Kutetemeka kwa mikono ni jina lingine la mtetemeko. Leo, hali hii inajulikana kwa sehemu kubwa ya idadi ya watu. Inawatesa sio wazee tu, bali pia vijana sana. Kwa kutetemeka, sio mikono tu inaweza kutetemeka, lakini mwili wote wa juu - kichwa, torso, taya. Mitetemeko ya mikono inatesa watu wengi na lazima ishughulikiwe. Lakini karibu hakuna mtu anayejaribu kuifanya. Watu wengine hawawezi kuamua sababu na hawaendi kwa daktari, wakati wengine hupuuza tu tetemeko hilo. Katika makala hii, tutaangalia kutetemeka kwa mikono. Sababu na matibabu yataelezwa kwa kina.
Sababu za mkono kutetemeka
Chanzo cha tetemeko kinaweza kuwa chochote. Kila mtu ni mtu binafsi, na kwa hiyo si lazima kupunguza kila kitu kwa sababu moja tu ya hali hii. Kuna maoni tofauti kabisa juu ya hili. Ili kutambua kwa usahihi sababu ya kutetemeka kwa mkono, ni muhimu kutambuliwa na mtaalamu aliyestahili. Baada ya yote, hii ni dalili fulani, na inawezekana kabisa kwamba haya yote siokwa sababu tu ya mtindo wako wa maisha au kutokana na hali ngumu ya maisha.
Tukizungumza kuhusu sababu ya mwisho, basi mara nyingi huathiri mwonekano wa tetemeko. Inaweza kuwa matokeo ya dhiki kali na shida ya akili. Mara nyingi, hali hii inahusishwa sio tu na shida ya akili, lakini tu na msisimko mkali. Na mtu anapeana mikono. Sababu na matibabu katika kesi hii yanahusiana.
Msisimko
Tetemeko limekuwa tatizo kwa watu nyeti sana na wanaosisimua. Katika hali yoyote ya shida, mikono inaweza ghafla kuanza kutetemeka. Ikiwa unajua hili, basi unahitaji kunywa decoctions fulani na tinctures ili kutuliza mkono kutetemeka. Sababu na matibabu (hasa muhimu katika umri mdogo) hujadiliwa vyema na daktari wako.
Mtindo wa maisha
Sababu ya pili inayowezekana ni mtindo wa maisha wa kimwili. Kutetemeka kunasababishwa na mambo mengi. Ya kwanza ni, bila shaka, mlo usio na afya. Katika kesi hii, unahitaji kuanzisha lishe fulani. Kutetemeka kwa mikono pia huonyeshwa kila wakati kwa watu wenye ulevi. Ugonjwa huu ni patholojia hatari, na kutetemeka kwa mkono sio matokeo pekee. Mambo yanaweza kuwa hatari zaidi.
Wakati wa kupeana mikono hutambuliwa, sababu na matibabu huunganishwa.
Inafaa pia kutaja mambo mengine ambayo yapo katika njia ya maisha. Wengi wetu hatufikirii ni kiasi gani cha chai au kahawa wanachokunywa. Baada ya yote, kiasi cha kutosha cha kafeini kitafanya mwili wako kutetemeka kwa urahisi. Ikiwa unafikiri kahawa ni mhalifu, umekosea. Baada ya yotekafeini hupatikana katika chai. Wakati huo huo, caffeine zaidi haipatikani nyeusi, lakini katika chai ya kijani. Kwa hivyo, inafaa kuzingatia ikiwa unywa kahawa nyingi au chai. Hii itasaidia kuondoa maradhi mengine, kama vile mapigo ya moyo na shinikizo la damu.
Mitetemeko ya mikono hutokea zaidi kwa watu wazee. Sababu na matibabu kwa wazee ni tofauti kwa kiasi fulani na pointi sawa kwa vijana.
Tabia mbaya
Pia mojawapo ya sababu ni kuwa mtu anayevuta sigara mara kwa mara. Karibu wavutaji sigara wote wanajua hali ya kutetemeka kwa mkono - unapochukua sigara nyingine kwa mkono wako unaotetemeka. Nikotini ya ziada na vitu vingine vyenye madhara huathiri mwili wako. Shinikizo la damu yako na mapigo ya moyo yanaweza kupanda kwa urahisi. Ikiwa unateswa na tatizo hili, basi ina maana kwamba ni wakati wa kuacha tabia hii mbaya. Lakini inafaa kujua kuwa kuacha sigara kunastahili kwa uangalifu. Kukataa kwa kasi kutasababisha kutetemeka sana kwa mikono. Kwa hivyo, kuacha kuvuta sigara na matokeo yake kunapaswa kuwa hatua kwa hatua.
Na, bila shaka, mikono inayotetemeka inaweza kuwa dalili ya ugonjwa fulani. Ifuatayo, tutaangalia ni nini kinaweza kusababisha hali hii.
Hebu pia tuzingatie sababu mbalimbali na matibabu ya utambuzi wa tetemeko la mkono.
Magonjwa
Hapo juu tulizingatia sababu za tetemeko, lakini ziko mbali na kumaliza taarifa zote zinazowezekana. Baada ya yote, mikono ya kutetemeka inaweza kuwa dalili ya ugonjwa hatari. Kwa hivyo, na ugonjwa huu, inafaa kushauriana na daktari ili aweze kugundua napatholojia iliyofunuliwa. Inafaa kusema kuwa kuna uwezekano mkubwa kwamba sababu iko katika ugonjwa huo wakati tayari uko katika uzee. Unapokuwa kijana, mambo kama vile mfadhaiko au mtindo wa maisha ndivyo vinavyo uwezekano mkubwa wa kuathiri hali yako.
Kwa hivyo, mtu ana wasiwasi kuhusu mikono inayotetemeka. Sababu na matibabu kwa wazee ni ya mtu binafsi sana.
Kutetemeka kunaweza kuwa dalili ya ugonjwa kama vile parkinsonism. Huambatana na dalili nyingine za mfumo wa neva.
Kwa kiasi kikubwa, tetemeko ni dalili ya magonjwa mengine ya mfumo wa neva. Hebu tuangalie magonjwa mengine yanayoweza kutokea:
- ugonjwa wa Wilson-Konovalov. Ugonjwa huu una sifa ya kuharibika kwa kimetaboliki ya shaba katika mwili wa binadamu.
- Hyperthyroidism. Kwa ugonjwa huu, ongezeko la tezi ya tezi na homoni za kikundi fulani huonekana.
- Hysteria au ugonjwa wa neva. Hii ni hali inayofanana na neurosis ambapo kiumbe kizima kina msisimko kupita kiasi.
- Mshtuko. Hii ni jeraha la kichwa, ambalo linaambatana na magonjwa mbalimbali ya neva. Kinyume na msingi huu, kutetemeka kwa mikono kunaweza kuonekana kwa urahisi. Sababu na matibabu kwa wazee itajadiliwa hapa chini.
Orodha hii haijakamilika. Kutetemeka kwa mikono kunaweza kuwa matokeo au dalili ya magonjwa mengine ya mfumo wa neva. Mgonjwa mwenyewe hawezi kuamua hali ya hali hiyo. Ili kufanya hivyo, unahitaji kwenda kwa mtaalamu wa neurology aliyehitimu ambaye anakutambua ugonjwa fulani ikiwa una matatizo ya afya. Kusubiri kila kitu kupita peke yake, kwa hali yoyote, sio thamani yake,baada ya yote, hii ni orodha isiyo kamili ya magonjwa iwezekanavyo ya mfumo wa neva. Inafaa pia kusema kwamba ikiwa unajaribu kuondoa tetemeko na tiba za nyumbani, lakini hii haisaidii, basi inamaanisha kuwa jambo hilo ni kubwa na hakika unapaswa kuona daktari.
matibabu ya kupeana mikono
Kama ilivyotajwa tayari, pamoja na utambuzi wa kutetemeka kwa mkono, sababu na matibabu yanahusiana.
Matibabu ya tetemeko yanaweza kuwa tofauti kabisa. Kuamua sababu, ni bora kuwasiliana na mtaalamu na kuchagua kozi maalum ya tiba pamoja naye. alisema, kabiliana na mtetemeko vyema zaidi. Kwanza kabisa, unapaswa kujua kwamba unaweza kuwa na aina ya tetemeko kidogo. Inafaa kupigana nayo peke yako. Hii inawezekana kabisa ikiwa una kutetemeka kwa mikono na wasiwasi wa mara kwa mara, wasiwasi, na tu katika hali ngumu ya maisha. Hatua ya kwanza katika kesi hii ni kupambana na dhiki yenyewe na kuboresha hali yako mwenyewe. Jaribu kuzingatia kitu rahisi katika hali ya shida. Hakuna haja ya kufikiria kila wakati juu ya shida. Shida zote, bila ubaguzi, zinaweza kutatuliwa. Unaweza kuishughulikia mwenyewe.
Mitetemo ya mikono itapita haraka sana. Sababu na matibabu kwa wazee ni rahisi.
Jambo muhimu zaidi hapa ni imani ndani yako na katika nguvu zako. Ikiwa unaweza kuondokana na wasiwasi na hofu yako, basi itaathiri maisha yako kwa ujumla, na si tu kusaidia kuondokana na kutetemeka kwa viungo. Lakini thamani yakekumbuka kwamba hii haitumiki kwa matatizo kama vile claustrophobia, phobia ya kijamii. Hii haitumiki kwa shida kama vile neurosis na hysteria. Katika kesi hii, unapaswa kuwasiliana na mtaalamu. Itasaidia kuondoa dalili zisizofurahi kama vile kutetemeka kwa mkono. Sababu na matibabu (dawa zitumike tu kama ilivyoelekezwa na daktari) zinahusiana kwa karibu.
Katika hali nyingine, wakati fomu ni kali zaidi, unapaswa kuwasiliana na mtaalamu na kufuata mtindo fulani wa maisha. Tutakuambia zaidi kuhusu mbinu za matibabu.
Mimea ya mitikisiko
Watu wengi wana wasiwasi kuhusu swali: ni nini husababisha mkono kutetemeka? Sababu na matibabu yameunganishwa, lakini tangu nyakati za zamani, njia za watu zimetumika kuondokana na ugonjwa huo. Mmea wa kwanza unapaswa kuwa nao ni tansy. Inasaidia sana kwa wasiwasi na kutetemeka kwa viungo. Pia hutulia vizuri wakati wa mfadhaiko na wakati wa mazoezi mazito ya mwili. Kutetemeka kwa mikono kunaondoka. Sababu na matibabu katika umri mdogo, kama ilivyo kwa wazee, lazima ijulikane. Wacha tuzungumze juu ya tansy kwa undani zaidi.
Kwanza kabisa, utahitaji maua kavu au mapya. Ni bora kutumia tansy safi, kwa sababu imehifadhi juisi zaidi, ambayo ina vitu tunavyohitaji. Unahitaji kuchukua maua tano na kuosha vizuri na maji ya joto. Ifuatayo, angalia ikiwa kuna wadudu wowote kwenye ua -tahadhari kamwe kuumiza. Baada ya kuhakikisha kuwa ua ni safi, unapaswa kugawanya tansy katika vipande vidogo. Hii lazima ifanyike kwa uangalifu - chukua kisu kidogo na ukate ua vipande vipande, ukisisitiza sehemu ya manjano ya maua ili kutoa juisi. Kwa athari, inflorescences hizi ndogo lazima kutafunwa kwa muda mfupi - kama dakika tano. Inafaa kusema kwamba keki haipaswi kumeza. Kwa matumizi ya ufanisi zaidi, ni thamani ya kusubiri baada ya kutafuna vipande, na kisha tu unaweza kunywa maji. Inastahili kuwa na subira kidogo. Baada ya yote, athari za matumizi ya tansy ni ya juu kabisa. Inalinganisha kwa urahisi na dawa ghali zaidi za mitikisiko sokoni.
Mmea mwingine - lofant. Lakini ni vigumu sana kupata. Inakua hasa katika Tibet. Kwa hiyo, ikilinganishwa na tansy, sio nafuu sana. Lofant inapaswa kutengenezwa kama chai. Inatosha kumwaga maji ya moto juu ya kiasi kidogo cha mmea. Ukipeana mikono, utapata athari nzuri kutoka kwa dawa hii. Kuna mitishamba mingine mingi, lakini baadhi yao ni vigumu sana kupatikana sokoni. Ni afadhali tuuzwe dawa nyingi zisizo za lazima na za gharama kubwa kuliko kutibiwa na tiba za watu zinazofaa. Ikiwa unaishi katika asili, na mashamba yako na misitu ni matajiri katika mimea muhimu, basi jisikie huru kwenda na kukusanya. Baada ya yote, decoctions yao ni ya kipekee na husaidia kupigana sio tu na kutetemeka kwa miguu, lakini pia na magonjwa mengine maumivu.
Fedha za Mashariki
Kuna mbinu bora za kukabiliana na mitetemeko kwenye miguu na mikono na ndaninchi za mashariki. Unaweza kutumia kwa usalama tiba zao za watu kwa matibabu sahihi. Katika Mashariki kuna njia maalum ya matibabu. Inaitwa Ayurveda. Sio watu wengi wanaoijua, lakini unaweza kuona kwa urahisi ufanisi wa mbinu unapoijaribu kwa mitikisiko.
Kuna mazoezi mazuri ambayo mtu yeyote anaweza kufanya. Katika siku zijazo, hii itakusaidia kupumzika katika hali ya wasiwasi. Inaingiliana na vidole na mikono. Hatua ya kwanza ni kuunganisha kidole gumba na kidole cha shahada. Na kisha kila kitu ni rahisi. Ni muhimu kuunganisha kwa makini vidole vingine. Fanya zoezi hili kwa wakati wowote wa bure, na kutetemeka kwa mkono kutapita. Dalili, sababu na matibabu yameelezwa hapo juu.
Mazoezi ya Mashariki yanahitaji umakini zaidi katika mazoezi ya kupumua. Katika kesi hiyo, mtu anapaswa kutibiwa na aina mbalimbali za mimea ya mashariki. Matokeo ya mwisho yatakushangaza, kwa sababu sio tu mkono wako utatetemeka, pia utahisi vizuri zaidi kwa ujumla. Kubwa zaidi ni kwamba unapata uhuru kamili wa roho pamoja na mazoezi ya Mashariki. Kwa hivyo, unapaswa kuchukua tiba za watu wa mashariki kwa uzito, mwishowe utakuwa mtu tofauti kabisa.
Kutetemeka kwa mikono: sababu na matibabu ya tiba asilia
Kuna mapishi mengi ya michuzi na michuzi ili kukabiliana na mitetemeko ya mikono. Hizi ni mapishi yanayojulikana yaliyotengenezwa na uzoefu wa kizazi. Kwa hiyo, hakuna maana ya kutilia shaka uwezo wao wa kutibu. Mapishi yaliyochukuliwa kutoka kwa programu "Kuishi kwa afya!". Hebu tuangalie decoctions yenye ufanisi zaidi na maarufu na tinctures hiyowataalam walipendekeza:
- Tincture ya valerian na motherwort. Kwa kichocheo hiki cha tincture ya watu, utahitaji lita moja ya vodka. Ya mimea, badala ya valerian na motherwort, peony pia inafaa. Kila mmea unahitaji gramu mia tatu hadi mia nne. Yote hii ni ya kutosha kuandaa tincture ya ubora wa tetemeko. Kwanza, safisha mimea yako vizuri. Unnecessary mara moja kuondoa. Viungo vyote vilivyoharibiwa tayari vinapaswa kuchanganywa na vodka na kuwekwa kwenye chumba giza kwa muda wa siku ishirini. Kila baada ya siku mbili, tincture inapaswa kuangaliwa na kukorogwa kwa upole.
- Mchemko wa cyanosis na motherwort. Dawa hii imeandaliwa kutoka kwa mizizi ya valerian, peony, motherwort na cyanosis. Kila mmea ni wa kutosha kwa gramu mia mbili hadi mia tatu. Utahitaji pia nusu lita ya maji. Ili kuandaa decoction, unahitaji suuza kabisa na kusafisha viungo. Ifuatayo, kwa njia yoyote, unahitaji kusaga mimea. Hii inaweza kufanywa wote kwa mchanganyiko na kwa kisu kidogo rahisi. Decoction hii inachukua muda kidogo kuandaa. Inahitaji kupikwa kwa muda wa dakika ishirini. Baada ya hayo, iko tayari kutumika. Pia ina ufanisi wa hali ya juu, lakini haipaswi kutumiwa mara kwa mara.
Ni sababu gani nyingine na matibabu ya tiba za kienyeji na utambuzi wa "mtetemo wa mkono"?
- Kitoweo cha zeri ya limao. Viungo vya kuandaa decoction ya zeri ya limao ni kama ifuatavyo: gramu mia tano za nyasi, gramu mia nne za mint, gramu mia tatu za astragalus, gramu mia tatu za hawthorn namililita mia tano za maji. Viungo lazima iwe kavu. Mimea safi haifai kwa kufanya decoction. Maua yote muhimu lazima yameoshwa vizuri na kukatwa vipande vidogo. Chunguza mimea kwa uangalifu ili hakuna maelezo yasiyo ya lazima ya maua yanayopatikana. Ifuatayo, unahitaji kufanya mchanganyiko fulani wa vipande vilivyokatwa. Inahitaji kuchanganywa vizuri. Ni muhimu kuzingatia kwamba dawa hii hupunguza mishipa ya damu, hivyo usinywe mara nyingi. Takriban kijiko kikubwa kimoja cha mchanganyiko kinatosha glasi moja.
- Tincture ya propolis. Kwa ajili yake, utahitaji karibu nusu lita ya vodka na gramu hamsini za propolis. Viungo vya mwisho lazima vikichanganywa na vodka. Upungufu pekee wa tinctures kwa ujumla ni, bila shaka, wakati wa maandalizi. Dawa hii ya watu inasisitizwa kwa muda wa siku kumi na nne. Wakati huu, unahitaji kuchanganya kwa upole tincture kila siku. Inapaswa kuliwa mara tatu kwa siku, lakini si zaidi ya gramu ishirini na tano kwa wakati mmoja. Tincture ni kali sana.
- Kitoweo cha wort ya St. Ili kufanya decoction hii, utahitaji kuhusu gramu sitini za wort St John na kuhusu mililita mia saba za maji. Kwanza unahitaji kuleta maji kwa chemsha. Ifuatayo, nyasi zinahitaji kukatwa vipande vidogo. Wort St John inapaswa kupunguzwa ndani ya maji, funga chombo na kifuniko na kusubiri mchuzi kuwa tayari. Chombo hiki kinatengenezwa kwa muda wa saa nane, baada ya hapo ni tayari kutumika. Hizi ndizo sababu na matibabu ya utambuzi wa "kutetemeka kwa mkono". "Live He althy" ni kipindi muhimu sana.
Lishe na matibabu mengine
Wakati wa kupiganakutetemeka kwa mkono mara kwa mara, ni muhimu kufuata lishe fulani. Kwanza kabisa, unahitaji kuwasiliana na mtaalamu wa lishe. Tayari wakati wa uchunguzi wa awali, daktari anaweza kuagiza chakula bora kwa mwili wako. Kwa kupima urefu na uzito wako, mtaalamu atakuambia ni chakula gani kinafaa zaidi kwako.
Wakati tetemeko ni bora kula vyakula vyenye afya. Hizi ni mboga za asili na matunda yaliyojaa vitamini na mali ya manufaa. Jambo kuu sio kuogopa: chakula cha afya kinaweza pia kuwa kitamu! Fikiria sababu na matibabu zaidi ya utambuzi wa "vidole vinavyotetemeka".
Njia nyingine isiyo ngumu, lakini yenye ufanisi ni kuoga na krisanthemum. Utahitaji kuhusu gramu 500 za mmea na kuhusu lita moja ya maji. Ili kuandaa decoction hii, unahitaji kuleta maji kwa chemsha na kutupa chrysanthemum iliyovunjika. Baada ya hayo, unaweza kusubiri kidogo na kwenda kupata maji. Wakati wa kuajiriwa, unapaswa tu kulala chini na kuongeza decoction tayari ya chrysanthemum. Baada ya hayo, unahitaji tu kulala chini na kufurahia kuoga. Harufu ya kupendeza hakika itakupumzisha. Kuoga vile na chrysanthemum mara moja kwa siku, na utasikia athari katika wiki moja tu. Kutetemeka kwa vidole kutaonekana mara moja. Sababu na matibabu mara nyingi huwa juu ya uso.
Hitimisho
Kwa kumalizia makala haya, ni muhimu kusema tena kwamba kutetemeka kwa mkono hakuwezi kuonekana kutoka mwanzo. Ni muhimu kuanzisha sababu. niinaweza tu kufanywa na mtaalamu ambaye atafanya uchunguzi wote muhimu na kukusaidia kuchagua njia sahihi ya matibabu. Tiba za watu ni njia bora, lakini inafaa kukumbuka kuwa katika kesi ya ugonjwa mbaya, sababu inaweza kuwa sio mafadhaiko tu, bali pia hali fulani ya mwili ambayo inahitaji kushughulikiwa.
Wakati mwingine mikono yako ikitetemeka, kumbuka inavyoweza kuwa. Inawezekana kwamba unavuta sigara na kunywa kahawa nyingi. Kwa hiyo daima kuwa na ufahamu wa sababu zinazowezekana. Hapo haitakuwa vigumu kukisia kinachoendelea kwako.
Tuliangalia mitetemeko ya mikono, sababu na matibabu kwa wazee pamoja na vijana.
