Mapigo ya moyo ya mara kwa mara, shinikizo la juu, upungufu wa pumzi, ukosefu wa oksijeni, kutetemeka kwa miguu na mikono, kichefuchefu na hofu ya kupoteza fahamu mahali panapoonekana kuwa tupu ni dalili ya shambulio la hofu. Na hiyo sio maonyesho yote. Mbali na udhihirisho huu, ugonjwa wa shambulio la hofu pia mara nyingi hufuatana na umakini na mawazo yaliyotawanyika (ni ngumu kukusanya mawazo, kujivuta), kutetemeka kwa ndani, mlipuko mkali wa jasho au baridi, maumivu ndani ya moyo, kufa ganzi. mwisho. Hofu ya kifo au wazimu dhidi ya historia ya kuonekana haya tayari inaonekana asili kabisa. Ni nini kinachokasirisha dalili ya shambulio la hofu, ni ugonjwa mbaya au sehemu ya kukasirisha? Ni wapi pa kwenda na hii na ni muhimu?
Je, ninaenda wazimu?
Kila mtu anayekabiliwa na hili huenda asisahau hofu inayosababishwa na hali hii, na hata huanza kushuku aina fulani ya wazimu. Kulingana na takwimu za matibabu, karibu 10% ya watu duniani wamepata ugonjwa wa mashambulizi ya hofu, dalili ambazo zilianzia wazi hadi zisizo wazi zaidi. Kwa kuongezea, wanawake mara nyingi wanakabiliwa na shida hii, karibu mara mbili zaidiwanaume. Katika hatari ni watu wanaotumia pombe vibaya, wanakabiliwa na unyogovu na wale ambao jamaa zao za damu wana shida sawa, pamoja na asili ya kihisia ya aina ya wasiwasi, ya tuhuma, ya hysterical. Dalili ya mashambulizi ya hofu, kama, kwa kweli, syndrome ya jina moja, sio ugonjwa na, zaidi ya hayo, hauonyeshi ugonjwa wa akili. Hata hivyo, inaweza kuambatana au hata tu sababu ya matokeo katika magonjwa mengi, kiakili (kisaikolojia) na somatic.
Je ninaumwa?
Kipindi cha kwanza mara nyingi hutokea dhidi ya mandharinyuma yanayofaa kabisa, bila sababu dhahiri za nje. Inaweza kuwa hasira na phobia, kisukari mellitus ya aina zote mbili, malfunctions katika tezi ya tezi, usawa wa homoni. Mashambulizi, kama sheria, huwa yanajirudia, kwa hivyo, kwa kuanzia, mtu atahitaji uchunguzi wa kina na wa kina, ambao utafunua sababu zao kuu. Kwa hali yoyote, mtaalamu mwenye uwezo na mwenye akili hatatibu dalili moja ya mashambulizi ya hofu au mchanganyiko wao kama ugonjwa wa kujitegemea, kwa sababu matibabu hayo ni ya dalili, na kwa hiyo haina ufanisi, ya juu juu.
Daktari, nitapona?
Ni mtaalamu gani anaweza kusaidia wanaoteseka? Hakika ni mwanasaikolojia. Mwanasaikolojia katika kesi hii hatakuwa na nguvu, kwani dalili zinazofanana zinaweza, kama ilivyotajwa tayari, kutolewa na magonjwa ya somatic, ambayo inamaanisha kuwa mtaalamu anapaswakuwa na elimu ya matibabu, ambayo mwanasaikolojia hana tu. Ni mwanasaikolojia ambaye ataweza kuchagua tata bora kwa kila kesi ya mtu binafsi kutoka kwa njia za dawa na kisaikolojia. Kila mtu ana mashambulizi yake ya hofu, dalili (jukwaa lililowekwa kwa tatizo hili linathibitisha hili) linaweza kutofautiana na kujidhihirisha kwa nguvu tofauti. Kwa hiyo, matibabu imeagizwa tofauti: mbinu za mafunzo ya auto, kupumua na kupumzika zitasaidia kuondoa hofu, kupata pamoja. Na madawa ya kulevya katika mfumo wa droppers au tembe hurekebisha hali ya michakato katika mwili.
