Asidi ya succinic ni dutu amilifu inayotumika kuondoa viini huru kutoka kwa mwili na kuongeza stamina. Inatumika katika matibabu ya ulevi, unyogovu na uchovu wa neva. Asidi ya Succinic imejidhihirisha haswa katika michezo. Husaidia kuepuka msongo wa mawazo na kihisia na kupata nafuu baada ya mazoezi ya muda mrefu.
Fomu ya dawa
Mara nyingi, asidi suksiniki huuzwa katika mfumo wa vidonge, vilivyowekwa kwenye malengelenge ya vipande 10 kila moja. Vidonge ni nyeupe, pande zote kwa sura na kugawanywa katika nusu mbili na mgawanyiko wa transverse. Kifurushi kimoja kina kompyuta kibao 20.
Pia, asidi suksiniki inaweza kupatikana katika mfumo wa viungio vya chakula. Kichupa kimoja cha plastiki kinaweza kuwa na vidonge 50 au 100 vya dawa, pia vyeupe.
Muundo na sifa
Hii ni dutu salama kabisa inayopatikana katika mimea mingi. Hata mwili wa binadamu hutoa sehemu ndogo ya asidi succinic. Walakini, idadi yake ni ndogo sana kwamba hisa za sehemu hii mara nyingi sana lazima zijazwe kutoka nje. Hii ni kweli hasa kwa wanariadha, walevi wa kudumu na watu wanaokabiliwa na milipuko ya kihisia.
Ni unga mweupe wa fuwele, na ladha kali ya siki na harufu isiyoonekana. Asidi ya succinic ina sifa zifuatazo:
- Hupunguza udhihirisho wowote wa sclerotic.
- Ina athari iliyotamkwa ya kingamwili. Matumizi ya mara kwa mara ya dutu hii kwa kiasi kikubwa huimarisha upinzani wa mwili na kuzuia mafua.
- Kwa msaada wake, husafisha mwili wa sumu hatari na bidhaa zinazooza. Dalili ya matumizi ya asidi succinic inaweza kuwa kuacha kunywa pombe kupita kiasi au matibabu ya ulevi wa kudumu.
- Hurejesha lishe ya seli za ubongo, hivyo basi kupunguza kwa kiasi kikubwa idadi ya mashambulizi ya kichwa.
- Asidi ya succinic ina sifa ya kuzuia kuzeeka, kwani ina uwezo wa kuondoa viini vya itikadi kali na kujaza seli na oksijeni.
Inapendekezwa kutumiwa na wazee ili kuongeza ustahimilivu wa mwili na kuzuia kuzorota kwa viungo vya ndani vinavyotokana na umri.
Madhara
Katika kesi ya matumizi ya kila siku ya asidi suksiniki katika michezo,shinikizo lililoongezeka sana, ambalo halifai sana kwa wagonjwa wenye shinikizo la damu. Katika kesi ya overdose, kuna hisia zisizofurahi ndani ya tumbo, kuhara na hata kutapika.
Kwa ujumla, dawa hii inavumiliwa vizuri sana. Kutokana na asili yake ya mimea na usagaji chakula bora mwilini, asidi succinic inaweza kuchukuliwa na watu walio na magonjwa yoyote sugu, pamoja na wanawake wajawazito na mama wauguzi.
Haipendekezwi kutumia
Kinyume cha matumizi inaweza kuwa kidonda cha peptic wakati wa kuzidisha. Katika kipindi hiki, matumizi ya madawa yoyote isipokuwa yale yaliyowekwa na gastroenterologist haipendekezi.
Na pia unapaswa kuwa mwangalifu unapotumia dawa hii kwa watu wenye ugonjwa wa moyo na mishipa.
Maombi katika michezo
Kwa wanariadha, asidi suksiniki ni ya thamani mahususi. Mbali na uimarishaji wa jumla na sifa za antioxidant, dutu hii ina uwezo wa kipekee ufuatao:
- Asidi succinic katika michezo inaweza kufidia ukosefu wa oksijeni, na hivyo kuongeza upinzani wa mwili kwa mkusanyiko wa dioksidi kaboni.
- Itasaidia mtu yeyote kupona haraka kutokana na majeraha na michubuko.
- Inapendekezwa kuitumia ukiwa na msongo wa mawazo na kihisia kabla ya mashindano muhimu.
- Kwa usaidizi wake, wanariadha hukabiliana vyema na dalili mbaya zinazohusiana na mabadiliko ya hali ya hewa. Mali hii ya asidi ya succinic ina jukumu kubwa katika maisha yao, kwani mara nyingi wanapaswa kubadilisha sana maeneo ya hali ya hewa,kuruka kutoka bara moja hadi jingine.
Hubadilisha mwili kuendana na mazoezi ya mwili kuongezeka. Kitendo chake kinalenga kuharakisha kimetaboliki na utengenezaji wa seli mpya.
Jinsi ya kuchukua?
Asidi ya succinic katika michezo kawaida hutumiwa kama ifuatavyo: katika hali za dharura, wakati inahitajika kudumisha mwili wakati wa mafunzo ya kina, kipimo cha kila siku cha dawa kinaweza kuwa gramu mbili.
Kiasi hiki cha dawa huchukuliwa mara moja pekee. Ikiwa mgonjwa anapata matibabu na asidi ya succinic, basi kiwango cha kila siku kawaida haizidi 100 mg kwa siku. Muda wa matibabu ni siku 10, baada ya hapo huchukua mapumziko ya siku tano na kuendelea na matibabu tena.
Ili tumbo lisiitikie kwa ukali dawa, vidonge huchukuliwa baada ya chakula na kiasi cha kutosha cha kioevu.
Je, asidi huathiri vipi wanariadha?
Mara tu ndani, asidi succinic huwashwa kwa namna ya succinate, ambayo, kwa upande wake, huharakisha michakato ya kimetaboliki na kuchochea kazi ya viungo vyote vya ndani. Oksidi, succinate hutoa nishati ambayo mwanariadha hutumia wakati wa mafunzo. Kwa hivyo, kadiri shughuli za mwili zinavyoongezeka, ndivyo succinate inavyoongezeka, na hivyo asidi suksini, inahitajika kwa mwili.
Aidha, dutu hii pia ina jukumu la hepatoprotector, kulinda ini kutokana na athari mbaya za dawa zinazotumiwa na wanariadha ili kujiweka sawa. Kama unavyojua, watu ambaoshughuli za kimwili, mara nyingi huchukua njia za kujenga misuli, kavu, kupoteza uzito na kuimarisha mishipa. Asidi ya Succinic katika michezo hutoa oksijeni kwa tishu za misuli na hivyo pia inashiriki katika kuimarisha kwao katika mchakato wa ukuaji. Shukrani kwa uwezo wake wa kipekee wa kufunga na kuondoa asidi ya lactic, dutu hii huongeza kwa kiasi kikubwa nguvu ya mafunzo, na kuifanya iwe rahisi na isiyo na uchungu.
Dawa hii isiyo ya kuongeza doping iliyoidhinishwa na ISF kwa muda mrefu imethibitishwa kuwa dawa ya utendaji bora.
Maoni ya watumiaji
Mara nyingi unaweza kupata dalili na hakiki chanya kuhusu asidi suksiniki kutoka kwa wanariadha ambao hutumia dawa hii mara kwa mara. Wakufunzi na madaktari waliwashauri kutumia dawa hii. Kiasi cha dawa inayotumiwa inategemea lengo linalofuatwa na mtumiaji. Kimsingi, kipimo cha wastani ni 300 mg kwa siku. Zaidi ya hayo, kawaida ya kila siku mara nyingi hugawanywa katika sehemu mbili.
Wanariadha wanashauriwa kutumia dawa hii kabla ya mazoezi. Kwa maoni yao, baada ya asidi succinic, misuli kupona kwa kasi zaidi na kuacha kabisa kwenda ganzi. Mara nyingi dawa hii hupunguzwa kwa maji na hutumiwa kwa fomu ya kioevu. Unaweza kuongeza sukari kidogo kwenye suluhisho. Kuhusu madhara ya asidi succinic katika michezo, watumiaji mara nyingi hulalamika kwamba huongeza shinikizo la damu. Kwa kuongeza, kuna nishati ya ziada ambayo haikuruhusu kupata usingizi.
Dalili za matumizi ya asidi suksiniki na maoni kutoka kwa wanariadha hututia moyo imani katika dawa hii. Ili kufikia matokeo bora, wataalam wanashauri kuambatana na lishe fulani na regimen ya mazoezi. Menyu ya kila siku ya mwanariadha inapaswa kujumuisha protini za mboga na wanyama, mboga za kijani, bidhaa za maziwa na mafuta ya mboga. Haifai sana kula nyama ya mafuta, uyoga, confectionery na vileo.
