Testosterone ni homoni ya ngono ambayo ni muhimu kwa utendaji kazi wa kawaida wa kazi ya uzazi ya jinsia yenye nguvu zaidi. Mwili wa kike pia hutoa dutu hii, lakini kwa kiasi kidogo zaidi. Ukosefu wa homoni katika mwili wa kiume unaweza kusababisha fetma, dysfunction erectile na matokeo mengine mabaya. Jinsi ya kuongeza testosterone kwa wanaume? Kuna njia kadhaa nzuri ambazo zitajadiliwa hapa chini.
testosterone ni nini
Dutu hii ni ya kundi la androjeni - homoni za ngono za kiume. Katika ngono yenye nguvu zaidi, testosterone hutolewa kwenye majaribio, na mchakato huu unadhibitiwa na tezi ya pituitari na hypothalamus. Kazi kuu ya homoni hii ni ukuaji kamili na utendaji wa kawaida wa viungo vya uzazi ili mwanamume aweze kuwa baba wa watoto wenye afya. Hata hivyo, testosterone huathiri kuonekana na hali ya afya kwa ujumla. Homoni hii inahusika katika uundaji wa misa ya misuli, usambazaji wa mafuta ya chini ya ngozi.
Kiwango cha Testosterone huongezeka kwa kasi katika mwili wa mvulana wakati wa kubalehe. Sauti ya kijana huanza "kuvunja", misa ya misuli inakua. Kwa umri, kiwango cha homoni ya kiume katika damu, kinyume chake, hupungua. Kupungua kwa libido sio tu matokeo mabaya ya kuzeeka. Mwanamume hukasirika zaidi, huchoka haraka. Kwa kiwango cha chini cha testosterone katika damu, osteoporosis inakua haraka, mifupa huwa brittle. Kazi ya Erectile imepunguzwa sana. Kwa kukosekana kwa tiba ya matengenezo, upungufu wa nguvu usioweza kutenduliwa hutokea.
Kiwango kikubwa cha testosterone kwenye damu ni hatari kwa wanawake. Jinsia dhaifu inaweza kukabiliwa na matatizo kama vile chunusi, ukuaji wa nywele nyingi mwilini, unene wa aina ya kiume.
Iwapo mwakilishi wa jinsia yenye nguvu zaidi amepunguza hamu ya ngono, kuna dalili za shida ya erectile, malaise ya jumla, inashauriwa kufanya miadi na andrologist. Mtaalam atakuambia jinsi ya kuongeza kiwango cha testosterone kwa mtu, kuagiza dawa zinazofaa. Haiwezekani kuanza matibabu kwa kutumia dawa peke yako.
Andriol
Dawa inapatikana katika mfumo wa vidonge, kiungo kikuu tendaji ni testosterone undecanoate. Baada ya kumeza, sehemu kubwa ya dutu ya kazi huingizwa ndani ya utumbo, huingia kwenye mfumo wa lymphatic. Inapochukuliwa kwa usahihi, dawa inakuwezesha kurejesha kiwango cha homoni ya kiume kwa viwango vya kawaida. Kipimo huchaguliwa na daktari mmoja mmoja kulingana na utambuzi. Wengikatika kesi, inatosha kuchukua capsule moja mara tatu kwa siku kwa mwezi.
Dawa haipaswi kutumiwa katika kesi zinazojulikana au zinazoshukiwa kuwa saratani ya kibofu. Ili kuepuka madhara, ni muhimu kufuata kipimo kilichowekwa na mtaalamu. Unapotumia vidonge kadhaa kwa wakati mmoja, dalili zisizofurahi kama vile kichefuchefu, kuhara, na kutapika zinaweza kutokea.
Unapofuata maagizo, madhara hutokea mara chache sana. Katika hatua ya awali ya matibabu, msisimko wa kijinsia unaweza kuongezeka, kupungua kwa kiasi cha ejaculate. Wakati mwingine wagonjwa hupatwa na uvimbe asubuhi.
Plus ni kwamba Andrill hakandamii usanisi wa testosterone yake mwenyewe. Dawa hiyo inaweza kuagizwa kwa wavulana wakati wa kubalehe. Vidonge kama sehemu ya tiba tata hutumika kutibu utasa.
Androgel
Kabla ya kuongeza testosterone kwa wanaume, unapaswa kujua ni mambo gani husababisha usawa wa homoni. Kwa dysfunction ya testicular, majeraha na tumors ya hypothalamus, dawa "Androgel" inaweza kutumika kama sehemu ya tiba tata. Dawa hiyo inapatikana katika mfumo wa cream kwa matumizi ya nje. Testosterone ni kiungo kikuu cha kazi. Zaidi ya hayo, vitu vifuatavyo hutumiwa katika utungaji wa madawa ya kulevya: hidroksidi ya sodiamu, ethanol, carbopol, maji yaliyotakaswa.
Dawa androjeni huwekwa nje kwenye mikono, mabega na tumbo. Baada ya kunyonya kupitia ngozi, testosterone huingia kwenye mzunguko wa utaratibu. Baada ya kukomesha tiba, sasasehemu hiyo hutolewa kabisa kutoka kwa mwili ndani ya masaa 24.
Zana ya Androgel ni maarufu kwa sababu ya urahisi wa matumizi. Kiasi kidogo cha cream (kuhusu 10 g) lazima kutumika kila siku kwa ngozi safi. Muda wa kozi ya matibabu imedhamiriwa kwa msingi wa mtu binafsi. Dawa hiyo inaweza kuagizwa kwa wavulana wakati wa kubalehe.
Dawa haipaswi kutumiwa ikiwa unashuku kuwepo kwa uvimbe mbaya kwenye kibofu au titi. Vikwazo pia ni pamoja na kushindwa kwa figo kali, matatizo magumu ya moyo na mishipa.
Nebido
Dawa hii ni ya kundi la dawa zenye athari ya androjeni. Kama ilivyo katika kesi zilizopita, testosterone hufanya kama kiungo hai. Dawa hiyo inapatikana katika mfumo wa kioevu cha mafuta kwa sindano. Dawa hii inaweza kutumika kwa ukosefu wa uzalishaji wa homoni za ngono za kiume katika aina za msingi na za upili.
Maana yake "Nebido" haitamfaa kila mtu. Kimsingi huwezi kutumia dawa hiyo ikiwa unashuku saratani ya kibofu au matiti. Vizuizi vingine ni pamoja na kuongezeka kwa viwango vya kalsiamu katika damu, ugonjwa wa moyo na mishipa, figo na ini kushindwa kufanya kazi.
Kabla ya kuongeza kiwango cha testosterone kwa mwanaume, lazima usome kwa uangalifu maagizo ya kutumia dawa. Ni muhimu kufuata kipimo kilichopendekezwa. Dawa hiyo haipaswi kusimamiwa kwa njia ya ndani. Hii inaweza kusababishakuziba kwa mishipa na kifo. Suluhisho la Nebido linasimamiwa intramuscularly mara moja kila baada ya miezi michache. Kipindi cha chini kinachowezekana kati ya sindano ni wiki 6. Baada ya kila sindano, ni muhimu kudhibiti kiwango cha testosterone katika damu.
Nebido ina orodha muhimu ya madhara yanayoweza kutokea. Siku ya sindano, mgonjwa anaweza kulalamika kwa kichefuchefu, kizunguzungu, udhaifu wa misuli, na matatizo ya kinyesi. Upele au uvimbe nyekundu (hematoma) inaweza kuonekana kwenye tovuti ya sindano. Pamoja na kuzorota kwa kasi kwa ustawi, mgonjwa anashauriwa kutafuta msaada wa matibabu.
Sustanon
Ikiwa tutazingatia njia za kuongeza testosterone kwa wanaume, hatuwezi kusahau kuhusu dawa hii. Dawa hiyo hutolewa kwa namna ya suluhisho la sindano katika ampoules 1 ml. Kitendo cha dawa ni kwa sababu ya esta za testosterone zilizojumuishwa katika muundo. Zaidi ya hayo, vipengele kama vile nitrojeni, siagi ya karanga, pombe ya benzyl hutumika katika myeyusho.
Dawa husaidia kuongeza haraka testosterone kwa wanaume. Sindano pia zinaweza kutolewa kwa wavulana walio na kuchelewa kwa ukuaji wa kijinsia. Kama sehemu ya tiba tata, suluhisho la Sustanon hutumiwa kwa magonjwa ya mfumo wa endocrine ambayo hupunguza utendaji wa tezi za tezi.
Dawa ni kinyume cha sheria katika saratani ya tezi dume na matiti, kisukari, magonjwa ya moyo na mishipa, figo na ini kushindwa kufanya kazi. Kwa wanaume wazee, matibabu inapaswa kufanywa chini ya uangalizi wa daktari.
Tbululus
Jinsi ya kuongeza testosterone kwa mwanaume?Dawa zilizoelezwa hapo juu zimekusudiwa kwa tiba mbadala. Wataalamu mara nyingi huagiza madawa ya kulevya ambayo huchochea uzalishaji wa homoni zao wenyewe katika mwili. Maarufu ina maana "Tribulus". Dawa hiyo inapatikana katika mfumo wa vidonge vya 500 mg. Kiambatanisho kikuu cha kazi ni dondoo ya tribulus. Dawa hiyo hutumiwa kwa magonjwa ya sehemu ya siri kwa wanaume. Kwa msaada wake, inawezekana kuongeza libido, kuboresha erection, kurejesha spermogram. Dawa hiyo inaweza kuchukuliwa ikiwa mwakilishi wa jinsia yenye nguvu zaidi anajiandaa kwa mimba.
Jinsi ya kuongeza testosterone kwa mwanaume baada ya miaka 50? Katika kesi hii, unaweza pia kutumia vidonge vya Tibulus. Katika kesi hiyo, ni muhimu kuchunguza kipimo. Ni muhimu kuchukua kibao kimoja mara mbili kwa siku kwa miezi kadhaa. Matokeo ya kwanza, kulingana na hakiki, yataonekana wiki 2-3 baada ya kuanza kwa matibabu.
Dawa kwa kweli haina vikwazo. Katika hali nadra, hypersensitivity kwa kiambato amilifu inawezekana.
Uwiano
Jinsi ya kuongeza testosterone kwa mwanaume nyumbani? Unaweza kutumia maandalizi magumu ya mitishamba "Usawa". Muundo wa dawa ni pamoja na dondoo za rhizome ya tangawizi, pembe za kulungu, oksidi ya zinki, nikotinamide. Dawa hiyo inapatikana katika mfumo wa vidonge na huzingatia kwa ajili ya kuandaa kinywaji.
Inamaanisha "Uwiano" ni salama kabisa. Vikwazo vinapatikana tu kwa wagonjwa wanaosumbuliwa na hypersensitivity kwa sehemu yoyote ya madawa ya kulevya. Dawa ya kulevya huchocheaMwili wa kiume hutoa testosterone yake mwenyewe. Hii inachangia ukuaji wa kawaida wa sifa za pili za ngono kwa wavulana, kuhalalisha kwa nguvu kwa wanaume wazima.
Kipimo kilichopendekezwa ni capsule moja kwa siku, kozi ya matibabu ni wiki mbili. Ikiwa ni lazima, matibabu inaweza kurudiwa baada ya mwezi. Ikiwa mkusanyiko hutumiwa, 10 ml ya dawa (kijiko cha chai) hupunguzwa na maji ya kuchemsha na kunywa mara moja kwa siku. Muda wa kozi ya matibabu ni sawa na katika kesi ya vidonge.
Mazoezi sahihi
Ni vipi tena unaweza kuongeza testosterone kwa wanaume? Dawa ni suluhisho la mwisho. Ikiwa kupungua kwa kiwango cha uzalishaji wa homoni za ngono hakuhusishwa na ugonjwa mbaya, tatizo linaweza kutatuliwa kwa njia rahisi. Inatosha kuondokana na paundi za ziada na kwenda kwenye michezo. Wakati huo huo, shughuli za kimwili lazima zichaguliwe kwa usahihi, kwa kuzingatia sifa za kibinafsi za mwili na sifa za umri.
Mwili haupaswi kupakiwa sana. Inatosha kuanza na baiskeli, kutembea kwa muda mrefu, kukimbia asubuhi. Hatua kwa hatua, shughuli za kimwili zinapaswa kuongezeka. Kabla ya kuongeza testosterone, wanaume lazima wawe katika hali ya matokeo. Walakini, athari haitaonekana mara moja. Itachukua miezi kadhaa. Itakuwa muhimu kujiandikisha kwa gym na kufanya mazoezi chini ya usimamizi wa mkufunzi.
Madarasa hayachukui muda mwingi. Asubuhi anaendesha na saa chache kwa wiki katika mazoezi itakuwa ya kutosha. Hata hivyo, mbinu hii itakuwamatokeo thabiti. Kurekebisha viwango vya testosterone katika damu sio pekee. Wanaume wanaocheza michezo wanaonekana mdogo sana kuliko miaka yao. Lakini muhimu zaidi, wanahisi vizuri hata baada ya miaka 60.
Bidhaa zinazoongeza testosterone kwa wanaume
Kiwango cha homoni muhimu zaidi ya jinsia kali katika damu kinaweza kudhibitiwa kupitia lishe bora. Bidhaa zingine huongeza testosterone katika damu sio mbaya zaidi kuliko dawa. Uangalifu hasa unapaswa kulipwa kwa vyakula vya juu katika asidi ya mafuta ya omega-3 na omega-6. Chakula kama hicho hurekebisha asili ya homoni kwa ujumla, ina athari ya faida juu ya utendaji wa kiumbe chote. Jinsi ya kuongeza testosterone kwa wanaume zaidi ya 40? Inatosha kujumuisha samaki nyekundu na walnuts kwenye lishe. Kiasi kikubwa cha asidi ya mafuta pia hupatikana katika mafuta ya karanga na mbegu za kitani.
Chaza husisimua kikamilifu nguvu za kiume. Bidhaa hii ina zinki nyingi, ambayo inazuia ubadilishaji wa testosterone kuwa estrogeni. Zinki pia ina kiasi kikubwa cha nyama ya bata mzinga na wali wa kahawia.
Ni muhimu kujumuisha vyakula vilivyo na vitamini C katika lishe yako ya kila siku. Tahadhari inapaswa kulipwa sio tu kwa matunda ya machungwa, bali pia pilipili hoho, makalio ya waridi na currants. Upendeleo unapaswa kutolewa kwa bidhaa za msimu. Jamu ya currant ya majira ya kiangazi italeta manufaa zaidi kuliko tunda la ng'ambo linalonunuliwa kwenye duka kubwa wakati wa baridi.
Inarudisha kikamilifu nguvu ya parachichi. Bidhaa hii ina kiasi kikubwa cha vitamini B,kukuza usiri wa homoni za ngono. Itawezekana kuongeza testosterone kwa wanaume na tiba za watu haraka sana. Ni thamani ya kula saladi na pilipili hoho, mimea safi na avocados kila siku. Matokeo bora hayatakufanya uendelee kusubiri!
Huchochea sana utengenezwaji wa testosterone vitamin E. Dutu hii imo kwenye kunde na kabichi. Bidhaa hizo, pamoja na mambo mengine, humkinga mwanaume dhidi ya saratani ya tezi dume na ugonjwa wa Alzheimer.
Ni muhimu sio tu kujumuisha bidhaa zilizoelezewa kwenye lishe, lakini pia kujifunza jinsi ya kuzipika kwa usahihi. Upendeleo unapaswa kutolewa kwa sahani za kuchemsha au za kukaanga zenye mafuta kidogo. Epuka viungo vya moto. Kula chakula kidogo hadi mara tano kwa siku. Haipendekezi kula masaa mawili kabla ya kulala. Ikiwa kweli unataka kurudisha nguvu za kiume na afya, itabidi uache pombe.
Tiba za watu katika kupigania afya ya wanaume
Ikiwa umeweza kurekebisha lishe na hali ya kihisia, nenda kwa michezo, unaweza kutumia mapishi ya dawa za jadi katika tiba tata. Jinsi ya kuongeza testosterone kwa wanaume? Dawa yenye ufanisi na ya kitamu ni mchanganyiko wa walnuts na asali. Viungo lazima vikichanganyike kwenye chombo kidogo kwa jicho. Bidhaa iliyokamilishwa inaweza kuhifadhiwa kwa siku kadhaa kwenye jokofu. Inashauriwa kutumia asali safi (sio ya pipi). Kila siku unapaswa kula kijiko cha dawa hii. Wale wanaosumbuliwa na mzio watalazimika kukataa tiba kama hiyo.
Jinsi gani tena ya kuongeza testosterone kwa wanaume kwa kutumia tiba asilia? Unaweza kutumia decoction ya wort St. Kiwanda hiki kiko ndanikwa kiasi kikubwa ina vitamini na madini muhimu ambayo hurekebisha asili ya homoni ya ngono yenye nguvu. Aidha, wort St John huchochea mzunguko wa damu, ambayo huathiri ubora wa potency. Vijiko viwili vya malighafi kavu (unaweza kununua kwenye duka la dawa) kumwaga 200 ml ya maji, kuleta kwa chemsha na kupika kwa dakika 10 nyingine. Mchuzi wa kumaliza huchujwa na kilichopozwa. Dawa hiyo inapaswa kunywa wakati wa mchana. Kozi ya matibabu ni mwezi.
Huchochea sana utengenezaji wa chai ya homoni za kiume kutoka kwa hop cones. Ili kuandaa kinywaji, unahitaji kuchukua mbegu chache, saga na kumwaga glasi ya maji. Kuleta mchanganyiko kwa chemsha na kupika juu ya moto mdogo kwa dakika nyingine 5. Sukari inaweza kuongezwa kwenye mchuzi uliomalizika ili kuonja.
Kabla ya kuongeza testosterone kwa wanaume na tiba za watu, ni muhimu kutembelea daktari. Magonjwa hatari ambayo yanaweza kusababisha kupungua kwa kiwango cha homoni za ngono katika damu inapaswa kutengwa. Ikiwa zinapatikana, mapishi ya watu hayataonyesha matokeo mazuri.
Mwanaume anaweza kudhibiti kwa urahisi kiwango cha testosterone kwenye damu. Ni muhimu kuondokana na tabia mbaya, kurekebisha uzito, na kuboresha lishe. Itakuwa rahisi kurejesha usawa wa homoni kwa msaada wa dawa na mapishi ya dawa za jadi, ikiwa hakuna contraindications kwa hili.
