Kuna aina nyingi za majeraha ya ungo. Mguu wa mguu ni mmoja wao. Inafuatana na uvimbe, kuonekana kwa hematoma, kudhoofika kwa kazi ya magari, na maumivu makali. Mhasiriwa anahitaji huduma ya kwanza na usafiri hadi chumba cha dharura. Ni daktari tu anayeweza kufanya utambuzi sahihi na kuagiza hatua zinazofaa za matibabu. Matibabu na uzuiaji wa jambo hili imeelezwa katika makala.
Sababu
Mguu umeunganishwa kwenye tibia kwa usaidizi wa calcaneus, navicular, talus, na mifupa ya metatarsal. Wao huunganishwa na idadi kubwa ya mishipa: spring, mimea ndefu na fupi, calcaneonavicular, calcaneocuboid. Shukrani kwa mfumo wa misuli, mifupa na kano zinalindwa dhidi ya uharibifu.
Michirizi ya mishipa ya mguu mara nyingi huonekana kwa wanariadha ambao mara nyingi huruka na kukimbia - kati ya wachezaji wa mpira wa vikapu, wachezaji wa voliboli na wanariadha. Uharibifu kama huo hutokea katika vinyanyua uzani wakati wa kunyanyua kettlebell nzito na kengele.
Msukosuko mwingine wa mguu unaonekana kutoka:
- uzito kupita kiasi;
- kufanya mchezo fulani;
- kazi ngumu ya kimwili;
- kutembea juuviatu virefu au viatu visivyopendeza;
- kutembea kwenye nyuso zisizo sawa;
- upinde wa kiafya wa mguu;
- ukosefu wa kuzaliwa wa nguvu ya mishipa;
- jeraha la mguu au kuvimba kwa mishipa.
Ikiwa kuna sababu yoyote, mguu lazima utibiwe. Hii itaondoa usumbufu na matokeo yasiyofurahisha.
Kutambua jeraha
Dalili za mguu kuteguka ni zipi? Zinatofautiana kulingana na kiwango cha ugonjwa:
- Rahisi. Inathibitishwa na uvimbe kidogo, uvimbe, hematoma, kidonda kidogo, kilema.
- Wastani. Dalili ni pamoja na maumivu makali, uvimbe wa wastani na michubuko, mwendo mdogo.
- Nzito. Pamoja nayo, kuna maumivu makali, uvimbe, kuponda. Pia kuna upotezaji wa kazi ya mguu. Kunaweza kuwa na kupasuka kwa mishipa ya mguu au kutengana. Dalili zake ni pamoja na kizunguzungu, kichefuchefu, homa.
Matibabu yanaweza kutofautiana kulingana na kiwango cha kuteguka kwa mguu. Kwa vyovyote vile, ni bora kushauriana na daktari ili kuzuia matatizo.
Huduma ya Kwanza
Kwa kunyoosha kwa kiunganishi cha mguu, uharibifu wa mishipa ndogo na neva hutokea. Na hii inasababisha maumivu na kutokwa damu kwa subcutaneous. Msaada wa kwanza kwa mishipa iliyopigwa ya mguu inapaswa kutolewa haraka. Hii inafanywa kama ifuatavyo:
- Lazima umuweke chini mtu.
- Ni muhimu kwamba mguu uwe na mapumziko kamili.
- Ni muhimu kuweka roller chini ya kifundo cha mguu iliili mguu uliojeruhiwa uinuke kidogo.
- Inahitajika ili kupaka ubaridi kwenye michubuko. Utaratibu hudumu dakika 20. Barafu hufungwa kwa nyenzo au bandeji na kupakwa kwenye eneo lililoharibiwa, ili kuepuka kugusa ngozi.
- Mguu lazima uwekwe na bandeji ya shinikizo, kuifunga kutoka katikati ya mguu wa chini hadi vidole. Nguo haipaswi kukazwa.
- Ikiwa ni sprain kali na uwezekano wa kutengana, ni muhimu kurekebisha kiungo na mbao ili zitoke nje ya eneo la jeraha.
- Mgonjwa anahitaji kupewa dawa za maumivu.
- Baada ya kutoa huduma ya kwanza, mwathirika anaweza kupelekwa kwenye chumba cha dharura.
Huduma ya kwanza husaidia kuzuia kuzorota kwa hali ya mwathirika. Aidha, humpunguzia maumivu makali.
Msimbo wa ICD 10
Kuteguka kwa miguu kulingana na ICD 10 - S93, iliyoainishwa kama ifuatavyo:
- 0 - kuteguka kwa kifundo cha mguu, talus, nyuzinyuzi, kiungio cha chini ya taa.
- 1 - uharibifu wa kidole, interphalangeal na metatarsophalangeal joints.
- 2 - mishipa iliyochanika kwenye mguu na kifundo cha mguu.
- 3 - kutengana kwa sehemu ambayo haijakamilika ya mguu, mfupa wa navicular, tarso, tarso-metatarso.
- 4- kifundo cha mguu, kano ya calcaneofibular.
- 5 - kunyoosha kwa kifaa cha capsular-ligamentous.
- 6 - kunyoosha kwa kifaa cha capsular-ligamentous na viungo vingine.
Uainishaji wa magonjwa hutumika katika nyanja ya matibabu. Na vilemaradhi pia huzingatiwa na ICD. Msukosuko wa mguu, kama ugonjwa mwingine wowote, unahitaji hatua za uchunguzi ili kubaini mwelekeo wa matibabu.
Utambuzi
Mtu anapaswa kuchunguzwa na daktari wa mifupa au traumatologist. Daktari anapaswa kuambiwa kuhusu malalamiko. Katika kesi hii, daktari lazima ahisi mguu, atathmini uharibifu wa uhamaji, na kuamua sababu.
Ili kufafanua utambuzi, x-ray inahitajika, kuonyesha kuwepo au kutokuwepo kwa kuvunjika, kutengana, kupasuka kwa sehemu au kamili ya mishipa, uharibifu wa tishu laini. CT au MRI itakuruhusu kupata picha ya kina ya kimatibabu.
Dawa
Nini cha kufanya na kuteguka kwa miguu? Mbinu kubwa ya matibabu inahitajika, kwa kuwa kutokana na ukarabati usio kamili, kuna kuzorota kwa uwezo wa kiungo katika siku zijazo. Dawa zinapaswa kuchukuliwa tu kwa idhini ya daktari, kwani dawa zina kinyume chake.
Ikiwa maumivu ni makali, unahitaji dawa ya ganzi, kwa mfano, Analgin, Ibuprofen, Paracetamol. Ili kuondokana na dalili za kunyoosha, liniments na gel husaidia. Madaktari mara nyingi hupendekeza kutumia dawa kama vile:
- "Hydrocortisone".
- "Prednisolone".
- Voltaren.
- Diclofenac.
- Indomethacin.
- "mafuta ya heparini";
- "Fastum gel""
- Aescin.
Kabla ya kutumia dawa yoyote, unapaswa kusoma maagizo. Ni muhimu kuheshimu kipimo na muda wa matibabu.
Njia ya upasuaji
Matibabukupasuka kwa miguu kunaweza kufanywa kwa upasuaji. Inafanywa kwa kupasuka kamili kwa mishipa, kuchochewa na kutengana, kuvunjika, mgandamizo wa nyuzi za neva, ambayo mara nyingi husababisha ganzi ya mguu.
Daktari hushona kiunganishi au mishipa iliyochanika, ikibidi, mifupa huwekwa, ngozi imeshonwa, mshono umefungwa na dawa ya kurekebisha. Ikiwa fracture iliyo wazi inapatikana wakati wa sprain, basi jeraha hutolewa na kusafishwa na mtaalamu.
Physiotherapy
Matibabu ya michirizi ya miguu nyumbani hufanywa kwa msaada wa taratibu za physiotherapy. Hizi ni pamoja na:
- electrophoresis;
- inductothermy;
- matibabu ya sumaku;
- tiba ya laser;
- kupasha joto kwa mafuta ya taa au ozocerite;
- bafu zenye sulfidi hidrojeni au radoni;
- tiba ya UHF;
- masaji.
Kabla ya kutekeleza kila utaratibu, unapaswa kushauriana na mtaalamu. Faida za tiba ya mwili ni kama ifuatavyo:
- marejesho ya uhamaji wa mguu;
- kuondolewa kwa uvimbe, uvimbe, maumivu;
- resorption of hematomas;
- kuboresha kimetaboliki katika maeneo yaliyojeruhiwa;
- kujaa kwa oksijeni;
- kuchochea uzalishaji wa maji ya synovial;
- kurekebisha mzunguko wa damu.
Mazoezi ya matibabu
Matibabu ya sprains yanaweza kufanywa kwa kutumia zifuatazomazoezi:
- unahitaji kusogeza mguu wako juu na chini, na pia kando;
- muhimu kwa kuminya na kuondoa vidole;
- kuyumba kwa mpira;
- husaidia kisafisha miguu kwa mipira;
- kukusanya sehemu ndogo kwa vidole vya mguu;
- kufanya mizunguko ya miguu ya mviringo;
- kunyanyua kwa ncha ya ncha.
Matibabu ya mazoezi ya mara kwa mara sio tu kwamba huondoa tatizo, lakini pia huboresha ustawi wa jumla. Unahitaji tu kufanya mazoezi bila haraka. Ikiwa taratibu zozote zitasababisha maumivu, usizitekeleze.
Matibabu mengine
Kwa matibabu ya sprains, inapokanzwa na mifuko ya mchanga wa joto au chumvi, na pia kwa taa, husaidia. Bafu ya joto na chumvi ya bahari au decoctions kulingana na chamomile, gome la mwaloni, mchungu, comfrey, cinquefoil ina athari ya manufaa.
Ni muhimu kurekebisha mlo kwa kuanzisha bidhaa zilizo na gelatin, iliyojaa kalsiamu, salfa, silikoni, manganese, selenium kwenye menyu. Virutubisho kulingana na chondroitin, glucosamine, collagen ni bora.
Dawa asilia
Dawa asilia ni nzuri sana katika matibabu ya magonjwa na majeraha mengi. Pamoja ni upatikanaji wao na uwezekano wa kujitayarisha. Maagizo mbalimbali ya ufanisi yanaweza kutumika katika matibabu.
Compress ya Vodka hutumiwa mara nyingi, ambayo itawezekana kuondoa uvimbe katika siku chache. Dawa kama hiyo ni rahisi kuandaa, unahitaji tu kulainisha bandeji kwenye vodka, weka kwenye eneo lililoathiriwa na uifunge.
Mbali na vibandiko vya vodka, vibandiko vya maziwa husaidia, ambavyo vinawekwa kwa njia ile ile, ni nyenzo pekee inayoloweshwa kwenye maziwa ya joto. Lotion ya kitunguu chenye ufanisi, ambacho hutayarishwa kutoka kwa vitunguu vilivyokatwakatwa na chumvi, na kisha kupakwa eneo lililoathirika.
Matatizo
Kwa kawaida, kunyoosha hakusababishi madhara makubwa. Lakini ikiwa, kwa kupasuka kamili, uchunguzi haukufanywa kwa wakati au matibabu yalifanyika kwa usahihi, basi kuna hatari ya kuendeleza kupigwa kwa mguu. Pamoja nayo, kutakuwa na kutokuwa na utulivu katika pamoja na tucking yake ya mara kwa mara. Hii inaonekana kutokana na tishu zilizoharibika kushindwa kushika kiungo.
Katika hali kidogo, matibabu ni sawa na ya jeraha la kawaida, lakini kwa muda mrefu wa kupona. Katika aina kali, njia ya upasuaji hutumiwa kwa kutumia vifaa vya synthetic. Viatu vya Mifupa pia vimeagizwa.
Ahueni
Itachukua miezi kadhaa hadi mishipa na tishu zitakapopona kabisa, baada ya hapo mtu anaweza kukanyaga mguu uliojeruhiwa. Karibu siku 60 ni kozi nzima ya kupona baada ya jeraha. Katika kipindi hiki, mtu lazima afuate mapendekezo ya mtaalamu wa traumatologist, kufanya mazoezi ya matibabu ili kuimarisha mishipa ya mguu, na pia kuepuka mzigo mkubwa kwenye mguu uliojeruhiwa.
Wakati wa kipindi cha kupona, ni muhimu kufanya massage, kufanya taratibu za maji, kuoga kwa udongo. Inatumika kwa kutengeneza mishipa ya kuogelea, kwa hivyo unaweza kutembelea bwawa.
Kinga
Ili kuzuia kuonekana kwa alama za kunyoosha, inashauriwa kuvaaviatu vizuri na visigino chini pana. Wanawake hawapaswi kuvaa visigino vilivyolegea, pampu zenye kubana na kupindua, kwa vile viatu hivyo huweka mzigo usio sahihi kwenye misuli na mishipa ya miguu, mzunguko wa damu unasumbuliwa, na kuna hatari ya kutengana.
Wanariadha wanahitaji kuimarisha misuli ya vifundo vyao kwa kufanya mazoezi maalum. Kutembea bila viatu kwenye logi ya michezo husaidia. Ili kuimarisha viungo, ni muhimu kuanza kutibu majeraha na magonjwa ya mifupa kwa wakati.
Kwa hivyo, kuteguka kwa mguu ni jambo lisilopendeza. Ni muhimu kutoa msaada wa kwanza kwa mhasiriwa na kumpeleka hospitali. Na hatua madhubuti za kuzuia zitazuia kutokea kwa jeraha kama hilo.
