Ili kufanya kila aina ya miondoko katika mwili wa binadamu, kuna misuli ambayo imegawanywa katika aina kuu tatu. Hizi ni: mifupa, moyo na laini. Kila moja ina madhumuni yake na muundo tofauti.
Madhumuni ya misuli katika mwili wa binadamu
Madhumuni ya kwanza kabisa na kuu yao katika mwili ni kusaidia mifupa na viungo vya ndani. Misuli hufunika kabisa mwili wa mwanadamu na kubeba lengo kuu - kusaidia na kutoa kazi za magari. Kila harakati ya mwili wetu hutolewa na tishu za misuli, na hii sio tu harakati ya mikono na miguu, lakini blinking, kumeza, usindikaji na kusonga chakula, kazi ya moyo. Bila tishu za misuli, mwili wa binadamu hauwezi kufanya kazi.
Muundo wa corset ya misuli
Misuli yote ya binadamu inaweza kugawanywa katika vikundi kulingana na madhumuni na eneo lake.
| Vikundi | Misuli |
| Kiambatisho cha kiungo cha juu |
|
| Usaidizi wa mgongo |
|
| Ostitis Transverse |
|
| Intertransverse |
|
| Suboksipitali za uti wa mgongo wa nyuma |
|
| Mtoto |
|
| ukuta wa tumbo la mbele |
|
| ukuta wa tumbo la nyuma |
|
Ni rahisi zaidi kuwazingatia katika vikundi vikubwa, kwa mfano, kuwagawanya katika kuu tatu. Kwa hivyo, misuli ya mwili ni pamoja na:
- mgongo;
- kifua;
- tumbo.
Misuli ya mwili inajumuisha uti wa mgongo wa juu juu na wa kina.
Misuli ya juu ya mgongo
Misuli ya juu juu inawakilishwa kama ifuatavyo:
- Misuli ya trapezius, iliyoshikamana na vertebrae yote ya eneo la kifua na mwisho wake wa pili kwa clavicle na scapular spine, inawajibika kwa kukunja kichwa. Anajibika kwa harakati ya scapula. Juu inaenda juu na chini inashuka. Wakati mikono imevutwa nyuma, sehemu ya kati ya misuli huleta vile vile vya bega karibu na mgongo. Pia imeunganishwa kwenye sehemu ya chini ya fuvu na shingo.
- Misuli ya latissimus dorsi, kufuatia trapezius, imeshikamana na sehemu nyingine zote za uti wa mgongo wa sehemu ya chini na kwenye uti wa mgongo wa kifua cha mbele, hivyo kufunika mwili mzima kwa zamu kamili. Sio tu corset kwa mwili wa binadamu, lakini pia huchota mabega na mikono nyuma, huku akiwageuza ndani. Ni mojawapo ya zile zilizo katika kundi la "misuli mikubwa", kwani ni mojawapo ya kubwa katika mwili mzima.
- Misuli ya Rhomboid, kubwa na ndogo, hulala chini ya trapezius na kuunganishwa na vifungo vyake kwenye sehemu ya chini ya kizazi na kukamata vertebrae 4 ya eneo la kifua, na mwisho mwingine umeunganishwa kwenye mfupa wa scapula na ni. kuwajibika kwa mbinu yake ya kuelekea katikati.
- Scapula ya levator iko juu kidogo ya rhomboidi nyuma ya shingo. Kwa mwisho mmoja ni kushikamana na vertebrae mbili za kizazi na mbili za thoracic, na kwa sehemu yake ya pili ni fasta kwenye ubavu wa juu. Hiki ni kishikilia shingo kizuri kinachoinua bega juu.
- Misuli ya nyuma ya serratus ya chini na ya juu. Ya chini iko oblique nyuma na huanza katika eneo lumbar, kushikamana na mbavu nne za kwanza za chini. Kuwajibika kwa kupunguza mbavu. Ya juu iko chini ya zile zenye umbo la almasi na imeshikamana na mbavu za juu, kuanzia 2 hadi 5, na mwisho wake mwingine unashikilia kwenye vertebrae ya kizazi. Kuwajibika kwa kuinua mbavu.
Misuli ya nyuma
Misuli ya shina pia inajumuisha upande wa nyuma na wa kati, ambazo ziko pande zote mbili za safu ya mgongo, ikinyoosha kutoka kwa sakramu hadi nyuma ya kichwa. Zile za pembeni zina jukumu la kunyoosha mgongo na ni za juu juu. Misuli ya kati iko chini kabisa ya jamaa na wengine na inajumuisha vikundi vya vifurushi vidogo vya misuli vilivyotupwa kwenye mgongo. Na pia misuli hii ni pamoja na misuli ya ukanda wa kichwa na shingo, ambayo inahusika katika harakati zote na ni aina ya corset.
Pectorals
Misuli ya eneo la kifua inaweza kugawanywa katika makundi mawili, ambayo ni pamoja na misuli ya juu ya viungo na mshipi wa bega:
- Misuli kuu ya pectoralis iko juu zaidi, umbo la pembetatu na huanza kutoka kwenye clavicle karibu.bega, kuunganisha sternum kutoka 2 hadi 7 mbavu. Misuli kuu ya pectoralis ina jukumu la kusogeza mkono mbele na ndani, na pia inahusika katika kuinua mbavu wakati wa kuvuta pumzi.
- Misuli midogo ya pectoralis iko ndani zaidi na imeshikanishwa kwenye ncha moja ya ule wa bega, na upande mwingine kwenye mbavu, kutoka 2 hadi 5. Hushiriki katika harakati zake za kwenda mbele na chini na, kama ile kubwa, ni kiinua mbavu kwa msukumo.
- Mwakilishi mwingine wa misuli midogo ni subklaviani. Imenyooshwa kati ya collarbone na mbavu ya juu kulia. Huivuta kuelekea chini, hivyo kuirekebisha na kushikilia.
- Njia ya mbele ya serratus huzunguka sehemu ya mbele ya kifua. Moja ya mwisho wake ni masharti ya mbavu 9, na nyingine - kwa kona ya chini ya makali ya scapula. Humvuta mbele, huzunguka. Hii ni muhimu kusonga mkono juu ya nafasi ya usawa. Pia, kwa kushirikiana na msuli wa rhomboid, hubonyeza ubao wa bega kwa nguvu kuelekea mwilini.
Misuli ya kupumua
Misuli ya shina pia inajumuisha wale wanaohusika katika kupumua. Misuli ya nje na ya ndani ya ndani iko kati ya mbavu na ndio washiriki wakuu katika kuvuta pumzi na kutoa pumzi.
Diaphragm ndio misuli bapa iliyo katika hali isiyo ya kawaida zaidi ambayo ina mwonekano wa kuta. Inaelekezwa na sehemu ya convex kwenda juu. Kwa hatua yake ni pampu ya pistoni, kwa utekelezaji wa kazi ya kupumua. Ni misuli hii ambayo inasisitiza na kufuta mapafu, na kuwalazimisha kujaza hewa na kuwafungua kutoka humo. Diaphragm imeunganishwa karibu na mzunguko mzima wa kifua. Yeye niiliyoinuliwa juu ya mbavu, mgongo, kifua cha chini.
Misuli ya tumbo
Zinawakilishwa na tano kuu, ikiwa ni pamoja na misuli ya tumbo.
- Misuli ya nje ya oblique inashikamana na mbavu nane za chini na nyuma kwenye nyonga, hivyo kuwa chini ya sehemu kuu ya kifua na kufikia kiwango ambacho misuli ya viungo kama vile fupa la paja, quadriceps na mingine huanza kushikamana.
- Misuli ya ndani ya oblique iko chini ya nje, kuanzia kwenye mbavu ya chini, kuunganishwa na fascia ya lumbar-thoracic na mishipa ya inguinal, na nyuma - kwa mbavu za chini. Misuli ya oblique hutumika kama corset kwa viungo vya ndani vya patiti ya fumbatio na inahusika katika kujikunja, kupanuka na kuinamisha, pamoja na kuzunguka kwa mwili.
- Misuli ya kuvuka iko chini ya obliques na imeunganishwa kwenye mbavu za chini, kuanzia ya 6, na kisha kwenye fascia ya lumbo-thoracic, mstari wa iliac na ligament ya inguinal.
- Misuli ya rectus abdominis iko nje na ina vifurushi 8 vya misuli ambavyo hupitiana. Wanaanzia kwenye sternum na kushuka kutoka kwenye mbavu za 5 hadi kwenye mfupa wa pubic yenyewe. Jina lao la pili ni misuli ya tumbo. Misuli ya puru ndio msuli mkuu katika kujikunja na kurefusha shina kuelekea mbele.
- Quadratus lumborum huanza kutoka kwenye nyonga na kushikamana na uti wa mgongo, na kutengeneza ukuta wa nyuma wa fumbatio. Inashikilia corset ya misuli ya cavity ya tumbo. Hushiriki katika upanuzi wa shina nyuma, na vile vile kupinda mbele.
Msogeo wa misuli hujaza mwili na uhai. Chochote anachofanya mtu, kila kituharakati, hata zile ambazo wakati mwingine hatuzingatii, zimo katika shughuli za tishu za misuli. Hii ni sehemu hai ya mfumo wa musculoskeletal, ambayo huhakikisha utendaji kazi wa viungo vyake binafsi.
