Katika kazi hii unaweza kupata jibu la swali la kawaida la wasichana ambao wanaota ndoto ya kupata mtoto: jinsi ya kutambua ovulation? Kuna nyakati ambapo wanandoa wanashiriki kikamilifu katika ngono, lakini matokeo yaliyosubiriwa kwa muda mrefu hayaji. Jinsi ya kuwa katika hali hii? Kwa kweli, unaweza kujiandikisha kwa taratibu za gharama kubwa na ujaribu kujua sababu huko. Lakini labda ni kwa sababu unafanya tu ngono kwa wakati usiofaa?
Kama unavyojua, utungaji mimba unawezekana tu wakati wa kutolewa kwa yai kutoka kwenye follicle. Utaratibu huu unaitwa ovulation. Leo tutazungumzia jinsi ya kutambua ovulation si tu kwa msaada wa wataalamu, lakini pia wewe mwenyewe, nyumbani.
Wakati kurutubisha kunawezekana
Kabla ya kuangalia njia zote zinazowezekana, tunatoa ujuzi kidogo na mchakato wa utungisho wa yai na mchakato wa ovulation. Pia ni muhimu kutajakwamba swali la jinsi ya kutambua ovulation pia huwatesa wale wanawake wanaotafuta kuzuia mimba.
Ili kujibu swali kuu, unahitaji kufahamu kidogo fiziolojia ya kike. Ovulation hutokea karibu kila mwezi ikiwa msichana ana umri wa uzazi na afya. Kama sheria, uwezekano wa ujauzito ni wa juu kwa siku mbili tu kwa mwezi. Siku hizi huanguka katikati ya mzunguko wa hedhi. Haya hapa ni makadirio ya hesabu:
- mzunguko wa siku 28 - ovulation hutokea siku ya 12;
- mzunguko wa siku 35 - siku ya 17.
Ikumbukwe kuwa kila mtu ana mwili wa mtu binafsi, unahitaji kusikiliza kwa uangalifu mwili wako, basi hautaweza kukosa wakati wa ovulation.
Hii ni nini?
Sasa tutakuambia kidogo kuhusu ovulation ni nini. Dhana hii ni muhimu sana kwa wasichana wanaota ndoto ya kupata mimba. Mchakato wa ovulation ni muhimu sana wakati wa kupanga ujauzito. Baada ya yote, ikiwa haikutokea, basi mimba haiwezekani.
Ili kuiweka kwa ufupi na kwa lugha inayoweza kufikiwa, ovulation ni mchakato wa kuacha follicle ya yai lililokomaa kikamilifu na tayari kurutubisha. Inachukua dakika chache tu, mara tu yai lililokomaa linapoingia kwenye cavity ya tumbo, mchakato wa ovulation huchukuliwa kuwa kamili.
Seli za mayai hutagwa katika ukuaji wa fetasi kwa wasichana, kuna takriban milioni moja kati yao. Kabla ya kubalehe, mayai huwa katika hali ya kulala. Hata hivyo, baadhi yao hufa bila kusubiri wakati huotoka kwenye follicle. Kufikia wakati wa hedhi ya kwanza, msichana ana takriban follicles elfu 300. Kati ya idadi hii, takriban ovulation 500 pekee katika kipindi chote cha uzazi.
Ili kujibu swali la jinsi ya kutambua ovulation, ni muhimu kufafanua ukweli kwamba ovulation inaweza kutokea kila mwezi. Hata hivyo, kuna nyakati ambapo follicles kadhaa huiva na kupasuka mara moja. Hili likitokea, basi mimba nyingi inawezekana.
Mbinu
Kutoka sehemu hii ya makala unaweza kujifunza jinsi ya kutambua ovulation wewe mwenyewe au kwa msaada wa wataalamu. Kwa jumla, mbinu kadhaa zinaweza kutofautishwa:
- uchunguzi wa ultrasound;
- mtihani wa damu;
- mtihani wa haraka;
- sikiliza hisia;
- tazama usaha ukeni;
- Mbinu ya kuweka chati ya halijoto ya basal.
Matokeo sahihi zaidi yatathibitishwa na mbinu kadhaa za utambuzi wa ovulation mara moja. Hata hivyo, baadhi yao wanaweza kugonga mkoba wako kwa bidii. Kwa mfano, ikiwa unaenda kwa uchunguzi wa ultrasound kila siku au kutumia vipimo vya haraka. Chaguo sahihi zaidi ni kukokotoa takriban siku za ovulation kwa kutumia mbinu ya kalenda, kuthibitisha au kukanusha hesabu zako kwa kutumia kipande cha majaribio.
Ultrasound
Katika sehemu hii, utajifunza jinsi ya kutambua ovulation kwa ultrasound. Uchunguzi wa Ultrasound hufanyika katika matukio kadhaa, kuanzia kujua sababu ya mzunguko usio wa kawaida na kuishia na utambuzi wa utasa.
ultrasoundkufuatilia ovulation, daktari wa uzazi anaweza kuagiza ikiwa kuna matatizo yafuatayo:
- hedhi zenye uchungu;
- kutokuwepo kwao;
- wakati wa kuchochea upevushaji wa yai;
- katika matibabu au utambuzi wa utasa;
- ikiwa mwanamke anajiandaa kwa utaratibu wa IVF;
- kwa matokeo duni ya kipimo cha homoni;
- kama mwanamke anapanga ujauzito baada ya kutoa mimba, kuharibika kwa mimba na kadhalika;
- kwa uteuzi wa vidhibiti mimba.
Wengi wanavutiwa na swali: jinsi ultrasound inafanywa ili kubaini ovulation? Kwa jumla kuna njia tatu za uchunguzi:
- transvaginal;
- transrectal;
- transabdominal.
Njia mbili za kwanza ni za ndani, ya mwisho ni ya nje. Chaguo la kawaida ni transvaginal. Njia ya mfereji wa kupitisha mkojo huwachunguza mabikira, na njia ya transabdominal huwachunguza wanawake wajawazito.
Tayari imetajwa kuwa njia inayotumika zaidi ni njia ya ukekezaji. Wakati wa utaratibu, sensor inaingizwa moja kwa moja ndani ya uke. Uchunguzi wa Ultrasound kwa njia hii unafanywa si zaidi ya dakika 30, mwanamke haoni maumivu yoyote wakati huu.
Faida ya mtihani huu ni kwamba hakuna haja kabisa ya kujiandaa kwa ajili yake. Unahitaji kuoga na kumwaga kibofu chako. Unahitaji kuchukua kondomu ya kawaida nawe.
Jaribio la damu
Ovulation inayokaribia inajidhihirisha vipi? Jinsi ya kuitambua kwa kutumia njia ya maabara? Katika sehemu hii, utapata majibu ya maswali haya.
Kama unavyojua, mzunguko wa hedhi hauwezekani bila ushiriki wa homoni nyingi. Ya kuu ni: FSH, LH, progesterone. Hebu tuzungumze zaidi kuhusu kila moja yao.
Homoni ya vichocheo vya follicle, pia huitwa FSH, hukuza ukomavu wa vinyweleo vilivyo kwenye ovari. Ikiwa maudhui ya homoni yanazidi kiwango cha juu, basi follicle huvunja tu, na hivyo ikitoa yai. Katika hatua hii, ovulation hutokea. Kisha mkusanyiko hupungua polepole.
Iliyofuata kwenye orodha yetu ilikuwa homoni ya luteinizing. Ni yeye ambaye anajaribu kutambua mtihani wa wazi wa ovulation. Ni muhimu kujua kwamba siku moja kabla ya ovulation, kiasi cha homoni hii huongezeka kwa karibu mara kumi. Ikiwa unaamua kuchukua mtihani wa damu kwa homoni ili kuamua ovulation, unahitaji pia kujua kwamba ni muhimu si tu kuwa nayo katika damu, lakini pia uwiano na FSH. Uwiano huu unapaswa kuwa kitu kama hiki: LH: FSH=1.5: 2.0. Kwa mzunguko wa kawaida, uchambuzi huu unapaswa kufanyika siku ya 3-8 na 19-21 ya mzunguko. Katika siku hizo hizo, FSH pia inatolewa. Ikiwa mzunguko sio wa kawaida, basi ovulation lazima ifuatiliwe kwa kuchukua uchambuzi kila siku kutoka siku ya 8 hadi 18 ya mzunguko.
Jambo la mwisho tulilotaja ni progesterone. Pia inaitwa homoni ya ujauzito. Ilipokea jina kama hilo kwa sababu, jambo kuu ni kwamba progesterone huzalishwa na mwili wa njano na inalinda fetusi kutokana na kuharibika kwa mimba. Upungufu wake unaweza kusababisha utasa.
Njia hii ya kuamua ovulation husaidia si tu kuamua siku halisi ya kuanza kwake, lakini pia kutambua kutofautiana kwa homoni. Ni bora kuchanganya kipimo cha damu cha homoni na uchunguzi wa ultrasound, ili matokeo yawe sahihi zaidi.
Sasa tunapendekeza kubainisha faida na hasara za mbinu hii. Taarifa hii inaweza kupatikana kutoka kwa jedwali lililo hapa chini.
| Faida | Dosari |
|
|
Vipande vya majaribio
Sasa tutajadili mbinu nyingine. Jinsi ya kutambua ovulation na mzunguko usio wa kawaida? Kwa kweli, hii si rahisi kufanya. Unaweza kutumia muda mwingi na pesa, kwenda kliniki kwa masomo ya muda mrefu. Mara kwa mara kupitia uchunguzi wa ultrasound, kuchukua vipimo vya damu na kadhalika. Kuna njia ya bei nafuu.
Wasichana mara nyingi hutumia vipimo vya moja kwa moja ili kubaini ujauzito, lakini watu wachache wanajua kuwa kuna vipimo sawa vya kubaini ovulation. Faida ya njia hii ni kwamba unaweza kufanya mtihani nyumbani, peke yako na hakuna gharama kubwa za nyenzo.
Bei za majaribio haya ya haraka huanzia rubles 30 hadi elfu 1.5. Uwezekano ni mkubwa sana, takriban 90%.
Sasa kidogo kuhusu mbinu ya utumaji. Kwanza unahitaji kuamua siku. Kwa mzunguko wa kawaida, toa nambari "17" kutoka kwa urefu wake, basi utapata siku ya mzunguko.kupimwa. Kwa mzunguko usio wa kawaida, chukua urefu wa mwaka mfupi zaidi katika nusu mwaka uliopita na pia uondoe 17.
Sheria:
- usinywe maji masaa 4 kabla ya kipimo;
- jizuie kwenda chooni kwa saa 2;
- fuata maagizo mahususi kwa ajili ya jaribio lako;
- usitumie mkojo wa asubuhi;
- Kwa matokeo sahihi zaidi, telezesha kidole mara 2-3 kwa siku (saa bora zaidi ni kati ya 10am na 10pm).
Hisia
Katika sehemu hii, utajifunza jinsi ya kutambua ovulation kwa kuhisi. Ni muhimu kuelewa kwamba huwezi kujisikia mchakato wa kubomoa follicle. Sababu iko katika ukweli kwamba haina mwisho wa ujasiri. Lakini yai huanza kupita kwenye mirija ya uzazi kutokana na mikazo yake, jambo ambalo linaweza kuathiri hali ya kimwili na kihisia.
Kwa hivyo, jinsi ya kutambua ovulation kwa kuhisi? Dalili zifuatazo zinaweza kuonekana:
- maumivu madogo katika eneo la ovari, inaweza kuwa na tabia tofauti (kuuma, kukata, kuchomwa kisu, kukandamiza, na kadhalika), hudumu kwa siku 1-2;
- maumivu baada ya ovulation (hii inaweza kuonyesha kuvimba, unahitaji kufanya miadi na daktari wa uzazi);
- siku moja kabla ya ovulation, msichana anaweza kuwa katika hali nzuri ya kihisia;
- shughuli za ngono huongezeka;
- hisia inaboresha, kujiamini kunahisiwa.
Hapa ikumbukwe kwamba kila mojaMwili ni mtu binafsi, ishara zinaweza kuwa tofauti. Ili kuamua ovulation, lazima usikilize mwili wako kwa uangalifu.
Chaguo
Katika sehemu hii, tutakuambia jinsi ya kutambua ovulation kwa usiri. Ni muhimu kwa wasichana wote kujua kwamba seviksi hutoa kamasi maalum ambayo husaidia manii kuishi na kusonga kupitia njia ya uzazi. Ikiwa msichana yuko makini na mwili wake, basi anajua jinsi ya kutambua ovulation kwa usiri.
Ya kwanza baada ya hedhi ni ile inayoitwa kipindi cha kiangazi. Katika kipindi hiki cha muda, kuna kivitendo hakuna kutokwa, kwani kuna kiwango kidogo cha estrojeni. Kunaweza kuwa na kutokwa, lakini ni nene sana, hii ni muhimu kwa ajili ya kuundwa kwa kuziba kwa kizazi. Inahitajika ili maambukizo na manii yasiingie kwenye uterasi.
Muda mfupi kabla ya siku ya ovulation, viwango vya estrojeni huanza kupanda, kamasi ya mlango wa uzazi inakuwa nyembamba na kunata zaidi. Baada ya hayo, hupata texture creamy. Uondoaji kama huo huchukuliwa kuwa wa kawaida ikiwa masharti fulani yatatimizwa:
- kutokwa na uchafu unafanana na jeli, ina rangi ya uwazi;
- zinazingatiwa kwa idadi ndogo;
- isiyo na harufu;
- haina athari mbaya kwenye ngozi;
- hakuna kuwasha;
- hakuna maumivu;
- hakuna homa.
Yai linapopevuka, asili ya usaha kwenye seviksi hubadilika. Siku na hadi siku 2 baada ya ovulation, wanapata msimamo sawa na nyeupe yai mbichi. Sio thamani yakekuwa na wasiwasi ikiwa usaha umekuwa mwingi sana, hii inachukuliwa kuwa kawaida.
Ni muhimu pia kufafanua kuwa asili ya kutokwa na muda wake ni ya mtu binafsi kwa kila mtu.
Mbinu ya kalenda
Sasa tutashiriki mbinu nyingine ya jinsi ya kutambua ovulation bila kipimo. Hapo awali, kalenda ya kawaida ilitumiwa kwa kusudi hili. Kiini cha njia ni kama ifuatavyo: hakikisha kuweka alama kila siku ya hedhi kwa muda mrefu. Kwa matokeo sahihi zaidi, kwa kawaida huchanganua kutoka miezi 6 hadi mwaka.
Ni muhimu pia kubainisha kwamba uwezekano wa kubainisha siku kamili ya ovulation kwa kutumia mbinu ya kalenda ni mdogo sana. Inavyofanya kazi? Andika tarehe za kuanza kwa vipindi 12 vya mwisho, kisha utumie mbinu ya Ogino-Knaus. Njia ya kwanza: A \u003d B - 18; formula ya pili: C \u003d D - 11. A ni mwanzo wa kipindi kizuri cha mimba, B ni muda wa mzunguko mfupi, C ni mwisho wa kipindi kizuri, D ni muda wa mzunguko mrefu zaidi.
Kipimo cha halijoto ya basal
Katika sehemu hii ya makala, utajifunza jinsi ya kutambua siku ya ovulation kwa kutumia karatasi, kalamu na kipimajoto cha kawaida. Njia hii ni sahihi zaidi kwa heshima na kalenda. Ili kuhesabu siku ya ovulation, unahitaji kuchanganua chati kwa angalau mizunguko 3.
Kwa madhumuni haya, halijoto ya basal hupimwa kwa mojawapo ya mbinu zifuatazo:
- mdomoni;
- kwenye puru;
- kwenye uke.
Kwa sababu halijoto lazima ichukuliwe kila siku(hata wakati wa hedhi), chaguo bora ni kupima kwenye rectum.
Kwa hesabu, lazima uzingatie mapendekezo yafuatayo:
- pima halijoto kila siku;
- ikiwa unatumia njia ya mdomo, basi kipimajoto kinapaswa kuwekwa chini ya ulimi kwa angalau dakika 5, huku midomo ikiwa imebanwa kwa nguvu;
- ikiwa unatumia njia ya uke au rektamu, basi unahitaji kuingiza takribani sentimita 3 na kupima halijoto kwa dakika 4;
- tumia kipimajoto sawa kila wakati;
- pima halijoto asubuhi, bila kuinuka kitandani;
- rekodi matokeo katika chati maalum.
Kusoma chati
Katika sehemu iliyotangulia, ulijifunza jinsi ya kutambua ovulation ukiwa nyumbani kwa kutumia kipimajoto. Sasa kidogo kuhusu jinsi ya kusoma chati inayotokana.
Kuanzia siku ya kwanza ya hedhi, joto la basal ni la juu, katikati ya mzunguko hupungua. Ni muhimu kuangalia ovulation karibu na kipindi hiki. Inaweza kutambuliwa kwa kuruka kutoka digrii 0.2 hadi 0.6. Baada ya kushuka huku, halijoto itakaa katika kiwango hiki kwa hadi wiki 2. Katika usiku wa hedhi, joto hupungua. Siku ya ovulation inachukuliwa kuwa siku ambayo joto la basal ni la chini zaidi kabla ya kuruka.
Sasa unaweza kutabiri kwa urahisi siku ya ovulation. Kipindi kinachofaa zaidi kwa mimba ni siku mbili kabla ya kuruka na siku baada yake.
