Maswali juu ya nini ni cortisol ya ziada, ugonjwa huu ni nini, na jinsi ya kuiondoa, mara nyingi huibuka kwa watu kwenye ofisi ya daktari baada ya kupokea matokeo ya mtihani wa damu. Uzalishaji wa homoni hii katika mwili hutokea kwenye cortex ya adrenal. Kazi yake kuu ni kutoa mwili kwa virutubisho (amino asidi na glucose) wakati wa hali ya hatari. Cortisol ni homoni ya mafadhaiko. Hata hivyo, dutu hii huzalishwa katika mwili wa binadamu si tu kwa kukabiliana na tishio kwa maisha na afya, lakini pia kwa matatizo mbalimbali ya kila siku.
Kwa mfano, bosi anapomkaripia mfanyakazi wa chini kwa mpango uliotekelezwa vibaya, basi bosi hutoa mkusanyiko ulioongezeka wa homoni ya cortisol. Kwamba hii ni hatari, sio kila mtu anafikiria. Kwa kawaida, uzalishaji wa dutu hii katika mwili wa binadamu hauwezi kusimamishwa. Inahitajika kupunguza uzalishaji wake tu katika hali zenye mkazo za kila siku, lakini kwa ujumla inaweza kuhitajika, kwa mfano, wakati unahitaji kukimbia kutoka kwa mnyama wa msituni ambaye ghafla alitoka kwenye kichaka kuelekea wachukuaji uyoga, wawindaji au wachukuaji matunda..
Ni katika hali ya mwisho ambapo nguvu zote zinadhihirikacortisol. Baada ya yote, mwili unahitaji usambazaji mkubwa wa nishati na miundo ambayo itahitajika kwa urejesho wa haraka wa sehemu zilizoathirika za mwili. Lakini nini hutokea kwa mwili wakati cortisol ya ziada inapotolewa?
Kwamba hili halifai, daktari yeyote atathibitisha. Na kuna zaidi ya sababu za kutosha za wasiwasi katika kesi hii. Imethibitishwa kuwa homoni ya mafadhaiko huharibu tishu za misuli na glycogen. Wakati wa kutolewa kwake kwa kasi kwenye mkondo wa damu, mwili hupata mshtuko.
Kwa mtu mwenye afya njema, athari ya haraka ya aina hii haina madhara, lakini ikiwa kiwango cha cortisol kinainuliwa kila wakati, basi tishu na viungo vyote vya mwili hupata uharibifu sugu. Kuna dalili nyingi za kuwepo kwa mkusanyiko mkubwa wa dutu hii katika damu. Hizi ni pamoja na maumivu ya kichwa ya mara kwa mara na maumivu nyuma, usingizi wa juu au kutokuwepo kabisa, seti ya mafuta, licha ya lishe bora na mazoezi, kupungua kwa mali ya kinga ya mwili, matatizo ya mara kwa mara ya njia ya utumbo, wasiwasi usio na maana. hisia ya kutojali, nk. n.
Hata hivyo, uchanganuzi wa cortisol pekee ndio unaweza kuthibitisha au kukanusha ongezeko la maudhui ya dutu hii mwilini. Mtu yeyote ambaye anavutiwa na masomo kama haya ya kliniki ya mwili wake anapaswa kukumbuka kuwa kiwango cha kawaida cha homoni iliyotajwa katika damu katika umri wa miaka 16 haipaswi kupita zaidi ya maadili kutoka 80 hadi 600 nmol / l, na kwa wazee. - kutoka 140 hadi 650 nmol / l. Ikiwa mtu anahesabu maisha marefu ya kazi, basi anapaswa kujua jinsi ya kuondoa cortisol ya ziada kutoka kwa mwili wake. "Itatoa nini ikiwa kwa miaka mingi kiwango cha homoni kimezidi kawaida?" unauliza.
Kwanza, kuboreshwa kwa kiasi kikubwa kwa afya kwa ujumla. Pili, kuondoa mafuta mengi mwilini. Tatu, utaratibu kama huo utasababisha uboreshaji wa jumla katika ubora wa maisha. Unaweza kuondokana na ugonjwa huu kwa njia za matibabu (kwa kuchukua vizuizi vya cortisol) na kwa kutumia njia za dawa za jadi (kutafakari, kupumzika, kuchukua maandalizi ya mitishamba, nk).
