Coccyx ni sehemu ya chini ya uti wa mgongo, inayojumuisha vertebrae iliyounganishwa. Utaratibu huu unachukuliwa kuwa mkia uliobadilishwa, ambao tulirithi kutoka kwa babu zetu wa mbali - primates. Licha ya hayo, kokasi ina umuhimu changamano wa kiutendaji.
Utendaji wa kimsingi wa kokasi
- Coccyx ya mbele imeundwa ili kushikanisha misuli na kano zinazohusika katika kazi ya mfumo wa genitourinary na utumbo mpana wa distali.
- Sehemu ya nyuzinyuzi za misuli ya msuli wa gluteal, ambayo hukuruhusu kupanua nyonga, zimeunganishwa kwenye koksi.
- Unapokaa huku unajikunja, sehemu ya mzigo wa mwili huhamishiwa kwenye kiwiko.
Wakati mwingine watu, hasa wakati wa barafu, huanguka kwenye "pointi ya tano" na kugonga mkia kwa nguvu. Jeraha kama hilo haliwezi kupuuzwa. Ikiwa mkia wako unaumiza baada ya kuanguka, ni bora kuona daktari. Baada ya yote, sehemu hii ya mifupa, kama umeona tayari, hufanya muhimu vya kutosha kwa uzurikazi za ustawi. Hata mchubuko mdogo ambao haujaponywa unaweza kusababisha mabadiliko ya pesa-dystrophic kwenye coccyx. Dalili za michubuko ni zipi?
Ishara za mfupa wa mkia uliopondeka
Ugumu wa utambuzi ni kwamba wagonjwa hulalamika kwa maumivu ya asili tofauti. Kwa hivyo, matibabu ya kibinafsi haipaswi kufanywa kwa hali yoyote.
Ikiwa coccyx huumiza (baada ya kuanguka, baiskeli kwenye barabara mbaya pia inaweza kuwa sababu), hali hii katika dawa inaitwa anokopchikovy pain syndrome. Ugonjwa huu hutokea mara nyingi, lakini unajidhihirisha kwa njia tofauti - inaweza kuwa na uchungu, mkali, kupiga au maumivu ya paroxysmal, inayojitokeza kwenye perineum au kitako. Wakati huo huo, wakati mwingine kiwewe kilichotokea siku za nyuma hujifanya kuhisiwa miaka mingi baadaye.
Hata hivyo, mara nyingi, ugonjwa wa maumivu hujidhihirisha mara tu baada ya jeraha - jeraha huwa na wasiwasi sana kwamba mtu hawezi kupata nafasi yake kutokana na maumivu. Masaa machache baada ya kuumia, maumivu hupungua kidogo, lakini jaribio la kukaa au kutembea ni chungu kabisa. Hata hivyo, kupungua kwa kiwango cha maumivu hufanya iwezekanavyo kupuuza ziara ya mtaalamu. Lakini kukosekana kwa dalili hakuhakikishi kuwa jeraha sio hatari - mwishowe, mgonjwa hupata jeraha la kudumu, ambalo limejaa shida, hadi uharibifu wa uti wa mgongo. Kwa kuongeza, kama matokeo, maumivu yatajidhihirisha kwa kila squat au kutembea tu kwa bidii.
Moja ya dalili kuu za mfupa uliopondeka (mbali na ukweli kwamba mkia unaumabaada ya kuanguka) ni malezi ya mchubuko. Katika tovuti ya kuumia, vyombo vidogo vinapasuka, na kusababisha kutokwa na damu kwenye tishu za laini. Pia, michubuko inaweza kuonyesha kuvunjika kwa mfupa.
Pia, dalili za coccyx iliyochubuka ni:
- Maumivu wakati wa haja kubwa.
- Maumivu wakati wa tendo la ndoa.
- Maumivu wakati wa kusimama na kutembea.
- Maumivu kwenye viungo vya chini (maumivu yanatoka pale).
- Edema. Katika kesi hii, kuna hatari ya majeraha mabaya zaidi.
- Kuundwa kwa nundu chungu kwenye coccyx.
Ikiwa mkia wako unauma sana, nini cha kufanya katika kesi hii? Kuanza, kuwatenga uwezekano kwamba maumivu katika coccyx yanaonyesha ugonjwa - osteochondrosis, hemorrhoids, nk. Ikiwa kumekuwa na jeraha, inashauriwa kuona daktari - atakupeleka kwa x-ray, kwa sababu, pamoja na jeraha, daima kuna hatari ya kutengana au kupasuka.
Ikiwa coccyx inauma, ni daktari gani anayetambua tatizo na kuagiza matibabu? Osteopath mwenye uzoefu anaweza kuondoa maumivu katika coccyx na matokeo yake - ni yeye ambaye ni mtaalamu wa magonjwa ya mgongo na viungo.
Wanawake wengi kwenye vikao wanavutiwa na: "Nilianguka, mkia wangu unauma, nifanye nini?" Msaada wa kwanza katika kesi hii:
- Weka kibano baridi kwenye eneo lenye michubuko. Inaweza kuwa mchemraba wa barafu ikiwa uharibifu ulitokea ndani ya nyumba, au hata theluji. Unahitaji kuomba baridi katika masaa machache ya kwanza baada ya kuumia, lakini usifanye vitendo vingine maalum vinavyolenga kuboresha ustawi.inapaswa kuepukwa.
- Kunywa dawa ya kutuliza maumivu ikihitajika. Itasaidia kupunguza ukali wa maumivu kwa muda. Bila shaka, mara kwa mara, ikiwa coccyx ni mbaya sana baada ya kuanguka, dawa za kutuliza maumivu haziwezi kutumika, lakini wakati wa kwanza wa kipindi cha kurejesha ni muhimu.
- Usiweke shinikizo kwenye eneo lililoharibiwa (mgonjwa husafirishwa kwa upande wake ili asilemee coccyx).
- Pata ushauri wa matibabu mara moja.
Matibabu ya jeraha la Coccyx
Kwa hivyo, ikiwa mwanamke anagonga mkia wake, inaumiza, nini cha kufanya katika kesi hii?
Kwanza kabisa, shughuli za kimwili zinapaswa kuwa na kikomo - usitembee, lala zaidi, ikiwezekana kwa tumbo lako. Kuketi haipendekezi, kwa sababu hii inaweza kusababisha matatizo. Ikiwa unapaswa kukaa chini, kisha utumie mto maalum wa mifupa au mzunguko wa mpira - ni muhimu kwamba hakuna mizigo kwenye coccyx.
Baridi za kubana zinaruhusiwa, lakini vibandiko vya joto au bafu hazikubaliwi sana. Bafu ya kupumzika na mazoezi maalum ya gymnastic hufanyika katika nafasi ya kukaa. Ni muhimu kukataa kusugua eneo lililoharibiwa.
Zoezi la kuumia Coccyx:
- Lala chali. Nyosha miguu yako na punguza na uondoe mpira kati ya miguu yako kwa takriban sekunde 5. Si zaidi ya marudio 10, ukichukua mapumziko ya sekunde 10-15 kati yao.
- Lala chali. Piga magoti yako, inua pelvis yako na itapunguza matako yako, ukiwashikilia kwa mvutano kwa sekunde 5. Fanya zoezi hilonyingi uwezavyo.
- Lala chali, piga magoti yako. Mpira uliotumika kwenye mazoezi ya kwanza, gandamiza na upunguze kwa magoti yako, ukisisitiza tumbo lako, lakini usitoe tumbo lako. Chukua mapumziko kati ya wawakilishi.
Kwa hali yoyote haipendekezi kufanya mazoezi mara tu baada ya jeraha, muda fulani lazima upite baada ya michubuko. Ni muhimu kushauriana na daktari wako kabla ya kuanza mazoezi.
Matibabu ya dawa za kuvimbiwa kwa koromeo
Dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi zinapendekezwa kwa magonjwa ya viungo vya uchochezi, homa na maumivu ya etiolojia mbalimbali. Hizi ni pamoja na dawa kama Ibuprofen, Aspirin, Diclofenac, Ketoprofen, Piroxicam.
Vipumzisha misuli ni dawa zinazolenga kulegeza misuli laini, ambayo hupunguza maumivu katika eneo la uharibifu na kuharakisha kupona. Dawa hizo ni pamoja na Tizanidin, Mydocalm, Baclofen.
Matibabu ya Physiotherapy kwa baridi, mkondo wa masafa ya juu, mitetemo ya ultrasonic, uga wa sumaku, n.k. pia hutumika.
Marashi katika kutibu mfupa wa mkia uliopondeka
Wakati coccyx inauma baada ya kuanguka, mafuta yanawekwa ambayo yana athari ya kutuliza maumivu. Pia huondoa michubuko. Mara nyingi mafuta hayo yanajumuisha viungo vya mimea - chamomile, arnica, calendula. Mfululizo mwingine wa marashi ni gel zinazoboresha mzunguko wa damu,ambayo husaidia kuzuia malezi ya michubuko na mihuri. Mafuta hayo ni pamoja na "Traumeel", "Dolobene gel", "Arnica" na marashi kulingana na calendula na chamomile.
Tiba za watu katika matibabu ya coccyx
Ukigonga mkia wako, inauma, nifanye nini? Jinsi ya kutibu nyumbani? Unaweza kutibu maumivu katika coccyx kwa kutumia tiba za watu. Moja ya haya ni compress ya vitunguu au minyoo iliyovunjika, ambayo lazima itumike kwa coccyx iliyoharibiwa. Lakini tincture ya arnica, kwa upande wake, hupunguza ukubwa wa maumivu.
Pia, majani ya ndizi yaliyosagwa au juisi yake hupakwa kwa namna ya kugandamiza. Inakuza uponyaji wa tishu laini na coccyx yenyewe. Lakini kumbuka: matibabu ya nyumbani yanakubalika tu unapotambuliwa katika kituo cha matibabu.
Mishumaa katika matibabu ya mfupa wa mkia uliopondeka
Mishumaa pia imewekwa kwa michubuko ya coccyx. Maarufu Zaidi:
- Mishumaa yenye ichthyol - antiseptic na wakala wa uponyaji wa jeraha. Wanasimamiwa baada ya enema ya utakaso au kinyesi cha hiari. Weka mishumaa mara 1-2 kwa siku.
- Mishumaa yenye novocaine. Ni dawa ya ganzi, hutumika mara 1-2 kwa siku.
- Mishumaa yenye belladonna. Kutumika kwa hemorrhoids, kuongeza sauti ya sphincter. Takriban mishumaa mitatu hutumika kwa siku.
Kuzuia michubuko ya coccyx
Ikiwa coccyx inauma baada ya kuanguka ambayo ilitokea muda mrefu uliopita, basi wasiliana na mtaalamu tena. Jeraha lolote jipyainaweza kuwa mbaya sana. Epuka kukaa kwenye sehemu ngumu hadi upone kabisa.
Pia inashauriwa kutembelea osteopath kila baada ya miezi sita, ambayo husaidia kuboresha utendaji wa viungo vya pelvic, mzunguko wa damu na kimetaboliki. Osteopath itakuelekeza kwa mtaalamu sahihi ikiwa ni lazima. Kuwa na afya njema!
