Utumbo ni kiungo muhimu kinachosaidia kuondoa mabaki ya chakula. Katika mtu mwenye afya, hii hutokea kila siku na mara kadhaa. Lakini wakati mwingine kuna kushindwa, na shughuli ya utumbo huanza kupungua, kuvimbiwa hutokea mara kwa mara, ambayo inaweza kuwa sugu. Katika dawa, kuna neno maalum - "ugonjwa wa matumbo wavivu".
Hali kama hiyo ya patholojia lazima irekebishwe, vinginevyo matatizo mbalimbali yanaweza kutokea ambayo yanaweza kusababisha madhara makubwa kwa mwili. Kwa hiyo, tutajaribu kuelewa sababu kwa nini matumbo haifanyi kazi. Nini cha kufanya katika kesi hii?
Utumbo mvivu ni nini?
Hii ni hali ya patholojia inayojulikana kwa kupungua kwa sauti ya misuli ya kiungo hiki. Nio ambao kwanza huhamisha bolus ya chakula, na kisha kinyesi kutoka kwa duodenum hadi kwenye rectum. Kupungua kwa sauti ya misuli husababisha ukweli kwamba kinyesi huanza kuwekwa ndaniutumbo, kugeuka kuwa mawe.
Ikiwa hazijatolewa, basi magonjwa mbalimbali hutokea, na kwanza kabisa ni kuvimbiwa. Baadaye, hii inaweza kusababisha ulevi wa mwili, kwa sababu kunyonya kwa kioevu kunaendelea kutokea, tu kwa hiyo misombo ya kemikali hatari huanza kuingia kwenye damu.
Aidha, kuvimbiwa kwa muda mrefu huchangia magonjwa mengi kama vile homa ya ini, bawasiri, saratani ya utumbo mpana. Ugonjwa wa matumbo unaweza kusababisha ugonjwa wa kuuma na uvimbe wa pili wa puru.
Dalili za ugonjwa
Unapaswa kujua kuwa kwa kawaida tendo la haja kubwa hutokea kila siku si zaidi ya mara tatu. Unapobadilisha hali au katika hali ya mkazo, unaweza kuruka siku moja, lakini "kwa kiasi kikubwa" lazima uende angalau mara tatu kwa wiki.
Dalili za utumbo "mvivu" huonekana kama ifuatavyo:
- constipation;
- uzito tumboni;
- kukosa hamu ya kula;
- kujisikia uvimbe;
- harufu mbaya mdomoni;
- mdomo mkavu.
Dalili za marehemu za matumbo "uvivu" - kuharibika kwa nywele, ngozi na kucha. Ukavu, wepesi hubainika.
Utambuzi
Ili kubaini afya ya utumbo, mbinu tofauti za uchunguzi hutumiwa. Hizi ni pamoja na:
- hesabu kamili ya damu;
- Ultrasound ya paviti ya fumbatio;
- utamaduni wa kinyesi kwa microflora;
- kipimo cha damu cha homoni ya tezitezi;
- enema ya bariamu yenye eksirei;
- colonoscopy;
- kipimo cha damu cha kalsiamu;
- utafiti wa defecographic;
- irrigoscopy ikibidi.
Sababu za hali ya kiafya
Haipendezi sana ikiwa matumbo hayafanyi kazi. Nini cha kufanya katika kesi hii? Tutazingatia suala hili baadaye, na sasa hebu tuendelee kwa sababu zinazochangia kutokea kwa hali ya pathological ya utumbo:
- mtindo wa kukaa, wakati kuna vilio vya damu kwenye viungo vya pelvic;
- kula vyakula vyenye nyuzinyuzi kidogo;
- haja kubwa kwa wakati;
- vikwazo vya mitambo vinavyozuia kinyesi kusonga kawaida: polyps, uvimbe, bawasiri;
- unywaji wa kiowevu cha kutosha, na kusababisha uchafu kuwa mzito na kuwa mgumu kuendelea;
- ujauzito, ambapo uterasi iliyoongezeka na homoni ya progesterone hupunguza misuli laini ya utumbo;
- kula vyakula kama vile muffins, soseji, samaki waliotiwa chumvi, mkate mweupe, wali uliosuguliwa, jibini, maziwa ya kuchemsha, kahawa na kakao;
- kunywa dawa zenye magnesiamu, chuma, pamoja na dawa za kutuliza maumivu na mfadhaiko;
- kuvimba kwa njia ya utumbo;
- matumizi ya bidhaa zilizo na GMOs na misombo mingine isiyo salama;
- kuharibika kwa mzunguko katika mishipa inayopeleka damuutumbo;
- magonjwa ya mfumo wa endocrine;
- ugonjwa wa Parkinson;
- kunywa kahawa au chai mara baada ya kula.
Mbinu za kutibu utumbo "uvivu"
Jinsi ya kufanya matumbo kufanya kazi? Baada ya sababu ya hali hiyo ya patholojia inafafanuliwa, matibabu sahihi yanaagizwa. Ikiwa shida ni patency duni ya matumbo katika eneo fulani, "msongamano" huu huondolewa. Katika hali hii, polyps, hemorrhoids, volvulus na uvimbe huondolewa kwa upasuaji.
Ikiwa ugonjwa haujatokea kwa sababu za kikaboni au ugonjwa umekua kwa mtoto, hali hiyo inarekebishwa tu na matibabu ya kihafidhina. Katika kesi hii, inashauriwa kutumia sio madawa ya kulevya tu kwa matumbo, lakini pia njia nyingine ambazo unaweza kufanya peke yako: massage, chakula, gymnastics, marekebisho ya maisha. Zizingatie kwa undani zaidi.
Matumizi ya dawa
Dawa za matumbo humsaidia kuanza kufanya kazi kama kawaida. Kawaida daktari anaelezea laxatives kulingana na mimea ya dawa - Senade, Senalex, Herbion Laksana. Dondoo ya senna iliyo katika maandalizi haya hurahisisha sana kinyesi.
Rectal peristalsis huimarishwa kwa bidhaa zinazotokana na sodiamu ya picosulfate. Hizi ni maandalizi ya matumbo kama "Slabikap", "Guttalax", "Laxigal", "Guttasil", "Slabilen" na wengine wengi. Kutokana na hatua yao, misuli ya matumbo huanza mkataba, na pia kuna kupungua kwa ngozi ya maji.kutoka kwa taka za chakula.
Dawa hizi zisinywe kwa muda mrefu kwa sababu utumbo unaweza usijifunze jinsi ya kujimwaga.
Maji
Ikiwa utumbo haufanyi kazi, nifanye nini? Madaktari wanapendekeza kufanya massage ya uponyaji. Ili kufanya hivyo, lala juu ya uso mgumu na miguu iliyonyooka na uanze kukandamiza tumbo, kwanza kwa joto na kisha kwa mkono wa baridi, ukifanya harakati kwa mwelekeo wa saa. Katika kesi hiyo, ni muhimu kushinikiza kidogo upande wa kulia kutoka kwa pubis hadi hypochondrium sahihi, na upande wa kushoto kutoka hypochondrium hadi kwenye groin. Kwa jumla, harakati kumi za masaji zinapaswa kufanywa.
Lishe
Jinsi ya kurekebisha matumbo? Ili kufanya hivyo, lazima ufuate lishe ifuatayo:
- dakika 30 kabla ya chakula inashauriwa kunywa glasi ya maji baridi;
- chakula kinapaswa kuongezwa nyuzinyuzi au pumba, ambazo zinapatikana kama viambajengo vya kibiolojia;
- kula vyakula vyenye nyuzinyuzi nyingi: mkate maalum, mboga mboga, karoti, nafaka, koliflower na mwani, brokoli, mahindi;
- lazima iwe pamoja na zabibu, matunda yaliyokaushwa, plommon, tini, ngano iliyochipua, njugu, tufaha, machungwa, asali, bidhaa za maziwa kwenye lishe;
- inapaswa kunywa lita mbili za maji kila siku, sio chini;
- Ni marufuku kabisa kula kissels, nyama ya kakao, kakao, nafaka za kufunika, supu nyembamba, sahani za unga, chokoleti, siagi iliyosafishwa.
Gymnastics
Jinsi ya kufanya matumbo kufanya kazi? Unaweza kufanya maalummazoezi ya viungo. Ili kufanya hivyo, lala chali, weka miguu yako kwa magoti, na kwa mkono wako wa kulia unahitaji kukanda tumbo lako kwa miondoko ya mviringo kisaa.
Pia, katika mkao wa kusulilia, vuta pumzi ndefu. Ukiwa umeshikilia pumzi yako, unapaswa kuchora tumboni mwako kwa sekunde chache, kisha utulie.
Unaweza kusukuma vyombo vya habari, kupumua kwa tumbo lako na kuchuchumaa mara tano bila kuondoa visigino vyako kutoka sakafuni.
Marekebisho ya mtindo wa maisha
Ili matumbo yawe sawa, unahitaji kubadilisha mtindo wako wa maisha. Ili kufanya hivyo, inashauriwa kutembea iwezekanavyo, hasa asubuhi, kuanza kucheza michezo ya kupatikana (isipokuwa checkers na chess). Unapaswa pia kutafuna chakula chako vizuri na kumwaga matumbo yako kwa wakati ufaao.
Enema
Kuvimbiwa kwa muda mrefu hudhuru mwili wa binadamu, na utumbo "mvivu" unapaswa kufanya kazi kwa kawaida haraka iwezekanavyo. Hilo linahitaji nini? Wengi huanza kufanya enema, lakini ikumbukwe kwamba huosha microflora yote ya matumbo yenye faida, ambayo inazidisha kazi yake. Kwa hiyo, ikiwa bado unapaswa kuitumia, unahitaji kujaza usawa wa microorganisms manufaa kwa msaada wa zana maalum. Zipi? Zingatia zaidi.
Maandalizi ya kurejesha microflora
Iwapo usawa wa vijidudu vyenye faida utavurugika kwenye matumbo kwa sababu ya kuathiriwa na dawa, dysbacteriosis hutokea. Kwa hiyo, ni muhimu kurejesha microflora. Ili kufanya hivyo, kuna idadi kubwa ya dawa ambazo zimegawanywa katika vikundi vitatu:
- probiotics zenyetamaduni hai za vijidudu;
- prebiotics ambayo huongeza ukuaji na uzazi wa bakteria wenye manufaa;
- synbiotics ambayo ina bakteria hai.
Urejeshaji wa microflora kwa njia hizi ni mzuri kabisa, na hauna madhara yoyote. Zinazojulikana zaidi ni Linex, Hilak Forte, Bifidumbacterin.
Njia za kienyeji za kukabiliana na matumbo "wavivu"
Ili kufanya utumbo ufanye kazi kawaida, unaweza kutumia dawa za kienyeji. Zifuatazo ni mbinu maarufu zaidi.
Unapaswa kunywa kijiko 1 kwenye tumbo tupu asubuhi. mafuta ya mboga, ikiwezekana mafuta ya mizeituni. Ikiwa hili haliwezekani, unaweza kubadilisha na kachumbari ya kabichi.
Matibabu ya matumbo ya kiasili ni pamoja na matumizi ya mbegu za kitani, ambazo hufanya kazi kama laxative. Ili kufanya decoction, 1 tbsp. l. mbegu hutiwa na glasi ya maji ya moto na kuingizwa kwa saa tano, na unahitaji kunywa kioevu mara moja kabla ya kwenda kulala. Mbegu zinapaswa kuliwa. Matokeo hayatachukua muda mrefu kuja.
Unaweza kurekebisha kazi ya matumbo kwa msaada wa lettuce-"panicles". Inajumuisha viungo vifuatavyo: kabichi, karoti, beets, grated, na celery ya petiole. Haipaswi kujazwa na mafuta, wala haipaswi kutiwa chumvi. Ikiwa asidi ya mtu imepunguzwa au sifuri, basi sauerkraut huongezwa kwenye saladi. Unaweza kuitumia bila kizuizi.
Kwa matibabu ya haja kubwa, unaweza kutumia hiimmea wa dawa kama aloe. Ni muhimu kuchukua karatasi 1-2, safi kutoka kwa miiba ya upande, safisha na kukata. Kisha 300 g ya asali huwashwa kwenye chombo kioo kwa hali ya maji, aloe huongezwa ndani yake na kuingizwa kwa siku. Mchanganyiko unaosababishwa unapaswa kuchukuliwa moto asubuhi saa moja kabla ya milo.
Upasuaji wa utumbo
Ikiwa kiungo hiki hakipitiki na hakuna mbinu za kihafidhina zinazokisaidia kurekebisha kazi yake, basi madaktari huamua kuingilia upasuaji. Upasuaji wa utumbo husaidia kuondoa kizuizi kinachozuia kinyesi kupita. Ikiwa upasuaji unafanywa kwenye utumbo mdogo, basi resection kawaida hufanyika, ambayo husaidia kurejesha kabisa patency. Sehemu zote za utumbo zilizo na tishu zilizokufa kawaida huondolewa kabisa.
Hitimisho
Watu wengi wanakabiliwa na kuvimbiwa kwa muda mrefu, ambayo hutokea kutokana na kuziba kwa njia ya haja kubwa. Sababu nyingi huchangia hili. Ikiwa matumbo hayafanyi kazi, nifanye nini? Kwa hili, kuna njia za kihafidhina na za upasuaji za matibabu. Ni muhimu kuchukua hatua ili kuhakikisha kuwa mwili huu unarejesha kazi yake ya kawaida, vinginevyo kuvimbiwa kwa muda mrefu kunaweza kusababisha matokeo ya kusikitisha zaidi.
