Nywele nzuri, laini na zenye afya ni ndoto ya kila mwanamke. Hata hivyo, nywele za chic si mara zote hutolewa kwa asili. Na kisha tiba ya vitamini inakuja kuwaokoa - utaratibu wa lazima wa kudumisha uhai au kurejesha nywele. Kipindi ngumu zaidi huanguka wakati wa baridi na spring. Kuna shampoos nyingi kwenye rafu za duka, lakini zote zinatangaza tu curls za afya. Kwa kweli, hii ni hadithi.
Ndipo swali linakuja akilini, ni vitamini gani vya kuongeza kwenye shampoo ili iweze kurejesha, kufufua na kuhuisha nywele zisizo na uhai? Katika makala utapata orodha kamili ya vitamini muhimu kwa ukuaji wa haraka na uimarishaji wa nywele.
Je, vitamini vinaweza kuongezwa kwenye shampoo?
Ndiyo, unaweza, ikiwa una matatizo na nywele zako. Chaguo bora zaidi ni kununua safisha ya nywele ya neutral kwenye maduka ya dawa, muundo ambao utakuwa wa asili: hakutakuwa na dyes, vihifadhi, ladha na kemikali nyingine na tayari nyumbani.ongeza vipengele muhimu vya ufuatiliaji kwake.
Hii ni rahisi kufanya, unahitaji tu kujua ni vitamini gani uweke kwenye shampoo na zipi zitasaidia kuondoa matatizo mbalimbali ya nywele.
Vitamin A au retinol
Vitamini hii ni muhimu kwa ukuaji wa nywele, lishe na kuimarisha. Njia rahisi zaidi ya kutumia ni kuongeza vitamini katika ampoules kwa shampoo. Tu ni muhimu kuchunguza uwiano huo: kwa kijiko 1 cha shampoo (huduma moja) - 1 ampoule ya retinol. Haina maana kuingiza vitamini kwenye bakuli zima, kwa sababu kwa muda mrefu itapoteza sifa zake zote za manufaa.
Unahitaji kutumia njia hii ya kuponya curls mara mbili kila baada ya siku 7 kwa miezi sita. Kimsingi, baada ya kuosha nywele zako, suuza nywele zako na decoctions za mitishamba ili kufikia athari ya haraka na ya kudumu zaidi.
Thiamin, au vitamini B1
Upungufu wa kipengele hiki muhimu cha ufuatiliaji unaweza kusababisha upara. Kwa hiyo, ni muhimu tu kwa nywele. Huipa nywele mng'ao wa asili, huondoa wepesi, hurejesha kiasi.
Ili kufikia athari hii, ongeza matone machache ya thiamine kutoka kwenye ampoule hadi sehemu moja ya shampoo yako ya kila siku. Baada ya hayo, futa kwa makini kisafishaji ndani ya kichwa na suuza. Utaratibu hurudiwa mara moja au mbili kwa wiki.
Vitamini B6
Kipengele hiki cha ufuatiliaji ni muhimu kwa kila kunawa. Ili kufanya nywele zako ziwe nzuri na zenye nguvu, unahitaji kuongeza vitamini B6 kwa shampoo yako. Kwa bomba la shampoo ya 200 ml, ampoules 3-4 za vitamini zitatosha. Unaweza pia kuongeza ampoule moja kwa masknywele.
Kama unatumia shampoo au barakoa, usioshe kisafishaji mara moja. Vitamini B6 hupenda joto, kwa hivyo funga kichwa chako kwa kitambaa na ulale kwenye bafu kwa dakika 10, kisha suuza nywele zako na maji ya joto.
Vitamin E au tocopherol
Kielelezo kidogo hiki kinawajibika kwa uzuri na ujana wa nywele. Italinda curls kutoka kwa mionzi ya ultraviolet, kurekebisha usawa wa mafuta ya maji ya uso wa kichwa. Matone machache tu ya vitamini hii yanaweza kubadilisha mikunjo yako.
Kama vitamini vingine, tocopherol huongezwa kwenye shampoo kabla tu ya kuosha shampoo. Kwa kipimo kimoja cha shampoo, utahitaji vidonge 2-3 au ampoule moja ya vitamini. Ikiwa una kipengele kidogo muhimu katika mfumo wa suluhisho, basi jisikie huru kumwaga kijiko kimoja cha chai.
Ni vitamini gani vingine vya kuongeza kwenye shampoo?
- B12 (cyanocobalamin) - inashiriki katika usafirishaji wa oksijeni kwa vinyweleo, hudumisha afya zao. Ikiwa nywele hukua polepole, haikui kabisa, au ngozi ya kichwa ni dhaifu (inayowasha), basi huna kipengele hiki cha ufuatiliaji.
- B2 itakusaidia kukabiliana na mizizi yenye mafuta na sehemu mikavu zilizogawanyika. Mwili hutumia kipengele hiki haraka sana, hivyo upungufu wake hujitokeza mara nyingi sana.
- B5 ina uwezo wa kulainisha vikunjo vizuri.
- B7 itasaidia kupata upara.
- B9 (folic acid) huondoa ukavu na kukauka kwa nywele, husaidia kupambana na mipasuko.
- Asidi ya nikotini, au vitamini PP hurejesha uharibifu, haitoi nyuzimapumziko. Microelement hii huongeza uzalishaji wa sebum, kwa hiyo, inapotumiwa kwenye nywele za mafuta, huwashwa vibaya. Ni bora kutumia kurejesha aina ya nywele kavu.
- Inositol, au B8 huongezwa kwenye shampoo kwa matatizo yoyote ya ngozi - kumenya, mba, kuwasha.
- Asidi ascorbic (vitamini C) huboresha mtiririko wa damu kwenye mishipa, hulinda nywele kutokana na madhara ya mazingira, hufanya mikunjo kuwa imara.
- Vitamin D hurutubisha vinyweleo kwa vipengele vyote muhimu vya kufuatilia, huchochea ukuaji wa nywele, huzifanya nyororo na kung'aa.
Vipengele vyote muhimu vya ufuatiliaji vinauzwa katika ampoule au vidonge kwenye duka la dawa.
Vitamini za nywele zisizolingana
Wengine husema: “Ninaongeza vitamini E kwenye shampoo na pia B12, B6 na vitamini vingine.” Ni makosa kuchanganya vipengele vyote muhimu vya kufuatilia katika sabuni moja. Kabla ya kuchanganya aina kadhaa za vitamini katika bidhaa, unahitaji kujua kama zinaweza kuunganishwa au la.
- B2 kamwe isichanganywe na B12 kwani cob alt itaharibu riboflauini.
- B6 pia haichanganyiki na B1 kwani thiamine hutiwa oksidi.
- Asidi ya nikotini na askobiki huharibiwa na vitamini B12.
- B12 na B6 hazitumiki pamoja kwani pyridoxine inaharibiwa.
- B9, E na B12hazilingani kwa sababu zina hidrojeni tofauti.kiashirio.
- A na D hubadilishana.
- Vitamin D husafisha tocopherol.
Kuna michanganyiko maalum ya vitamini iliyosawazishwa ambayo inauzwa kwenye maduka ya dawa. Ni vitamini gani vya kuongeza kwa shampoo ya nywele? Kuna vitu vilivyotengenezwa tayari vyenye protini, kolajeni, keratini na viambajengo vingine katika muundo.
Mchanganyiko bora zaidi wa vitamini
Vitamini gani za nywele za kuongeza kwenye shampoo ili kufikia athari bora:
- Vitamini E na A. Ni nzuri ikiwa na vitamini C.
- PP (asidi ya nikotini) yenye B6 na B9.
- Myeyusho wa kioevu wa Aloe Vera hufanya kazi vizuri pamoja na vitamini B zozote.
Kinyume na mawazo mengi, vitamini A na E zinazotumiwa katika mchanganyiko wa matibabu ya nywele huleta manufaa kidogo kuliko zinapotumiwa tofauti. Kwa pamoja, ni bora kuzitumia kwa mdomo, lakini hupaswi kuziongeza kwenye shampoo.
Uwiano sahihi
Jinsi ya kuongeza vitamini kwa upotezaji wa nywele kwenye shampoo? Unahitaji kuhesabu uwiano sahihi. Kwa njia hii ya kuboresha afya ya curls, vitamini mumunyifu wa mafuta (katika bakuli) au mumunyifu wa maji (katika ampoules) hutumiwa
Ili kuandaa sehemu kamili ya vitamini ya shampoo, fuata maagizo:
- Mimina sabuni nyingi kwenye chombo kidogo kama unavyohitaji kwa shampoo moja.
- Tikisa ampoule ya virutubishi au bakuli vizuri.
- Osha nywele zako vizuri kwa shampoo ya kawaida, kisha osha lai.
- Zaidi kwa urefu wote wa nywele, sambaza mchanganyiko wa vitamini na uache kwenye nywele kwa robo ya saa.
- Baada ya muda huu, osha povu na suuza nywele zako ikibidi.
Unapotumia vitamini vilivyo na mafuta, ongeza matone manne na uchanganye vizuri. Mchanganyiko kama huo wa vitamini itakuwa ngumu zaidi kuosha. Kila mtu anapaswa kujichagulia kiasi kinachofaa cha vipengele, kutegemea aina, urefu wa nywele na hali zao.
Ni vitamini gani vya kuongeza kwenye shampoo ya kupoteza nywele na utumie mara ngapi? Utaratibu wa kuboresha nywele unapaswa kufanyika si zaidi ya mara mbili kwa wiki, vinginevyo kuna hatari ya oversaturating ngozi ya kichwa na vitamini. Matokeo ya mwisho yatakuwa kinyume kabisa. Ikiwa kila kitu kimefanywa kwa usahihi, athari itaonekana baada ya mwezi mmoja.
Ni nini kingine kinachoongezwa kwenye kisafisha nywele?
Ni vitamini gani vya kuongeza kwenye shampoo kando na zilizo hapo juu? Ikiwa unataka kuharakisha athari, unaweza kuchanganya decoctions ya mitishamba katika sehemu ya shampoo:
- Mreteni au rosemary - ondoa mba kwa kuwashwa.
- Mzizi wa nettle na burdock - wezesha ukuaji wa curls.
- Kamba au chamomile - ondoa muwasho wa ngozi ya kichwa.
Decoction lazima iwe tayari kwa nguvu sana, na lazima pia iongezwe kwa sehemu moja ya shampoo. Ikiwa unahitaji kulainisha ngozi na nywele zako, changanya tu kisafishaji chako na glycerin.
Kwa upotezaji wa nywele
Ni vitamini gani unaweza kuongezwa kwenye shampoo katika kesi hii? Changanya na nzimachupa ya shampoo ya thiamine, maji, soda, sodiamu, pyridoxine na cyanocobalamin. Chukua tu ampoule 1. Unaweza kuifanya kwa urahisi na kununua kiboreshaji cha Kombilipen kwenye duka la dawa. Katika kesi hii, ampoules 3 huchukuliwa kwa kiasi sawa cha sabuni. Mchanganyiko kama huo wa vitamini huhifadhiwa kwa wiki mbili tu.
Pia, kwa ukuaji wa curls, B1 na B12 huongezwa kwa kisafishaji cha nywele kila siku kwa uwiano sawa. Ikiwa unachukua ampoule moja ya kila kiungo, basi kiasi hiki kinatosha kwa 250 ml ya shampoo.
Orodha ya mchanganyiko bora wa bidhaa za nywele
Ni vitamini gani vya kuongeza kwenye shampoo, kwa sababu rafu za duka zimejaa vitamini tata tofauti? Ili usichanganyikiwe katika chaguo, tunawasilisha orodha ya zana muhimu zaidi ambazo zimepata maoni chanya pekee kutoka kwa wanunuzi na wataalamu:
- Kallos "Multivitamin", ambayo ina vitamini E, C na takriban vitamini B zote. Shampoo hii huosha nywele kikamilifu, hurejesha mng'ao, hariri na kuimarisha muundo wake.
- Librederm "Vitamin F" kwa usalama na kwa haraka inalisha vinyweleo na vipengele vyote muhimu vya kufuatilia, huwapa curls kung'aa na kuonekana vizuri. Baada ya kuitumia, ngozi ya kichwa itakuwa na unyevu, dandruff itatoweka, na uzalishaji wa mafuta ya subcutaneous utakuwa wa kawaida. Kisafishaji hiki cha nywele kinafaa kwa watu walio na ngozi nyeti na kitakuwa msaidizi wa lazima katika vita dhidi ya nyuzi nyembamba, dhaifu na brittle.
- Mirolla Tunguu Shampoo itaondoa mafuta kupita kiasi, itaimarisha na kuamsha ukuaji. Ni kamili ndani yaketata iliyochaguliwa ya vitamini na utungaji wa vitunguu. Baada ya maombi kadhaa, dandruff, itching, peeling itatoweka. Kwa hivyo, utapata nywele zilizopambwa vizuri, laini na zenye afya.
- "Waya wenye masikio" - shampoo asili ya vitamini, ambayo ni ya watu wazima na watoto. Inasafisha nywele kikamilifu, kuzifanya kung'aa, nyororo na nyororo.
- Collistar Multivitamin inafaa kwa matumizi ya kila siku. Hurekebisha kazi ya tezi za mafuta, hulainisha mikunjo, huzirutubisha kwa kila kitu wanachohitaji.
Masharti ya matumizi ya vitamin za nywele
- Kipindi cha ujauzito na kunyonyesha.
- Watoto walio chini ya miaka 12.
- Siku chache kabla ya kuanza kwa hedhi na wakati wa siku zenyewe mbaya.
- Magonjwa ya mfumo wa moyo na mishipa.
- Uharibifu wowote kwenye ngozi ya kichwa.
Mapishi ya zeri na barakoa ya nywele
Kichocheo hiki kinatokana na burdock au mafuta ya zeituni, ambayo yanachukuliwa kuwa msingi bora wa kudumisha na kurejesha nywele. Mafuta haya yanaweza kuongezwa kwa watakaso wa kila siku au kufanya masks maalum ya matibabu. Kwa kupikia utahitaji:
- vijiko 2 vya mafuta (mzeituni au burdock);
- matone 5 ya vitamini E;
- matone 7 ya vitamini A.
Mafuta yanapaswa kuoshwa moto kidogo kwenye umwagaji wa maji, ongeza vitamini na kusugua kwenye eneo la mizizi kwa harakati nyepesi za massage. Kisha funga kichwa chako na kitambaa na uondoke kwa saa mbili, kisha suuza.
Kitunguuzeri
Chukua balbu moja, kamua juisi kutoka kwayo, uiminue na maji kwa uwiano wa 1: 1, changanya na vitamini E, na baada ya kuosha nywele zako na shampoo ya vitamini, paka kama mafuta kwenye nywele zako.. Subiri kwa dakika 5, kisha suuza vizuri kwa maji.
Mask ya Vitamini
Baada ya kutumia barakoa hii kwa mwezi mmoja, nywele zako zitakuwa zenye mvuto, laini, zinazoweza kudhibitiwa, zitaacha kukatika na kukatika. Kwa kusudi hili, chagua zeri ya nywele na uiongeze:
- 5 matone kila moja ya vitamini E na A;
- ampoule 1 ya dondoo ya aloe vera;
- ampoule 1 ya vitamini B8, B12 na PP.
Shampoa nywele zako, kausha nywele zako kwa taulo. Omba viungo vilivyochanganywa kwenye eneo la mizizi, kisha ueneze kwa urefu wote wa strand. Ni muhimu kuosha muundo wa dawa baada ya saa moja.
Mask "Kuimarisha"
Ili kuunda upya uzuri wa asili na mng'ao wa curls, mchanganyiko wa vipengele vifuatavyo utasaidia:
- asali kijiko 1;
- kiasi sawa cha konjaki;
- 1 mgando mbichi;
- 2 ampoule za Vitamin B12.
Viungo vilivyochanganywa vinapakwa kwa urefu wote wa uzi, kuachwa chini ya mfuko wa plastiki kwa dakika 60, kisha kuosha.
Kazi kuu ya tiba ya vitamini ni kurejesha na kudumisha wiani wa nywele, pamoja na muundo wa kila curl ya kibinafsi. Ikiwa unatumia vitamini vyote vilivyowasilishwa kwa usahihi, basi baada ya muda nywele zako zitakuwa na nguvu, zinazong'aa na zenye afya.
