Shinikizo la juu na halijoto ni mojawapo ya ishara kuu zinazoonyesha hitilafu katika mwili wa binadamu. Watu wengi hawaambatanishi umuhimu mkubwa kwa dalili hizi, wakimaanisha uchovu mwingi. Hata hivyo, sababu inaweza kuwa tofauti kabisa, kwa sababu ongezeko la joto na shinikizo la damu mara nyingi huonyesha kuwepo kwa ugonjwa mbaya.
Shinikizo la damu
Moyo wa mwanadamu hufanya kazi kama aina ya pampu na, kutokana na kazi yake, husambaza damu katika mwili wote. Kwanza, kioevu kilicho na plasma na vipengele vya umbo vilivyosimamishwa huingia kwenye mapafu, ambapo hutajiriwa na oksijeni. Kisha, tayari imejaa oksijeni, damu huanza kuzunguka katika mwili, kulisha seli zote na misuli. Mchakato wa kusukuma damu huunda shinikizo kwenye mishipa, ambayo huitwa shinikizo la damu.
Joto
Thermoregulation huwajibika kwa halijoto ya mwili wa binadamu. Neno hili linamaanisha uwezo wa viumbe vyenye joto kudumisha au, ikiwa ni lazima, kupunguza na kuongeza viashiria vya joto. Hapo awali iliaminika kuwa hypothalamus "inasimamia" mchakato huu, lakini leo ulimwengu wa kisayansi unaongozwa nanadharia kulingana na ambayo sio moja, lakini sababu nyingi huathiri mara moja hali ya joto ya mtu.
Visomo vya halijoto ya kawaida
Kuanzia utotoni hadi miaka ya shule, halijoto ya mtoto inaweza kutofautiana kutokana na mabadiliko madogo katika hali ya mwili. Wakati mtu anafikia umri wa miaka 16-18, joto la mwili wake huwa imara zaidi. Ingawa katika kesi hii, ni nadra sana kwamba kiashirio kimoja kinasalia siku nzima.
Katikati ya karne ya 19, uchunguzi mkuu ulifanyika, ambapo viwango vya kawaida vya joto la mwili kwa binadamu vilihesabiwa. Kwa hili, viashiria vilipimwa kwa wagonjwa 25 elfu. Kwa jumla, takriban vipimo milioni 1 vilichukuliwa, ambavyo vilitoa wastani wa 36.6.
Baada ya muda, wazo la afya ya binadamu limebadilika kidogo. Hadi sasa, hakuna takwimu maalum ambayo itakuwa ya kawaida kwa joto la mwili. Inaaminika kuwa inaweza kutofautiana kati ya 36.6 na 37.4 Viashiria hivi ni vya mtu binafsi kwa kila mtu, kwa hivyo, ili kuamua "kawaida", inashauriwa kujipima mara kwa mara ukiwa na afya njema.
Shinikizo la damu la kawaida
Ili kuamua kwa usahihi shinikizo la damu ndani ya mtu, lazima awe amepumzika. Ndiyo maana wagonjwa wanaokuja kuona daktari wanaulizwa kupumzika kwa dakika 15 kwanza, na kisha tu kwenda ofisi ili kupima shinikizo. kimwili na kihisiamambo yana athari kubwa kwa data hizi, kwa sababu hata kwa mzigo wa wastani, viashiria vya shinikizo la damu vinaweza kuongezeka kwa 20-25 mm Hg. Hii inafafanuliwa na ukweli kwamba wakati wa kupumzika, misuli na viungo vya mtu pia "hupumzika", na wakati wa shughuli za kimwili, ugavi mkubwa wa damu unahitajika kwa kazi yao.
Kama ilivyo katika hali ya joto, hakuna kanuni maalum ya shinikizo la damu, kwa sababu kwa kila mtu viashiria hivi vitakuwa vya mtu binafsi. Kwanza kabisa, mtu anapaswa kuzingatia umri wa mtu, mtindo wake wa maisha, kiasi cha shughuli za kimwili ambazo anakabiliwa nazo. Walakini, ikiwa tunazungumza juu ya picha kuu, sasa madaktari wengi wanazingatia nambari kati ya 91-139 kwa shinikizo la juu na 61-89 kwa shinikizo la chini kuwa la kawaida.
Viashiria vya shinikizo la juu, ambalo pia huitwa shinikizo la systolic, hutegemea frequency na nguvu ya mikazo ya moyo. Chini (diastolic) shinikizo la damu - shinikizo la chini wakati wa kupumzika kwa misuli ya moyo. Shinikizo 120/80 inachukuliwa kuwa karibu bora, 130 hadi 85 iliyoinuliwa, na kila kitu juu ya 140 na 90 tayari kinaonyesha uwepo wa ugonjwa. Shinikizo la juu na joto ni ishara za utendaji usio na utulivu wa mwili kutokana na kuvimba au matatizo ya ndani. Kuamua ni nini hasa kilisababisha kuonekana kwa dalili kama hizo, unahitaji kujua ni matatizo gani ambayo yanaweza kuonyesha.
Shinikizo la juu na halijoto
Wengi wamezoea kuamini kuwa joto kali ni ishara ya baridi, na shinikizo ni ishara ya uchovu. Kwa sababu hii, mara nyingi watu hupuuza kwendahospitali, akitumaini kwamba "itapita hivi karibuni." Uamuzi kama huo ni wa makosa kabisa, kwa sababu shinikizo la damu na joto linaweza kuonyesha uwepo wa ugonjwa mbaya.
Ongezeko la viashirio hivi mara nyingi hutokea ghafla, bila masharti yoyote. Magonjwa hatari zaidi ambayo shinikizo la damu na joto la mwili linaweza kuashiria:
- Matatizo ya kujiendesha.
- Ugonjwa wa figo.
- Tezi kushindwa kufanya kazi vizuri.
Pia, visababishi vya shinikizo la damu na joto la juu vinaweza kuwa katika urithi "mbaya", matatizo ya uzito kupita kiasi, tabia mbaya, msongo wa mawazo mara kwa mara na kufanya kazi kupita kiasi. Kwa kuongeza, inaaminika kuwa moja ya mambo yanayoathiri viashiria hivi inaweza hata kuwa jinsia. Tafiti nyingi zimegundua kuwa shinikizo la damu na homa huwa kawaida zaidi kwa wanaume.
Pheochromocytoma
Pheochromocytoma ni ugonjwa nadra sana, ambapo mgonjwa mara nyingi huwa na shinikizo la damu na joto la nyuzi 38 na zaidi. Hii hutokea kutokana na kutolewa kwa homoni na tumor ambayo hutokea kwenye tezi za adrenal. Katika hali nyingi, malezi ni mbaya, hata hivyo, ikiwa haijatibiwa kwa wakati unaofaa, kuna hatari ya uharibifu wa mifumo mingine ya mwili, hasa mfumo wa moyo.
Kwa kawaida waathirika wa ugonjwa huu ni watu wenye umri wa miaka 30 hadi 50. Wagonjwa walio na pheochromocytoma mara nyingi hulalamika kama hiyodalili zisizofurahi kama vile maumivu ya kichwa, jasho, shinikizo la damu na homa. Nini cha kufanya ikiwa dalili zinazofanana au sawa za ugonjwa zinaonekana? Kwanza kabisa, wasiliana na daktari ambaye atafanya uchunguzi muhimu, kuchunguza vipimo vya mgonjwa na kutambua uchunguzi sahihi.
Pheochromocytoma inatibiwa kwa upasuaji ikiwa uvimbe hauna afya. Kwa uvimbe mbaya, tiba ya mionzi au kemikali hutumiwa, lakini ugonjwa kama huo ni wa kawaida sana.
Mgogoro wa sumu ya thyrotoxic
Ugonjwa mwingine ambao dalili zake ni shinikizo la damu na joto la juu kwa wakati mmoja ni ugonjwa wa thyrotoxic. Inatokea kama matokeo ya ongezeko kubwa la kiwango cha homoni katika damu kutokana na tezi ya tezi iliyozidi. Wakati wa mchakato huu, joto la mwili linaweza kufikia digrii 39-40.
Vipengele vya mgogoro wa thyrotoxic ni pamoja na kiwewe, maambukizi ya mapafu, ugonjwa wa moyo, mfadhaiko na hata ujauzito. Dalili kuu za ugonjwa huo ni jasho kubwa, usumbufu katika eneo la kifua, mapigo ya moyo yaliyofadhaika, wasiwasi na hasira, udhaifu, uchovu, shinikizo la damu na joto. Ugonjwa wa thyrotoxic hutibiwa katika hospitali chini ya uangalizi wa daktari.
Mgogoro wa mboga
Mgogoro wa mimea ni mashambulizi ya ghafla na yasiyoelezeka ya hofu au wasiwasi, ambayo huambatana na dalili mbalimbali za somatic. Mara nyingi hiiUgonjwa huo huonekana kwa watu kati ya umri wa miaka 20 na 40. Inastahiki kujua kwamba wanawake, wakiwa na asili ya huruma zaidi na inayoweza kubadilika, wanakabiliwa na shida ya mimea mara mbili zaidi kuliko wanaume.
Ugonjwa huu unaweza kuathiri hata mtu mwenye afya njema kabisa, na hutokea bila sababu zozote za wazi, kwa mfano, kutokana na unywaji wa kahawa kupita kiasi au msongo wa mawazo. Shida kwa kawaida huambatana na dalili kama vile:
- kuongezeka kwa wasiwasi;
- mapigo ya moyo;
- kuhisi kukosa pumzi;
- jasho kupita kiasi;
- kizunguzungu;
- maumivu na usumbufu ndani ya tumbo;
- kichefuchefu na kutapika;
- joto la juu la mwili na shinikizo kwa wakati mmoja.
Kwa sasa, hakuna maelezo moja ya kuanza kwa mgogoro wa mimea, kwa sababu hadi sasa ugonjwa huu haujafanyiwa utafiti kikamilifu. Inaaminika kuwa mambo yanayoathiri ukuaji wake yanaweza kuwa unyanyasaji wa nyumbani, mkazo wa mara kwa mara, kufanya kazi kupita kiasi, kushindwa kwa homoni, magonjwa ya ubongo, matatizo ya neva.
Mgogoro wa kujiendesha ni mgumu sana kutambua, kwani dalili zake ni sawa na magonjwa kadhaa, ikiwa ni pamoja na pumu, kifafa, skizofrenia, mfadhaiko na baadhi ya matatizo ya akili. Mgogoro huo hutibiwa na dawamfadhaiko na vidhibiti, hata hivyo, ulaji wa dawa hizi lazima uamuliwe na daktari.
Shambulio la moyo
Joto la juu na shinikizo la damu kwa mtu mzima vinaweza kuashiriamwanzo wa mshtuko wa moyo. Dalili zinazohusiana ni pamoja na kuongezeka kwa mapigo ya moyo, ngozi iliyopauka, kichefuchefu na kutapika, maumivu ya kifua, kukosa utulivu, na kutokwa na jasho baridi.
Mara nyingi, watu wanaougua shinikizo la damu hawazingatii sana ongezeko la joto, lakini dalili hii inaweza kuonyesha matatizo makubwa ya moyo. Katika uwepo wa ishara kama hizo, unapaswa kushauriana na daktari mara moja ili kuzuia matokeo mabaya ya matukio.
Kuzuia shinikizo la damu
Kuna mapendekezo kadhaa kwa wagonjwa wanaolalamika shinikizo la damu la mara kwa mara. Kwanza kabisa, watu kama hao wanapaswa kulipa kipaumbele kwa shughuli za kimwili siku nzima, kufanya mazoezi, kutembea mara nyingi zaidi katika hewa safi. Inafaa kusahau juu ya ulevi, kama vile kunywa pombe na kutumia bidhaa za tumbaku. Kuhusu lishe, katika kesi hii, unahitaji kutoa upendeleo kwa chakula cha afya, kilichojaa vitamini na madini yote muhimu.
Kulala vizuri pia ni muhimu sana kwa utendaji kazi wa kawaida wa mwili, hivyo unahitaji kulala angalau saa 8 kwa siku. Mkazo na mkazo katika kazi, bila shaka, unapaswa kuepukwa, kwa sababu wao ni wa kwanza "kupiga" mfumo wa neva wa binadamu.
Mapendekezo ya jumla
Hakuna jibu kwa swali la ni shinikizo gani kwenye joto la juu linachukuliwa kuwa la kawaida. Kuongezeka kwa wakati mmoja kwa viashiria hivi viwili lazima kunaonyesha uwepo wa aina fulani ya shida, ambayo ni sababu yaziara ya haraka kwa daktari. Ili kujua kaida ya mtu binafsi ya halijoto na shinikizo, unahitaji kuchukua mfululizo wa vipimo kwa siku kadhaa, ukiwa na afya njema kabisa.
Ni muhimu kukumbuka kuwa shinikizo la damu na joto la mwili sio dalili za uchovu, kwa hivyo ikiwa dalili hizi zinaonekana, unapaswa kushauriana na daktari. Watu wanaougua shinikizo la damu, kwanza kabisa, hawapaswi kupuuza pendekezo hili, kwa sababu kwa upande wao, ongezeko la joto la mwili linaweza kuonyesha mshtuko wa moyo.
