Ndoto ya kuwa na afya njema kila wakati na kutougua angalau mara moja maishani ilimjia kila mtu. Baada ya yote, mapema au baadaye, lakini ugonjwa utapata kwenye mlango wa nani wa kubisha. Kwa kuongezea, mafadhaiko ya mara kwa mara anayopata mtu, ikolojia duni, uchovu wa neva, utapiamlo na kasi ya maisha inachangia hili.
Jisaidie
Jinsi ya kudumisha afya na kusaidia mwili kupambana na magonjwa? Miongoni mwa watu wengi wanaojaribu kupata jibu la swali hili linaloonekana kuwa la milele, inafaa kumsikiliza Marva Vagarshakovna Oganyan, mtu ambaye amejitolea miaka yake mingi kusoma upande muhimu wa maisha.
PhD in Biology, therapist by education, biokemist mwenye uzoefu wa miaka mingi katika shughuli za maabara na matibabu, ambaye vitabu vya "Practitioner's Handbook", "Environmental Medicine", "Golden Rules of Natural Medicine" vilitoka kwa kalamu yake. iliyochapishwa. MarwaOgani (pichani juu) ni maarufu wa njia za uponyaji za asili na ametengeneza njia ya kipekee na yenye ufanisi kulingana na kufunga. Inalenga sio tu kuondoa sumu, kusafisha viungo vya ndani kutoka kwa uchafu, mchanga, chumvi, mawe, lakini pia kwa kuongeza kazi ya mwili katika kupinga bakteria na virusi. Kulingana na Marva Ohanyan, mchakato huu ni mrefu sana (kutoka miezi 6 hadi mwaka mmoja), lakini ufanisi. Jambo kuu ni mtazamo sahihi na hamu ya kujisaidia.
Marva Oganyan: wasifu
Mwaka wa kuzaliwa, maisha ya kibinafsi, mafanikio katika uwanja wa matibabu - maelezo haya yote ni ya kupendeza kwa wafuasi wa mbinu ya Marva Ohanyan, mzaliwa wa Yerevan, ambaye alikuwa na ndoto ya kuwa daktari tangu utoto. Chuo Kikuu cha Matibabu cha Jimbo, ambacho alihitimu kwa mafanikio, kiliimarisha tu msichana katika mawazo yake juu ya ufanisi wa dawa za jadi. Kwa hivyo, Marva hakuwa daktari, alifanya kazi katika hoteli za Armenia kama mtaalamu wa kisaikolojia na balneologist, na alitumia maisha yake kwa biochemistry. Tangu 1980, Marva Vagarshakovna amekuwa akitoa mihadhara juu ya lishe bora katika miji mbali mbali ya Urusi na nje ya nchi. Anaishi Krasnodar, ambako hupokea wagonjwa.
Marva Oganyan: kusafisha mwili kwa mitishamba
Maoni ya wagonjwa waliotumia mbinu ya Marva Vagarshakovna yanathibitisha ufanisi wake. Hata yale magonjwa yaliyokuwa nje ya uwezo wa dawa za kienyeji yaliponywa kwa kutumia dawa za mitishamba.
Kusafisha mwili (njia ya Marva Ohanyan) kunahitaji kuwepo kwa vipengele vinne muhimu: magnesium sulfate.(magnesia), chai ya mitishamba, asali na ndimu nyingi. Ikiwa kuna magonjwa ya tumbo, basi chumvi za Epsom zinapendekezwa kubadilishwa na vijiko vitatu vya mafuta ya castor au decoction ya nyasi za senna (kijiko kilichopunguzwa katika glasi ya maji ya moto na kuingizwa kwa dakika 20). Kwa hivyo unaanzia wapi?
Uwekaji mitishamba kama sehemu muhimu ya mbinu ya Oganyan
Saa 19.00 unahitaji kuchukua laxative ya chumvi - gramu 50 za chumvi za Epsom (poda ya sulfate ya magnesiamu) iliyopunguzwa katika ¾ kikombe cha maji ya joto, kunywa mara moja na decoction ya mitishamba na maji ya limao na asali, kisha ulala kulia kwako. upande kwa muda wa saa moja, kuweka pedi ya joto kwenye eneo la ini. Katika kipindi hiki, kuna upanuzi wa ducts bile na kuondolewa kwa sumu. Ndani ya masaa mawili (kutoka 19.00 hadi 21.00) inahitajika kuendelea kunywa decoction ya mitishamba, kiasi cha jumla ambacho kinapaswa kuwa angalau glasi 5-6. Saa 21.00, lazima ulale.
Marva Ohanyan anabisha kuwa hali ya vizuizi vikali vya kwenda kulala inahusishwa na kuleta miiko ya mwili wa binadamu kulingana na zile za asili. Hiyo ni, unapaswa kufuata kanuni ya asili: kukaa macho wakati wa mchana na kulala katika giza, kwa sababu moja ya sababu kuu za magonjwa yote ya binadamu ni kushindwa kwa rhythm ya circadian ya mwili. Kujazwa kikamilifu kwa aura ya binadamu na nishati hutokea kutoka saa 21.00 hadi 24.00.
Mapishi ya uwekaji mitishamba
Ili kuandaa decoction, utahitaji kukusanya mimea kama vile mint, oregano, sage, lemon balm, coltsfoot, chamomile, ndizi, thyme,yarrow, knotweed, maua ya linden, farasi, motherwort, maua ya marigold na mizizi ya valerian. Mimina vijiko viwili vya mimea iliyochanganywa kwa uwiano sawa na lita moja ya maji ya moto, kuondoka kwa muda wa nusu saa, kisha chuja na kunywa glasi kila saa, na kuongeza vijiko 2-3 vya maji ya limao mapya na vijiko 1-2 vya asali. kila huduma.
Kipimo cha kila siku ni vikombe 10-12 vya tiba asili. Kujizuia vile kutoka kwa chakula hakuleta mateso ya kimwili, kwa sababu mwili na visa vya mitishamba, limao na asali hupokea lishe bora bila kutumia jitihada kwenye mchakato wa digestion. Na hii, kwa upande wake, humpa nishati ya ziada inayotumika kwa utakaso.
Uoshaji matumbo
Kitendo kinachofuata kinachopendekezwa na Marva Oganyan kitakuwa lavage ya matumbo kuanzia saa 5.00 hadi 7.00 asubuhi. Hii imefanywa kwa msaada wa enema ya utakaso, muundo ambao utakuwa kijiko cha soda ya kuoka na kijiko cha chumvi kilichopunguzwa katika lita 2-3 za maji ya moto ya moto (digrii 37-38). Kwa utaratibu huu, unapaswa kutumia nafasi ya goti-elbow. Bomba la mpira wa enema, lililowekwa hapo awali na mafuta ya petroli au mafuta ya mboga, lazima iingizwe kwenye rectum. Enema inapaswa kufanyika mfululizo mara 2-3 kwa siku 7-10. Jambo muhimu katika taratibu hizi: baada ya enema ya kwanza, huwezi kula chochote, lakini kunywa tu decoction ya mitishamba na juisi ya limao, komamanga, currant, viburnum, cherry na asali.
Kuweka pua
Muhimu kwautaratibu wa mwili ni kuingizwa kwa pua wakati wa kufunga. Inahitajika kutekeleza baada ya enema ya utakaso; juisi ya tuber iliyopunguzwa ya cyclamen inapaswa kutumika kama wakala wa kuingiza (tone kwa tone kwenye kila pua). Kusafisha dhambi kwa msaada wa dawa hii ni uhakika wa kuokoa mwili kutokana na tukio la baridi. Baada ya kuingizwa, inashauriwa kulala nyuma yako kwa dakika kadhaa, kisha uinuke na kunywa decoction ya mitishamba ya moto na asali na maji ya limao (vikombe 2-3). Kisha unapaswa kuinama kwa sakafu kwa dakika 1-2, kupanda, safisha pua yako na uso na maji ya moto. Unaweza kuvuta pumzi na mint, mafuta ya fir, majani ya eucalyptus au balm ya asterisk. Kuingizwa na cyclamen inahitajika kufanywa mara mbili kwa siku (na bora zaidi mara tatu) kwa siku 7-14. Ili kuandaa bidhaa, unahitaji kusafisha tuber ya cyclamen, safisha, uikate, itapunguza juisi kutoka kwenye slurry iliyosababishwa, uimimine kwenye chombo safi na uimimishe na maji yaliyotengenezwa kwa uwiano wa 1: 5. Maisha ya rafu ya safisha ya pua ni siku 10 kwenye jokofu. Kama matokeo ya utaratibu huu, kiasi kikubwa cha kamasi na usaha hutolewa kutoka kwa sinuses za paranasal, ambayo ni mahali pazuri pa kuzaliana kwa maendeleo ya virusi vya mafua.
Mchakato sahihi wa kufunga
Kufunga kulingana na njia ya Marva Oganyan kunapaswa kuendelea kwa siku 7-10, kulingana na hali ya jumla ya mgonjwa na hamu yake ya kuchukua chakula. Katika mchakato wa kukataa chakula, kuna hatari ya kichefuchefu na hata kutapika, lakini hii haipaswi kuogopa: unahitaji tu suuza tumbo lako kwa kunywa vikombe 3-4 vya maji ya moto ya kuchemsha.maji na kijiko cha diluted cha soda ya kuoka kwa kioo. Kitendo kinachofuata kitakuwa kushinikiza kwenye mzizi wa ulimi, na kusababisha athari ya kutapika. Katika tukio la kikohozi na kutokwa kwa sputum na purulent, kufunga bado kunapaswa kuendelea hadi mwisho wa kutokwa kwa haya. Katika siku ya nane ya matibabu, kinywaji cha mboga na matunda yaliyokamuliwa kinapaswa kuongezwa kwenye decoction.
Juisi ya tufaha muhimu sana, mchanganyiko wa malenge, karoti na juisi ya beet. Kufunga vile kunaweza kuendelea kwa siku 21 ili kusafisha kabisa mwili. Kusafisha matumbo wakati wa kufunga kunapaswa kuwa kila siku.
Kuondoka kwa njaa taratibu
Marva Oganyan anashauri kuanza kula kwa uangalifu mkubwa baada ya kufunga. Katika siku 4 za kwanza, unaweza kula tu matunda na mboga safi safi: maapulo, machungwa, tangerines, tikiti, tikiti, nyanya. Wakati huo huo, unapaswa kuendelea kunywa glasi 2-3 kwa siku ya decoction ya mitishamba na juisi kutoka mboga mboga na matunda. Kula inahitajika kufanywa madhubuti kwa wakati: saa 11, 15 na 19. Baada ya siku 4, unaweza kuongeza saladi mpya za mboga zilizosokotwa na mboga nyingi kwenye matunda: parsley, bizari, mint, cilantro.
Unaweza tu kuandaa saladi ya vitunguu na mboga mboga na msimu na limau au maji ya beri, usitumie mafuta na krimu ya siki kwenye sahani kwa takriban siku 10. Zaidi kwenye menyu, unaweza kuingiza mboga zilizooka: beets, vitunguu, malenge. Mafuta ya mboga yanaweza kuongezwa kwa saladi baada ya wiki tatu hadi nne tangu kuanza kwa matumizi yao. Kashi(Buckwheat, ngano, shayiri, oatmeal), kuchemsha kwa maji na kuongeza ya mboga au siagi, inaweza kuletwa katika chakula baada ya miezi 2. Borscht na supu - mboga tu, pamoja na kuongeza vitunguu na siagi baada ya kupika (bila cream ya sour au kwa kiasi kidogo).
Programu ya utakaso inapaswa kuanzishwa upya baada ya miezi mitatu na kurudiwa kwa mwaka 1 au 2 bila kutumia dawa yoyote. Ni kwa njia hii pekee ndipo ahueni kamili itakuja.
Baada ya matibabu inapaswa kutengwa na lishe:
- Maziwa, nyama na bidhaa za samaki.
- Mchuzi wa samaki na nyama.
- Bidhaa za mkate na unga, kwa sababu chachu iliyomo huharibu microflora ya mwili.
Kwa kujisafisha mara 2 kwa mwaka kulingana na mpango wa Marva Oganyan, mtu anaweza kujisaidia na kujikinga na idadi kubwa ya magonjwa. Kozi iliyokamilishwa angalau mara 2 kwa mwaka itakuwa na ufanisi, ikitoa utakaso kamili wa mwili. Kwa muda wote wa kutumia mbinu hii, unapaswa kuacha kuchukua dawa na pombe. Haifai kutibu watu wenye magonjwa ya tumbo na uwezekano wa ugonjwa wa gastritis.
Upishi ufaao
Kulingana na njia ya Marva Oganyan, iliyolenga kusafisha mwili na juisi asilia na decoctions za mitishamba, zaidi ya watu 10,000 waliweza kupona kutokana na magonjwa kadhaa: ankylosing spondylitis, shinikizo la damu na ugonjwa wa kisukari, mzio na pumu ya bronchial., utasa, uzito kupita kiasi na ugonjwa wa tumbo. Idadi kubwa ya wagonjwa walitiwa moyo na waliamini katika njia ya kudumisha afya iliyokuzwa na MarvaOganyan.
"Mapishi ya Dhahabu ya Naturopathy" ni kitabu ambacho mwandishi anatoa wazo kwamba mtu na mazingira yake ni mzima, matibabu haipaswi kuzingatia, na sababu za magonjwa ni uchafu: nje na ndani.. Kwa hiyo, kila mtu anapaswa kufuatilia usafi na kula haki, kuelewa faida na madhara ya chakula kilichochukuliwa. Katika vitabu, mihadhara, mikutano, Marva Ohanyan, ambaye wasifu wake ni wa kupendeza kwa wagonjwa wake, anaweka sheria rahisi zaidi za tabia na lishe ambayo husaidia kuzuia ugonjwa, na ana wasiwasi sana juu ya ujinga wa mtu juu ya sheria za kimsingi za kuandaa yao. lishe yako mwenyewe.
