Kuna maoni kwamba auricle ya binadamu inaonekana kama kiinitete. Inafanana na yeye kwa umbo: kichwa kinashushwa chini, na pointi ambazo zinawajibika kwa mwili wa juu ziko kwenye lobe, na kando ya chombo cha kusikia huunganishwa na mgongo, miguu hutolewa ndani, yaani. vituo vinavyohusika na viungo vya chini viko katikati.
Inapendekezwa kila siku, kwa mfano, pamoja na mazoezi, masaji ya masikio. Inahitajika kushinikiza uso wao wote. Massage ya earlobes na sehemu yao ya nje haiwezi lakini kuwa na ufanisi, kwa sababu ni viumbe katika miniature. Mambo maumivu zaidi yanapaswa kuzingatiwa zaidi.
Masaji ya masikio kwa magonjwa yote
Masaji yaliyopewa jina hutumiwa sana katika dawa za Kichina. Kuna pointi nyingi za kazi kwenye masikio ambayo yanaunganishwa na mwili mzima. Ndiyo maana wakati wa utaratibu huu shughuli za mwili mzima na mifumo imeanzishwa. Inaboresha mzunguko wa damu, huchochea cortex ya ubongo. Hata ukisugua masikio yako kwa viganja vyako kwa dakika chache tu, unahisi kuongezeka kwa nguvu, uchovu hupotea, na maumivu huacha.kichwa. Kusaji masikio asubuhi hukuruhusu kuamsha mwili na kuufanyia kazi.
Kwa kizunguzungu na michirizi, kwa mfano, unapaswa kuziba masikio yako kwa viganja vyako na kuvisugua hadi viwe vyekundu. Utaratibu huu lazima ufanyike mara kadhaa kwa siku. Na ikiwa kazi inahusiana na shughuli za akili, harakati hizi zinapaswa kufanywa kila saa. Ikiwa unakuza tabia ya kufanya massage, matokeo hayatakuwa ya muda mrefu kuja. Mbali na kusugua masikio kabisa, unaweza kufanya hivyo kwa vidole tofauti.
Hivyo, kwa kuchagua pointi sahihi za masaji kwenye masikio, unaweza kupunguza maumivu, kupunguza udhihirisho wa magonjwa au kurejesha nguvu za mwili.
Uchunguzi wa Ugonjwa
Watu wote ni watu binafsi, ikijumuisha muundo wa mwili. Masikio pia yana tofauti ndogo, lakini ikiwa ya mwisho yanaonekana wazi, hii inaonyesha kutokubaliana katika mifumo ya mwili:
- Masikio yaliyofifia yanaashiria mfumo dhaifu wa kinga.
- Toleo lililoharibika huashiria mabadiliko katika figo.
- Kuonekana kwa mikunjo kwenye tundu kunaonyesha uwezekano wa kupata kisukari.
- Hisia za uchungu unapogusa masikio huashiria matatizo na kiungo kinacholingana na alama kwenye sinki.
Jinsi ya kusaga masikio
Kwanza unahitaji kupasha moto mikono yako kwa kusugua viganja vyako. Kisha kuvuta masikio kwa upole, kisha chini na nyuma ya kichwa. Harakati hizi zinapaswa kurudiwa mara 3-4. Kisha kusugua masikio kwa vidole vyako, kusonga kutoka juu hadi kwenye lobe. Bonyeza mitende yako kwa chombo cha ukaguzi na uwaondoe kwa kasi. Rudia 10nyakati.
Kwa masaji ya tonic, unahitaji kusugua ganda zote mbili kwa nguvu mara moja, ushawishi kwa nguvu lobes, ukibonyeza. Mchakato mzima lazima udumu angalau dakika moja.
Masaji ya masikio ya Tonic ni mazuri jioni au unapohisi uchovu kutokana na shughuli za kuchukiza. Matokeo yake, shughuli za ubongo huimarika, mwili kujaa nguvu, kunakuwa na msukumo wa nguvu.
Pia kuna acupressure ya masikio, ambayo ni rahisi kufanya ukiwa nyumbani. Ili kufanya hivyo, unahitaji kupata pointi za kibiolojia. Hii inaweza kufanywa kama ifuatavyo: wakati wa kushinikiza juu yao, hisia za uchungu zinazoonekana kabisa hupatikana. Wanatenda kwenye pointi za masikio na vitu nyembamba: toothpick butu au sindano ya kuunganisha. Unaweza pia kubonyeza kwa upole na vidole vyako, ukifanya harakati za kusugua. Muda na nguvu ya masaji ya kisigino huamuliwa na hisia na afya ya mtu binafsi.
Inapendekezwa kubonyeza kwa njia ambayo maumivu kidogo yanasikika, na uchukue hatua kwa kila moja ya alama kwa sekunde 5, kisha usimamishe juhudi. Rudia mara 7-8.
Ramani ya sehemu zinazotumika kwenye masikio hukusaidia kupata maeneo sahihi ya kukandamiza. Lakini, si kuwa mtaalamu, unaweza kufanya makosa kwa 1-2 mm. Hii sio muhimu, hakutakuwa na madhara, na athari ya kuzuia kwenye mifumo muhimu itatolewa bila utata. Kwa njia, kila sikio linawajibika kwa nusu inayolingana ya mwili.
Athari ya acupressure kwenye ustawi
Hebu tuangalie kile kinachohitaji kukandamizwa katika kila kisa:
- Ongeza kinga. Ni muhimu kupiga hatua, ambayo iko kwenye msingi wa lobe. Ushawishi eneo juu ya exhale, kuacha - juu ya kuvuta pumzi. Endelea utaratibu kwa dakika 1, na kurudia mara moja kwa siku. Acupressure kama hiyo inaweza kuimarisha ulinzi wa mwili, na pia kuharakisha kimetaboliki, kuboresha hali kwa mizio na magonjwa ya viungo.
- Mapambano dhidi ya kuwashwa na mfadhaiko. Ni muhimu kubonyeza hatua nyuma ya tragus ya sikio. Kwa kupiga massage mahali hapa, utaondoa maumivu ya kichwa, utaondoa kukosa usingizi na hisia hasi.
- Nishati nyingi. Ili kufanya hivyo, punguza masikio kwa harakati za kisaa.
- Utulivu na utulivu. Kusugua sikio kinyume na mwendo wa saa, kwa mizunguko nyepesi na ya polepole ya duara.
- Pumziko la macho. Kwa dakika chache, tenda katikati ya earlobe. Inapendekezwa kuchanganya masaji haya na mazoezi ya viungo vya macho huku ukipumzika kutoka kwa kompyuta na TV.
- Kuboresha utendaji kazi wa viungo vya ndani. Kila siku saga masikio katika sehemu ya kati.
Kuna takriban pointi mia mbili amilifu kwenye masikio. Eneo lao halisi linaweza kuamua kwa urahisi tu na auriculotherapist mwenye uzoefu. Lakini kufanya masaji ya jumla na majaribio rahisi ya kushawishi baadhi ya maeneo ya sikio kunaweza kuleta manufaa yanayoonekana kwa mwili na afya.
Punguza mlio kwa masaji
Unaweza kuondoa kelele ambayo imetokea ghafla kwa kusugua masikio kutokana na mlio. Kwa hii; kwa hilini muhimu kupiga makali ya cartilage juu ya auricle na vidole vyako. Kisha fanya massage ya kina. Baada ya dakika, nenda chini kwenye lobes, ukiendelea kusonga. Na kisha urudi kwenye eneo la kuanzia tena.
Baada ya utaratibu huu, masikio yatapata joto, jambo ambalo linaonyesha kurejea kwa mzunguko wa damu.
Visaidizi vya massage
Kwa mtindo wa sasa unaokuruhusu kuvaa pete kadhaa, sehemu ya masaji ya masikio inaweza kubadilishwa na athari kwenye sehemu amilifu za vito. Reflexologists wataweka alama ya uhakika kwa urahisi, na katika kituo maalum watasaidia kutoboa. Ushawishi wa mara kwa mara kwenye makadirio ya kiungo chenye tatizo utaboresha kazi yake hivi karibuni.
Wasichana wanaopenda kujipamba kwa pete au kutoboa wanapaswa kujua pointi hai katika eneo fulani kabla ya kutoboa masikio yao. Mahali sahihi ya pete itasaidia kuboresha hali ya viungo vya ndani, lakini, kinyume chake, kuchomwa vibaya kunaweza kuwadhuru.
Kwa hivyo, kulingana na wamiliki wa pete zilizowekwa kwenye hatua ya hamu ya kula, baada ya muda fulani kuna kupungua kwa uzito. Mbinu hii, inayokuruhusu kuwa mwembamba, ilipata umaarufu fulani nchini Japani.
Ikiwa hutaki kutoboa masikio yako, unahitaji tu kuambatisha kitambaa kwenye sehemu hizi kwenye punje ya pilipili nyeusi, wakati mwingine ukizikandamiza.
Masharti ya masaji
Kama unavyoona, masaji ya masikio ni utaratibu rahisi. Ni muhimu pia kuwa hakuna ubishani kwa utekelezaji wake. Kutoka kwa massage ya auricles, wataalam wanashaurikataa kwa maumivu makali ya tumbo pekee.
