Si kawaida kwa watu walio na msongo mkali wa kihemko kulegea kidole. Hii haileti usumbufu mkubwa, lakini haupaswi kupuuza udhihirisho kama huo. Unapaswa kushauriana na daktari mara moja, ni hali hii ambayo mara nyingi husababisha matokeo mabaya. Kwa hiyo, ni bora kuondokana na twitches kuliko kujaribu kuondoa matatizo ambayo yamejitokeza.
Sababu
Ikiwa kidole chako kinatikisika kila mara au mara kwa mara, basi unahitaji kutambua hali yako. Udhihirisho kama huo unaweza kuonekana na mkazo wa kisaikolojia-kihemko, bidii kubwa ya mwili, au inaweza kupitishwa kwa kiwango cha maumbile. Katika hali hii, ama misuli moja au kundi zima la tishu za misuli hupunguzwa. Aidha, spasms vile ni mkali na jerky. Mikazo ya neva inaweza kuwa ya msingi au ya sekondari. Baadhi yao huchukuliwa kuwa dalili za ugonjwa wa Tourette.
- Kupe wa kimsingi hutokea wakati mtu ana matatizo na mfumo wa neva. Mara nyingi, maonyesho haya hutokea katika umri mdogo. Kwa nini vidole vya watoto hupiga? Uwezekano mkubwa zaidi, sababu iko katika upasuaji wenye uzoefu.
- Aina ya pili ni michirizi ambayo hutokea kutokana na michakato ya kiafya inayoathiri ubongo.
- Ugonjwa wa Tourette ni dhihirisho ambalo hupitishwa kwa kiwango cha kijeni. Mara nyingi, kidole gumba kwenye mkono wa kulia hutetemeka.
Vidokezo kutoka kwa daktari wa neva
Hali hii inaweza kuzuiwa kwa urahisi. Ikiwa kidole kwenye mkono wa kushoto kinatetemeka, basi hii inaweza kuwa ngumu maisha kidogo. Hii ni kutokana na ukweli kwamba ujuzi mzuri wa magari unafadhaika, na mtu atakuwa na wasiwasi daima kutoka kwa kazi yake. Pia, tiki husababisha baadhi ya watu kuamka katikati ya usiku.
Zifuatazo ni vidokezo vya kuondokana na tatizo hili:
- Unahitaji kulala vizuri. Hasa linapokuja suala la watu ambao wana mfumo dhaifu wa neva.
- Unahitaji kudhibiti hisia zako. Watu wanaoguswa na wanaovutia mara nyingi hukabiliwa na tatizo hili.
- Ikiwa una usingizi, ni vyema kuonana na daktari. Ataagiza dawa maalum.
- Ifuatayo, ni muhimu kutengeneza elektroencephalogram. Mara nyingi, tatizo hili husababishwa na matatizo ya ubongo na mzunguko wa damu.
- Ikiwa kidole kwenye mkono kinatikisika, labda sababu ya hali hii ni kuvunjika kwa neva, uchovu wa mara kwa mara kutokakazi nyingi au mzigo mkubwa wa mwili. Mtu anapopumzika na kubadilisha kazi, hali zote za neva zitapita.
- Kwa vijana na watoto, tatizo hili hutokea kutokana na mvutano mkali, baadhi yao wanaweza kuendeleza kutengwa, kigugumizi, kuchelewa kukua na baadhi ya maonyesho mengine yanayotokana na historia ya kihisia.
- Unapaswa pia kuzingatia lishe yako. Ikiwa mtu anakaa kwenye mlo unaodhoofisha na kula vibaya, basi hali ya neva itaongezeka tu.
Rufaa ya matibabu
Mgonjwa anatakiwa kuzingatia upya vipaumbele vya maisha ili mfumo wa neva urejee katika hali yake ya kawaida. Haupaswi kuwa na wasiwasi juu ya vitapeli, basi kidole gumba hakitatetemeka. Ikiwa kazi ya mgonjwa inahusishwa na shida ya neva, basi unahitaji kuibadilisha. Ikiwa hakuna njia ya kuondoa vyanzo vya mkazo wa mara kwa mara, basi itabidi utumie dawa za kutuliza na za kutuliza.
Dawa zinazopendekezwa
Madaktari huagiza aina mbalimbali za vitamini za homeopathic. Dawa kali zaidi hutumiwa mara chache zaidi.
- Inayoagizwa zaidi ni Magne B6. Hii ni dawa ambayo ina magnesiamu. Shukrani kwa hilo, unaweza kuimarisha mfumo wa neva, kurejesha neurons. Ina athari ya kupumzika kwenye kuta za misuli. Pia, dawa hii ina athari chanya kwenye mfumo wa neva: inatuliza, huondoa woga na mvutano.
- Madini bora zaidi yatakuwa "Doppelhertz kutoka A hadi Zinki". Shukrani kwake, unaweza kuongezakurejesha utendaji kazi wa mfumo wa neva.
- Dawa ya nyumbani, ambayo hutumiwa mara nyingi na wagonjwa, ni Berroca. Inakuja kwa namna ya vidonge. Imeundwa mahususi ili kupunguza mvutano katika hali mbalimbali za mkazo.
- Fitosedan ni mkusanyo wa mitishamba ambao pia una athari nzuri kwenye mfumo wa fahamu. Ni ya asili, kwani ina mimea. Unahitaji kuichukua mara tatu kwa siku. Madaktari wanapendekeza kunywa badala ya chai na kahawa. Dawa hiyo hukuruhusu kulala vizuri zaidi, huondoa tiki mbalimbali za neva na, ipasavyo, ni sedative.
Ushauri wa kimatibabu
Kama ilivyotajwa hapo juu, mara nyingi kidole huteleza ikiwa mtu ana uchovu wa neva. Ili kuondokana na tiki ya neva bila kutumia matibabu ya kihafidhina, sheria fulani lazima zifuatwe:
- Unahitaji kuacha chai na kahawa. Zina vyenye kiasi kikubwa cha caffeine, ambayo ina athari kali kwenye mfumo wa neva na inaongoza kwa usingizi. Pia unahitaji kutumia muda mwingi kulala. Ikiwa kuna matatizo yoyote nayo, basi sio tu tick inaweza kutokea, lakini pia magonjwa mengi ya muda mrefu.
- Ikiwa huwezi kulala sana na kwa utulivu peke yako, basi unaweza kutumia njia maalum.
- Pia unahitaji kuacha kuvuta sigara na pombe. Ya kwanza inabana sana mishipa ya damu, hivyo neurons huteseka na kuna matatizo na utoaji wa damu kwa ubongo, wakati wa mwisho hupunguza mfumo wa neva, kuwa.mfadhaiko.
- Unahitaji kuzingatia shughuli za kimwili ambazo mtu hujipakia nazo.
matokeo
Wakati wa kujumlisha, inafaa kusema kuwa tiba bora zaidi itakuwa ni kutuliza mfadhaiko kabisa. Tatizo linaweza kuathiri vidole tofauti, mikono ya kushoto na ya kulia. Mgonjwa anapaswa kuacha tabia mbaya na maisha yasiyofaa. Hii ndiyo itasaidia kuepuka matatizo na tic ya neva. Ikiwa mtu ana matatizo ya mara kwa mara, ambayo haiwezekani kujiondoa, basi unapaswa kuanza kuchukua sedatives na sedatives. Hapo matatizo kama haya hayatatokea.
Hasa inapaswa kuzingatia afya ikiwa kidole gumba kinatikisika kwenye mkono. Hii inaweza kuonyesha shida na mfumo wa moyo na mishipa na magonjwa mengine. Ukionana na daktari kwa wakati, unaweza kuepuka matokeo mabaya na yasiyopendeza ambayo ni vigumu kutibu.
