Maumivu ya kichwa yanayouma ni mshtuko wa misuli ya usoni au ya oksipitali, unaoambatana na uvimbe na kuharibika kwa mtiririko wa damu. Kama unavyojua, mtiririko wa damu hubeba oksijeni na vitu muhimu vya kufuatilia ambavyo vinahakikisha utendaji wa kawaida wa ubongo. Ikiwa mshtuko wa misuli unaosababishwa na maumivu ya kichwa ya tensor huchukua siku 3-4 au zaidi, basi ubongo huanza kupata ukosefu wa oksijeni na vitu vingine, ambayo huathiri vibaya kazi yake.
Yote haya yanaambatana sio tu na maumivu ya mara kwa mara ya nguvu tofauti, lakini pia na maonyesho mengine yasiyofurahisha, kama vile kichefuchefu, kizunguzungu na hata kupoteza fahamu. Kwa hivyo, swali la maumivu ya kichwa ya mvutano, inamaanisha nini, ni muhimu sana, na kila mtu anapaswa kujua jinsi ya kutibu vizuri hali hii.
Sababu za maumivu
Maumivu ya kichwa yanazidi kuwa makalimkazo wa neva au kiakili. Na hali hiyo inaweza kusababisha tukio lolote baya katika kazi na nyumbani. Kwa wengine, dhiki kali ni kuhamia mahali mpya pa kuishi au kutengeneza ghorofa. Na kwa mtu mwingine, kazi ni muhimu, anasumbuliwa na migogoro kazini au hata kufukuzwa kazi.
Maumivu ya kichwa yanayouma mara nyingi husababishwa na kiwewe cha kihisia kinachohusishwa na kifo cha jamaa au rafiki. Au inaweza kuwa kuachana na mpenzi au ugomvi naye.
Udhaifu, maumivu ya kichwa, inaweza kuwa matokeo ya kukosa usingizi unaosababishwa na mto usio na raha au kitanda, msisimko usiku wa kuamkia tukio muhimu, na kadhalika.
Na kadri mawazo na hali zinavyozidi kuwa ngumu, ndivyo mtu huyo anavyozidi kuwa na maumivu. Kadiri inavyozidi kuwa na nguvu zaidi.
Maumivu ya kimwili pia yanaweza kusababisha dalili za maumivu ya kichwa: uzito katika sehemu ya nyuma ya kichwa na uso, kufa ganzi kwenye mashavu na uvimbe wa kope. Hii inaweza kusababishwa na kushindwa kwa nguvu, sumu ya chakula, kelele kubwa au taa mkali. Ndiyo maana inashauriwa kulala gizani na kimya kimya.
Dalili za maumivu ya kichwa
Inapaswa kueleweka kuwa aina hii ya ugonjwa ni ya kipekee. Kwa hivyo, maumivu ya kichwa ya mkazo ni nini, dalili zinazoambatana nayo, inasomwa hadi leo.
Maumivu sasa yamethibitishwa kuwa sugu. Shambulio hili hudumu hadi miezi 2. Lakini mara nyingi hupita baada ya dakika 30-60.
Spasm hutokea bila sababu kuu. Inaonyeshwa na msukumo katika lobes ya mbele na ya muda ya ubongo. Wakati mwingine maumivu huhisi kama mkanda wa chuma kwenye paji la uso.
Mwanaume kutokamaumivu huwa na wasiwasi, huzuni, hisia zake huharibika. Kelele kali, muziki, vicheko, mwanga mkali huanza kumkera, anahisi uchovu, ingawa angeweza kupumzika au kulala tu hapo awali.
Chini ya ushawishi wa maumivu, mawazo ya mtu yanachanganyikiwa, fahamu huwa na wingu. Kuhisi moja au zaidi ya dalili hizi, huhitaji tu kuchukua hatua za kupunguza maumivu na spasm, lakini pia kutambua sababu ya tukio lake. Kisha matibabu hayatajumuisha kukandamiza dalili, lakini katika kuondoa sababu ya kuonekana kwa ugonjwa.
Uchunguzi wa asili ya maumivu ya mkazo
Ili kuagiza matibabu madhubuti, daktari anahitaji kujua asili ya maumivu ya mkazo. Kwa kufanya hivyo, mgonjwa hupitia mfululizo wa masomo ya ala na maabara. Tomography ya kompyuta ya mgongo wa kizazi inakuwezesha kuthibitisha au kukataa osteochondrosis, ambayo husababisha maumivu kwenye shingo na shingo. Ikiwa haiwezekani kutumia CT, basi njia ya kawaida zaidi hutumiwa - radiografia.
Upigaji picha wa mionzi ya sumaku hugundua uwepo wa kuganda kwa damu au mipasuko kwenye mishipa ya ubongo, ambayo ina matibabu yake maalum.
Ili kupata picha kamili ya mgonjwa, wanaweza kutumwa kwa angiografia - uchunguzi wa mishipa ya ubongo kwa kutumia vifaa maalum na kuanzishwa kwa bariamu ya mionzi kwenye damu. Kwa ujumla, matibabu ya maumivu ya kichwa huwekwa na daktari wa neva kulingana na utafiti uliopatikana.
Huduma ya kwanza kwa maumivu ya mkazo
Mwanaume,wanaosumbuliwa na ugonjwa huu, anajua vizuri ni maumivu ya kichwa ambayo yana nguvu zaidi. Yale anayopitia mara nyingi humnyima nia na hamu ya kuishi. Na ikiwa unyogovu mdogo au hali mbaya imesababisha mashambulizi, kila kitu kinaweza kugeuka kuwa mshtuko wa neva. Kwa hiyo, ni muhimu sana kukandamiza maonyesho ya kwanza ya maumivu ya kichwa. Kwa kufanya hivyo, unaweza kuchukua dawa ya kawaida katika kipimo kinachohitajika. Lakini ni bora kutulia, kulala chini ya dirisha lililofunguliwa na hewa safi, kuzima taa na kuzima chanzo cha sauti.
Unaweza kuoga maji moto yenye manukato, povu na chumvi bahari. Kipimo hiki sio tu kuondokana na spasm ya misuli ya shingo, lakini pia utulivu wa neva, kurejesha hali nzuri na roho nzuri. Matibabu haya yanaweza kugeuzwa kuwa kinga kwa kuoga baada ya siku ngumu na yenye mfadhaiko kazini.
Matibabu ya maumivu ya mkazo kwa dawa
Matibabu yoyote yanapaswa kuagizwa na daktari. Ikiwa mashambulizi yamekuwa ya kawaida, basi katika kesi hii unahitaji kuchukua dawa tu ambazo mtaalamu aliagiza hapo awali.
Kwanza kabisa, unahitaji kupunguza maumivu. Kwa hili, "Aspirin", "Analgin", "Citromon", "Paracetamol" huchukuliwa, katika kipimo kilichoonyeshwa na daktari. Dawa hizi zina madhara makubwa, na hili lazima izingatiwe unapozitumia bila kudhibitiwa.
Maumivu ya kichwa makali ya shingo hutibiwa kwa kutumia Ultramol, Baralgin au No-shpa. Katika kesi hii, ni spasm ya misuli inayoondolewa. Na maumivu makali ya kichwa ya oksipitali yanayosababishwa na vasospasm hutibiwa kwa dawa za kutuliza maumivu kama vile Pentalgin au Baralgin.
Ifuatayo, sababu yenyewe ya tukio huondolewamaumivu ya kichwa. Ikiwa ilikuwa dhiki ya muda mrefu na mvutano wa neva, basi mgonjwa huchukua kozi ya matibabu na antidepressants, kwa mfano, Fluoxetine au Sertraline. Lazima ziagizwe na mwanasaikolojia, haziwezi kununuliwa kwenye duka la dawa bila agizo la daktari.
Tiba hii ya dawa ni kinyume cha sheria kwa wajawazito na akina mama wauguzi, ambapo madaktari wanatafuta matibabu mbadala.
Dawa asilia
Unaweza kupunguza shambulio la maumivu ya kichwa kwa kutumia chai moto kwa kuongeza mimea mbalimbali ya dawa au asali ndani yake. Ya umuhimu mkubwa sio tu ni aina gani ya mimea iliyoongezwa kwa chai, lakini sherehe ya chai yenyewe. Yeye havumilii mzozo, katika mchakato wa kutengeneza chai, kuandaa vyombo na mazingira kwa ajili ya kunywa chai, mtu hutuliza mishipa. Na ikiwa kunywa chai hufanyika katika kampuni ya kupendeza, basi dhiki na unyogovu huondoka mtu, na, ipasavyo, maumivu ya kichwa hupotea.
Katika chai, unaweza kuongeza mint, chamomile, propolis, asali, limau, raspberry au jani la currant. Wote kwa ladha. Mimea hii haisaidii tu mfumo wa neva, bali pia ina athari ya manufaa kwenye usagaji chakula wa binadamu.
Gymnastics
Kwa kuwa mshindo kwenye shingo huwa ni matokeo ya mtu kuwa katika nafasi moja kwa muda mrefu, kwa mfano, kuendesha gari au kutumia kompyuta, matibabu ya maumivu ya kichwa ni kufanya mazoezi ya matibabu.
Ili kufanya hivyo, unahitaji kukaa sawa, kunyoosha mgongo wako, kuweka mikono yako juu ya magoti yako na kufanya machache.mazoezi:
- Punguza kichwa chako chini na ujaribu kugusa kifua chako kwa kidevu chako, kaa katika hali hii kwa sekunde chache. Kisha kuinua kidevu juu iwezekanavyo, na nyuma ya kichwa kufikia nyuma, pia kwa sekunde chache. Miteremko kama hii inahitaji kufanywa mara 5-10 katika kila upande.
- Zoezi linalofuata linarudia la kwanza, kichwa pekee kikiinamisha kwanza kulia, kisha kushoto, huku sikio likishuka kadri iwezekanavyo chini ya bega. Wakati huo huo, mabega hayana mwendo na yamepungua. Unahitaji kurudia zoezi mara 5-10 katika kila upande.
- Mzunguko. Kichwa polepole huzunguka mara 5 kisaa na mara 5 kinyume cha saa.
- Mikono inahitaji kupumzika nyuma ya kichwa na kuikandamiza kwa nguvu, wakati mikono hairuhusu kichwa kuegemea nyuma. Kwa hivyo unahitaji kunyoosha misuli yako kwa sekunde 5-10. Kisha sogeza mikono kwenye paji la uso na fanya zoezi hilo kwa mvutano tena, lakini wakati huu, ukibonyeza mikono na paji la uso.
Gymnastics inapaswa kufanywa angalau mara 3 wakati wa siku ya kazi. Inachukua muda kidogo, angalau dakika 10-15. Lakini itasaidia kupunguza maumivu ya kichwa yanayosababishwa na kutosonga.
Physiotherapy
Katika baadhi ya matukio, tiba ya mwili humsaidia mtu vizuri. Imewekwa na daktari kulingana na matokeo ya kuchunguza sababu za maumivu. Hufanyika katika zahanati na vituo maalum vya afya.
Kwa kawaida hii ni electrophoresis, kuoga mafuta ya taa kwenye shingo, magnetotherapy. Sharti la matibabu kama haya ni kuendelea kwake. Kozi haiwezi kusimamishwa na kufupishwa,vinginevyo tiba haitafanya kazi.
Kinga
Ili kuzuia kuonekana kwa maumivu ya kichwa katika maisha yako, unapaswa kujaribu kuzuia sababu za kutokea kwake. Kwa hili unahitaji:
- Kula vizuri na kikamilifu. Sababu ya maumivu ya kichwa ni mlo mkali wa mboga, mono-diet, matunda ya matunda, kwa neno, ukiukwaji mkubwa wa chakula cha kawaida na kamili. Hakuna haja ya kupita kiasi. Ni muhimu kufuatilia mlo wako, lakini pia unahitaji kuelewa kwamba mwili unahitaji vitu mbalimbali, ikiwa ni pamoja na protini ya wanyama. Unahitaji tu kujiepusha na chakula kisicho na chakula: nyama iliyokaanga ya mafuta, vyakula vilivyo na vihifadhi na rangi bandia, vinywaji na sukari nyingi, keki nyingi. Na adui mkuu wa afya ni pombe.
- Unahitaji kukuza tabia ya kufanya mazoezi. Hata kama ni kukimbia tu kila siku au kutembea. Jambo kuu ni kufanya mazoezi mara kwa mara. Hii sio tu itaongeza upinzani wa msongo wa mawazo, bali pia itaimarisha kinga ya mwili.
- Ili usikose mwanzo wa ugonjwa wowote katika mwili, ni muhimu kufanyiwa uchunguzi kamili wa matibabu angalau mara 2 kwa mwaka. Pamoja na utafiti wa kazi ya viungo vya ndani kwa kutumia ultrasound na kuangalia uwepo wa vimelea katika mwili.
Hitimisho
Maumivu ya kichwa yanaweza kuwa chanzo cha matatizo mengi. Hairuhusu mtu kuishi kikamilifu na kufikiria. Kwa hali yoyote, unahitaji kushauriana na mtaalamu, kwa sababu tudaktari aliyehitimu anaweza kupata sababu ya kweli na kuiondoa.
