zilizovunjwa na kuleta utulivu wa pamoja kwa msaada wa screws maalum.(waya).

Kipindi cha baada ya upasuaji ni ngumu sana. Kwa sababu ya vifungo vya chuma, uhamaji wa kiungo ni mdogo. Unapojaribu kuinua mkono wako katika ukanda wa bega, mvutano hutokea, na kusababisha usumbufu mkali. Kwa kuwa screws za chuma zinaweza kuvunja, kawaida huondolewa haraka iwezekanavyo. Implants huondolewa tu katika tukio la mchakato wa uchochezi. Physiotherapy na massage ya pamoja ya bega husaidia kuimarisha misuli na kuongeza uvumilivu wao. Unaweza kurudi kwenye michezo na kuanza mazoezi tena si mapema zaidi baada ya miezi mitatu.

Ilipendekeza: