Katika makala tutazingatia sababu kuu za kiungulia na jinsi ya kukiondoa. Karibu kila mtu anajua ni aina gani ya patholojia. Kiungulia ni hisia inayowaka isiyopendeza kwenye umio wa chini. Hali ya tukio la jambo hili ni kuingia kwa juisi ya tumbo katika eneo hili, kwa sababu ambayo sehemu za umio huwashwa, ambayo husababisha dalili zisizofurahi zilizoelezwa hapo juu. Hii, kwa mtazamo wa kwanza, isiyo na madhara na inayojulikana kwa wengi, wakati mwingine husababisha matokeo mabaya sana, kwa mfano, mmomonyoko wa udongo au uvimbe wa oncological wa umio.
Sababu za kiungulia
Chanzo kikuu cha ugonjwa huu ni kuongezeka kwa kiwango cha asidi ya tumbo. Katika hali nadra, inaweza kuonekana ikiwa na unyeti mkubwa wa safu ya mucous ya umio, na asidi ya chini.
Je kiungulia kinaweza kusababishwa na mishipa ya fahamu?
Mara nyingi, ugonjwa huu unaambatana na michakato ya ziada ya kiitolojia au hutokea dhidi ya historia ya matatizo makubwa ya neva baada ya kuchukua.chakula.
Kuongezeka kwa tatizo hili kunaweza kuzingatiwa kwa mtindo wa maisha na lishe mbaya.
Sababu kuu za kiungulia ni:
- Unywaji wa pombe kupita kiasi na vinywaji vyenye kaboni.
- Kuvuta sigara.
- Matumizi mabaya ya vyombo vikali, nyama ya kuvuta sigara, kachumbari. Yote hii hufanya kwenye utando wa mucous wa umio kwa hasira, ambayo, kwa upande wake, huongeza asidi ndani ya tumbo. Baada ya hayo, valve yake ni dhaifu, kwa msaada ambao yaliyomo yote ya cavity yake huwekwa ndani. Nini kingine husababisha kiungulia?
- Kula matunda ya jamii ya machungwa kwa wingi, nyanya, mkate, mikate iliyookwa na kuoka kwa wingi na vyakula vya kukaanga kunaweza kuwa kichocheo kingine cha kiungulia.
- Utoaji wa asidi kwa wingi unaweza pia kutokea wakati wa kula kupita kiasi, wakati kuta za tumbo zinaanza kunyoosha kwa nguvu, na huanza kufanya kazi kwa kasi ya kuongezeka. Sababu za kiungulia sio tu kwa hili.
- Baadhi ya dawa zinaweza pia kuongeza asidi ya tumbo. Dawa hizo ni Aspirin, Ibuprofen na nyinginezo.
- Hali zenye mkazo kali na za muda mrefu, mfadhaiko, wasiwasi wa mara kwa mara unaweza kusababisha kiungulia kikali.
- Mimba. Kiungulia kwa wanawake wajawazito ni kawaida sana.
- Kula kabla ya kulala.
- Kuvaa mikanda inayobana kwa muda mrefu, kunyanyua mizigo mizito, ujauzito, matatizo ya uzito pia huathiri pakubwa uzalishwaji wa asidi hidrokloriki tumboni, jambo ambalo linaweza kuelezwa kama tukio la kiungulia.
Sababukiungulia kinapaswa kutambuliwa na daktari.
Dalili
Tukio hili ni gumu sana kulichanganya na lingine lolote. Ni hisia kali ya kuungua katika kanda ya tumbo, ambayo wakati mwingine hufikia umio. Huelekea kuongezeka kwa msogeo na inaweza kusababisha kuganda kwa asidi, wakati ambapo ladha chungu-chungu hutokea mdomoni.
Wengi wanajiuliza ni nini asidi husababisha kiungulia.
Alama hizi ni "classic", lakini kuna dalili nyingine ambazo huchukuliwa kuwa sababu ya kumuona daktari. Kwa hiyo, kwa mfano, ikiwa hutokea mara kwa mara na inaambatana na kupoteza hamu ya kula na uchovu wa muda mrefu, tunaweza kuzungumza juu ya magonjwa makubwa ya mfumo wa utumbo, ambayo inahitaji matibabu ya haraka.
Katika hali ambapo kiungulia baada ya kula huambatana na kinyesi cheusi, haswa na uwepo wa damu ndani yake, pamoja na kutapika, ambayo inaweza kuwa na damu, hii tayari ni sababu ya kupiga gari la wagonjwa. Dalili za magonjwa hatari pia zinaweza kuwa dalili zilizoorodheshwa pamoja na maumivu makali kwenye kifua au mgongo.
Kichefuchefu na kiungulia
Kiungulia, ambacho kinaambatana na jambo kama vile kichefuchefu, haileti hatari kwa afya ya binadamu, hata hivyo, katika kesi hii, ni muhimu kutambua asili ya matukio haya, hasa wakati ni. kawaida.
Kuna kiungulia kwa wajawazito. Jambo hili linachukuliwa kuwakawaida, kwa sababu urekebishaji mkubwa wa homoni hutokea katika mwili wa mama anayetarajia. Hata hivyo, ikiwa matukio haya hayazingatiwi wakati wa ujauzito, basi pigo la moyo vile linaweza kuwa sharti la tukio la ugonjwa wowote, ambayo inaweza kuwa kidonda cha tumbo, gastritis, kuvimba kwa gallbladder, kongosho, hepatitis, nk Kila moja ya patholojia hizi hubeba. yenyewe ni hatari fulani kwa kiumbe kizima, kwa hivyo hupaswi kupuuza maonyesho yenye uchungu.
Kiungulia kinachoendelea
Ikiwa jambo hili halitokei mara kwa mara, lakini mara kwa mara tu, basi kwa kawaida linafaa kuzingatiwa kama tokeo la mlo usiofaa. Kiungulia kama hicho hakipewi umuhimu sana. Walakini, ikiwa hisia hizi zisizofurahi hufanyika kila wakati, kwa mfano, baada ya kula, basi haifai kuzingatia mchakato kama shida ya kujitegemea. Kuna uwezekano mkubwa kwamba sababu ya kuchochea moyo ni uwepo wa ugonjwa fulani. Inaweza kujidhihirisha kwa njia hii.
Kwa hiyo ni nini husababisha kiungulia?
Magonjwa yanayosababisha kiungulia
Kwa hivyo, orodha ya magonjwa ambayo yanaweza kusababisha kiungulia:
- Vidonda vya tumbo.
- Kidonda cha duodenal.
- Hernia, iliyojanibishwa kwenye shimo la chakula. Katika kesi hiyo, sehemu ya tumbo, na wakati mwingine vitanzi vya matumbo, huhamishwa kupitia ufunguzi wa chakula kwenye eneo la chini la umio. Kwa uduni wa kazi za mfumo wa kufunga baada ya kula, mtu huanza kupata hisia ya kiungulia.
- Uvimbe wa tumbo sugu kwa kawaida husababisha kudumu nakiungulia kwa muda mrefu baada ya kula.
- Cholecystitis (mchakato wa uchochezi unaotokea kwenye kibofu cha nyongo).
- Unene kupita kiasi. Tabaka kubwa za mafuta, zilizowekwa ndani ya tumbo, zinaweza kuweka shinikizo juu yake, ambayo ni tabia ya kula kupita kiasi. Hali hii hupelekea chakula kutoka tumboni kuanza kuingia kwenye umio na kuwasha hivyo kusababisha kiungulia.
- Michakato ya uchochezi ya duodenum.
- Ugonjwa wa GERD kunapokuwa na hitilafu ya mhimili wa umio wa chini.
- Kiungulia kisichobadilika kinaweza kutokana na upasuaji kwenye tumbo, duodenum, ini au kibofu cha nyongo.
- Kipindi cha ujauzito, ambacho kina sifa ya kuongezeka kwa shinikizo kwenye tumbo.
- Angina, inayoonyeshwa na maumivu mahususi ambayo mtu anaweza kuhisi kama kiungulia.
Kwa vyovyote vile, pamoja na kutokea kwa kiungulia mara kwa mara, ni muhimu kujua sababu ya hali hii.
Vyakula vinavyosababisha kiungulia
Sharti la kutokea kwa kiungulia inaweza kuwa vyakula ambavyo vimeliwa. Karibu vyakula vyote vya tindikali (ikiwa ni pamoja na matunda na mboga) vinaweza kusababisha hisia hii ya kuungua ndani ya tumbo. Licha ya ukweli kwamba wao ni muhimu sana, matumizi yao mengi yanaweza kusababisha asidi, na kwa hiyo, kuchochea moyo. Orodha hii pia inajumuisha juisi asilia ambayo ina asidi, kama vile chungwa au tufaha.
Kunywavinywaji huamsha uzalishaji wa juisi ya tumbo, ambayo pia husababisha kiungulia. Miongoni mwa vileo vyote, hivi kimsingi ni pamoja na bia na divai.
Aina zote za mousses, puddings na desserts tamu zenye chokoleti hupunguza kwa kiasi kikubwa misuli ya umio, ambayo huchangia kutolewa kwa asidi kutoka kwa tumbo. Caffeine na chai nyeusi hufanya kazi kwa njia sawa. Je, unaweza kupata kiungulia kutokana na kahawa? Bila shaka, na mara nyingi sana.
Vyakula vya mafuta huchukua muda mrefu sana kusaga, jambo ambalo linaweza kusababisha usumbufu katika mfumo wa usagaji chakula. Kwa hiyo, vyakula vyenye wanga na mafuta vinaweza kusababisha mashambulizi ya moyo. Hizi ni pamoja na kimsingi Bacon, sausages, nyama ya kuvuta sigara, sausage. Walakini, huwezi kukataa kabisa chakula kama hicho, unahitaji tu kufuatilia ni kiasi gani cha sahani hizi zinatumiwa.
Vyakula vyenye viungo huchukua karibu nafasi ya kwanza kati ya vyote vinavyoweza kusababisha usumbufu tumboni. Hizi ni horseradish, pilipili nyekundu, adjika, nk. Bila shaka, si kila mmoja wao hudhuru mwili, hivyo ni bora kuwatenga vyakula vyote vya spicy na viungo kwanza. Baada ya hayo, unaweza kuanza hatua kwa hatua kuwaingiza kwenye lishe moja baada ya nyingine na uangalie jinsi mwili unavyofanya.
Ikiwa una uwezekano mkubwa wa kupata kiungulia, wataalamu wa lishe wanapendekeza uepuke kabisa vinywaji vyenye kaboni kutoka kwa lishe yako, kwani hunyoosha sana misuli ya tumbo, na kusababisha asidi ya hidrokloriki kuingia kwenye lumen ya umio.
Wakati wa ujauzito
Wakati wa ujauzito, wanawake mara nyingi hulalamika kuhusu tukio kama hilojambo lisilo la kufurahisha, kama kiungulia. Hii ni hasa kutokana na ukweli kwamba mabadiliko makubwa katika viwango vya homoni hutokea katika mwili wa mwanamke, ambayo inaweza kuathiri usiri wa juisi ya tumbo. Sababu ya pili ya kiungulia wakati wa ujauzito inaweza kuwa kijusi kikubwa ambacho kinasisitiza juu ya tumbo, na kusababisha reflux ya juisi ya tumbo kwenye umio. Kitu kimoja kinatokea mwishoni mwa ujauzito. Katika kipindi hiki, karibu wajawazito wote wanalalamika kwa kiungulia, hasa asubuhi.
Jinsi ya kuepuka kiungulia?
Mara nyingi, kiungulia hutokea baada ya kula, hivyo ni muhimu sana kula vyakula ambavyo haviwezi kusababisha kutokea kwake.
Kuhusu dawa za kutibu kiungulia, kuna idadi kubwa ya dawa hizo, lakini mashauriano ya daktari ni muhimu kabla ya matumizi.
Vidokezo vingine vya kukusaidia kuepuka kiungulia:
- Kunywa chai yenye majani ya asili ya mint.
- Lazima uepuke kula kupita kiasi.
- Kula kunapaswa kuwa mara kwa mara, lakini kidogo kidogo.
- Kutafuna chakula kabisa.
- Epuka tabia mbaya (kuvuta sigara, unywaji pombe kupita kiasi).
- Kula vyakula vyepesi, vyenye nyuzinyuzi nyingi.
Ni daktari gani ninayepaswa kuwasiliana naye kwa kiungulia? Hapo awali, wanaenda kwa miadi na mtaalamu, ambaye anaweza kukuelekeza kwa mashauriano na daktari wa magonjwa ya tumbo.
Matibabu ya kiungulia
Tibu ugonjwa huujambo hilo linawezekana kwa njia ya dawa za jadi na dawa. Walakini, ni muhimu kuelewa hapo awali ni nini hasa sababu ya kuonekana kwake. Ni muhimu kutibu moja kwa moja magonjwa yale (kama yapo) ambayo yalisababisha kiungulia.
Mojawapo ya njia bora zaidi za kupambana na kiungulia ni kuboresha mlo wako. Kwa hili, si lazima kuambatana na mlo wowote mkali na mifumo ya chakula ngumu. Inatosha tu kutokula kupita kiasi na kuondoa vyakula vyenye mafuta mengi na viungo.
Dawa ya nyumbani ya kiungulia inaweza pia kuwa na manufaa. Zaidi kuhusu hili mwishoni mwa makala.
Dawa zote zinazosaidia na kiungulia zimegawanywa katika vikundi kadhaa kuu kulingana na kanuni ya hatua yao. Hizi ni pamoja na:
- Antacids ambazo zinaweza kupunguza ziada ya asidi hidrokloriki, ambayo ni msingi wa juisi ya tumbo. Dawa hizi hufyonzwa na haziwezi kufyonzwa. Ya kwanza hufanywa kwa msingi wa soda ya kuoka. Hata hivyo, leo wataalam hawashauri matumizi ya dawa hizi, kwa kuwa zina idadi kubwa ya madhara. Antacids za kisasa zinatengenezwa kwa njia ya madawa ya kulevya ambayo sio tu hupunguza asidi ya tumbo, lakini pia yana mali ya adsorbing, cytoprotective na kufunika. Kwa kuongezea, vitu hivi huamsha michakato fulani inayohusiana na urejeshaji wa seli za epithelial zinazoweka kuta za tumbo, uundaji wa vitu fulani vinavyochangia kusaga chakula kuwa sawa.
- Alginatesni vitu vinavyopatikana kutoka kwa aina maalum ya mwani wa kahawia na mali ya kufunika. Wanalinda mucosa ya tumbo kutokana na kuwasha, kuwa na ubora wa hemostatic, ambayo ni muhimu sana kwa maendeleo ya michakato ya vidonda kwenye tumbo.
- Vizuizi vya pampu ya protoni ni vitu mahususi vya kuzuia usiri ambavyo husaidia kuzuia msogeo wa protoni kwenye utando wa seli. Shukrani kwa hatua hii, kupungua kwa kiasi kikubwa kwa asidi hidrokloriki inayozalishwa ndani ya tumbo kunaweza kupatikana.
Dawa zote zilizo hapo juu za kiungulia zina utaratibu maalum wa kutenda. Orodha ya dawa zinazotumiwa sana kuondoa hali hii mbaya ni pamoja na:
- "Phosphalugel";
- "Rutacid";
- Vikair;
- "Gastraacid";
- Relzer;
- Rennie.
Mapishi ya kiasili
Tiba za nyumbani za kiungulia ni pamoja na zifuatazo:
- Ongeza kiasi kidogo cha mlozi kwenye glasi ya maziwa ya joto, baada ya kuponda, koroga na kunywa.
- Katika dalili za kwanza za kiungulia, karoti iliyokunwa ni nzuri.
- Athari nzuri inaweza kupatikana inapotumiwa na kissel ya kiungulia, ambayo ina sifa ya kufunika na kuzuia kutolewa kwa asidi tumboni.
- Mapokezi ya mafuta ya mboga (kwenye tumbo tupu) kwa kiasi cha kijiko kimoja cha chai.
Tuliangalia sababu za kiungulia na jinsi ganiachana naye.
