Sote tunafuatilia hali ya mfumo wetu wa moyo na mishipa kwa njia moja au nyingine, lakini watu wengi husahau kuhusu kipengele muhimu kama vile mnato wa damu. Afya ya kiumbe chote inategemea muundo wa kemikali wa damu. Kwa hiyo, ni muhimu kuchukua vipimo vya damu. Wakati sifa za damu zinabadilika, kazi ya usafiri inatatizika, jambo ambalo husababisha mtiririko usio sahihi wa michakato ya redoksi katika moyo, mishipa ya damu na ubongo.
Nini hatari ya damu nene sana:
- kuongezeka kwa shinikizo la damu;
- decompensation of cardiovascular diseases;
- ukiukaji wa mzunguko wa damu;
- kuongezeka kwa hatari ya kuganda kwa damu.
Kwa maelezo zaidi kuhusu sababu na matibabu ya kuganda kwa damu wakati wa ujauzito na katika hali ya kawaida - soma.
Utajuaje kama una damu nene?
Unaona kuchanganyikiwa, kusinzia nyuma yako, unachoka haraka, matatizo ya kumbukumbu yanaanza. Ikiwa hili unalijua, basi unahitaji kuelewa kwa nini hii inafanyika.
Sababu kuu za kuganda kwa damuzifuatazo:
- Upungufu wa Enzymatic: hii husababisha mabadiliko katika muundo wa biokemikali ya damu, kwani ukosefu wa vimeng'enya huchochea kuingia kwa misombo ya protini isiyo na oksijeni kwenye damu, ambayo huchangia kuunganishwa kwa seli nyekundu za damu.
- Kuongezeka kwa kasi kwa wengu.
- Upungufu wa maji mwilini - kutokana na kuwa katika hali ya hewa ya joto au wakati wa mazoezi makali ya mwili.
- Unywaji wa kiowevu wa kutosha au usagaji chakula duni. Katika hali hii, unahitaji kuangalia tatizo kwenye utumbo mpana, ni pale ambapo seli huchukua maji.
- Kupoteza damu kwa wingi.
- Mfiduo wa muda mrefu wa mwili (kwa mfano, mionzi au mfiduo wa kemikali).
- Ulaji wa wanga na sukari iliyozidi mwilini.
- Upungufu katika mwili wa madini na vitamini vinavyokuza usanisi wa homoni na vimeng'enya (kama vile zinki, selenium, vitamini C na lecithin).
Kwa kawaida, mnato unaoongezeka wa damu huchochewa na mojawapo ya sababu zilizo hapo juu, na wakati mwingine ni matokeo ya matatizo mengi.
Dalili
Ugonjwa unaoitwa "damu nene" haupo. Kwa hivyo, sio sahihi kabisa kuashiria ishara zinazoambatana nayo kama dalili, kwani zinaweza pia kuonekana dhidi ya msingi wa malfunctions nyingine katika mwili, hata hivyo, ishara za matibabu za kuganda kwa damu ni kama ifuatavyo:
- shinikizo la damu;
- kukosa nguvu kwa ujumla;
- usinzia;
- mdomo mkavu;
- kutokuwa na akili;
- uzito kwenye miguu;
- uchovu;
- depression;
- maumivu ya kichwa;
- mikono na miguu huwa baridi kila mara;
- vinundu kwenye mishipa.
Orodha inaweza kupanuliwa, lakini katika hali nyingine hakuna dalili zozote. Kinachojulikana kama fomu fiche, kutokana na ambayo hypercoagulability hugunduliwa baada tu ya kuchangia damu kwa ajili ya utafiti.
Hivyo, ikiwa una baadhi au dalili zote za kuganda kwa damu kwenye orodha, inamaanisha ni wakati wa kutunza afya yako.
Ugonjwa wowote ni rahisi na haraka kutibika katika hatua za awali, ilhali bado haujaota mizizi yake vizuri.
Kwa nini damu nene ni hatari?
Hatari ya damu nene inatokana na ukweli kwamba ndiyo chanzo cha magonjwa mbalimbali na makubwa hata yasiyotibika.
Damu nene ina sababu nyingi na si mara zote huhusishwa na umri wa mtu. Kwa bahati mbaya, jambo hili pia hutokea kwa vijana, ingawa mara chache zaidi kuliko watu wakubwa.
Onyesho la kuongezeka kwa mnato wa damu huambatana na malaise ya jumla, kusinzia, kuongezeka kwa uchovu.
Kwa kukosekana kwa sababu za wazi za magonjwa mengine, ni muhimu sana kufanya uchunguzi wa mnato wa damu.
Kwa mtazamo wa kutojali kwa udhihirisho wa kwanza wa mnato wa kuongezeka kwa damu, kuzorota zaidi kwa afya kunakua, ambayo tayari ni ngumu kuelezea kwa uchovu wa kawaida. Dalili mbaya zaidi ni kushindwa kwa moyo - kuwashwa, upungufu wa kupumua, tachycardia.
Hali hiyo inazidishwa na kuzorota kwa kazi ya viungo na utendakazi wote wa binadamu. Baada ya yote, hali kuu ya kimetaboliki ya kawaida niusambazaji wa oksijeni wa kutosha kwa viungo na tishu za mwili.
Kwa hivyo, ni muhimu sana kuzingatia kiasi cha maji safi yanayotumiwa (lita 1.5-2 kwa siku) hata kabla ya kufanyiwa uchunguzi wa kimatibabu. Hii inaweza kupunguza kasi ya ukuaji wa mabadiliko yasiyotakikana katika mwili.
Kuzingatia kwa uangalifu ustawi wako kutasaidia kuzuia matatizo makubwa.
Matibabu ya dawa
Kwa mujibu wa madaktari, sababu ya kawaida ya kuganda kwa damu kwa watu wengi ni ukosefu wa maji mwilini. Ambayo inaongoza kwa unene wa taratibu wa damu na hatimaye kupungua na kuharibu utendaji wa viungo muhimu vya mfumo. Matokeo yake, mtu anaonyesha ishara zote za ugonjwa huo, hali ya jumla ya afya inazidi kuwa mbaya. Kwa ukosefu wa maji, matone ya nguvu, mishipa ya damu huwa brittle, kupoteza elasticity. Tiba ya viscosity ya juu ya damu ni lengo la kutibu ugonjwa maalum, ambayo ni moja kwa moja sababu ya wazi ya kufungwa kwa damu. Ndiyo maana utambuzi sahihi ni muhimu sana.
Mpango wa jumla wa matibabu ya dawa ni pamoja na dawa: "Cardiopyrin", "Cardiomagnyl", "Magnecard", aspirin, "Trombo ACC" na zingine. Kwa kuongezeka kwa damu, anticoagulants ya vifungo vya damu na kufungwa kwa damu hujumuishwa katika tata ya matibabu ya madawa ya kulevya: Warfarin, Heparin, Fragmin na anticoagulants nyingine. Kwa kila mgonjwa, dawa za kupunguza damu zinaagizwa kila mmoja, baada yaufafanuzi wa uwepo wa contraindication kwa mgonjwa fulani.
Kwa utambuzi wa kuganda kwa damu, viashiria vyake vinatambuliwa na uchunguzi wa maabara, ikiwa ni viscous sana, inaambatana na damu. Katika kesi hiyo, Plasmapheresis, matibabu ya dalili, uhamisho wa sahani huwekwa. Ili kutekeleza kwa usahihi na kwa usahihi taratibu za kupunguza damu, na kutambua ulemavu katika mwili, unahitaji kushauriana na daktari.
Kulingana na uchunguzi kamili, mtaalamu pekee ndiye anayeweza kuagiza matibabu sahihi na yanayohitajika. Kijadi, madaktari hupendekeza dawa kama hizo za kupunguza damu kwenye vidonge kama vile aspirini, Phenylin, Curantil, Warfarin.
Pia kuna sindano ambazo zina sifa sawa na vidonge vilivyoorodheshwa. Aspirini ni dawa rahisi na maarufu zaidi. Katika nafasi ya pili ni Cardiomagnyl, ambayo pia inachukuliwa ili kupunguza damu. Aidha, msongamano wa damu unaweza kudhibitiwa kwa lishe bora.
Lishe
Wataalamu wanasema kuwa lishe ya mgonjwa aliye na damu nene inapaswa kuwa na bidhaa za maziwa, nyama isiyo na mafuta, mayai, mwani, samaki wa baharini.
Kuna orodha fulani ya vyakula vinavyoweza kuathiri mchakato wa kuganda kwa damu. Hizi ni vitunguu, matango, tangawizi, vitunguu, nyanya, almond, zabibu za giza, jordgubbar, beets na wengine. Ikiwa mnato wa damu ni wa juu, unahitaji kufuatilia kwa uangalifu ujumuishaji wa bidhaa zilizo na usawa wa vitamini C kwenye menyu na. K. Ikiwa kuna mengi ya vitamini hivi, husababisha mnato wa damu. Pia kuna orodha ya bidhaa ambazo zina jukumu muhimu katika kuganda kwa damu:
- mafuta;
- cream;
- chumvi;
- zamu;
- ndizi;
- siagi;
- embe;
- mkate mweupe.
Kwa kuzuia, ni muhimu kupunguza ulaji wa vyakula fulani, na vingine kuviondoa kabisa, kwa kufuata mapendekezo ya mtaalamu wa lishe.
Matibabu ya watu
Magonjwa kadhaa sugu na mauti yana sababu moja, ambayo ni matatizo ya mzunguko wa damu yanayohusiana na kuongezeka kwa mnato wa damu. Tatizo hili kubwa, wakati ishara za kwanza zinaonekana, zinapaswa kuwa chini ya usimamizi wa matibabu. Sababu za kuongezeka kwa mnato wa damu zinaweza kuhusishwa na kimetaboliki isiyofaa na mtindo mbaya wa maisha.
Iwapo matibabu ya sababu ya mwisho yanaweza kuondolewa kwa urahisi, urejesho wa mnato wa kawaida wa damu unaohusishwa na matatizo ya utendaji kunahitaji matibabu makubwa ya madawa ya kulevya. Katika baadhi ya matukio, mbinu za jadi za matibabu zinaweza kuwa muhimu sana. Faida zao ni kwa kutokuwepo kwa matatizo makubwa ya asili katika madawa mengi. Matibabu inapaswa kuanza baada ya kujua sababu ya ugonjwa huo na kuamua regimen sahihi ya matibabu pamoja na daktari.
Sharti la kwanza la lazima ni marekebisho ya lishe na kukataa tabia mbaya. Mwelekeo wa jumla katika chakula unapaswa kuelekezwa kwa matumizi ya vyakula vinavyokuza upunguzaji wa damu. Hizi ni, kwanza kabisa, maziwa ya chini ya mafuta ya sourbidhaa, pamoja na matunda na matunda yaliyo na salicylic na asidi ya citric, ambayo muhimu zaidi ni raspberries, cherries, blackberries na matunda mengine, pamoja na matunda yote ya machungwa.
Ili kurejesha uwiano wa kawaida wa damu, mimea mbalimbali ya dawa hutumiwa sana. Mabingwa kati ya mimea ya dawa:
- Ginkgo biloba.
- Dioscorea Caucasian.
- Nati ya farasi.
- Donnik.
Kuna mapishi kwa ajili ya kuandaa tiba hizi nyumbani, pamoja na idadi kubwa ya vidonge, matone, mafuta na creams kutumika kutibu magonjwa yanayohusiana na kuongezeka kwa mnato wa damu - mishipa ya varicose, hemorrhoids, thrombosis na kuzuia kifo kama hicho. matukio kama kiharusi na mshtuko wa moyo.
Makala haya hayatoi mapishi mahususi ya matibabu, lakini kuna vidokezo rahisi na vinavyojulikana zaidi: kunywa angalau lita 2 za maji kwa siku, angalia uzito wako na uhakikishe kuwa unafanya mazoezi ya wastani ya mwili. Magonjwa ni rahisi kuzuia kuliko kutibu, na mbinu za kienyeji zinaweza kusaidia sana.
Chakula
Ili kuepuka magonjwa hatari kama vile kiharusi, mshtuko wa moyo, atherosclerosis, thrombosis na matukio mengine hatari sana, lakini yasiyopendeza, lishe bora itasaidia kuzuia kuongezeka kwa damu. Katika kesi wakati ukweli wa kuongezeka kwa mnato wa damu tayari umeanzishwa, wataalamu wa lishe hutoa mpango wa lishe ambao husaidia kurekebisha jambo hili.
Mlo uliotungwa vizuri utasaidia kuleta hesabu za damu karibu na kawaida. Inashauriwa kujumuisha kiasi kikubwa cha vyakula vinavyotokana na mimea katika mlo huu, kati ya ambayo mboga ni muhimu hasa:
- zucchini;
- matango;
- nyanya;
- upinde;
- vitunguu saumu;
- malenge na mengine.
Kutoka kwa matunda, tufaha na kiwi inafaa kupendelewa. Ya berries, muhimu zaidi ni cherries, cranberries, gooseberries na wengine. Madaktari wanapendekeza kuanzishwa kwa mboga na matunda kwenye lishe kama sehemu kubwa ya menyu ya kila siku.
Bidhaa za maziwa zinapendekezwa kuchagua zenye mafuta yaliyopunguzwa. Haupaswi kula mara nyingi nyama ya mafuta na viwango vya juu vya cholesterol, ikipendelea nyama ya ng'ombe (si mara nyingi), Uturuki, sungura. Na usisahau kuhusu mwani, samaki na dagaa kama chanzo cha protini. Kwa kuongezea, antioxidants zilizomo ndani yao hurekebisha mtiririko wa damu. Pia inashauriwa kutumia vitunguu saumu, nyanya, vitunguu, karoti, mafuta ya mboga.
Tumia siagi kwa kiasi kidogo, ukibadilisha, ikiwezekana, na mafuta ya mzeituni, mafuta ya alizeti ambayo hayajasafishwa (kwa saladi), mbegu za kitani na vyanzo vingine vya sehemu muhimu ya Omega 6. Hasa, mafuta ya linseed yana asidi ya mafuta ya polyunsaturated; vitamini K, B, A, E. Ili kupunguza wiani wa damu, unapaswa kutumia tbsp moja. l. kila asubuhi.
Inapaswa kuzingatiwa kuwa njia ya lishe inapaswa kuwa ya kufikiria, kwani mbele ya magonjwa mengine, ni muhimu kuzingatia uwezekano wa kutumia dawa fulani.bidhaa. Kwa hivyo, lishe sahihi inawezekana tu kwa kuzingatia dalili zote za matibabu.
Mimea
Ili kutatua tatizo la damu nene na kuyeyushwa kwake, mimea ya dawa imetumika kwa muda mrefu ambayo inaweza kuboresha mali ya plasma, kupunguza mnato wake kwa sababu ya coumarin na vitu vingine muhimu vilivyomo. Ili kupunguza msongamano wa damu, decoctions hutolewa kutoka kwa mimea kama vile Willow nyeupe, lungwort, rose mwitu, clover tamu, hazel na wengine. Zinapaswa kuchukuliwa kwa tahadhari ili kuepuka athari za mzio.
Soda
Baking soda ina uwezo wa kusawazisha uwiano wa alkali katika mwili wa binadamu, ambayo pamoja na mambo mengine husaidia kupunguza msongamano wa damu. Unapaswa kuandaa suluhisho kama hilo: 1 tsp. soda hupunguzwa katika glasi ya maji ya joto. Suluhisho linapaswa kunywa kioo 1 kwa siku. Lazima kozi idumishwe kwa wiki 2.
Beri na matunda
Miongoni mwa njia bora za kupunguza damu, cranberries pia huitwa, ambayo ina kiasi kikubwa cha asidi ascorbic, ambayo huathiri kuta za mishipa ya damu. Kuchukua berry lazima iwe katika mfumo wa kinywaji cha matunda au juisi, kunywa glasi moja hadi mbili kila siku. Viscosity ya plasma inaweza kupunguzwa ikiwa kipimo kinachohitajika cha vitamini E - 14 mg kinajumuishwa kwenye orodha ya kila siku. Vitamini hii hupatikana kwa wingi katika matunda mengi (kwa mfano, tangerines, parachichi, kiwi, n.k.)
Tangawizi
Tangawizi huchangia katika urekebishaji wa misuli ya moyo, husafisha mishipa ya damu, hupunguza kuganda kwa damu. Inashauriwa kuandaa dawa ya kupunguza msongamano wa damu kutoka kwa tangawizi na mdalasini:
- mizizi 2 ya wastanitangawizi;
- nusu tsp mdalasini uliopondwa;
- kijiko kimoja. chai ya kijani.
Muundo hutiwa na lita moja ya maji ya moto, huwekwa kwa dakika 10-15, kuchujwa, kuliwa mara kadhaa kwa siku kwa theluthi moja ya glasi.
Kwa kumalizia
Kuongezeka kwa mnato wa damu ni dalili ya kutisha ambayo inaweza kugeuka kuwa matatizo makubwa ya mfumo wa moyo na mishipa. Ili kuzuia ugonjwa huu na kwa matibabu sahihi, ni muhimu mara kwa mara kuchukua mtihani wa damu kwa viscosity na kufuata maelekezo ya daktari. Na, bila shaka, usisahau kuhusu lishe bora.
