Je, sigara ina athari gani kwenye mfumo wa moyo na mishipa? Ni magonjwa gani yanaweza kutokea kwa watu ambao hawataki kupigana na uraibu wa bidhaa za tumbaku? Ni vitu gani hatari vinavyopatikana katika moshi wa sigara? Haya yote yatajadiliwa katika uchapishaji wetu.
Vitu gani viko kwenye sigara?
Kuna watu wengi ambao wana wasiwasi sana kuhusu uwepo wa vidhibiti ladha, aina zote za rangi kwenye chakula. Walakini, ni wachache tu wanaojiuliza ni kemikali gani ziko kwenye sigara ya kawaida. Wakati wa mwako, elfu kadhaa za misombo ya hatari huundwa. Hebu tutaje machache tu:
- Monoksidi kaboni inajulikana kwa neno "kaboni monoksidi". Vyanzo vya dutu katika maisha ya kila sikuuzalishaji kutoka kwa magari na makampuni ya viwanda. Kuingia kwa mwili kwa idadi ndogo, dutu hii husababisha unyogovu wa kupumua polepole. Hata hivyo, dozi moja kubwa ya monoksidi kaboni inaweza kusababisha kifo cha haraka.
- Resini husababisha kuziba taratibu kwa seli za mapafu. Kwa wavutaji sigara wenye uzoefu, hutolewa kutoka kwa mwili wakati wa kukohoa kwa namna ya dutu yenye harufu mbaya, yenye viscous ya hue ya njano-kahawia.
- Nikotini ni dutu tendaji sana. Ulaji kutoka nje husababisha uraibu wa haraka.
- Cyanide ni sumu kali maarufu. Inapatikana katika sigara kwa kiasi kidogo sana. Vinginevyo, ingesababisha kifo cha haraka na cha uchungu.
- Formaldehydes ni vitu vinavyotumika kuhifadhi miili ya viumbe hai kwenye maabara.
- Arsenic ni sumu nyingine inayojulikana. Ina athari ya uharibifu kwenye seli za mwili.
- Cadmium ni metali iliyo na viwango vya juu vya sumu. Inajulikana kwa kutumika kutengeneza betri.
- Vinyl chloride ni kemikali ambayo hutumika sana katika utengenezaji wa bidhaa za plastiki.
- Naphthalene ni dutu yenye kiwango cha wastani cha sumu. Inajulikana kama kidhibiti bora cha nondo.
Hii ni orodha ndogo tu ya kemikali zinazozalishwa katika moshi wa tumbaku. Hata hivyo, hata orodha iliyowasilishwa inatosha kuelewa athari ya uvutaji sigara kwenye mfumo wa moyo na mishipa.
Madhara ya nikotini
Kwa kifupi, athari za uvutaji sigara kwenye mfumo wa moyo ni kama ifuatavyo. Kwa kila pumzi inayofuata, damu imejaa nikotini. Kuwepo kwa dutu katika maji ya mwili husababisha kuongezeka kwa adrenaline. Kisha hatua ya kemikali huacha, na vyombo vinapungua kwa kasi. Athari hii ya kuvuta sigara juu ya utendaji wa mfumo wa moyo na mishipa husababisha kuongezeka kwa viwango vya shinikizo la damu. Matokeo yake ni mapigo ya moyo yaliyoharakishwa.
Pamoja na mambo mengine, umezaji wa nikotini mwilini husababisha kupungua kwa upenyezaji wa membrane za seli za mwili kwa oksijeni na virutubisho. Hii husababisha usumbufu katika muundo wa tishu za mwili. Hatari zaidi ni ukosefu wa kalsiamu mwilini, ambayo, kwanza kabisa, huathiri vibaya kazi ya moyo.
Juu ya athari mbaya za moshi wa tumbaku mwilini
Kuvuta moshi husababisha kujaa kwa damu kwa kaboni dioksidi. Dutu hii huanza kuondoa oksijeni kutoka kwa muundo wa maji ya mwili. Mwisho huingia kwenye seli za mwili kwa kiasi cha kutosha. Uvutaji sigara unaathirije moyo? Mchakato hapo juu husababisha njaa ya oksijeni ya tishu. Misuli ya moyo inakabiliwa hasa na athari mbaya, ambayo utendakazi wake umezuiwa kwa kiasi kikubwa.
Ulaji wa kaboni dioksidi pia husababisha ukolezi katika tishu za kolesteroli. Dutu hii huunda amana kwenye utando wa mishipa. Hatimaye, hii inaongezeka sanauwezekano wa kupata magonjwa hatari.
Ugonjwa wa moyo unaosababishwa na uvutaji sigara
Athari za kuvuta sigara kwenye mfumo wa moyo na mishipa huonyeshwa kimsingi katika malezi ya patholojia kuu mbili. Tunazungumza juu ya atherosclerosis na ugonjwa wa ischemic. Pia kuna matokeo mengi ya maradhi haya, kama vile:
- kushindwa kwa moyo kwa muda mrefu;
- myocardial infarction;
- cardiosclerosis;
- arrhythmia;
- angina;
- kiharusi.
Baadhi ya takwimu
Ili kuelewa kikamilifu jinsi athari ya kuvuta sigara kwenye mfumo wa moyo na mishipa ya binadamu ni mbaya, angalia tu takwimu. Kulingana na mashirika ya afya, uvutaji sigara huua watu wapatao 330,000 kila mwaka. Hivi sasa, karibu 75% ya wanaume na 21% ya wanawake wa jumla wanakabiliwa na ulevi wa bidhaa za tumbaku nchini Urusi. Kwa hiyo, haishangazi kwamba tangu mwisho wa karne iliyopita, nchi yetu imekuwa katika nafasi za kuongoza duniani kwa viwango vya vifo kutokana na maendeleo ya magonjwa ya moyo na mishipa.
Nini hutokea kwa mwili baada ya kuacha kuvuta sigara?
Kama unavyoona, athari hasi ya uvutaji sigara kwenye moyo na mfumo wa moyo na mishipa ni kubwa sana. Wakati huo huo, ningependa kuzungumza juu ya mambo mazuri. karibu mara mojabaada ya sigara ya mwisho ya kuvuta, mwili huanza kuhamasisha na kurudi kwa kawaida. Ukiacha kuvuta moshi ndani ya saa chache zijazo, vitu vingi vya sumu vilivyofyonzwa vitakuwa na wakati wa kuondoka kwenye tishu za mapafu na mishipa ya damu.
Hebu tujue ni michakato gani hasa na katika mlolongo upi hutokea mwilini wakati wa kuacha kuvuta sigara:
- Takriban saa 12 baada ya sigara ya mwisho kuvuta, tabia ya kukohoa hutoweka, kupumua hurudi kwa kawaida.
- Siku ya kwanza, mwili huondolewa sumu. Taratibu kama hizo huchangia uboreshaji wa muundo wa damu, uboreshaji wa tishu za mwili na oksijeni.
- Wakati wa wiki ya kwanza baada ya kuachana na mazoea, mtu anaweza kuhisi harufu mbaya kutoka kwake. Walakini, hii haipaswi kuwa sababu ya wasiwasi usio wa lazima. Athari hii husababishwa na vitu vyenye madhara kuondoka mwilini.
- Mwanzoni mwa wiki ya pili, vinundu vya ladha na kunusa husasishwa kabisa. Mvutaji sigara huyo wa zamani kwa mara nyingine tena anafurahia msisimko wa kula na kufurahia ladha mbalimbali zinazomzunguka.
- Baada ya siku 21, takriban 99% ya lami na nikotini zilizokusanywa hapo awali huondoka mwilini. Hatua kwa hatua mtu huanza kuhisi ni kiasi gani madhara ya uvutaji sigara kwenye mfumo wa moyo na mishipa, kazi ya viungo vingine, hasa tumbo, yamepungua.
Kwa kumalizia
Kila mvutaji sigara anapaswa kufahamu kuwa moyo wenye afya na uraibu wa bidhaa za tumbaku ni dhana zisizopatana. Kwa watu ambaondoto ya wakati ujao mkali, unataka kuweka mwili na akili kuimarishwa kwa miaka mingi, haipaswi kuchukua sigara mikononi mwako. Kadiri mtu anavyoachana na uraibu, ndivyo hatari ya kupata magonjwa kama vile mshtuko wa moyo na kiharusi hupungua.
