Tiba ya kuvuta pumzi: aina, madhumuni, dalili na vikwazo

Orodha ya maudhui:

Tiba ya kuvuta pumzi: aina, madhumuni, dalili na vikwazo
Tiba ya kuvuta pumzi: aina, madhumuni, dalili na vikwazo

Video: Tiba ya kuvuta pumzi: aina, madhumuni, dalili na vikwazo

Video: Tiba ya kuvuta pumzi: aina, madhumuni, dalili na vikwazo
Video: Кварцевый ламинат на пол. Все этапы. ПЕРЕДЕЛКА ХРУЩЕВКИ от А до Я #34 2024, Novemba
Anonim

Kwa sasa, kuna njia nyingi za kutibu magonjwa mbalimbali, ikiwa ni pamoja na, kwa mfano, kila aina ya magonjwa ya mapafu. Mmoja wao ni njia ya kuvuta pumzi, kwa maneno mengine, tiba ya kuvuta pumzi. Umaalumu wake ni nini, na jinsi ya kutibu vizuri kwa kuvuta pumzi?

kuvuta pumzi ni nini

Neno "kuvuta pumzi" lilikuja katika hotuba yetu kutoka kwa lugha ya Kilatini, katika tafsiri ambayo inamaanisha "kuvuta pumzi". Tafsiri hii inaakisi kwa usahihi kiini cha utaratibu mzima. Inajumuisha kuvuta vitu vya dawa kwa msaada wa vifaa maalum (wote kwa madhumuni ya matibabu na prophylactic). Walakini, unahitaji kufanya uhifadhi mara moja: tiba ya kuvuta pumzi inaweza kufanywa sio tu kupitia vifaa, lakini pia kwa njia ya asili, ya asili - kwa kuvuta pumzi, kwa mfano, hewa ya bahari.

Tiba ya kuvuta pumzi
Tiba ya kuvuta pumzi

Wakati wa kuvuta pumzi kupitia kifaa, dutu za dawa zinazoingia mwilini hufyonzwa haraka na bora zaidi kuliko ikiwailitokea kwa njia nyingine. Aina hii ya tiba inachukuliwa, kwa kuongeza, salama zaidi kwa makundi yote ya idadi ya watu. Hata hivyo, tutarejea suala hili baadaye, lakini kwa sasa inafaa kujadili aina za tiba ya kuvuta pumzi - pia kuna nyingi kati yao.

Aina za kuvuta pumzi

Kuna aina tano tu za kuvuta pumzi. Hizi ni mvuke - inhalations ya kawaida, pamoja na kavu, joto-unyevu, erosoli na mafuta. Hebu tuzungumze zaidi kuhusu kila aina ya aina hizi.

kuvuta pumzi ya mvuke

Aina hii ya kuvuta pumzi inachukuliwa kuwa ya kawaida zaidi. Wengi wamemjua tangu utoto, kwa sababu yeye ndiye rahisi kutumia. Haihitaji vifaa maalum, unaweza kupumua kwa njia hii si tu kwa msaada wa inhalers, lakini pia kwa njia za watu - kwa mfano, juu ya viazi au juu ya kettle. Jambo la msingi ni kuingiza mvuke ya moto, ambayo, ikiwa utaratibu unafanywa kwa kutumia kifaa, dawa maalum pia huongezwa. Mvuke huwasha vifungu vya pua, koo, trachea - kwa ujumla, viungo vya mfumo wa kupumua, hupunguza phlegm ndani yao. Aina hii ya kuvuta pumzi ni nzuri kwa mafua ya kila aina kama vile rhinitis, pharyngitis na kadhalika.

Dawa hazihitajiki kwa kuvuta pumzi ya mvuke, lakini bado inawezekana na hata inashauriwa kuongeza kitu kwenye mvuke: majani ya eucalyptus, hops, chamomile, wort St. Watu wengine huongeza soda, lakini basi ni muhimu kwamba mvuke isiwe moto sana - vinginevyo itawaka.

Kuvuta pumzi kavu

Aina za matibabu ya kuvuta pumzi ni pamoja na kuvuta pumzi kavu. Hii ni kuvuta pumzi ya dawa kwa namna ya poda kupitia nebulizers maalum. Ni aina hii ya kuvuta pumzi inayotumika, ikijumuisha kwa pumu ya bronchial.

Kuvuta pumzi yenye unyevu wa joto

Aina hii ya kuvuta pumzi haifanyiki nyumbani, lakini katika kliniki, kwani inahitaji compressor - hii ni kuvuta hewa yenye unyevu na joto la takriban digrii arobaini. Hata hivyo, kuna vifaa maalum vya kubebeka kwa tiba ya kuvuta pumzi, kwa msaada wao inawezekana kutekeleza utaratibu huu kwa kujitegemea. Uvutaji wa mvua kwa kawaida hufanywa kwa maji rahisi ya madini na hulenga kuondoa makohozi.

kuvuta pumzi ya erosoli

Njia za matibabu ya kuvuta pumzi pia ni pamoja na uvutaji wa erosoli. Hii ni kunyunyizia dawa kwa namna ya erosoli kwa kutumia nebulizer au chupa maalum ya dawa. Njia hii huruhusu chembechembe za dutu ya dawa kupenya kwa undani iwezekanavyo kwa viungo "vya mbali" vya kupumua.

Kuvuta kwa mafuta

Kwa utaratibu wa aina hii, kivuta pumzi kinahitajika. Mafuta ya mboga ya moto hutiwa ndani yake, ambayo hutumwa kwa viungo vya kupumua vilivyoharibiwa vya mgonjwa. Huondoa kuvimba na, kutengeneza filamu ya kinga kwenye mucosa, huzuia hasira yake. Jambo muhimu: mafuta hayawezi kuingiliana na vumbi, awali kama hiyo itaongeza tu hali hiyo. Kwa hivyo, inafaa kuzingatia hili kwa wale watu wanaofanya kazi katika vyumba vilivyochafuliwa sana.

Dalili na vizuizi vya tiba ya kuvuta pumzi

Tiba yoyote lazima iagizwedaktari. Kila utaratibu una dalili zake na contraindications. Tiba ya kuvuta pumzi sio ubaguzi. Kuhusu matukio yote wakati utaratibu unaruhusiwa au marufuku, unahitaji kujua kila mtu ambaye amewahi kufikiri juu yake. Wacha tuanze kusoma vitu hivi, labda, na vizuizi.

Kwanza kabisa: kwa hali yoyote tiba kama hiyo haipaswi kufanywa kwa viwango vya juu vya joto. Hii inachukuliwa kuwa alama ya 37.5 - na hapo juu. Haijalishi ni aina gani ya kuvuta pumzi na ni njia gani mgonjwa anataka kutumia. Aina yoyote ya matibabu ya kuvuta pumzi pia ni marufuku wakati:

  • myocardial infarction na magonjwa mbalimbali ya moyo;
  • kwa damu ya pua;
  • kushindwa kwa mapafu na kutokwa na damu;
  • kiharusi;
  • mzio.
  • kuvuta pumzi ya mvuke haiwezekani kwa pleurisy;
  • mafuta hayawezi kufanywa na mzio wa mafuta, shinikizo la damu la hatua ya pili na ya tatu, atherosclerosis (katika kesi ya mwisho, njia kavu ya tiba ya kuvuta pumzi pia ni marufuku);
  • yenye mishipa dhaifu ya damu;
  • Uvutaji hewa wa Hydromoist haupaswi kufanywa ikiwa una arrhythmia au kushindwa kwa moyo, au ikiwa umepata kiharusi au mshtuko wa moyo (na chini ya miezi minane imepita tangu wakati huo);
  • hatimaye, aina ya erosoli ya kuvuta pumzi hairuhusiwi kwa watu walio na matatizo ya moyo, upungufu wa mapafu au wanaosumbuliwa na shinikizo la damu.
Matibabu ya baridi
Matibabu ya baridi

Kama unavyoona, kuna vikwazo vya kutosha. Hata hivyo, bado kuna dalili zaidi za matibabu ya kuvuta pumzi:

  1. Homa zote za virusi (kama vile SARS, mafua, rhinitis, na kadhalika, ikiwa ni pamoja na matatizo yake).
  2. Mkamba (papo hapo na sugu).
  3. Nimonia.
  4. Pumu.
  5. Cystic fibrosis.
  6. Kifua kikuu.
  7. Kuvu kwenye njia ya upumuaji.
  8. maambukizi ya VVU.
  9. Tiba ya kuvuta pumzi pia inaonyeshwa kwa ajili ya kuzuia hali za baada ya upasuaji.

Na hizi ni mbali na hali zote wakati kuvuta pumzi kutakuwa na manufaa kwa mwili!

Vipengele vya utaratibu

Madhumuni ya matibabu ya kuvuta pumzi ni kuathiri utando wa mfumo wa upumuaji. Ina matokeo mazuri kwa sababu kadhaa. Kwa hiyo, kwa msaada wa kuvuta pumzi, uvimbe na kuvimba huondolewa kwa njia sawa, sputum na kamasi huenda. Katika kesi ya kikohozi, spasms hupotea, na utando wa mucous hutiwa unyevu bila kushindwa - bila kujali ni ugonjwa gani huondolewa. Kwa kuongeza, kuvuta pumzi ni tiba ya juu; wengine huziita "dawa ya bibi". Vipengele sawia vya tiba ya kuvuta pumzi vimeiruhusu itumike kwa mafanikio kutibu mfumo wa upumuaji nyumbani na hospitalini kwa miaka mingi.

Kanuni za utaratibu

Kuna sheria maalum za kufanya tiba ya kuvuta pumzi - bila kujali ni njia au njia gani za kuvuta pumzi zitafanywa. Sheria hizi lazima zifuatwe kikamilifu ili kupata matokeo bora zaidi.

Pia inawezekana daktari anayehudhuria atakuwa nayomahitaji ya ziada ya utekelezaji wa utaratibu. Katika kesi hii, bila shaka, lazima utii maagizo yake kikamilifu.

Kwa hivyo, hitaji la kwanza na muhimu zaidi ni kutekeleza matibabu ya kuvuta pumzi si mapema zaidi ya moja na nusu, au hata saa mbili baada ya kula. Wakati huo huo, baada ya utaratibu yenyewe, usila wala kunywa kwa saa nyingine. Pia, kwa kipindi hiki, unapaswa kujiepusha na kuvuta sigara, kuimba na kwenda nje kwenye hewa baridi.

Inhaler ya mfukoni
Inhaler ya mfukoni

Sheria nyingine ya kufuata ni kuchagua nguo za starehe na mkao mzuri. Wakati wa utaratibu, hakuna kitu kinachopaswa kuingilia kati na kuzuia - hakuna harakati, hakuna koo, hakuna mikono, hakuna kifua. Kuketi pia kunapaswa kuwa vizuri.

Kama sheria, muda wa kawaida wa matibabu unapaswa kuwa angalau siku tano - na ikiwezekana zote kumi. Kisha athari itakuwa ya juu. Ikiwa mgonjwa ni mtu mzima, anahitaji kufanya taratibu mbili au tatu kwa siku, ikiwa ni mtoto, moja ni ya kutosha kwake. Tiba ya kuvuta pumzi kwa watoto hufanyika kwa dakika tatu hadi nne. Watu wazima wanapaswa kutumia muda kidogo - tano hadi saba. Ikiwa matibabu hufanyika ili kuondokana na rhinitis au ugonjwa mwingine wowote wa pua na / au dhambi za paranasal (bila kujali ni njia gani ya tiba ya kuvuta pumzi hutumiwa), inhale kupitia pua na exhale kupitia kinywa. Ikiwa koo na / au kikohozi kinatibiwa, basi kila kitu kinatokea kinyume chake. Kwa njia, hii ni mantiki, lakini bado inapaswa kufafanuliwa: kuvuta pumzi yoyote hufanywa kupitia pua au mdomo - kulingana na ugonjwa gani unahitajika.kuondoa. Inhalations na exhalations inapaswa kuwa nyepesi, bila mvutano. Kuvuta pumzi ni utaratibu rahisi, lakini unahitaji uangalifu wa hali ya juu na umakini wa hali ya juu, na kwa hivyo hupaswi kukengeushwa na mambo yoyote ya nje, ikiwa ni pamoja na kuzungumza.

Njia za kuvuta pumzi

Kuna njia kadhaa za kutekeleza utaratibu huu. Hatutakumbuka hapa juu ya njia za watu kama viazi, kettle na kila kitu kingine, tutazungumza juu ya vifaa vya matibabu ya kuvuta pumzi. Hii ni, kwanza, compressor - kutumika katika hali ya hospitali. Pili, nebulizer; kwa kuongeza, erosoli maalum na inhalers, pamoja na uingizaji hewa. Pia, wengine huchukulia kuvuta uvumba kama njia ya matibabu ya kuvuta pumzi.

Nebulizer ndicho kifaa maarufu zaidi, kwa hivyo hebu tukiangalie kwa karibu.

Nebulizer

Nebulizer ni nini? Je, ni nini maalum kuhusu hiyo kinachoifanya kuwa tofauti na kipulizio cha kawaida?

Neno "nebulizer" lina mizizi katika Kilatini na limetafsiriwa katika lugha yetu kama "wingu". Hii ni hatua nzima ya kifaa cha nebulizer - ni kifaa cha kuvuta pumzi ambacho hubadilisha dawa katika fomu ya kioevu kwenye wingu. Hii ni inhaler sawa, lakini kwa tofauti moja - ina hatua nyembamba, yaani, inaruhusu dawa kupata hasa eneo ambalo inahitajika, wakati wigo wa dawa ya inhaler ya kawaida ni pana. Walakini, kwa kiasi kikubwa, kutoka kwa inhaler (ambayo hutafsiriwa kutoka Kilatini kama "inhale"), nebulizer sio nyingi.ni tofauti, na kwa hiyo wazalishaji wengi na wauzaji hata huandika kwenye vifurushi / maandiko kwamba bidhaa hii ni "inhaler / nebulizer". Ni kivuta pumzi cha mvuke pekee ambacho hakiwezi kuhusishwa na nebulizer, wengine wote wana haki ya kuitwa angalau kwa njia hiyo.

Aina za inhalers
Aina za inhalers

Nebulizers ni tuli, ziko katika hospitali, lakini, pamoja na hayo, kuna vifaa vinavyobebeka vya matibabu ya kuvuta pumzi. Asthmatics hutumia hizi, kwa sababu ni nebulizer ambayo huwasaidia wakati mashambulizi yanapoanza. Kwa hivyo, kifaa hiki hutumika kwa matibabu ya kuvuta pumzi ya pumu ya bronchial, na pia kwa matibabu ya magonjwa ya virusi ya kupumua na cystic fibrosis.

Nyunyizia mgonjwa dawa kutoka kwa nebuliza kwa njia mbili - ama kupitia barakoa au bomba la kupumulia. Mwisho hutumika zaidi.

Wakati matibabu ya kuvuta pumzi kwa kutumia nebuliza yana mahitaji yake mahususi ya jinsi utaratibu huu unafaa kutokea. Wao ni kama ifuatavyo:

  1. Utaratibu unafanywa ukiwa umekaa tu, huwezi kusogea mbele.
  2. Usinywe dawa za kutarajia kabla yake.
  3. Hakikisha dawa haingii machoni.
  4. Huwezi kutekeleza utaratibu kwa zaidi ya dakika kumi na tano.
  5. Kinyago (ikitumiwa) kinafaa kutoshea usoni.
  6. Yeyusha dawa kwenye salini pekee.
  7. Kabla ya kuvuta pumzi, shikilia pumzi yako kwa sekunde kadhaa.
  8. Mwishoni mwa utaratibu, chemba ya kifaa lazima ioshwe vizuri kwa maji safi na kukaushwa.

Kuvuta pumzi kwa magonjwa mbalimbali

Kama ilivyotajwa mara kwa mara, wigo wa utendaji wa dawa za kuvuta pumzi na vifaa vya kuvuta pumzi vyenyewe ni mpana sana, vinaweza kutumika kuondoa magonjwa anuwai ya mfumo wa upumuaji. Hapo chini tutazungumza kuhusu vipengele vya matibabu kwa baadhi ya magonjwa.

Kuvuta pumzi kwa ajili ya pumu

Kwa wale ambao hawajui, hebu tufafanue: pumu - au pumu ya bronchial - ni ugonjwa mbaya sana ambao bronchi iko katika hatua ya kuvimba kwa muda mrefu. Na mawasiliano yoyote na vitu vya mzio au hali ya shida kidogo inaweza kusababisha shambulio la pumu. Ikiwa haijasimamishwa mara moja, inaweza hata kusababisha kifo cha mgonjwa. Ndiyo maana ni muhimu sana kwa kila mtu anayesumbuliwa na ugonjwa huu kuwa na aina fulani ya inhaler ya mfukoni pamoja nao. Hapo juu, tayari tumegundua kuwa na pumu, unaweza kutumia nebulizer. Lakini ni aina gani nyingine za inhalers zinaweza kutumika kwa tiba ya kuvuta pumzi ya pumu? Kwanza, spacer. Kifaa hiki kina vifaa vya valves maalum vinavyokuwezesha kudhibiti mtiririko wa madawa ya kulevya kwenye mwili wa mgonjwa - hii hutokea tu wakati wa kuvuta pumzi. Kifaa kama hicho ni rahisi sana kwa matibabu ya watoto wadogo, lakini ushikamanifu wake huacha kuhitajika: ni voluminous kabisa. Kwa hivyo, si rahisi kubeba spacer kila wakati.

Aina nyingine ni erosoli yenye kiganja, shukrani ambacho dawa huingia mwilini kwa vipimo fulani. Faida zake ni kuegemea katika uendeshaji na bei ya chini. Pia kuna vipuliziaji vya poda ya kipimo cha kipimo ambacho hupulizapoda, sio dawa ya kioevu. Pia ni za kuaminika na bora, lakini zinagharimu zaidi.

pumu ya kuvuta pumzi
pumu ya kuvuta pumzi

Aina inayofuata ya kipulizia ni kivuta pumzi kiotomatiki ambacho hutoa dawa kiotomatiki. Kwa hivyo, uchaguzi wa vifaa vya asthmatics ni pana kabisa, na kila mtu anaweza kupata kifaa ambacho kingemfaa katika mambo yote - licha ya ukweli kwamba wataalam kwa ujumla wanapendekeza kutumia nebulizer baada ya yote.

Sasa hebu tuzingatie kwa ufupi faida za tiba ya kuvuta pumzi katika matibabu ya pumu ya bronchial. Wao ni dhahiri, lakini bado wanastahili kutaja. Kwanza kabisa, faida isiyoweza kuepukika ya kuvuta pumzi ni ukweli kwamba dawa huingia kwenye chombo kilichoathiriwa haraka iwezekanavyo - yaani, ndani ya bronchi, na wakati huo huo vitu vyote muhimu vinajilimbikizia tu katika eneo la kulia, na kufanya. si kuenea kwa mwili wote. Faida ya tatu ya kuvuta pumzi ni kwamba kwa mfiduo kama huo, dawa ina athari ya matibabu kwenye mwili kwa muda mrefu zaidi.

Hapo juu, ilikuwa tu kuhusu tiba ya kuvuta pumzi kwa msaada wa vifaa maalum, lakini baada ya yote, utaratibu huu unaweza kufanywa kwa njia za watu, ikiwa ni pamoja na pumu ya bronchial. Walakini, hapa inafaa kuzingatia mambo kadhaa muhimu: kwa mfano, kuvuta pumzi za "watu" wa mvuke haziwezi kutumika mwanzoni mwa shambulio - hawataweza kuacha kutosheleza, lakini itasababisha tu kuzorota kwa hali ya hewa. hali. Kwa kuongeza, kuvuta pumzi ya mvuke na tiba za watu ni marufuku kwa watoto chini ya umri wa miaka saba.

Kwa njia, kuhusu marufuku: pumu ya bronchial ina vikwazo vyake, wakati ni marufuku kabisa kutekeleza taratibu za kuvuta pumzi. Hali hizi ni:

  • pumu inapozidi, mashambulizi hutokea mara mbili kwa wiki au mara nyingi zaidi;
  • wakati kuna neoplasms na/au michakato ya usaha katika mfumo wa upumuaji;
  • wakati kuna neoplasms kwenye ubongo;
  • kazi ya moyo inapovurugika;
  • wakati mapafu na/au kutokwa na damu puani si jambo la kawaida.

Kuvuta pumzi kwa COPD

Kifupi cha ajabu hapo juu ni jina la ugonjwa mbaya. Ugonjwa wa mapafu ya kuzuia ni ugonjwa ambao, kutokana na ukweli kwamba mapafu ni katika hali ya mara kwa mara ya kuvimba na kwa hiyo humenyuka kwa kasi na kwa unyeti sana kwa kila kitu kinachoingia ndani yao, mtiririko wa hewa kwa chombo ni mdogo. Kwa maneno mengine, ni ukosefu wa oksijeni mara kwa mara. Utaratibu huu hauwezi kutenduliwa, zaidi ya hayo, pia unaendelea. Kwa hivyo, matibabu yanapaswa kuwa endelevu, na matibabu ya kuvuta pumzi kwa COPD ni mojawapo ya sehemu muhimu za matibabu haya.

Kawaida COPD inapendekezwa kutumia inhalers za kipimo cha kipimo, lakini katika kipindi ambacho ugonjwa huongezeka na mtu, kwa sababu ya hali yake, hawezi kudhibiti kipimo cha dawa, unapaswa kuzingatia nebulizer.. Mwisho, kwa njia, katika matibabu ya COPD pia ina athari ya manufaa juu ya kushindwa kwa moyo ambayo mara nyingi hufuatana na ugonjwa huu.

Kuvuta pumzi kwa nimonia

Nimonia - kuvimba kwa mapafu, na kamapia nchi mbili - pia sio ugonjwa wa kupendeza. Kuvuta pumzi pia ni njia bora ya kupambana na maambukizi hapa. Sheria za utaratibu ni za kawaida na zinalingana na zote zilizoelezwa hapo juu.

Magonjwa ya mfumo wa kupumua
Magonjwa ya mfumo wa kupumua

Nimonia pia ina idadi ya ukiukaji wa matumizi ya matibabu ya kuvuta pumzi. Kwanza, haiwezekani kutekeleza taratibu hizo kwa watu wenye magonjwa ya moyo na mishipa. Pili, pia ni marufuku katika pneumonia kali, na pia mbele ya upungufu wa pumzi. Pia, kuvuta pumzi kunapaswa kuepukwa katika kesi zote zifuatazo: mbele ya pus na / au damu katika sputum, pua ya pua, kifua kikuu. Vivimbe kwenye mapafu, mizio.

Kuhusu vifaa vinavyotumika kuvuta pumzi ikiwa kuna nimonia, hapa pia, kiboreshaji cha nebuliza kinapendekezwa. Ingawa, bila shaka, sio marufuku kutumia njia nyingine - kwa mfano, kuvuta pumzi ya mvuke ni ya kawaida sana, ikiwa ni pamoja na tiba za watu - juu ya viazi, kwa mfano.

Hakika za kuvutia kuhusu tiba ya kuvuta pumzi

  1. Kwa mara ya kwanza, athari ya uponyaji ya hewa ya baharini, au tuseme, chembechembe za chumvi ndani yake, ilielezewa katika Roma ya kale.
  2. Kipumulio cha kwanza kilivumbuliwa nchini Ufaransa, na kilitokea nyuma katikati ya karne ya kumi na tisa. Inhaler hiyo ilishinikizwa, kudhibitiwa na pampu ya mkono. Kipulizia cha mvuke kilianzia Ujerumani, na watu waliokuwa na aina mbalimbali za kifua kikuu walitibiwa kwa njia hii.
  3. Nyunyizia ya umeme ilivumbuliwa karibu karne moja baadaye - tu katika miaka ya thelathini ya karne ya ishirini, na katikakatikati ya karne, nebulizer za ultrasonic zilionekana.
  4. Kwa kutumia nebuliza, unaweza pia kunyunyizia infusions za mitishamba na decoctions, lakini lazima kwanza zichujwe kwa uangalifu.
  5. Kipulizia ni bidhaa ya usafi wa kibinafsi, na kwa hivyo haipendekezwi kuitumia na familia nzima au, mbaya zaidi, kuwakopesha marafiki. Kuna hatari ya kupata vidonda vya watu wengine.
  6. Kuna vipulizia ambavyo mwonekano wake umeundwa ili kumvutia mtoto. Zinang'aa, za rangi na zinafanana zaidi na toy kuliko kifaa cha matibabu. Kwa kifaa kama hicho, watoto hutendewa kwa hiari na kwa furaha zaidi.
  7. Neno "inhaler" lenyewe lilianzishwa katika dawa na katika usemi kwa ujumla na mtaalamu wa tiba kutoka Uingereza mwishoni mwa karne ya kumi na nane. Muingereza huyu alikuja na kifaa chake cha kuvuta kasumba - alibadilisha mug kuwa wa kisasa na shimo. Ni kitu hiki ambacho alikiita kivuta pumzi.
  8. Hata kabla ya enzi zetu, watu wa kale walijua kuhusu uwezekano wa matibabu ya kuvuta pumzi: kwa mfano, walivuta moshi wa henbane ili kutibu mfumo wa upumuaji.
Magonjwa ya virusi
Magonjwa ya virusi

Kuvuta pumzi ni utaratibu mzuri sana, na kwa hivyo hutumiwa kikamilifu katika tiba ya mwili. Tiba ya kuvuta pumzi, kama sheria, haina madhara yoyote na haina madhara kwa afya - bila shaka, ikiwa kila kitu kinafanywa kwa usahihi na mapendekezo yanafuatwa. Kwa hivyo sio bure kwamba hii "dawa ya bibi" inaishi kwa miaka!

Ilipendekeza: