Sauti iliyopotea - nini cha kufanya? Uwezekano mkubwa zaidi, kupoteza sauti ni jambo ambalo linajulikana kwa karibu kila mtu. Wakati mwingine unaweza kuamka asubuhi na kugundua kuwa hakuna sauti. Wakati mwingine, hata kwa kunong'ona, haiwezekani kuongea, hakuna sauti inayotamkwa hata kidogo, na ikiwa inatamkwa, nyuzi za sauti zinakazwa sana.
Sauti inaweza kutoweka kwa sababu mbalimbali. Kwanza, kwa sababu ya magonjwa mbalimbali ya kuambukiza yanayoathiri koo. Je, magonjwa haya yanaweza kuwa nini? Pharyngitis, tonsillitis au laryngitis, kwa mfano. Kama matokeo ya virusi, nyuzi za sauti hupungua, na kwa sababu hiyo, sauti pia hupotea.
Unapaswa kuzingatia aina ya shughuli ya mtu aliyepoteza sauti yake. Ukweli ni kwamba baadhi ya fani zinahusishwa na mvutano wa mara kwa mara wa mishipa, kwa mfano, taaluma ya mwalimu, mshauri, daktari na wengine. Baada ya kuzidisha nguvu kwa nyuzi za sauti, unaweza kupoteza sauti yako, iwe ni ugomvi wa kelele au ushiriki kamili katika kusaidia timu yako ya michezo unayoipenda. Kwa kweli, ni rahisi sana kupoteza sauti yako, wakati mwingine inatosha tu kunywa maji baridi kwenye joto. Kurejesha sauti tayari ni vigumu.
Katika hali kama hizi, swali linatokea - sauti imekwenda, jinsi ya kutibu? Kwa kuanzia, ikiwa sauti imetoka,ni muhimu kujaribu kuimarisha mishipa kidogo iwezekanavyo, kuzungumza tu kwa whisper, na ni bora si kuzungumza kabisa. Wakati mwingine hata kunong'ona kunaweza kusababisha kuzorota kwa hali ya mishipa.
Ukipoteza sauti, unapaswa kufanya nini kwanza? Kanuni muhimu zaidi katika matibabu ya kamba za sauti ni joto na kupunguza. Hapa, maziwa ya joto na kijiko cha asali au siagi iliyoyeyuka ndani yake inaweza kusaidia. Maziwa hayo yanaweza pia kusaidia katika kesi wakati kuna maumivu wakati wa kumeza. Inashauriwa kunywa angalau mara tatu kwa siku. Inatokea kwamba mwili haufanyi vizuri sana kwa maziwa, katika kesi hii unaweza kutumia scarf ya kawaida, unaweza hata kulala ndani yake. Jambo kuu ni kuweka koo la joto kwa muda mrefu iwezekanavyo, basi kutakuwa na nafasi kubwa ya kurudisha sauti.
Kuna zana maalum za kurejesha sauti, zinaweza kununuliwa kwenye duka la dawa lolote. Kawaida hizi ni lozenges, syrups au sprays. Tafadhali kumbuka kuwa ni bora kwanza kushauriana na daktari, na kisha tu kukimbia kwenye maduka ya dawa. Ni muhimu kujaribu kukataa sigara, pombe, spicy, moto, pamoja na chai na kahawa. Wakati sauti imekwenda, nini cha kufanya? Joto, amani na wakati ni viungo vya kupona na kurejesha sauti.
Tiba ya mafua ni nini?
Kuhusu matibabu ya mafua ambayo yanaweza kusababisha kupoteza sauti ni lazima yatibiwe ipasavyo. Kwa mfano, huwezi kudondosha matone ya pua unapotaka na unachotaka. Ni bora kutumia matone kwamatumizi ya muda mrefu, vasoconstrictor, na drip mara moja tu kwa siku, katika hali ambayo hakutakuwa na kulevya. Ni muhimu kutofautisha kati ya maambukizi ya virusi ya kupumua kwa papo hapo na maambukizi ya kupumua kwa papo hapo, kwa sababu wana magonjwa mbalimbali, na matibabu, ipasavyo, hutumiwa tofauti. Pia ni muhimu kuamua aina ya kikohozi, kwa sababu inaweza kuwa kavu na mvua, madawa, kwa mtiririko huo, ni tofauti kwa kila aina ya kikohozi. Usitumie vibaya poda ambazo hupunguza dalili za baridi, kwa mfano, Fervex, Coldrex, na kadhalika. Ukweli ni kwamba wao huboresha tu hali hiyo, lakini si kutibu ugonjwa huo. Na mwishowe, usisahau kwamba haupaswi kuleta joto ikiwa halizidi nambari 38, unahitaji kulala chini na joto kwa siku 2 au 3 ili mwili ujishinde yenyewe, vinginevyo unaweza kudhoofisha kinga yako.. Hii inatumika kwa watu wazima. Wazee ni afadhali kuiangusha, hasa wale walio na shinikizo la damu au wale waliopatwa na mshtuko wa moyo au kiharusi.
Jihadharini na afya yako, na kisha hutahitaji kupata jibu la swali - sauti imetoweka, nifanye nini?
