Pengine wasichana wote ambao wamefikia umri wa kuzaa wanajua kuwa mabadiliko fulani ya homoni hufanyika katika miili yao kila mwezi. Lakini, kwa bahati mbaya, watu wachache wanajua ni nini kipindi cha ovulation na nini kinatokea kwa mwili wa kike kwa wakati huu. Ingawa kila mwakilishi wa jinsia ya haki anapaswa angalau kwa maneno ya jumla kujua kuhusu kazi ya mfumo wake wa uzazi.
Neno ovulation hurejelea wakati ambapo follicle inapasuka na yai lililokomaa kutoka ndani yake. Kwa hivyo, kipindi cha ovulation ni moja ya awamu za mzunguko wa hedhi wa mwanamke, ambayo hutokea siku 10-16 kabla ya hedhi inayofuata. Msichana mwenye afya anapaswa kuwa nayo karibu kila mwezi (kawaida mzunguko wa anovulatory 1-2 kwa mwaka unaruhusiwa), na ni wakati huu kwamba uwezekano wa kupata mtoto ni mkubwa. Kwa sababu hii, ni muhimu kwa kila mwanamke kufuatilia mzunguko wake. Kwa ujuzi huu, unaweza kupanga ujauzito, kwa kutumia mbinu za ziada za ulinzi, au, kinyume chake, kufanya kila juhudi kupata mimba katika siku za hatari.
Zipo kadhaanjia za kuamua kipindi cha ovulation. Ya kuaminika zaidi ni uchunguzi wa ultrasound kila siku 2, kuanzia siku ya 7 ya mzunguko. Ni kwa msaada wa uchunguzi huu tu mtu anaweza kufuatilia ukuaji wa follicles katika ovari, unene wa endometriamu, kutabiri tarehe halisi ya kupasuka kwa follicle kulingana na data ya ukubwa, na kuthibitisha ukweli kwamba yai imetolewa..
Kwa kuongeza, kipindi cha ovulation kinaweza kugunduliwa kwa kutumia vipimo maalum. Ikiwa kiasi cha homoni ya luteinizing katika mkojo imefikia kiwango chake cha juu, basi vipande kwenye mtihani vitakuwa sawa katika mwangaza. Hii ina maana kwamba yai lazima kutolewa ndani ya masaa 24 ijayo. Lakini vipimo hivi ni ghali kabisa, hasa kwa kuzingatia ukweli kwamba wakati mwingine ni muhimu kutumia vipimo 1-2 kwa siku kwa siku kadhaa ili kuamua ovulation. Kwa hivyo, mbinu hii ya uchunguzi haijapata umaarufu mkubwa.
Watu wengi hutumia mbinu ya zamani na iliyothibitishwa kupima halijoto ya basal ili kubainisha ni lini kipindi cha ovulation kitakuja. Kanuni yake inategemea ukweli kwamba kila asubuhi, bila kutoka nje ya kitanda, lazima kupima joto la mwili wako (matokeo ya kuaminika zaidi yanapatikana ikiwa vipimo vinachukuliwa kwenye rectum). Lakini njia hii inahitaji shirika fulani la kujitegemea: ili kupata picha wazi na kuwa na uwezo wa kudhani tarehe inayowezekana ya ovulation, ni muhimu kuchukua vipimo kila siku kwa angalau miezi 3.
Wakati wa kupanga ujauzito, mara nyingi ni muhimu kupima halijoto hadi hii iliyokuwa ikisubiriwa kwa muda mrefu.matukio. Ni bora kurekodi kila matokeo ya kipimo katika jedwali maalum na kuashiria halijoto kwenye grafu, ambapo viwango vya joto viko kwenye mhimili wima, na siku za mwezi ziko kwenye mhimili mlalo.
Ikiwa katika nusu ya kwanza ya mzunguko joto linapaswa kuwekwa katika 36 - 36, 40, kisha baada ya kupasuka kwa follicle inaongezeka kwa kasi hadi 37. 0digrii na zaidi, na grafu inaonyesha mruko dhahiri. Siku ambayo joto la chini kabisa hujulikana kabla ya kupanda ni siku ya ovulation.
Pia kuna idadi ya mbinu zingine, zisizotegemewa sana za kubainisha wakati wa kutolewa kwa yai. Kwa hivyo, kipindi cha ovulation kinaweza kuamua kwa kufuatilia mabadiliko katika kutokwa kwa uke, kusikiliza maumivu yote kwenye tumbo la chini, na hata kuzingatia tamaa yako ya ngono, ambayo inapaswa kuongezeka kwa siku za hatari.
