Ikiwa asubuhi unajiuliza: "Nitaondoaje moshi leo?", Hitimisho linaonyesha yenyewe - jana jioni (au usiku) ilikuwa bora. Au kinyume chake, walipita kwa njia ya kutisha zaidi, kwa sababu hangover daima hufuatana na kuzimu ya maumivu ya kichwa na udhaifu. Kwa hali yoyote, ikiwa swali linatokea: "Ninawezaje kuondokana na mafusho?", Ina maana kwamba unajali kuhusu wengine wanafikiri juu yako. Na kwa hivyo - tutatoa vidokezo kadhaa juu ya kurekebisha hali ngumu zaidi.
Kabla ya kuondoa harufu mbaya inayosababishwa na unywaji wa pombe kupita kiasi, unahitaji kujua sababu za kuonekana kwake. Wengi wanaamini kwamba "harufu" hii hutokea baada ya kunywa kiasi kikubwa cha pombe. Kwa maneno mengine, wengi wetu tuna hakika kwamba mafusho ni harufu ya pombe. Hata hivyo, tutakatisha tamaa na kusema kwamba hii sivyo kabisa. Harufu isiyofaa hutokea kutokana na ukweli kwamba ethanol katika mwili wa binadamu huanza kuingiliana na ini. Kisha, katika sehemu hiyo hiyo, katika chombo hiki, acetaldehyde inatolewa, ambayo kwa upande hutoa asidi asetiki. Anaanza kuupa mwili sumu,kusababisha hangover syndrome inayojulikana (hali mbaya sana). Kwa kuwa viungo vyote vinakubaliwa "kujilinda" kutokana na sumu hiyo, kioevu maalum hutolewa ambacho kina harufu mbaya. Hivi ndivyo mtu anahisi anapoamka asubuhi na kujiuliza: “Ninawezaje kuondoa mafusho?”
Tunaweza kukasirika mara moja: haiwezekani kimwili kufanya hivi baada ya saa moja, kwa kuwa kitu mahususi kinachotoa harufu mbaya lazima kitolewe kabisa kutoka kwa mwili. Na kwa kuwa hutoka mara nyingi kupitia pores, mchakato ni mrefu sana. "Ninawezaje kuondoa mafusho leo?" - swali ambalo linasumbua wengi, basi hebu tuangalie njia kadhaa za kuondoa harufu mbaya asubuhi.
Ili kuiondoa haraka, unahitaji kuharakisha kimetaboliki yako, kwa maneno mengine - jasho kabisa. Ili kuboresha hali yako kwa wakati mmoja, baada ya kuamka asubuhi, kunywa maji ya moto au chai yenye vipande vichache vya limau.
Baada ya hapo, fanya mazoezi. Hii haimaanishi kabisa kwamba unahitaji kukimbia kilomita tatu (hasa tangu baada ya mkusanyiko wa jioni huwezi kutambaa mbali). Itatosha kufanya mazoezi machache ya kimwili au gymnastics. Baada ya saa kadhaa, utaona kuwa moshi wa kileo unapungua kuonekana.
Njia nyingine ya kuondoa harufu mbaya mdomoni ni kuoga (au kuoga maji moto). Ikiwa huna haraka ya kufanya kazi na una kutosha burewakati, loweka katika umwagaji kwa muda wa dakika 45-50. Katika hali hii, ni muhimu kunywa maji ya joto au ya moto (chai ya kijani pia inawezekana).
Matunda ya machungwa (machungwa, tangerine, zabibu) yatasaidia kuondoa harufu mbaya ya kinywa. Ikiwa hakuna hamu ya kula kabisa, tafuna tu vipande kadhaa, na kisha suuza meno yako. Ikumbukwe kwamba ushauri huu unafaa tu kwa wale ambao hawakuwa na pombe siku moja kabla, kwa hiyo, haina harufu iliyotamkwa ya mafusho. Ikiwa furaha ilifanikiwa, na vinywaji vikali vimiminika kama mto, tumia vidokezo vilivyo hapo juu.
