Mara nyingi, wakati mtu hana patholojia sugu au za kuzaliwa za vifaa vya sauti, upotezaji wa uwezo wa kutoa sauti unahusishwa na kutofanya kazi vizuri kwa mishipa. Katika hali ya kawaida, wao hutetemeka wakati wa mazungumzo, mara kwa mara kufungua na kufunga. Uunganisho kamili wa kamba ni sharti la utayarishaji wa sauti.
"Jinsi ya kurudisha sauti iliyokosekana?" - tunauliza swali wakati "inakaa chini" au kutoweka kabisa. Mchakato wa usemi unaweza kusumbuliwa kwa sababu ya kutokamilika kwa kufungwa kwa mishipa kutokana na kuvimba (ARI, ARVI) au matumizi yao mengi kwa muda mrefu.
Nini cha kufanya ikiwa sauti itatoweka? Hatua zinazohitajika
Unaweza kusaidia mishipa kwa njia zifuatazo:
1. Kunywa kioevu cha joto iwezekanavyo. Inaweza kuwa vinywaji vya matunda, chai, decoctions ya mitishamba, maji ya madini. Unaweza kushangaa, lakini njia bora ya kurudisha sauti ni …bia. Ni muhimu kuichukua usiku, preheating. Mvinyo ya mulled imejidhihirisha vizuri, lakini inaweza tu kusaidia wakati muda kidogo umepita tangu kuanza kwa kelele.
2. Nyonya mara nyingi lollipop zilizo na mint au mikaratusi. Zina phytoncides kwa idadi kubwa, ambayo inaweza kuzuia ukuaji wa mchakato wa uchochezi.
3. Suuza na aina mbalimbali za infusions za uponyaji zilizotayarishwa, kwa mfano, kutoka kwa aloe, sage, eucalyptus, chamomile.
4. Chukua bidhaa za asali kwa mdomo.
5. Paka kwa kuvuta pumzi na mafuta muhimu ya sindano za misonobari, mikaratusi.
6. Je! una baridi, umepoteza sauti yako? "Jinsi ya kutibu?" - swali muhimu. Kwanza kabisa, unahitaji kuondokana na ugonjwa wa njia ya kupumua ya juu. Kisha sauti itarejeshwa. Daktari anapaswa kuagiza matibabu.
Muhimu! Haipendekezi kusukumwa na soda, kwani inakera mishipa.
Nini cha kufanya ikiwa sauti itatoweka? Marufuku
1. Kwa hali yoyote unapaswa kuzungumza. Hasa hatari katika kipindi hiki ni kunong'ona. Inachuja mishipa mara kadhaa zaidi ya njia ya kawaida ya kuzungumza.
2. Uvutaji sigara ni marufuku kabisa. Uraibu huu husababisha uchakacho hata kwa watu wenye afya nzuri.
3. Haifai kula chakula baridi sana, moto, na viungo. Nyama za kuvuta sigara, kahawa kali, mbegu, karanga na vinywaji vyenye gesi pia havipaswi kujumuishwa kwenye menyu.
Kimya kutokana na maambukizi
Nininini cha kufanya ikiwa sauti itatoweka kwa sababu ya shambulio la bakteria au virusi?
Mara nyingi, ni vidonda vya kuambukiza vya mishipa vinavyosababisha malalamiko ya laryngitis (hoarseness) au aphonia (kupoteza uwezo wa kutoa sauti). Matibabu imeagizwa na daktari mmoja mmoja, kwa kuzingatia uchunguzi au matokeo ya uchunguzi. Kwa hiyo, suluhisho pekee la kweli kwa tatizo ni kwenda kliniki na kufuata maelekezo ya mtaalamu.
Je, unapenda kupiga soga?
Lakini nini cha kufanya ikiwa sauti itatoweka kwa sababu ya mchakato mrefu wa mazungumzo? Kwanza, usiogope. Mapumziko kwa mapishi ya dawa za jadi. Uwezekano mkubwa zaidi, uwezo wa kufanya sauti za asili utaonekana asubuhi iliyofuata. Vinginevyo, ni muhimu kushauriana na daktari ili kubaini sababu mbaya zaidi ya kupoteza sauti.
