Habari kwamba pombe ni dawa kali zaidi ya mfadhaiko inapatikana kwa madaktari pekee. Watu wachache ambao hawana elimu ya kitaaluma ya akili wanafahamu kanuni halisi ya hatua ya pombe kwenye mfumo wa neva. Katika jamii ya kisasa, utamaduni wa kunywa vileo umezidi mipaka yote inayowezekana. Watu zaidi na zaidi wanaanza kutumia pombe vibaya, wakati hawajioni kuwa walevi. Hili ni tatizo la kawaida. Na pale tu mshtuko wa hofu unapotokea baada ya kunywa pombe, mraibu huanza kuwa na wasiwasi kuhusu hali yake.
Panic attack ni nini
Katika matibabu ya akili, neno "panic attack" linamaanisha si tu wasiwasi, lakini kuchanganyikiwa, hofu, hofu. Hali hii inakuja juu ya mgonjwa kama wimbi, ghafla. Katika kesi hiyo, mara nyingi hakuna sababu za kweli za maendeleo ya hofu, wasiwasi na hofu. Sio tu matibabu ya akili, lakini pia neurolojia inahusika na kitendawili cha mashambulizi ya hofu.
Katika matibabu ya mashambulizi ya hofu "kuna mahali pa kugeuka" kwa daktari wa akili na neuropathologist. Matibabu mara nyingi hufanyika kwa ushiriki wa mwanasaikolojia: wakati mwingine vikao vya mtaalamu huyu huwa na ufanisi zaidi kuliko matibabu ya dawa.
Muingiliano wa mizimu na PA
Watu walio na uraibu wa pombe wana sifa ya matukio thabiti ya mashambulizi ya hofu kutoka karibu katikati ya hatua ya kwanza. Mara ya kwanza wao ni dhaifu sana - tetemeko kidogo, wasiwasi usio wazi, mapigo ya moyo ya haraka, madoa mekundu kwenye shingo na mikono.
Ni nadra sana kwa mgonjwa kugundua uhusiano kati ya ukweli wa matumizi mabaya ya pombe na shambulio la hofu. Kuanzia mwanzo wa hatua ya pili, upotezaji wa kumbukumbu huanza. Wakati huo huo, mashambulizi ya pombe na hofu huanza "kutembea kwa mkono." Mgonjwa tayari anaelewa kuwa, kwanza kabisa, ni muhimu kuondokana na ukweli wa unyanyasaji wa ethanol. Lakini wakati mwingine tumechelewa - uraibu tayari umekita mizizi katika akili.
Dalili kuu na dalili za shambulio la hofu
Watu mara nyingi hawajui kuwa wamepatwa na mshtuko wa hofu. Kadiri idadi ya seli za neva zilizoharibika na mvutano wa neva, uchovu sugu na mfadhaiko unavyoongezeka, dalili hizi zitaongezeka:
- ukosefu wa hewa;
- hisia ya kutisha isiyo na maana;
- kuhisi kifo kinakaribia kutokea kwa kukosa hewa;
- moyo kudunda;
- kuzimia, hasarafahamu;
- nyota na madoa meusi machoni;
- kizunguzungu;
- wasiwasi mkali bila sababu za msingi;
- hyperhidrosis: jasho jingi kwenye kwapa, mikono, paji la uso, miguu;
- hisia ya kukataliwa na kujiondoa - kana kwamba kila kitu kinachotokea hapa hakifanyiki hapa wala si kwa mtu huyu.
Tofauti kati ya shambulio la hofu na msisimko na wasiwasi
Vipindi vya hali mbaya, wasiwasi dhabiti na huzuni hutokea kwa kila mtu. Usichanganye hali hii na mashambulizi ya hofu. Na mwisho, mtu hukua sio hofu tu, lakini hofu. Wagonjwa wengi kwa wakati kama huo wanafikiri kwamba watakufa sekunde yoyote. Kwa kuongeza, hakuna sababu za kusudi za hisia kama hizo. Ikiwa kuna malalamiko baada ya pombe: "Siwezi kulala", "mashambulizi ya hofu", "hisia ya kifo cha karibu" (kulingana na mgonjwa), basi mtihani rahisi unapaswa kufanywa ili kujua sababu za usumbufu.
Wakati hali kama hiyo inapotokea tena, unapaswa kujaribu kudhibiti kupumua kwako. Kwa hesabu ya nne - pumzi ya polepole ya kina, kwa hesabu ya nyakati - pumzi kali. Ikiwa unasimamia kupitisha mtihani na wasiwasi hupungua, basi hii sio mashambulizi ya hofu. Iwapo angekuwa yeye, mgonjwa angechanganyikiwa na kufadhaika sana hata asingeweza kuhesabu kichwani mwake.
Madhara ya vileo kwenye mwili
Kwa nini pombe ni marufuku kwa VVD na mashambulizi ya hofu? Baada ya yote, divai, cognac nzuri ya gharama kubwa, tequila yenye harufu nzuri na Visa vya ramu ili kupumzika, kutuliza, kutoa maelewano. Hivyo anadhani nusu ya wakazi wa nchi yetu. Na mawazo kama haya mara nyingi huonyesha ukuaji wa uraibu.
Vinywaji vya vileo, haswa ikiwa vimetumiwa vibaya, ndio sababu dhahiri zaidi ya maendeleo ya VSD, psychosis, huzuni, wasiwasi, mashambulizi ya hofu. Orodha hii ya matatizo inazingatia tu athari za pombe ya ethyl kwenye seli za ujasiri na psyche. Athari kwenye ini na viungo vingine vya ndani ni mbaya zaidi.
Kwa nini kuna hali ya ulevi, kupoteza uratibu, furaha kidogo, kuzungumza? Hii ni kupooza kwa mfumo wa neva. Neurons hufa kwa idadi kubwa sana (karibu 50,000 kwa kila gramu 50 za vodka), na mtu huona mchakato huu kama "antidepressive", "kupumzika vizuri" na "kufurahisha". Katika vikao maalum vya narcological, habari hii hutolewa katika uwanja wa umma katika hakiki. Vileo na hofu ni sahaba wa kila mara.
Kinywaji gani cha kuchagua ili kusiwe na matatizo katika masuala ya psyche?
Hili ni swali gumu ambalo kila mraibu hujiuliza. Tatizo linakuwa dhahiri sana kwamba haiwezekani tena kulifumbia macho. Mashambulio ya hofu yanazidi kuongezeka, na mtu anaendelea kunywa.
Na uamuzi usio wa kawaida unakuja akilini - kunywa vinywaji kwa nguvu kidogo - divai, bia, visa. Hili ni kosa. Unapaswa kuacha pombe mara moja na kwa wote - na mashambulizi ya hofu yatapita kama ndoto mbaya. Kinywaji chochote cha pombe kina pombe ya ethyl, ambayo huharibu seli za ubongo na mfumo wa neva. hakuna tofauti nini kunywa - 200 gramukonjaki au lita mbili za bia - athari itakuwa sawa.
Je, pombe inaweza kutibu wasiwasi, mfadhaiko na mashambulizi ya hofu?
Kosa lingine la kawaida la wagonjwa wa narcologist na wa magonjwa ya akili. Wagonjwa wanajaribu kutibu mshtuko wa hofu na matatizo ya kiakili kwa kutumia dutu iliyowaudhi.
Pombe kwa matatizo ya akili haitashauriwa na daktari yeyote, milele. "Pombe husaidia kwa mashambulizi ya hofu" ni maoni potofu. Wagonjwa wengine hupata hali ngumu katika maisha yao: shida kazini, dhiki kali au huzuni katika familia. Sababu hizi pia zinaweza kusababisha kuonekana kwa PA. Mtu huona aibu kumgeukia daktari aliyebobea na tatizo lake, akijaribu kuzima matatizo yake kwa njia ya kawaida - kwa kunywa.
Mgonjwa ana swali la kimantiki - je, inawezekana kunywa pombe wakati wa mashambulizi ya hofu? Baada ya yote, kwa mtazamo wa kwanza, misaada inakuja kwa saa kadhaa. Lakini basi mara kwa mara huja hangover na kupoteza kazi ya utambuzi. Ingawa si mara moja - uvumilivu wa pombe ya ethyl huendelea polepole, na ulevi huingia nyuma ya mgonjwa "kufurahi" na hatua za utulivu, na kumlazimisha kukimbia kwenye mzunguko mbaya. Pombe haina nguvu dhidi ya mashambulizi ya hofu.
Hatua tatu za ulevi na uhusiano wake na mashambulizi ya hofu
Dawa ya kisasa hutofautisha hatua tatu za uraibu, na matibabu ya matatizo ya kiafya ya kisaikolojia yatakuwa tofauti kwa kila mojawapo.
- Hatua ya kwanza ina sifa ya uvumilivu wa hali ya juu na kiumbe ambacho bado hakijalewa. Mgonjwa ana karibu hakuna hangover, anahisi vizuri asubuhi iliyofuata baada ya chama cha dhoruba. Kengele hatari - hawezi kufikiria likizo na furaha bila vinywaji vya pombe, hupoteza udhibiti wa kiasi cha pombe anachokunywa. Mwishoni mwa hatua ya kwanza ya ulevi, mashambulizi ya hofu, matatizo ya usingizi na hali ya kisaikolojia hutokea.
- Hatua ya pili ina sifa ya kupungua kwa uvumilivu, dozi ndogo kidogo za pombe zinahitajika ili kufikia furaha. Kuna madhara zaidi na zaidi kutoka kwa unyanyasaji. Mtu huanza kupoteza kumbukumbu, mashambulizi ya uchokozi, hofu, hofu. Kwa wagonjwa hao ambao bado wana uwezo wa shughuli za akili, swali linatokea - kwa nini mashambulizi ya hofu yamekuwa mara kwa mara baada ya pombe? Kufungua tangle ya sababu, mgonjwa anaelewa kuwa yeye ni mlevi na hali yake ni matokeo ya ulevi. Anachukua hatua kuelekea kupona. Katika hali kama hizi, ubashiri ni mzuri - mtu hupona, anasahau shida za kiakili na anaishi maisha marefu yenye furaha.
- Hatua ya tatu haiambatani tena na mashambulizi ya hofu. Wagonjwa kama hao wana sifa ya psychosis kamili ya ulevi. Katika dawa, inaitwa delirium, na kwa watu inaitwa "squirrel". Mgonjwa hawezi tena kujisaidia, jamaa zake pia hawana nguvu. Timu ya dharura ya magonjwa ya akili inapaswa kuitwa.
Dawa gani za kuchagua kwa ajili ya kutibu mashambulizi ya hofu baada ya hapopombe
Nini cha kufanya ikiwa siku moja kabla mtu amekunywa pombe, na asubuhi unapaswa kwenda kazini? Na bila kufaa, mashambulizi ya hofu, kutetemeka, hofu isiyo na msingi na hisia ya ukaribu wa kifo huanza. Hali kama hii ni matokeo ya asili kabisa ya kuendeleza ulevi.
- Virekebishaji vya mfululizo wa benzodiazepine vitamfanya mtu atulie na kukuruhusu kusahau kuhusu PA wakati wa matibabu. Vidonge hivi haviuzwi bila agizo la daktari. Hizi ni Atarax, Diazepam, Phenazepam. Haiendani wakati inachukuliwa wakati huo huo na pombe. Zina athari ya kuzuia mfumo wa neva.
- Dawa za mfadhaiko zinaweza kubadilisha maisha ya mgonjwa kwa kiasi kikubwa: kusaidia kuondokana na uraibu wa pombe, PA, wasiwasi, huzuni na mfadhaiko. Haiwezekani kuchagua dawa hiyo mwenyewe. Dawa ya mfadhaiko huchaguliwa kulingana na sifa za mtu binafsi za mgonjwa.
- Iwapo shambulio la hofu litatokea siku inayofuata baada ya pombe, unapaswa kujaribu kumuuliza daktari maagizo ya vidhibiti hisia au nootropiki. Kulingana na sifa za mtu binafsi, dawa hizi zitaboresha utendakazi wa utambuzi, kumbukumbu, kukuwezesha kuzingatia haraka mambo ya sasa, kupunguza wasiwasi na woga usio na msingi, na kuanzisha usingizi mzuri na wenye afya.
Matibabu ya watu kwa PA yanayosababishwa na matumizi mabaya ya pombe
Ole, katika nchi yetu ziara ya daktari wa magonjwa ya akili bado inahusishwa na upendeleo wa wengine. Usijali: kila mtu sasa ana uhakikamatatizo ya kiakili. Na mapema unapoanza kuwatendea, ni bora zaidi. Makumi ya maelfu ya wagonjwa wanaahirisha ziara ya daktari wa magonjwa ya akili, wakijaribu kutafuta tiba za watu ambazo zitasaidia kukabiliana na mashambulizi ya hofu.
Ikiwa asili ya shambulio la hofu ni kweli, hakuna tiba za kitamaduni zinazoweza kusaidia. Madhara ya madawa ya kulevya tu kwenye neurotransmitters. Unaweza kujaribu kunywa infusion ya wort St John, mmea huu ni maarufu kwa mali zake za sedative. Haupaswi kutarajia mengi - wakati unachukua wort ya St. John, itakuwa rahisi kulala, ukali wa PA unaweza kupungua kidogo, lakini hautaondoka kabisa.
Ushauri kutoka kwa daktari wa narcologist: inafaa kwa watu wenye VVD na PA kunywa hata kidogo
Vidokezo rahisi kuhusu jinsi ya kuboresha hali yako ya kisaikolojia, weka mishipa yako vizuri na usahau kuhusu PA:
- acha kabisa kunywa pombe na usijaribu kunywa hata kidogo;
- punguza uvutaji sigara;
- kuzuia njaa: kwa mara ya kwanza baada ya kuacha kutumia dawa za kusisimua misuli, wanga ni muhimu kwa ubongo;
- unapaswa kubadilisha majibu yako kwa mafadhaiko na shida: baada ya yote, hii sio sababu ya kunywa na kuwa na wasiwasi;
- unapaswa kufanya mazoezi ya viungo vya kutuliza: yoga, Pilates, kundalini, callanetics, kukaza mwendo ni bora;
- misingi ya pranayama - kupumua vizuri kwa kina - kutasaidia kuzuia wakati mkali wa ukuaji wa shambulio la hofu na kupunguza udhihirisho wake;
- ikiwa hakuna kazi yoyote kati ya zilizo hapo juu, unapaswa kujaribu usimbaji utegemezi.
