Patholojia ya viungo mara nyingi husababishwa na arthrosis na arthritis. Dalili zao zinaonyeshwa kwa maumivu ya mara kwa mara, yanaonyeshwa kwenye viungo. Magonjwa haya yamekuwa "mdogo" zaidi: ikiwa mapema walikuwa na tabia ya wazee, sasa wanaweza kupatikana kwa urahisi kwa vijana. Kwa hiyo, ni muhimu kujua sababu na dalili za ugonjwa huu, na kutunza mwili wako.
Dhana ya Arthritis
Ugonjwa huu hujidhihirisha kuwa ni ugonjwa wa kuvimba kwa viungo. Kwa kufanya hivyo, inaweza kuambukiza tishu zilizo karibu, na kusababisha uharibifu, na kusababisha ongezeko la joto, ambalo linaweza kusababisha homa.
Arthritis inaweza kutokea kwa sababu zinazohusiana na umri. Baada ya mpito kupitia umri wa miaka 40, cartilage katika mwili huanza kuharibika na kuharibika, kama matokeo ya ambayo viungo vinakuwa bila ulinzi, kukandamizwa. Majeraha na michubuko husababisha tukio la maumivu makali. Matokeo yake ni ugumu wa uchungu ambao hupunguza kunyumbulika kwa viungo na kusababisha uhamaji mdogo.
Dalili za ugonjwa wa yabisi,husababishwa na mabadiliko yanayohusiana na umri, kama sheria, hutamkwa kidogo, kwani katika kesi hii deformation ya mwili, ongezeko la joto na kuvimba huzingatiwa mara chache.
Hatari ni ugonjwa wa baridi yabisi. Katika kesi hii, mchakato unaendelea kutokana na uvimbe ndani ya pamoja. Cartilage na mfupa vimeharibika na vinaweza kuharibiwa kabisa.
Ainisho ya ugonjwa wa arthritis
Kulingana na etiolojia, fomu na hatua ya mchakato wa uchochezi, kuna aina kadhaa za ugonjwa huu. Ya kawaida zaidi ni:
- arthrosis (osteoarthritis) - deformation ya viungo, ikifuatana na usumbufu na lignification ya viungo; imegawanywa katika msingi (zinazotokea kwa ukiukaji wa kuzaliwa upya kwa tishu za cartilaginous) na sekondari (sababu - michubuko na majeraha); hupatikana katika 15% ya ubinadamu;
- Ugonjwa wa Bekhterev (ankylosing spondylitis) - kuvimba mara kwa mara kwa tishu laini za ridge na cartilage; inaweza kurithiwa; mara nyingi hugunduliwa kwa wanaume; ishara za kwanza za arthritis zinaonekana kwa namna ya mvutano na maumivu nyuma baada ya kuwa katika nafasi moja; ikiambatana na maumivu ya mwili, mgongo, kifua, homa, inaweza kuharibu kazi ya moyo na kusababisha matatizo ya kuona;
- arthritis ya baridi yabisi - inaweza kutokea kama matokeo ya maambukizi katika mwili au kuvimba kwa viungo; viungo mara nyingi huathiriwa, na kufanya harakati kuwa ngumu; ikitokea matatizo, viungo vya ndani vinaweza kuathirika;
- rheumatism ya viungo ni ugonjwa sugu wenye kozi kali,hutokea baada ya magonjwa makubwa ya kuambukiza yanayoteseka na mtu; husababisha matatizo kwa namna ya vidonda vya viungo vya ndani, shughuli za mfumo wa kinga huvurugika.
Pia, ugonjwa wa yabisi umegawanywa katika papo hapo na sugu. Ya kwanza ina maendeleo ya haraka na maumivu makali na kuvimba, kudumu siku 2-3. Ugonjwa wa yabisi sugu huendelea polepole.
Kwa kuongeza, kama matokeo ya maendeleo ya ugonjwa, kiungo kimoja kinaweza kuathiriwa, katika kesi hii wanazungumzia monoarthritis, au kikundi cha viungo. Ugonjwa wa mwisho unaitwa polyarthritis.
Pia, ugonjwa huo, kulingana na ukali, umegawanywa katika digrii 4. Arthritis katika mbili za kwanza kati yao ni karibu haionekani: tishu za articular haziathiriwa, viungo havipunguki katika uhamaji, hata hivyo, wakati wa kuchunguza, uharibifu wao hugunduliwa.
Katika digrii 3 na 4 kuna kidonda kikubwa. Mwanzoni mwa hatua ya 3, mtu anaweza kupewa ulemavu. 4 shahada ni sifa ya uharibifu kamili wa pamoja; tishu ambazo zimechukua nafasi yake huunganisha mifupa kuwa kitu kizima kisichohamishika.
dalili za Arthritis
Kulingana na ugonjwa mahususi, zinaweza kuwa tofauti. Walakini, inawezekana kutaja ishara kuu ambazo ni tabia ya magonjwa mengi ya kikundi hiki:
- kutengeneza sili chini ya ngozi na vinundu;
- uvimbe na uvimbe kwenye viungo;
- msisimko unapoendesha gari;
- dhihirisho la maumivu ni kawaida zaidi wakati wa kupumzika, shughuli za kimwili zinaweza kusababisha kupungua.usumbufu;
- vipele vya mzio, kuwasha ngozi;
- kukosa usingizi na udhaifu wa jumla;
- syndrome za maumivu zinaweza kutokea sehemu mbalimbali za mwili;
- viungo vinavyotetemeka, maumivu, baridi, jasho baridi;
- viungo kubana na kuwashwa;
- kupungua uzito bila sababu za msingi;
- kukaa kwa mkao mmoja kwa muda mrefu husababisha maumivu ya nyonga, magoti na mgongo;
- kuongezeka kwa joto la mwili na kuvimba kwa ngozi katika maeneo yaliyoathirika na yabisi;
- kuhisi kubanwa kwenye viungo;
- kuna kukakamaa kwa viungo ambavyo haviondoki ndani ya masaa machache baada ya kuamka;
- moja ya dalili za kwanza ni maumivu makali na maumivu yanayotokea katikati ya usiku;
- usumbufu kwenye viungo wakati wa kupumzika na kulala.
Aina tofauti za utambuzi wa ugonjwa wa yabisi zinaweza kuonyeshwa na dalili mahususi kama vile:
- mvutano wa moja kwa moja nyuma;
- maumivu makali yanayojidhihirisha kwenye mifupa ya miguu, mgongo, magoti, kupita baada ya siku chache;
- matatizo katika njia ya usagaji chakula;
- kutokwa na uchafu sehemu za siri hakupatikani kwa watu wenye afya nzuri;
- upele kwenye miguu ya chini;
- michakato ya uchochezi katika viungo vya ndani.
Udhihirisho wa tabia zaidi wa ugonjwa unaozungumziwa ni kwenye miguu ya juu. Dalili za ugonjwa wa arthritis ya mkono zinaweza kujumuisha, pamoja na zile zilizoorodheshwa hapo juu:
- majibu kwa hali ya hewa(mabadiliko ya joto la hewa, shinikizo, unyevu);
- kuonekana kwa uwekundu katika eneo la kifundo cha mkono au kwenye vifundo pamoja na ongezeko la joto la kawaida katika eneo hili pamoja na kuwashwa na kuungua;
- unene wa viungo vya kifundo cha mkono na vidole bila uwezekano wa kurudi katika hali yake ya asili (mchakato huo umesitishwa kwa muda wa matibabu na msamaha);
- Hisia ya kubana wakati wa kusogeza vidole.
Sababu za ugonjwa
Leo etiolojia ya ugonjwa huo haijafafanuliwa kikamilifu. Ya kuu ni pamoja na utabiri wa urithi, na vile vile mambo ya nje:
- kazi ya pekee, inayopelekea mzigo wa mara kwa mara kwenye kundi fulani la viungo;
- metaboliki iliyovurugika kwa sababu ya utapiamlo;
- shughuli nzuri ya kimwili;
- kuvaa viatu na nguo za kubana;
- kuharibika kwa mfumo wa kinga;
- magonjwa ya kuambukiza na kusababisha kuvimba kwa viungo;
- majeraha, michubuko;
- maisha ya kukaa tu;
- ukosefu wa corset ya misuli;
- uzito kupita kiasi;
- jinsia - maumivu ya mgongo na uvimbe wa uti wa mgongo huwatokea zaidi wanaume, ingawa ugonjwa wa yabisi huwapata zaidi wanawake kwa ujumla;
- umri.
Uchunguzi wa ugonjwa
Arthritis kwa watu wazima hutambuliwa kwa eksirei. Katika hatua mbili za kwanza, ugonjwa unaweza kutambuliwa tu.
Ugunduzi wa arthritis ya shahada ya 3 unafanywa kwa kuongezeka naviungo vya kuvimba, ambayo kuna kuongezeka kwa uingiaji wa maji ya synovial. Harakati zimefungwa, mgonjwa hupata maumivu ya papo hapo wakati wa kuacha hali ya kupumzika. Katika kesi ya uharibifu wa magoti pamoja wakati wa harakati, mgonjwa anahisi maumivu makali, ambayo husababisha spasm ya misuli ya mguu, ambayo inachangia kuhama kwa mifupa kuhusiana na kila mmoja. Pia, kiungo hakiwezi tena kuunga mkono mifupa katika sehemu ambazo zilifafanuliwa hapo awali. Ikiwa arthritis inazingatiwa katika pamoja ya bega, basi inakuwa karibu immobile. Unapojaribu kutekeleza harakati, kubofya waziwazi kunasikika. Ngozi karibu na kiungo huwaka. Kwenye palpation, kuna hisia ya maumivu makali.
Ugunduzi wa ugonjwa wa yabisi wabisi wa shahada ya 4, unaofanywa na X-ray, unaonyesha uharibifu wa karibu kabisa wa mifupa na tishu za cartilaginous za viungo. Pamoja ya kifundo cha mguu inakuwa immobile, mgonjwa hawezi kusonga kwa kujitegemea. Pia kupoteza uwezo wa kusonga viungo vya vidole. Tishu zake hubadilishwa na viungo vya misuli-tendon zisizohamishika. Vile vile huonekana katika goti na arthritis ya bega.
Matibabu ya ugonjwa
Ugonjwa unatibiwa kwa ukamilifu. Ni muhimu kufuata mapendekezo yote ya daktari.
Sheria za kimsingi wakati wa matibabu:
- ni muhimu kufanya mazoezi ya tiba, tembelea vyumba vya tiba ya mwili kwa taratibu zinazofaa, kunywa dawa zilizoagizwa na daktari;
- kupumzika na kazi vinapaswa kuunganishwa kimantiki, epuka mzigo mkubwa wa kimwili na mafadhaiko;
- punguza stress kwenye viungo hivyoambao hupata syndromes ya maumivu; ikiwa ni muhimu kufanya harakati mbalimbali na viungo vilivyoathiriwa na ugonjwa huo, ni bora kuchagua kazi nyingine;
- achana na tabia mbaya;
- fuata lishe maalum kama inavyopendekezwa na daktari;
- kunywa maji mengi;
- usijitie dawa.
Lishe
Kula kwa ugonjwa wa yabisi hakujumuishi vyakula vifuatavyo:
- raspberries;
- chakula cha makopo;
- pipi na chokoleti, chipsi na vyakula vingine vya haraka;
- vyakula vyenye asidi nyingi ya mafuta ya omega-6;
- broths na borscht tajiri na supu;
- chai na kahawa kali;
- pombe;
- sahani za viungo;
- viungo, viungo, kachumbari;
- mafuta;
- uyoga;
- mbegu za maharage;
- nyama ya kula;
- bafe;
- bidhaa za maziwa zenye mafuta mengi;
- nyama na, zaidi ya yote, kukaanga na kuvuta sigara.
Arthritis lazima iwe inamaanisha kupungua kwa uzito kukiwa na uzito kupita kiasi. Hii ni kutokana na ukweli kwamba mashinikizo ya wingi mkubwa kwenye viungo vyote vya mwili, ambayo inachangia maendeleo ya ugonjwa huu. Lishe inapaswa kuwa na kalori chache, lakini iwe na vipengele vyote muhimu vya makro na vidogo, pamoja na vitamini.
Lishe ya ugonjwa wa yabisi lazima iwe na vyakula vifuatavyo:
- tangawizi katika mfumo wa juisi inayotumiwa baada ya milo, kwa hii ni 1 tsp. mimina glasi mbili za maji na uchemshe;
- mchuzi,kupikwa kwenye mifupa, jeli, baridi, iliyo na kolajeni na gelatin, na kuipa nguvu cartilage na tishu za mfupa;
- 1, 5-2 lita za kioevu safi, upendeleo hutolewa kwa chai ya kijani (hatari ya kupata ugonjwa imepunguzwa hadi 60%);
- nyama ya chakula: kuku, bata mzinga, sungura;
- bidhaa za maziwa yaliyochachushwa (jibini la Cottage, jibini, kefir) - ikiwezekana mafuta kidogo, toa upendeleo kwa bidhaa zilizo na bifidobacteria;
- nafaka, pumba, mkate wa unga, ni vyema kutumia dengu na alizeti yenye selenium ambayo upungufu wake unaweza kuchangia ugonjwa husika;
- mafuta ya mboga (linseed is best);
- karanga;
- samaki wa mafuta wenye maudhui ya juu ya asidi ya mafuta ya omega-3 - huchangia katika kurejesha na kuimarisha tishu za cartilage - kwa kiasi cha busara, bila matumizi mabaya;
- bidhaa za matunda na mboga zina rangi ya kijani, manjano na chungwa nyangavu kwa sababu zina vioksidishaji asilia kwa wingi;
- mananasi, makomamanga, ndimu, machungwa, pilipili hoho;
- juisi za mboga zilizokamuliwa hivi karibuni: celery, kabichi, nyanya, malenge, karoti.
Vitamin K na kalsiamu ni muhimu kwa uundaji wa mifupa.
sindano
Sindano za Arthritis ni nzuri zaidi dhidi ya uvimbe kwenye mabega, magoti, miguu na nyonga. Kawaida huwekwa wakati matibabu mengine ya madawa ya kulevya hayajaleta msamaha kwa mgonjwa. Wakati mwingine hutumiwa kwa osteoarthritiskwa sindano kwenye kiungo au kwa njia ya sindano ya ndani ya misuli na mishipa.
Baada ya kozi ya sindano, wanaendelea kutumia dawa zilezile kwa njia tofauti. Njia hii haina kusababisha madhara, kwani sindano ya arthritis ina athari ya ndani. Kwa kifundo cha bega, wakati mwingine urefu wa sindano inaweza kuwa haitoshi.
Sindano zinazoagizwa zaidi za glukokotikoidi, asidi ya hyaluronic, chondoprotectors na sindano za gesi.
Dawa ya kwanza kati ya hizi husaidia kupunguza maumivu, na pia kuzuia vilio katika umajimaji wa tundu la viungo.
Kwa matibabu ya arthrosis ya miguu, bidhaa za msingi wa hyaluroni hutumiwa hasa. Wanachangia misaada ya kuvimba kwa pamoja ya hip, mguu na magoti pamoja. Matumizi yao huchangia kurejesha maji ya synovial, wakati msuguano kati ya mifupa haufanyiki. Dawa katika kundi hili ni pamoja na zifuatazo:
- "Ostenil";
- "Sinocrom";
- Jeli ya"Crespin".
Zinatumika baada ya kuondoa mchakato wa uvimbe kwenye kidonda.
Kama sindano za chondroprotectors za "Don", "Alflutop" zinaweza kutumika.
Sindano za gesi hukuruhusu kukomesha dalili zenye uchungu, na pia kuhalalisha michakato ya kimetaboliki. Kwa sindano za kaboni dioksidi, ni muhimu kubainisha kwa usahihi mahali pa sindano.
Ikiwa ni muhimu kwa haraka na kwa ufanisi kupunguza mgonjwa wa usumbufu katika arthritis ya viungo vidogo, bega, viungo vya magoti, madawa ya kulevya yanasimamiwa intramuscularly. Kwa hili, analgesics hutumiwa.kwa mfano, "Tramadol" au anti-inflammatory ("Chondroitin sulfate").
Sindano za vitamini B zinaweza kutumika kuzuia viungo.
Kwa ugonjwa wa yabisi-kavu, sindano au vidonge vya Methotrexate vimeagizwa, ambavyo huzuia uvimbe na kuzuia neoplasms mbaya kutokea.
Matibabu mengine ya dawa
Mbali na sindano, dawa za namna ya vidonge, poda na aina nyinginezo zinazotolewa kwa ajili ya dawa husika zinaweza kutumika.
Matibabu ya maumivu ya arthritis hufanywa na vikundi vya dawa vifuatavyo:
- vitamini complexes;
- antibiotics;
- kupanua vyombo kwa uimarishaji wa kuta zake;
- kurejesha muundo wa tishu za cartilage;
- dawa za kutuliza maumivu;
- kuzuia uchochezi.
Daktari lazima afuatilie hali ya mgonjwa. Ikiwa ndani ya mwezi mmoja hakuna uboreshaji kutoka kwa dawa iliyowekwa, basi matibabu inapaswa kubadilishwa. Corticosteroids au antimalarials imewekwa. Zina athari nyingi na zinapaswa kutumika tu kama suluhisho la mwisho.
Matibabu ya Physiotherapy
Imewekwa pamoja na mbinu zingine zinazotumika za matibabu. Huzuia madhara ya ugonjwa wa yabisi kwenye viungo na kuboresha kimetaboliki.
Zifuatazo zimeagizwa hasa kama taratibu za tiba ya mwili:
- acupuncture;
- quartzing;
- electrophoresis (kukaribia uga sumakumkondo wa masafa ya juu);
- ultrasound (husaidia kupunguza mshindo na kurudi uhamaji; hutumika baada ya kutuliza maumivu).
Ikiwa ugonjwa wa maumivu ni mdogo na ugonjwa uko katika hatua za awali, tiba ya mikono inaweza kutumika, ikiwa ni pamoja na masaji ili kuondoa msongamano, kupunguza uvimbe wa tishu laini na mikazo.
Gymnastics ya kimatibabu
Mazoezi ya Arthritis yanapaswa kufanywa katika mkao mzuri zaidi. Hawapaswi kuumiza, wakati utekelezaji wao hutolewa kwa kasi fulani na amplitude muhimu.
Kwa ugonjwa wa yabisi kwenye goti, mazoezi hufanywa kwa kasi ndogo. Huanza kufanywa na idadi ndogo ya nyakati, hatua kwa hatua huongezeka hadi 20. Huwezi kufanya harakati za ghafla, kuruka na kukimbia.
Kulala chali, fanya mazoezi yafuatayo:
- kuvuta pumzi - kunyoosha mgongo huku ukivuta pumzi, exhale - kuvuta vidole vya miguu kuelekea kwako, wakati wa mapumziko - harakati za mviringo kwa miguu;
- gusa kisigino cha kila mguu kwa kubadilisha matako, ukiweka miguu kwenye sakafu;
- sogeza miguu pembeni kwa kupokezana;
- kuinua miguu kidogo kutoka kwenye sakafu;
- kiungo kilichoinuliwa hunyoosha vidole kutoka kwako wakati wa kuvuta pumzi, wakati wa kuvuta pumzi - mbali na wewe;
- goti linavuta kifuani;
- hugusa tumbo, kisha hujinyoosha juu yao wenyewe, hujipinda na kunyoosha sakafu;
- magoti ya miguu iliyopinda yametandazwa;
- "baiskeli" kwa kila mguu na zote mbili.
Kuwa kwenye kiti:
- tetemekamiguu nyuma na mbele;
- kunyoosha kiungo mbele kwa kuchelewa kwa sekunde 5, kwa kupishana na kwa miguu yote miwili kwa wakati mmoja.
Kwenye tumbo:
- mguu huinua juu na kuzungushwa, kisha mguu wa chini unaungana;
- kukunja polepole kwa kuvuta mguu kwa kisigino hadi kwenye kitako.
Mazoezi yafuatayo yanapendekezwa kwa mshipi wa begani.
Nyuma:
- kuinua-kushusha mikono;
- mitende kwenye mabega: exhale - kuzaliana kando, pulizia - tena kwenye mabega;
- kusokota viwiko, mikono kwenye mabega;
- mikono kando, pinduka, mkono mmoja umewekwa juu ya mwingine.
Kuketi kwenye kiti:
- mkono unaopinda juu ya kichwa;
- mitende chini, ikisogea juu na chini na kupinda mabega;
- mitende - kwenye mabega, viwiko - kwa mwili, kugeuza mbele yako na kuinua juu zaidi.
Aliyesimama:
- vuka mikono yako, ukiweka mikono yako juu ya mabega yako na kuinua viwiko vyako kwa kuchelewa kwenda juu;
- kiganja - kwenye bega la kinyume, kwa mkono mwingine - kupeleka kiwiko mwilini;
- mikono inashika kiwiko cha pili nyuma ya mgongo;
- mikono - kwenye kufuli nyuma ya mgongo, leta viwiko karibu, ukinyoosha mikono.
Kwa viungo vya juu, unaweza kutekeleza muundo rahisi kama ilivyoelezwa hapa chini.
- ngumi za kukunja-kunjua na amplitude fulani;
- tandaza vidole;
- kuunganisha vidokezo vya kidole gumba na wengine;
- kusugua mikono;
- mitende kwenye uso tambarare, ikinyanyua vidole;
- brashi sehemu ya juu, zunguka nayo huku ukikunja vidole kwenye ngumi;
- kubana kikuza laini.
Njia za watu
Pamoja na kuzidi kwa ugonjwa wa yabisi katika hatua za awali, unaweza kutumia tiba asilia:
- kupaka mummy cream;
- kiini cha yai iliyochapwa na siki ya tufaha;
- kupasha joto kwa mifuko ya chumvi;
- matumizi ya nta na propolis;
- chaki na mtindi kama kibano kwa dakika 30;
- burdock au nettle wraps usiku.
Aidha, michuzi mbalimbali inaweza kutumika kama tiba asilia ya ugonjwa wa yabisi:
- jani la bay - 2 tbsp. poda hutiwa na maji ya moto (1 l), kuchukuliwa asubuhi juu ya tumbo tupu, kikombe 1 kwa muda wa wiki moja;
- chai ya tangawizi (mara kadhaa kwa wiki);
- chai ya nettle (kikombe kwa siku kwa wiki tatu).
Kwa kumalizia
Dalili za ugonjwa wa arthritis kwa kila aina ya ugonjwa ni tofauti, ingawa kuna dalili za kawaida. Ugonjwa huu unaendelea na, ikiwa aina sahihi za matibabu hazifanyike, zinaweza kuzima kabisa viungo. Ni muhimu kufanya matibabu ya madawa ya kulevya na sindano kuu kwa maumivu makali, pamoja na physiotherapy, mazoezi ya matibabu na tiba za watu.
