Misuli ya ncha za chini hufanya kazi muhimu. Wanabeba mzigo wa mwili mzima. Kila kipengele cha misuli hufanya kazi maalum. Misuli ya mwisho wa chini hutoa kubadilika, kuinua, kupunguza miguu, harakati za miguu, vidole. Vipengele vyote vimeunganishwa kwa karibu. Ukiukaji wa shughuli za mmoja wao husababisha kutofaulu katika utendaji wa wengine. Ya umuhimu hasa katika mfumo ni misuli ya mguu wa chini wa kikundi cha nyuma cha kina. Wanatoa kuinama kwa miguu, miguu na vidole. Moja ya vipengele muhimu zaidi vya idara hii ni misuli ya popliteal. Zingatia.
Lengwa
Misuli ya popliteal hutoa mkunjo na upanuzi wa mguu. Kwa kuongeza, hufanya kazi ya kinga. Inalinda femur kutokana na kuhama wakati wa uhamisho wa uzito wa mwili kwa kiungo kimoja na wakati wa kupiga magoti. Katika baadhi ya matukio, huanza kuvuta. Katika kesi hiyo, wakati wa ugani wa mguu, maumivu hutokea. Kwa dysfunction ya sehemu au kamili ya misuli, uhamaji wa pamoja wa magoti ni mdogo sana. Kama sheria, hali hii ni ya muda mfupi. Hata hivyo, ikiwa sababu ya kiwewe itaendelea kufanya kazi bila matibabu sahihi, uhamaji unaweza kupotea kwa muda mrefu.
Sababuuharibifu
Misuli ya popliteal imejeruhiwa kwa sababu ya mzigo mwingi kwenye kiungo au inapowekwa katika hali ambayo si tabia ya anatomia ya binadamu. Kipengele hiki cha mfumo kinalindwa na tishu nyingine. Kwa hiyo, jeraha kubwa tu linaweza kuharibu utendaji wake. Sababu za kuumia zinaweza kuwa:
- Kuvaa viatu vya visigino virefu. Katika hali kama hizi, kuna shinikizo la ziada kwenye tendon ya hamstring.
- Mwanzo mkali kutoka kwa nafasi tuli. Kuacha na uhamisho wa kituo cha mvuto katika matukio hayo unafanywa kutokana na overstrain ya misuli. Kikundi cha hatari ni pamoja na skiers, wachezaji wa mpira wa miguu, wanariadha, skaters. Inafaa kusema kuwa kwa watu waliofunzwa, misuli ya popliteal inabadilishwa zaidi au kidogo kwa mizigo kama hiyo. Kwa hivyo, majeraha huwa hutokea kwa wanaoanza.
- Kuendesha gari bila uangalifu katika eneo korofi, hitaji la kushinda vizuizi, mabadiliko ya ghafla kutoka kwa kutembea hadi kukimbia, na mambo kama hayo yanaweza kuunda hali ya majeraha.
Misuli ya popliteal pia inaweza kusumbua baada ya kufanyiwa uingiliaji wa upasuaji kwenye kiungo au patholojia zinazoathiri muundo wake. Kwa kuongeza, katika mazoezi, matatizo ya kuzaliwa pia yanagunduliwa. Katika hali kama hizi, kuna ukuaji duni wa tishu za misuli, kukaza kwa kudumu (kizuizi cha harakati) ya kiungo cha ukali tofauti.
Msaada wa Majeruhi
Dalili kuu za uharibifu wa misuli ni maumivu ya kuvuta, usumbufu katika eneo la goti. Hisia hutamkwa haswa katikawakati wa harakati wakati wa ugani wa mguu na kubadilika. Tiba ya kunyoosha inategemea kuzaliwa upya kwa asili. Uharibifu mdogo utajirekebisha. Ikiwa kuna kupasuka kwa mishipa na tishu, mfiduo wa ziada ni muhimu. Ili kuharakisha mchakato wa kurejesha, mapumziko au regimen ya uhifadhi inapaswa kutolewa kwa mguu uliojeruhiwa. NSAID zinaweza kutumika kupunguza maumivu na uvimbe, ikiwa zipo.
Maji
Baada ya muda mrefu wa kutokuwa na shughuli, kudhoofika kwa misuli kunaweza kutokea. Katika suala hili, pamoja na regimen ya uhifadhi, massage imewekwa. Inaboresha mzunguko wa damu, huwasha misuli na haiipakia. Ili kufanya hivyo, unahitaji kukaa kwenye kiti. Mguu lazima uinamishwe kwa goti na ufanyie massage kanda ya popliteal na jitihada za kati. Harakati lazima iwe makini. Shinikizo kubwa lazima liepukwe. Kuna vitu vingi dhaifu katika eneo hili, kwa hivyo haifai sana kutumia njia yoyote iliyoboreshwa. Massage inapaswa kufanywa kwa vidole vyako.
Ziada
Ikiwa kuna majeraha makubwa, yanayoambatana na michubuko na machozi, unapaswa kushauriana na daktari mara moja. Kama sheria, mgonjwa hupima ukali wa majeraha kulingana na hisia zao na kuonekana kwa eneo lililojeruhiwa. Katika hali nyingi, njia hii inahesabiwa haki. Hata hivyo, ikiwa eneo lililoharibiwa linaonekana kwa kawaida, hakuna maumivu makali, lakini wakati huo huo, uwezo wa kikamilifukukunja / kurefusha mguu haupo kwa muda mrefu, unahitaji kumuona daktari.
