Kila daktari wa watoto na neurologist mwenye uzoefu atakuambia kuwa mtoto mdogo anahitaji masaji. Ni kuhusu njia ya utekelezaji wake ambayo itajadiliwa katika makala hiyo. Utajifunza jinsi ya kusaga watoto. Pia fahamu ni zana zipi zinafaa zaidi kwa hili.
Mtoto aliyezaliwa
Mtoto anapozaliwa, bado hajajiandaa kikamilifu kwa utu uzima. Kila crumb ya pili ina sauti ya misuli iliyoongezeka au iliyopungua. Haya yote ni matokeo ya kukaa kwa muda mrefu tumboni mwa mama na hisia ya kutokuwa na uzito.
Watoto wengi wanaozaliwa huogopa mienendo ya miili yao. Wanaogopa kwa kuonekana mkali katika uso wa kalamu. Ili kupunguza sauti na kumfundisha mtoto asiogope harakati zao wenyewe, madaktari wanapendekeza kufanya massage ya kupumzika kwa watoto wachanga. Kliniki nyingi zina vyumba maalum ambapo hutoa huduma hizo. Hata hivyo, fahamu kuwa kuna waombaji wengi, na kuna foleni fulani.
Masaji ya kupumzika kwa watoto wachanga nyumbani
Ikiwa hutaki kusubiri hadi wakati wako wa massage katika taasisi maalum, unaweza kuanza kozi mwenyewe. Katika hali hii, hali fulani lazima zizingatiwe kila wakati:
- mtoto asiwe mgonjwa (pima joto na mchunguze mtoto kwa uangalifu);
- mtoto anapaswa kushiba (ni bora kumlisha mtoto dakika ishirini hadi arobaini kabla ya kudanganywa);
- mtoto anapaswa kuwa macho (kama massage inafanywa kwa mtoto aliyechoka, hatapenda utaratibu huu);
- ikiwa mtoto ana majibu hasi, acha kumpapasa na ujaribu tena baada ya siku chache.
Kumbuka kwamba mienendo yako yote inapaswa kuwa ya upole na sahihi. Mtoto bado ana mifupa dhaifu sana, ambayo ni kama cartilage. Inaweza kuwa rahisi sana kuharibu mkono au mguu wa mtoto. Tunaweza kusema nini kuhusu shingo na eneo la tumbo, ambapo hakuna misuli yenye nguvu bado.
Jinsi ya kusaji?
Masaji kwa watoto wachanga nyumbani inapaswa kufanywa kwa msaada wa zana maalum. Unaweza kutumia mafuta yoyote ya mtoto au cream nzito. Lengo lako katika kesi hii ni kurahisisha vidole vyako kuteleza juu ya mwili wako. Pia, nyimbo hizi hupasha joto mwili wa mtoto wakati wa utaratibu. Haya yote huboresha mtiririko wa damu na kupunguza mkazo.
Ikiwa mtoto ana athari ya mzio kwa tiba iliyochaguliwa, basi inapaswa kubadilishwa kwa muda. Katika kesi hii, ni bora kuchagua poda bila harufu. Tafadhali kumbuka kwamba vitu vyote lazima vitengenezwe mahususi kwa ajili ya mtoto wako.
Upande upi wa kufanya mazoezi?
Masaji ya mtoto hufanywa vyema kwenye sehemu ngumu. Hata hivyo, unahitaji kuunda hali nzuri zaidi kwa mtoto. Kabati maalum hutumia meza za kubadilisha zenye pedi.
Ikiwa una kifaa hiki nyumbani, kitakuwa rahisi zaidi. Katika kesi ya kutokuwepo, tumia meza ya kawaida ya jikoni. Hata hivyo, ifunike kwa blanketi iliyokunjwa mara kadhaa.
Wapi pa kuanzia?
Masaji kwa watoto (miezi 6 au chini ya hapo) lazima ianze kwa kusafisha kabisa mikono na kupasha joto. Tumia sabuni ya antibacterial au mtoto. Baada ya hayo, shika mikono yako chini ya mkondo wa maji ya joto. Kisha, weka cream au bidhaa nyingine yoyote uipendayo na uisugue haraka.
Mvue nguo mtoto kabisa. Hakikisha haigandi. Halijoto ya kufaa zaidi katika chumba cha kufanyia masaji ni nyuzi joto 23-26.
Kukanda miguu
Masaji ya mtoto kila mara huanza kwa kupashwa joto miguu. Chukua mguu mmoja wa makombo mkononi mwako. Kwa vidole vyako vya bure, nenda juu ya kila kidole. Wafanye kuzunguka. Baada ya hapo, nenda chini hadi sehemu ya pedi ya vidole vya awali na uikande.
Tahadhari maalum inapaswa kulipwa kwa mguu. Massage kwa mtoto mwenye hypertonicity (wakati mguu una mvutano wakati wote) hufanyika kwa kuchora takwimu ya nane au ishara isiyo na mwisho kwenye mguu. Rudia harakati hii mara kadhaa. Ifuatayo, unahitaji kushinikiza kidogo kisigino na kukimbia kidole chako kando ya mguu. Utaona jinsi mtoto anavyoeneza vidole vyake. Baada ya hayo, bonyeza kwenye eneo la pedi kati ya vidole vya tatu na vya nne. Mtoto atapunguza mguu kwa nguvu. Rudia upotoshaji mara kadhaa.
Baada ya kusimama kwa kupasha joto, unaweza kwendakwenye makalio. Kumbuka kwamba massage ya mtoto inahusisha kutibu tu uso wa nje wa mguu. Kuna mishipa na mishipa muhimu sana ndani ya paja. Hawawezi kuguswa. Piga ngozi ya mguu wako kwa upole. Fanya harakati chache za mviringo kutoka chini kwenda juu. Baada ya hapo, paga mguu wa pili kwa njia ile ile.
Masaji ya tumbo
Jinsi ya kuwakanda watoto kwenye tumbo? Kumbuka kuwa mahali hapa bado haijalindwa na misuli mnene na mafuta, kama kwa watu wazima. Huwezi kushinikiza sana tumbo na kufanya harakati za ghafla.
Piga ngozi kwa kusogeza mkono wako juu na chini. Baada ya hayo, fanya harakati za massage za mviringo kwa saa. Daima kuepuka eneo la ini. Kwa harakati za kubana nyepesi, tibu pete ya umbilical. Kisha, fanya shughuli ya kukusanya masaji kutoka kingo za fumbatio hadi katikati yake.
Chukua mguu mmoja na, ukiuinamisha kwenye goti, uvute hadi kwenye kitovu. Baada ya hapo, fanya upotoshaji sawa na mguu wa pili.
Nchi za kupasha joto
Anza kwa kupapasa kwa taratibu kutoka mabega hadi viwiko. Katika kesi hii, tu eneo la nje la mikono linapaswa kupigwa. Kulipa kipaumbele maalum kwa kila kidole na mitende. Pindisha na fungua vipini kwenye viungo. Kwa kufanya hivyo, daima kuwa makini. Kumbuka kwamba mifupa yote bado ni tete sana.
Mshike mtoto kwa viganja vya mikono na umlete mikono yake pamoja. Baada ya hayo, punguza kando ya torso. Hatua inayofuata ni kuinua mikono yako juu ya kichwa chako. Rudia ghiliba hizimara kadhaa.
Ikiwa mtoto wako ana zaidi ya miezi minne na anashikilia kichwa chake kwa ujasiri, basi hatua zifuatazo zinaweza kujumuishwa katika maandalizi ya sehemu hii. Weka vidole gumba kwenye mikono ya mtoto. Subiri hadi mtoto awashike kwa nguvu. Baada ya hayo, vuta mikono yako kwako na umruhusu mtoto ainuke mwenyewe. Zoezi kama hilo sio tu kufundisha misuli ya peritoneum, lakini pia huandaa mtoto kwa majaribio ya kwanza ya kukaa peke yake.
Je, ninahitaji kunyoosha shingo yangu?
Masaji ya torticollis kwa watoto wachanga hufanywa katika kliniki na ofisi maalum. Ikiwa huna uzoefu na elimu ya matibabu, basi ni bora si kugusa eneo hili kabisa. Vinginevyo, badala ya kufaidika, unaweza kusababisha madhara zaidi kwa mtoto.
Unaweza kunyoosha shingo kwa miguso laini tu. Wakati huo huo, hupaswi kamwe kuweka shinikizo mahali hapa na kufanya jerks kali.
Masaji ya mgongo
Baada ya kumaliza kazi na sehemu ya mbele ya mwili, unahitaji kumgeuza mtoto. Weka mtoto kwenye tumbo. Ikiwa mtoto tayari ana umri wa miezi mitatu, basi atembee peke yake.
Lainisha sehemu ya nyuma kwa kutumia wakala wa masaji. Piga kwa upole eneo la vile vile vya bega. Wakati huo huo, unaweza kunyoosha na kuinama vipini kwenye viungo. Eneo la collar linaweza kusindika na vidole vya mwanga. Kumbuka usizidishe. Kutoka nyuma ya chini, chora harakati chache za kubofya kidogo kwenda juu. Kwa kufanya hivyo, utaona jinsi mtoto anavyojaribu kujinyoosha.
Kuchuja viungo vya nyonga kwa watoto wachanga ndaninyumbani unafanywa tu wakati hakuna patholojia. Chukua mguu mmoja kwa eneo la goti na ugeuke ili upate sura ya chura. Fanya vivyo hivyo na kiungo cha pili. Watoto wachanga ni rahisi kunyumbulika, mtoto anapaswa kuchukua kwa urahisi nafasi unayochagua.
Hatua
Masaji yanapokwisha, unahitaji kufanya mazoezi mepesi ya viungo. Mchukue mtoto kwenye eneo la kwapa na umwinue. Hebu miguu yake iguse kwa urahisi msaada. Acha mtoto wako achukue hatua chache. Wakati huo huo, isogeze mbele kana kwamba mtoto anatembea.
Madarasa ya Fitball
Mwishoni mwa masaji, inafaa kufanya mazoezi kidogo kwenye mpira mkubwa. Weka mtoto wako kwenye tumbo lako na ushikilie paja lako kwa mkono mmoja. Weka mkono mwingine mgongoni mwa mtoto na utikise huku na huko.
Mgeuze mtoto na urudie utaratibu tayari ukiwa mgongoni. Jihadharini sana na majibu ya mtoto. Siku ya kwanza, huenda asipende wazo hilo. Katika hali hii, ni bora kusimamisha mazoezi na kuendelea baada ya siku chache.
Kuogelea
Ukikamilisha masaji ya mtoto kwa matibabu ya maji, itakuwa sawa. Jaza umwagaji na maji ya joto - digrii 33-35. Weka mtoto ndani yake. Kumbuka kwamba mikono yako, kama mwili wa mtoto wako, inaweza kuteleza. Ndiyo maana unahitaji kufanya kila kitu kwa uangalifu sana.
Msogeze mtoto ndani ya maji kwanza mbele kisha nyuma. Mchakato wa kuoga haupaswi kuchukua muda mrefu sana. Mtoto wako labdauchovu baada ya massage. Osha mtoto kwa muda usiozidi dakika tano hadi kumi, kisha uifunge kwa kitambaa cha joto na kulisha. Uwezekano mkubwa zaidi, katika mchakato wa kula, mtoto atalala kwa utamu.
Muhtasari na hitimisho dogo
Athari ya masaji inaweza kuonekana baada ya siku ya kwanza ya darasa. Mtoto huwa na utulivu zaidi na makini. Mikono yake huanza kufanya ufahamu zaidi, badala ya harakati za machafuko. Usingizi unakuwa wenye nguvu na wa kina. Hamu ya mtoto huimarika na usagaji chakula unaboresha.
Watoto wengi baada ya kozi ya mafunzo huanza kuonyesha shughuli zilizoongezeka: kuinua vichwa vyao, jaribu kukaa chini na kutambaa. Kumbuka kwamba massage ni hatua muhimu sana katika maendeleo ya kila mtoto. Madarasa huimarisha mfumo wa kinga, kuboresha hisia na kuleta sauti ya misuli kwa kawaida. Msugue mtoto kwa kozi ya siku kumi, kisha unahitaji mapumziko kwa takriban miezi miwili.
